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2005.12.10
テーマ： 人間本来の食生活・穀菜食(44)
カテゴリ： 健康・生活
私の周辺では、５０歳台の人たちが亡くなっていくのが多くなりました。
マスコミが勝ち誇ったように展開する「世界一の長寿国」とでは、大きなズレがあると思わざるを得ません。
長寿大国の基となっていますのが、毎年、厚生労働省が発表している平均寿命です。
この平均寿命は毎年、確実に上昇し、今や女性が８４歳、男性が７７歳になったといいます。
この統計では、０歳児の平均余命（あと何年生きられるか）が平均寿命となっています。
そして、平均余命とは、０歳児が（亡くなった）先輩たちの年齢別死亡率通りに死んでいくと仮定した場合の平均生存年数です。
つまり、これから生きていく０歳児が、明治・大正・昭和に生まれ、今とは違った環境の中で生活をしていた先輩たちと同じ確率で死んでいくと仮定しています。
こんな無茶な話はありません。
先輩たちが生きてきた環境と、これから生きていく０歳児のそれとは、１８０度違っています。
つまり、昭和３０年（１９５５年）の神武景気に始まる高度成長路線は、同３５年（１９６０年）池田首相の「所得倍増」政策で大きな弾みとなり、その後も強力にに推進されました。
その結果、物質的な豊かさと引き換えに、公害問題、大気・海洋汚染など生活環境は、急激に悪化し、食生活も「穀菜食」から「肉食中心」となり、今日に至っています。
確かに先輩たちは、より自然に近い生活環境の中で、健康で長生きでしたが、その輝かしい遺産を０歳児が受け継ぐことは、百％ありません。
生きていく条件、環境が違うのですから当然です。
もう１つの理由は、乳児死亡率です。
明治３２年のそれは約１５％でした。
年とともに減少して、平成１１年のそれは０．３％です。
平均寿命の算出方法は、一人が１００歳、もう一人が０歳で死亡しますと、平均寿命は５０歳になります。
つまり、乳児死亡率が低くなればなるほど、平均寿命は延びます。
先輩たちは、生まれてまもなく亡くなるか、若年で伝染病で亡くなる人たちと、
長生きして天寿を全うした人たちとに、明確に分かれていました。
更に言いますと、現在、長生きされているかたは沢山いらっしゃいますが、健康で身の回りのことを自分でできるかたは多くはありません。
その証に、病院はお年寄りで満ち溢れ、入院したくても「２．３ヶ月」待ちです。
そして、８割のかたが病院で亡くなっています。
大変残念なことですが、現実です。
結論として言えることは、高度成長時代以降、誕生した人たちは、このままの生活を継続した場合、長生きできません。
西丸震哉氏は「昭和３４年以降に生まれた日本人の平均寿命は４１歳になる」と言っております。
ですから、ここで生活を好転させる必要があります。
外部環境を変えることは難しいですが、今からでも不可能ではありません。
例えば、家庭から出るゴミを少なくしたり、生活排水の浄化、車の排気ガスの抑制、節電、節水など、身近なところから、一人一人が率先して意識を変えていきますと、大きな力となります。
内部環境の変更は、食生活が中心となります。
人間本来の「穀菜食」を少量、良く噛んで食べる食生活へ、少しずつ移行していきましょう。
参考書籍
「４１歳寿命説」西丸震哉著 情報センター出版局 １９９０年刊
マスコミが勝ち誇ったように展開する「世界一の長寿国」とでは、大きなズレがあると思わざるを得ません。
長寿大国の基となっていますのが、毎年、厚生労働省が発表している平均寿命です。
この平均寿命は毎年、確実に上昇し、今や女性が８４歳、男性が７７歳になったといいます。
この統計では、０歳児の平均余命（あと何年生きられるか）が平均寿命となっています。
そして、平均余命とは、０歳児が（亡くなった）先輩たちの年齢別死亡率通りに死んでいくと仮定した場合の平均生存年数です。
つまり、これから生きていく０歳児が、明治・大正・昭和に生まれ、今とは違った環境の中で生活をしていた先輩たちと同じ確率で死んでいくと仮定しています。
こんな無茶な話はありません。
先輩たちが生きてきた環境と、これから生きていく０歳児のそれとは、１８０度違っています。
つまり、昭和３０年（１９５５年）の神武景気に始まる高度成長路線は、同３５年（１９６０年）池田首相の「所得倍増」政策で大きな弾みとなり、その後も強力にに推進されました。
その結果、物質的な豊かさと引き換えに、公害問題、大気・海洋汚染など生活環境は、急激に悪化し、食生活も「穀菜食」から「肉食中心」となり、今日に至っています。
確かに先輩たちは、より自然に近い生活環境の中で、健康で長生きでしたが、その輝かしい遺産を０歳児が受け継ぐことは、百％ありません。
生きていく条件、環境が違うのですから当然です。
もう１つの理由は、乳児死亡率です。
明治３２年のそれは約１５％でした。
年とともに減少して、平成１１年のそれは０．３％です。
平均寿命の算出方法は、一人が１００歳、もう一人が０歳で死亡しますと、平均寿命は５０歳になります。
つまり、乳児死亡率が低くなればなるほど、平均寿命は延びます。
先輩たちは、生まれてまもなく亡くなるか、若年で伝染病で亡くなる人たちと、
長生きして天寿を全うした人たちとに、明確に分かれていました。
更に言いますと、現在、長生きされているかたは沢山いらっしゃいますが、健康で身の回りのことを自分でできるかたは多くはありません。
その証に、病院はお年寄りで満ち溢れ、入院したくても「２．３ヶ月」待ちです。
そして、８割のかたが病院で亡くなっています。
大変残念なことですが、現実です。
結論として言えることは、高度成長時代以降、誕生した人たちは、このままの生活を継続した場合、長生きできません。
西丸震哉氏は「昭和３４年以降に生まれた日本人の平均寿命は４１歳になる」と言っております。
ですから、ここで生活を好転させる必要があります。
外部環境を変えることは難しいですが、今からでも不可能ではありません。
例えば、家庭から出るゴミを少なくしたり、生活排水の浄化、車の排気ガスの抑制、節電、節水など、身近なところから、一人一人が率先して意識を変えていきますと、大きな力となります。
内部環境の変更は、食生活が中心となります。
人間本来の「穀菜食」を少量、良く噛んで食べる食生活へ、少しずつ移行していきましょう。
参考書籍
「４１歳寿命説」西丸震哉著 情報センター出版局 １９９０年刊
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