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2004年02月の記事
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太らない私★
耳がわき気味になってから、柔術の練習が全然できてなかった私。こんなに運動してなくて、絶対太ってる・・と思いながら体重計に乗ってみたんです。でも・・全然変わってない！仕事も忙しくて、運動不足とストレスでダブルで太りそうなものなのに・・・これは多分、柔術で体全体の筋肉を無理なく鍛えて、基礎代謝がアップしてるのと、減量中の彼といっしょにややカロリーを抑えた食事をとっていたから、だと思います（＾ｰ＾）にゃは★柔術を始めるまでは体力もなかったし少々小太り気味だった私ですが、今では脂肪とは無縁です（＾＾）でも別にプロテイン飲んだり、特別なことはしてないんですけどねー。ダイエットに柔術、超オススメです！
2004/02/29
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柔術しませんか？
今日、街でもらったホットペッパーを見ていたら、あれ、私が載ってるーっ・・・スクール紹介のところに広告が出ていて、私の柔術衣姿の写真がでてました。私は名古屋でブラジリアン柔術なるものをやっています。 格闘技に興味のある人、 体力つけたい人、 護身術を習いたい人、 格闘技観戦が好きな人、どなたでも結構です、ぜひぜひ一緒に柔術しませんか？１５３cmと小柄な私でも、楽しく参加してますよp(^^)q興味のある方掲示板に書き込みくださいね★・・・って、告知みたいになっちゃったな・・・(^-^;)
2004/02/27
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***朝からドライブ***
ふう、朝からドライブしてきました。長くペーパードライバーをしているこの私が・・・昨日は帰りが遅く、終電がなくなってしまったので、無理やり彼の車を借りて自宅まで帰ったので今朝、ドライブです。しかし、慣れないことをするって、本当に疲れますよね(^-^;)しかも木曜日、まだあと２日あるし(T-T)とりあえず、いつものような、ギリギリに起きて駅までダッシュなんてこと今日はなさそうなのでちょっと安心・・・今日もがんばるぞー！！
2004/02/26
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★今日の減量メニュー★
*･*･*３月の誕生石アップしました*･*･*今日は、おなかをすかせた彼のために急いでご飯を準備しなくてはならなかったので彼の家まで行く途中のデパートでおかずだけ購入。「お弁当」と一口に言っても今はいろいろあるんですね。。。お弁当と聞くと、「カロリーが高い」「揚げ物ばっかり」というイメージなのですが、今日のは９種類のおかずが入って栄養バランスもよさそうなものでした。揚げ物も入ってなかったし。それに、家でお味噌汁をつくって、パックで売ってる麦ご飯を半分こ。炭水化物の取りすぎは、減量にはよくないですからね。明日もがんばろー(^O^)/
2004/02/22
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★減量メニュー★
３月末にうちの彼の試合（プロ格闘家です★）があるのでそろそろ本格的に減量に入ります。今回は５キロぐらいかな。今日は久しぶりにおうちでお料理。お買い物をしていなかったので、家にあったストックでなんとか・・・(-_-；)今日のメニューは野菜のチャンプルーとツナと野菜のスープ。それから玄米ご飯。お料理って苦手なんですけどねー・・・でも、愛があれば！！これから試合まで、減量メニューはまかせてね！
2004/02/21
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今日も練習できず
耳がわいてるのと、連日の残業、そして今日は会社の飲み会があってまた柔術の練習ができなかったよ・・・(:_;)練習ができないってつらいもんです。このままじゃダメ柔術家になっちゃう！！(TOT)とりあえず、耳の痛みだけでもなくなったらなぁ。。。
2004/02/20
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そして今日も残業・・・
残業が続くと大変ですね。。。なんか目がかすんできます。サンテ４０とか点したほうがいいのでしょうか？？（そんな年じゃないぞー！！）体は疲れているけど帰りのコンビニでバレンタイン用のチョコが半額で売られていたのでよしとします。
2004/02/19
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どへ～っ、人事異動
人事異動といっても私がするわけではなく、うちの営業所に勤める営業の方の異動です。今年は異例の多さで、社内ががらーっとかわっちゃいます。私の仕事は営業の人たちの補佐的なことなので、これから新しいお家を探したり、いろいろ大変です(*＿*)今日はざっと１０ヶ月ぶりの残業でしたＸＸＸああ、ＯＬって感じ。（贅沢すぎ？？？）
2004/02/18
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東京遠征！
昨日は柔術の遠征で東京に行ってきました。車での移動に往復10時間、つかれた～そしてちょっと傷めていた耳が・・・「耳がわく」ってことば、知ってます？あぁ・・・お嫁にいけないかも・・・
2004/02/16
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バレンタイン
今日はバレンタインでしたね。。私はつきあって４年になる彼に手作りチョコをプレゼントしました。私たちがつきあい始めたきっかけにもなったバレンタイン、毎年ドキドキの大切な日になりますように・・・
2004/02/14
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++エステ++
今日は２週間ぶりに２回目のエステに行ってきました(*^_^*)普段はお化粧もしない人だけどきれいになりたいもん(^^)v次回はまた２週間後。自分がきれいになっていくなんて、うれしいです。（ほんとにきれいになるのかな～？？）
2004/02/12
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ちょっとずつ更新・・・
うーん、なれないことばかりで勉強勉強の毎日。。。でもいろんな人が見てくれてると思うとがんばるぞーって気になりますね（^^）
2004/02/11
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はじめて…
はじめてホームページつくってみました～ってトップしかできてないし…しかもFCセブンさんのテンプレートでかよう。いや、言い訳させてもらうと、他のページもつくったんですよ。普通にブラウザで見るぶんにはいいんだけど、楽天に貼り付けるとぜ～んぶずれちゃう…初心者のつらいところですねえ。もうちっとHTMLの勉強して、出直してきます…今度の休みにはちゃんとしたものができるといいなあ。 （A)
2004/02/09
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