笑未の想い(ヒーリングとの出会い)

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みんなのプロフィール@ みんなのプロフィール ブログ開設おめでとうございます!! アク…
June 8, 2005
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夜の不安にも、だいぶん慣れてはきました。 苦手になればなるほど不安になります。 不安を克服する方法を三つ紹介します。 〓リラックス法を身につける。 〓自分の不安についてよく知る。 〓イメージを活用して、不安に段階的になれていくと不安が小さくなります。というものです。 静寂な夜を楽しむ心の余裕がほしいものです。






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Last updated  June 8, 2005 11:29:28 AM
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