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shimikat
柴犬さくらとの奮闘日記
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2005年02月08日
カテゴリ： 健康
昨年の正月、突然根っこだけが残っていた奥歯が痛み出し我慢していたのですが、どんどん悪化 正月で歯医者はどこもやっておらず結局顔半分が腫れるほど歯茎がはれ上がってしまいました。食事は出来ず、しょうがなく全ての食事をミキサーで液状にして食べていました。
やっと歯医者にいくことが出来ましたが、腫れが引くまでは抜くことも出来ず、結局２週間ほどは ミキサー食だけで生き延びました。
ちょうどその頃は日ごろの不摂生から、体重もだいぶ増えてきてしまっていたのですが、この流動食ダイエットのおかげで、なんと２週間で８キロも体重が減ってしまいしました。もちろん栄養のバランスを考えて、色々な食材を全て流動食にして食べていましたし、ビタミンサプリメントも同時にとっていましたので、健康には影響はありませんでした。それ以来 体重は８キロ減量したままで今日まで維持しています。（最近またちょっと増えてきちゃいましたが、）
歯が痛いと当然食事を噛むことが出来ませんよね。たまたま流動食を余儀なくされたわけですが、これが思わぬダイエットになったという あまり人には自慢できない ダイエットでしたが、もし興味のある方は 試してみてはいかがでしょうか？ ポイントはミキサーで流動食にするときにお湯や スープ 牛乳 などで 薄めるのがコツです。全てがスープなわけですから、そんなに量も飲めなくなります。もし私のように成功した方がおられましたら、ご一報下さい。
やっと歯医者にいくことが出来ましたが、腫れが引くまでは抜くことも出来ず、結局２週間ほどは ミキサー食だけで生き延びました。
ちょうどその頃は日ごろの不摂生から、体重もだいぶ増えてきてしまっていたのですが、この流動食ダイエットのおかげで、なんと２週間で８キロも体重が減ってしまいしました。もちろん栄養のバランスを考えて、色々な食材を全て流動食にして食べていましたし、ビタミンサプリメントも同時にとっていましたので、健康には影響はありませんでした。それ以来 体重は８キロ減量したままで今日まで維持しています。（最近またちょっと増えてきちゃいましたが、）
歯が痛いと当然食事を噛むことが出来ませんよね。たまたま流動食を余儀なくされたわけですが、これが思わぬダイエットになったという あまり人には自慢できない ダイエットでしたが、もし興味のある方は 試してみてはいかがでしょうか？ ポイントはミキサーで流動食にするときにお湯や スープ 牛乳 などで 薄めるのがコツです。全てがスープなわけですから、そんなに量も飲めなくなります。もし私のように成功した方がおられましたら、ご一報下さい。
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