2013年01月の記事
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食生活改善 (その１)
年明けから、「玄米食」に、置きかえ 試しに受けたＤＮＡによる体質検査で、糖の代謝が弱い傾向が 炭水化物は、消化の段階で、糖に変わるから気をつけないとね 薄々は、全粒粉や玄米食のほうが、自分の体質には合ってるんだろうな。。。っとは、おもっていたけど、今回のDNA検査の結果で裏付けされたので、年明けを機に、再度、食生活を見直すことにしました・・・たしかに、全粒粉でパン焼いて食べてた頃は、体重の増加もなかったし。いまのところ、一般的な健康診断では、正常だけど、自分の体質に合った食生活に徐々にシフト中です
2013年01月29日
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積雪のため
今朝は、積雪のため出勤を見合わせ、雪がとけるまで自宅待機午後から出勤しました。 天候不良の時は、自宅待機後、何時になろうと出勤するようにしています 働き始めたばかりの頃は、この辺のところを、どうするべきかを悩みましたが、こうすることが、いまのところの最善策だとおもっています お仕事を停滞させたくないので、いろんなバランスを取りつつ、お勤め中。 天気予報によると・・・この地域は、明朝も、雪の影響を受けそうなんですよね
2013年01月28日
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ダウンパンツ
今冬の防寒対策に取り入れました 最近、おうちで履いてる“ダウンパンツ”です。 気になる方は、ダウンパンツで検索してみてください。(素材的に、滑りやすいので、車椅子での座位は安定しないかもです) 過去に一度だけ、冬場に脚の激痛に襲われたことがあり、それ以降は、毎年、上手に冬場を乗り切ることがきみちゃんのテーマになっています。 身体を冷やさないように、できることは、なんでも取り入れています
2013年01月21日
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インフルエンザ
職場でインフルエンザが流行り始めているようです。・・・本日は、お二人、お休みでした。。。 きみちゃんも、周囲から、心配されていますが、意外と、大丈夫なんです
2013年01月15日
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成人式
新成人のみなさま、おめでとうございます 最近は、車椅子の方への着付を対応していただけるお店もあるようですね 「着付け」，「車椅子」，「お住まいの地域」などで、インターネットで検索していただくと、ご自宅に近いお店が見つかるかもしれません 自分の成人式当時は、身体の都合で、洋服での出席となり、淋しい思いをしたことを思い出しました。 今日、書いても遅いけど、これからの子たちが、同じ思いをすることがないよう、願っています今日、お着物が着られなかった子たち、後日、お写真だけでも撮ってみてはいかがでしょうか
2013年01月14日
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動きやすい服へ・・・
休みの間に・・・、自分の身体の動きに合うように、洋服を整理 両杖歩行のきみちゃんは、肩まわりや、腕が動かしやすい服がいいですよねー 胴回りの支えが効かないので、腰を支点にした硬いボトムスも苦手傾向にありますいまは、レギンスやスカッツがあるので、助かってます
2013年01月06日
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耐震診断詐欺が来た。
お昼時に、玄関のチャイムが激しく鳴るのて、応対したら・・・首からネームカードを下げたオッサン、それだけで充分怪しい （オッサン) 「市から委託されてきました耐震診断です。」 （きみちゃん) うわ、キター 「書類ありますか」 （オッサン) 「申込書ですか・・・あります。」 ・・・小脇に抱えた書類ケースの中を探し始めた。。。 （きみちゃん) オッサンの書類の中を見てたら 薄いパンフレットと、 手作り資料の山 「すぐに、書類が出て来ないのなら、もういいです」 ・・・って、言いつつ、玄関を閉めて、オッサンを撃退 撃退後に、念のためネットで調べたら・・・やっぱり詐欺でした。 委託業者名も違うし、申し込みがないのに、来ることはないとのこと、
2013年01月05日
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凍結
道路上には、雪がないから、で、出かけようとしたら、出てすぐの通りで、他の車が凍結による事故で、警察が交通整理中でした。 詳細は控えますが、大きな事故でした。 怖くなり、引き返してきてしまったため、結果的に、用事をドタキャン先方に迷惑がかかるので、ドタキャンは避けたい事態ですが、無事にたどり着ける自信もなくて 気温が上がらないから、日陰は昼間でも、透明に凍った状態なんですね。。。
2013年01月04日
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元旦
明けまして、おめでとうございます きみちゃんは、のんびりとしたお正月を過ごさせていただいています 今日は、甥っ子達がきてくれていましたが、きみちゃん、家の中での移動は這っちゃうので、ちょっと不思議そうな顔してたような気もします。。。
2013年01月01日
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