健康マニアックス

画像を小さくする方法まだ探せてなくてごめんなさい・・。
誰か簡単に教えてくれないかなぁ。
パソコン音痴なのだー。

昨夜はさんまの塩焼きとぼっちやんかぼちゃのグラタン風・切干大根の煮物・１０穀ご飯に発芽玄米とサツマイモの角切りを混ぜて炊いた、ごちゃまぜご飯です。

これは旦那の食事。
子供達は食べやすいさんまの尻尾部分にしたので旦那は頭ばかりになっちゃった。これから秋刀魚の美味しい季節♪
安くて美味しいから毎週食べるぞ～。