健康マニアックス

2年くらい前かな？元々Nちゃんの占いを通じて知り合ったTさんは玄米酵素も愛飲してくださっています。

玄米酵素のセミナーに来てもらって、講師の方の肌の綺麗さに感心された人達の中の一人でもあるんだけど、最近もらったメールでも「●●さん(講師)ってお肌や手が綺麗なだけじゃなく、親父臭なんて無縁そうですよね」

親父臭にまで想像膨らませたことに私はぷぷって笑ってしまいました。

最後には　「目指せ！●●さん?!」と書いてました～(笑)

初めてセミナーを開いた時から講師の肌が綺麗！と言う感想をくれた人ほんとにたくさん。
みんなよく見てるんだなぁ･･とその方が感心する私でした。
最近知ったのですが、講師はサーファーでお盆はサーフィンしまくりだったそうです。
肌がぼろぼろですよ～って講師から聞いてたけど、25日にあった時はこれでぼろぼろ？ってくらい普通でした。
やっぱり男もお手入れが肝心かしら？
あれだけたくさん酵素を毎日飲んでるし、ビタミンCとグローの化粧品をきちんと使ってるからなんかなぁ？って思い、私も飲み忘れがちなビタミンCを忘れないようにしなくちゃと思いました。

そしてTさん、他にもいい事書いてました。
自身がとても気に入ってるので家族等に勧めたりしてくれてるようなのですが。。
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うちの旦那さんを始め、私の周りの人は、やたら"即効性"を求めます。

その気持ちは、誰もが持っているものではあるけれど、特にダイエットは、

変えたい（変わりたい）のであれば、最低3ヶ月は辛抱して！って思うのですが・・・・

なかなか上手く伝わりません。

外食前後や、スッキリしない時、太り気味？って感じたら、酵素を多めに飲んで、

食事を見直す様にしたり・・・そんな事を繰り返している話をしても・・・

"痩せの大食い"扱いなんです。

中略

食べたい物は食べつつ、地道にコツコツやってる私にとっては、

酵素は、この上ない強力なパートナーなんですけどね・・・。

あと・・継続できない人って、酵素に例えて言えば、

酵素だけを飲めば痩せると勘違いするんですよね・・・。

大切なのは、日々の生活リズムや食事を見直す事なのに。←そうそうここが肝心！

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酵素の会社も強く言ってますが、まずは生活を変えないとだめ、ダイエットは特に食生活。
私も酵素で4キロ痩せた口ですが、今までしたダイエットで一番長持ちしています。
ダイエットだけでなく、ほんとの食生活についてここでいろいろ学べたからだと思います。
それに従う事により自然とダイエットにも結びつきました。

簡単に痩せたダイエットは簡単にリバウンドします。
ここのダイエット方が難しいとは思いません、私は比較的楽でしたが継続することにより体重が安定します。
今は時々どっさり食べる事もあるし、甘い物も前よりは食べないけど、結構食べてもいます。

アトピー体質の私はほんとはもっと厳しく食改善しなくてはいけないんだけど、たまには食べたい物も食べて、美味しく食べる幸せも感じながら健康で太らず、楽しく続けていきたいなって思います。