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ナチュラーなっちん
右を向けば癌・左を向けば心筋梗塞・・そんな現代病がはびこる日本、家族はそんな病気にはさせない！と日々頑張る、けどちょっとルーズな私の生活や、こんな健康マニアにさせた私と息子のアトピーの克服の道のりを紹介していきたいと思います。
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2010年10月25日
カテゴリ： アトピー治療
朝、私はだいたい7時前後に起きます。
たいていの人はそうだけど、アトピー患者は夜痒みなどで寝つきが悪かったり、夜中起きたりなので早起きは難しいの。
8時に朝食のアナウンスが流れて取りに行きます。
ご飯終わったら、毎日シーツ交換(上下と枕カバーも)を自分でします。
毎日交換は皮膚科だけです。
交換してるくらいの間に先生が皮膚の状態を見に来てくれます。
それから昼まで洗濯したり、本を読んだり、今みたいにパソコンしに行ったり。
最初は本も読めなかったな・・読む気になれなかった。
かゆみや不快な症状でメールもスムーズに打てなかったり。
本は病院にたくさんあります。
夕方日差しが落ち着いてからは近くの巨大な公園にウォーキングに行きます。
とても素敵な公園で、自然がいっぱいです。
運動しなさいと言われるので、最近は1時間半くらい歩いています。
5時半からお風呂。
といっても温まるほど入ってはいけないのでからすの行水。
お風呂上りは乾燥するので痒みが激しいので苦痛です。
なので2日おきに入っています。
6時に夕食
9時半消灯です。
皆11時くらいまでテレビ見て寝ています。
家が近くの子は週に2回くらいは家に帰ってご飯食べてるかな。
結構自由です。
もう少しよくなったら私ももっとうろうろしたいな。
たいていの人はそうだけど、アトピー患者は夜痒みなどで寝つきが悪かったり、夜中起きたりなので早起きは難しいの。
8時に朝食のアナウンスが流れて取りに行きます。
ご飯終わったら、毎日シーツ交換(上下と枕カバーも)を自分でします。
毎日交換は皮膚科だけです。
交換してるくらいの間に先生が皮膚の状態を見に来てくれます。
それから昼まで洗濯したり、本を読んだり、今みたいにパソコンしに行ったり。
最初は本も読めなかったな・・読む気になれなかった。
かゆみや不快な症状でメールもスムーズに打てなかったり。
本は病院にたくさんあります。
夕方日差しが落ち着いてからは近くの巨大な公園にウォーキングに行きます。
とても素敵な公園で、自然がいっぱいです。
運動しなさいと言われるので、最近は1時間半くらい歩いています。
5時半からお風呂。
といっても温まるほど入ってはいけないのでからすの行水。
お風呂上りは乾燥するので痒みが激しいので苦痛です。
なので2日おきに入っています。
6時に夕食
9時半消灯です。
皆11時くらいまでテレビ見て寝ています。
家が近くの子は週に2回くらいは家に帰ってご飯食べてるかな。
結構自由です。
もう少しよくなったら私ももっとうろうろしたいな。
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