2024年03月の記事
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今日はねむい。
先ほど1時間ほど仮眠をとってました。それくらい眠かったです。昼前に眠くなるなんてとても珍しい。すごい寝たはずなんだけど、朝の移動で疲れちゃったのかな。朝、無事に灯油をゲットして、今ぬくぬくとしております。暖かくて気持ちいいです。やっぱりまだまだ灯油はいりますな。どんどん買いに来てた。今日もたぶん眠れそうだから、睡眠薬は飲まず、ラツーダだけ。14時には食べ終わらなくちゃ。春になったから眠いのかな。まだまだ眠れそう。
2024.03.31
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お風呂入ってきた。
はー。めんどくさいお風呂入ってきましたょ〜。髪の毛がふわふわ〜。これがいいんだな。人間も犬みたいにいつまでも髪がふわふわのままだったらいいのに。笑灯油がなくなりかけてる。今日買おうかな。まだ寒いもんね、お風呂上がり。あとあったかいと気持ちが落ち着く〜。今日は3月ラストか〜。今月も仕事頑張ったな〜。来月は水曜日30分だけだから楽だわぁ〜。毎回2時間はキツくなった。多分人が増えてから。作業所的には増えた方がいいんだろうけど。明日からまた仕事。はぁー、がんばるかぁ。
2024.03.31
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よく寝た〜。
今日は飽きるほど寝ました〜。寝転べばすぐ眠れるそんなツイてる日でした。今四時。十分寝たから起きてしまった。もっと寝ていたいところですが起きよう。だんだん暖かくなってきたから眠れるようになったのかな。昨日は遅くに食べたのでまだまだお腹いっぱい。ラツーダ腹持ちいい〜！レキサルティはお腹が空いてすいて。真夜中のチョコレートも欲しくないし、いいかんじです！
2024.03.31
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ノンストップ。
ノンストップで6時間半眠れました。サイコー！胃腸も、少食だったにも関わらず、いちごラッシー飲んでたからか痛くない〜（＾∇＾）でも夢はイマイチだったかな〜。まだまだ寝足りないのでまた寝ます。
2024.03.30
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薬飲む。
今日は明日仕事じゃないので、ちょっと遅くに夜ご飯。でもあまり食べられなかった。でもとりあえず薬飲みました。胃薬もらって一緒に飲むけど、ムカムカしなかったらいいけど。汗今日は睡眠薬は飲まず。不眠の時に置いとかないと。1日があっという間に終わるる〜。やっぱ金曜日仕事に行ったら、月曜日まで早いな。一応来月も火曜日と金曜日はお休みにしたけど。明日は14時までには食べ終わらないと。
2024.03.30
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あとはお家でゴロゴロー。
野菜買いにスーパーへ行って、キャベツ100円ゲットしてきましたー！あとワンコらの一週間分の砂ズリと、かぼちゃ〜。かぼちゃの煮物食べたい〜。次は業務用スーパーへ行って買い物ー。私はお腹すいたので、お弁当買いました。笑初めてのご飯ー。おいしー。帰ってワンコらにご飯あげて、ベッドでゴロゴロ〜。今日の行動はこれにて終了ー！いちごラッシーを飲んでのんびり過ごすんだ。昼寝できたらしたいけどなー。てゆーか、もう12時なのね。早っ！！！仕事終わる頃じゃん笑。
2024.03.30
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また揺れた。
あれから3回眠れたんだけど、最後の最後に、あれ夢かな？目バッチリ開いてるのに、ガタガタガタガタって揺れるんですよ。それも2回も。でも覚めると夢を見てたりして。あれー？じゃあ目バッチリ開けてるのも夢ー？？ここ5年、6年からそれに悩まされてる。よく寝れたけど、なんか寝れた気しない。汗もう起きます。
2024.03.30
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眠りから覚めた
完全に眠りから覚めました。よく寝たー。今一時。ちょっとしたらまた寝るけど。眠れるかな？昨日はどうしても眠りたかったのでルネスタ飲んだら眠れました。睡眠薬もらってて良かった。デエビゴのような悪夢も見ないし、作用は低いかもだけど、眠れるしいい感じです。
2024.03.30
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睡眠薬飲んだ。
今日の夕方は睡眠薬飲んで寝ました。どうしても眠りたかったから。おかげでトータル7時間眠れました。まだ眠たい。もぅ3時ごろかなと思ったらまた23時20分。ちょっとおきて一息タイム。お腹すいたけどがまん。もう一度寝ます。
2024.03.29
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薬飲んだー。
王将行ってきましたー！！美味しかったけど、ギブ。食べ過ぎた〜。あー眠たい。今日は0時からずっと起きてるからしんどー。今日はたんまり眠れるハズ！明日は安売りのスーパーへ行かなければ。わらわはお腹がはち切れそうでもうダメじゃ。動けずベッドにごろーん。これが太る原因。笑
2024.03.29
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お風呂〜。
4時間くらい寝て、お風呂入ってきました。だいぶ寒さもなくなり、入りやすくなりました！お風呂は仕事終わってからでいいかなーとは思ったのですが、目が覚めちゃって、二度寝できなかったので、入ろうか、、はぁ、、みたいな。笑昨日もCD返却し忘れる夢を見ました。なんで借りてないのに見るんだろう)汗今回はいろんな歌詞カードに自分の名前をびっしりかいたり、ぐるぐると落書きしてる夢を見ました。それでも返さなければならないので、返却しに行ったら、料金が増されていました。ま、当然ですね。)金額は1980円やっす！！あんなめちゃくちゃにしたのにそれだけでいいの？！となんども問いただしたところで目が覚めました。それでも、返却し忘れる夢は嫌ですね〜。今日はまたこの後眠れるのだろうか。風が強い。今日の仕事もこの風の強さの中行かなきゃならんのかな。せめて雨だけにしてくれ。
2024.03.29
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9時間
今日はトータルで9時間眠れました！！よく寝たー。やっぱり仕事の日はよく寝れるのね。寝ても寝ても眠たくてすぐに眠りが来る感じ。さて、今日は今週ラストの仕事！ぃやっほーい！！！仕事そもそもあるのかな？！大丈夫かな？また掃除だったりして。汗昨日は30分だったおかげで、今日は2時間頑張れそうです！帰ったらどこ行こうかな〜。パンケーキ食べに行きたいなー！頑張ったご褒美。笑いつも母と半分こして食べるの。一人じゃ多いから。はー仕事30分にしたおかげで、ストレスフリーになったわぁ！一日だけでもそんな日があれば頑張って続けられる！！がんばるぞー！（＾∇＾）多分ね最終日だからテンションが上がってるんだと思います。笑月曜日になるとまた、はぁ〜ってなるとおもう。笑
2024.03.28
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仕事最終日だから。
明日は今週仕事最終日だから、なんか気分がゆったりしてる。早く寝なくちゃならないのに眠気がどっか行っちゃった。このあと眠れるかなー？？
2024.03.27
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頭痛。
今日は食べ過ぎて血糖値が上がり過ぎたのかわからないけど、頭痛がして、二回に分けて頭痛薬飲んだ。だいぶマシになったけど、痛かった〜。今はちょっと一息中。とりあえず5時間は眠れたかな。
2024.03.27
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あとは眠りを待つだけ。
ファミレス行ってきましたー。お腹いっぱい〜。ファミレス行く前にご飯食べて行ったからそれはそれはお腹がはち切れそうです。ラツーダ飲んで、あとは睡魔待ち。昨日はたくさん寝たから、今日はあんま眠れそうにないな。なんとなく。明日仕事終わったら休みだー！！やっほーい！！今日は30分の仕事掃除)あっという間に終わって気分良すでしたー！来週からずっと水曜日は30分だけって思うと嬉しいなー！！今まで月から金まで2時間、よく頑張ってきたよって思うよ。まぁ、体調も今よりよかったしね。でも今日晴れ晴れした天気の中、仕事行くのは冬の寒さと違って気分が良かったな。これから暖かくなって気分良く行けるようになったらいいけど。それにしてもお腹いっぱいだ。今日は絶対副作用で吐き気したくなかったからね。困った体だわ〜。
2024.03.27
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今日から。
先日から悩んでた、水曜日休みにするかどうか。職員さんとお話しして、30分でもいいからっていうことなので、今日から毎週水曜日は30分だけの仕事にさせてもらおうとメールしました。オッケーがでました。なので今日は30分だけ仕事して帰ります。なんか気分楽になったー！30分が心地良くなったら月木もさせてもらおうかなー。＿|￣|○まぁとりあえずは水曜日だけ30分の仕事にさせてもらうって事で。メールして良かったー。
2024.03.27
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睡眠薬効かない。
3時頃まで眠れなくて、これは睡眠薬の出番ダ！と思い。ルネスタ飲んだけど全く効かず。泣飲み損でした。やっぱり休みの日はなかなか長い時間眠れない。しかたないので、お風呂に入ってきました。この前はトリートメント持って入らなかったから髪の毛ギッシギシで困りました。でんぷうは完全に完治しました！塗り薬で治るのかな？って半信半疑でしたが本当に綺麗に消えて嬉しいです。ご飯にも手を伸ばそうとしたけど、なんか考えてみたらそんなにも減ってないし、とりあえず部屋でまったりしてます。今日はワンコと布団に入って、まったり。朝は肉うどん食べようかな。今日お昼寝できるかな〜。
2024.03.26
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だんだん薄れていく。
入院した時のことが日に日に薄れていく。あんなに楽しかったのに。優しい主治医の先生の元で治療して、美味しいご飯食べて、お風呂入って、寝れなくてずっとウロウロしまくって、テレビのリモコンの取り合いして、一人で洗濯して。日々暮らしてると、あの楽しかった事を忘れてしまうのがさみしい。作業所やめたら、やっぱり恋しくなるのかな？いや、ならんだろー。仕事だもん。やめれるものならやめたいけどね。工賃も安いし、ほんとやってらんない。あー入院生活楽しかったなー。なんかねー、心理テストみたいなのもしたんだけど、それも楽しかった。まぁ、病気かどうか確かめるためにしたテストなんだけどね。IQ低いって言われた。笑まぁ、いま作業所の人の名前覚えるの大変だしなぁ。やめたら緊張感なくなってぷくぷく太るだろうな。だけど、ジムとかは行きたくないしなぁ。あーあ、また入院の頃に戻りたいなぁ。
2024.03.26
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仕事終わり〜。
仕事終わりましたー。体重は70.5キロ。変わりなく。お腹も全然空いてません。ラツーダ、グッジョブです。さて、今日はどこ行こうかなーって考えながら仕事しようと思ったけど、全然そんな考える余裕なく。もう無我夢中で働きました。疲れたー。吐き気がなく働けるのはありがたいわぁ。やっぱり14時には食べ終えなきゃだめね。今日は別に何時に食べてもいいけど。明日は休みだからー。今日はお腹もそんな空いてないしスーパーにしようかな。
2024.03.25
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あとは寝るだけ〜。
夕飯食べ終わりました、薬も飲んで、あとは寝るだけ〜。これくらい早めに食べとかないと次の日の仕事に影響がでますからなー。困った体です〜。 バリバリ働けて、吐き気もない丈夫な体になりたかったものです。精神的に弱いのよね。だからまぁ作業所に行ってるんだけど。もうすぐ春だから、だいぶ精神的にも落ち着くとおもうんだけど。まだまだ寒い日が続きますなぁ〜。ラツーダ飲んだからか、眠気が出て来ました。
2024.03.24
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睡眠薬効果か。
あのあとも二時間ほど眠れて今3時。深い眠りにつけた気がします。今は起きて一息中。でもなんだかんだ、仕事の前日の方がよく眠れる気がします。ちゃんと寝なければ！と思うからでしょうか？いつもは睡眠薬飲んでもイマイチ効果はなかったのですが、この度は効果を発揮してくれました。来月ももらっとこうかなぁ。後一回眠れたらいいけどもう無理そうだなぁ。暇だし、洗濯でもしとこうかなぁ。
2024.03.24
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睡眠薬
昨日は途中めがさめてしまったので、睡眠薬を久しぶり飲みました。四時間ほど眠れて良かったです、
2024.03.24
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薬飲む
今日も夕飯食べたから、ラツーダと胃腸薬飲んで今日飲む薬は終わり〜。昨日はあまり眠れなかったから、今日はしっかりと寝たいな。今日は疲れたから眠れると思うんだけど。まぁ私にはもうラツーダしか残された道はないからあとの薬は太る)副作用もなく、長く付き合っていきたいところ。吐き気どめは1日二回分あるんだけど、休みの日は一錠しか飲まないようにしてる。もしまた仕事前に吐き気がしたら三錠飲めるように、予備を作っておくため。先生1日二回より増やしてくれないのよね。泣だから自分で調整しないとダメなんだよね。悩みが尽きないわぁ〜。仕事辞めたらいっそ吐き気なんてそんなないとは思うんだけど、働かないとねー。色んな人が叱るの。(ToT)作業所なのに厳し〜。
2024.03.23
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厄祓い終わった。
厄祓いが終わりましたー！すごくご丁寧にお祓いしてくださりすごく嬉しかったです！年始から、ずっと行かなくちゃと思ってたので、やっと行けてよかったです。心の持ちようだけど、お祓いしてもらえると、なんかとても気分が晴れますね！！明日からまた元気でそう！いいかなーって思ってた恋愛の方もまだまだ頑張ってみようかなーって。帰ってごはんをがっつき、今はお部屋でぼけ〜っとしとります。今日はもう行くところがないので、あとはお部屋でのんびり過ごすかなー。
2024.03.23
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洗濯。
今日は早く起きたので、たくさん洗濯しました。モコモコのベッドシーツや、モコモコの上着など。いい香りの粒も久しぶりに入れて、衣類がいい香りに包まれて幸せ気分〜。今日はいいお天気だからすぐ乾きそう。ベッドシーツに関してはずっと前から洗濯したかったので、やっとやる気だして洗濯できてよかったです。今日から気持ちよく眠れるぅ〜。
2024.03.22
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完全に起きた。
頭痛で、完全に起きた。急いでバファリンＤＸ投入。今回は生理痛って分かってるから二個飲みました。スゥと痛みが取れました。さっきは眠たかった〜。眠たかったけど、コップを買う夢をどうしても覚えておきたくて書きました。笑いろんなコップがあって、すごい素敵なコップに夢で出会えたんですよね。明日イオンに行って見てみようかな。行けたらだけど。なんか外見たら雪が降ってるんですよ。タイヤ交換したのに。困ったものだわ。あーお腹すいた〜。流石に23時40分に食べるのは良くないね。我慢我慢。我慢したらいつのまにか空腹が消えるしそれを待つしかない。夜のこの時間好きだ〜。ひっそりしてて、電気も間接照明で。もう少しゆったりで過ごしたらまた寝ようかな。
2024.03.21
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3時くらい？
今3時くらい？と時計見たら、まだ22時ではないか。お腹すいたんだけど。なんかよく寝た〜。んーちょっと頭痛もする。なんか骨董品のコップを買ったりする夢を見ました。新しいマグカップが欲しいなぁ〜。だめだ。目が開かない。もう一度ねます。
2024.03.21
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スーパーの片隅
今日はスーパーの片隅にある、スーパーが運営してる飲食店へ行ってきました！買い物もできて一石二鳥！買い物はアセロラビタミンティーってやつ買いました！あとはー、コロッケとご飯のお供のこんぶ。飲食店では、お肉のどんぶり食べました。味は、まぁふつーでした。笑抹茶のドリンクが気になってたけど、高かったのでやめて、アセロラティー、100円。帰ってワンコにごはんあげて、自分も薬飲んで、今日のやるべきことは達成〜！！明日は休みだから嬉しいなー！いつかは金曜日も仕事でるよね？って言われてるけど無理無理無理無理。笑しんどいて。週３でやせるやせる！たぶん)あー今日はたっぷりたべたー。美味しかったー。美味しかったんかい。笑)もうお腹いっぱいでさっき言ったことさえ覚えてないと言う。明日はどこ行こっかなー！たのしみだなー！
2024.03.21
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仕事終わり
今週の仕事が終わりました！ただ今日は行く前に気分が悪くなり吐き気どめを飲んでもあまり効果がなく、三錠も飲んでしまった。まぁそしたら少しは良くなって、なんとか仕事を終えられたけど、原因は多分、夕方遅めにご飯を食べたからだと思います。いつもなら仕事の日の前の日は15時には食べてるのですが、昨日はまぁ大丈夫だろうと、遅くに食べてしまったんですよね。次からは仕事の前の日は絶対15時までには食べ終わろうと心に誓いました！厄介なからだで本当困ります〜。今日できません〜って言うところだった。体重を測ったら、70.6キロでした。これからご飯食べたらまた太るけど仕方ない。でもラツーダだからかな？お昼ご飯がそんなに欲しいと思わない。レキサルティの時はお昼お昼！ってかんじだったんですけど。まだまだ空かない。今日も働いたんだけどなー。さて、今日はどこへ食べに行こうかな。
2024.03.21
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寝起きシャキリ
いや〜よーく寝ました！寝起きはパッチリです。でもまた揺れる夢見ました。揺れてる、あ、起きなきゃ、、って分かっているのに眠気の方が勝ってそのままねてました。なんだろう？トラックがとおって揺れてるのかな？なんであんな頻繁に揺れる夢見るんだろう。でもまぁ昨日は17時に寝て、休憩も挟みつつ4時までねむれたからいいや。歯磨きして顔洗って、これから仕事着に着替えるか。うーさむ〜。
2024.03.21
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薬のんだ。
今日の夜ご飯。つぼ漬けの漬物とごはん。以上。そのあと薬飲んだ。今日はしっかりながーく眠れるといいけどなぁ。ラツーダには期待してるからなぁ。頼むぜぃ。だいたい生理の日はふつー眠気がすごいっていうけど、病気になってから、別に普段と眠気変わらないんだけど。泣私の理想は一日中眠たくて眠たくて寝る〜のが理想なのに、眠気きたとしても眠れないんだよね。病気になる前の方が昼寝はよくしてたと思う。やっぱりドーパミンってのが悪さしてんのかな？！よくわからないけど。寝る前にいつもネットで勉強してるんだけどいまいち理解できないのよねー。さ、歯磨いて寝っ転がろう〜。
2024.03.20
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待ちきれず
夕方まで待ちきれず、お風呂入ってきました。寒かったー！！でんぷうのシミもだいぶ薄くなりやったー！ってかんじです。お風呂入ったらなんかウトウト。ちょっと寝てみようかな。寝れるかな。
2024.03.20
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しょっちゅうみる夢
今日もあれから2回寝て2回とも見ましたわ。揺れる夢。それもぐらんぐらん。これは現実だとおもったけど夢でした。週に何回みることか。心が不安定なのだからでしょうか？今日はトータル五時間半くらいかな。休日だから、まぁいっか。今日の夜はしっかり寝たいなぁ。今日は雨の中お墓参り。ザーザー振りにならなきゃいいけど。でもすごくさむそう。三月はまだまだ寒いねぇ。
2024.03.20
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イライラからの解放。
今日は寝れて２時間と、２時間。でも意外とぐっすり感ありだからまぁいっか。夕方は、すんごくイライラして溢れんばかりにイライラしてたんだけど、生理きて、スゥと収まった。あぁ、生理前だったからか。女ってめんどくさー。今回は薬変えたからいつもより少し遅い。同じくらいかな？でも遅い方か。夕方はどないしましょうか、ってくらい喋りかけられるとイラっとしてそのあともイライラ〜。普通の日では考えられないイライラが増すんですよね。苦しかったなー。でもとりあえずなってよかった。
2024.03.19
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薬飲んだ。
肉うどんやめて、すき焼きにしました。うーん。肉うどんの方がやっぱり好きだなぁ。夕方はコナン観て、まったりしてました。今はルイボスティー片手に部屋でくつろいでます。やっぱりレキサルティやめて気づいたのは食欲が落ちた。ラツーダはそんなにお腹の減りが強くない。眠れるし、いいことづくしです。今日は何時に眠気がくるかなー。でも夜中目が覚めるのは絶対ですね。朝まで爆睡はない。まぁいいけど。
2024.03.19
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４時間
夕方から寝て、４時間眠れました。今は緑茶を淹れて夜時間楽しんでます。まったりとして心地いいです。いつもならここでチョコレートを、、だけどもう食べません。今日仕事終わり測ったら71.9キロに減ってました。よかったー。何が怖いって、せっかくのスカートが履けなくなるのが怖いんですよね。頑張って70キロまで落とさなきゃ。だから緑茶のみ。明日は休みだからゆっくりしよ。しかしラツーダはいいね。眠気がちゃんとくる。だいたい１時間半くらいにくるかな。今は漢方飲まなくてもなんかいけてる。あのいっときのだるさは何だったのだろう。ラツーダの時だったからね。油断は禁物ですわ。さて、緑茶飲んで再び寝よう。なんか意外とあくびがでる。今まで寝れなかった分かな。
2024.03.18
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久しぶりの仕事。
久しぶりの仕事終わりましたー！！水曜日休むこと伝えたら引き止められました。( ・∇・)あっさりイイョ〜って言ってもらえるかと思ったのに、キビシー！でも代わりに１時間したら帰ってもいいし、30分でもいいからと言われ、それなら、と、今まで通り行くことにしました。自分でも考えてたんです。週2日にしたら、ぶくぶく太るし、やる事ないから暇を持て余すんじゃないかって。それに今日仕事して、ちょっと楽しかった。やっぱりある程度仕事は大事だと思いました。時間もあって、話し合って良かったです。それにガシガシしなくて、ゆっくりでいいって言ってもらえたのもよかったです。これならなんとか頑張れそうです。とりあえず次は木曜日。しっかり寝て、チャージしようと思います！
2024.03.18
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だいぶ眠れた。
昨日は５時間ぶっ通しで眠れました。よっぽどウツだったみたいで、疲れてたみたいです。今はちょっと起きて一息中。５時間も眠れたら大満足だ。やっぱラツーダはいいな。あとは痩せてくれたりすれば。太ると、鬱っぽくなるらしいとネットに書いてあり、確かに。と妙に納得してしまった。痩せなければ。せめて70キロに。よく寝たから起きちゃったなー。また眠れるかな？
2024.03.18
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大変ざます。
体重が73.3キロになってしもた！！考えられるのは、先月のラツーダとレキサルティのコラボ投与に加え、夜中パリパリとチョコレートを食べた結果でございます。チョコレートに関しては、とても反省しております。泣すごく食べたんです。あったかーい緑茶とチョコレートを真夜中にゴソゴソ食べるのがストレス発散になっておりまして。それがほぼ毎日のように続けておりました。泣もうチョコレートはやめます。薬は、レキサルティだけの時は一時期体重止まってたんだけど、ラツーダと一緒に飲むようになってからは体重がだんだんと増えていってたんでしょう。病気になる前は食べても食べても太らなかったのに。精神薬と、真夜中のチョコレート怖っ！！もう絶対やめるー！！明日ガンガン働いて、体重落として参ります。生理前で太り出したのならいいけど、これはたぶん絶対違うな。泣。精神薬やめたら一気に痩せるのにー。
2024.03.17
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今日はまぁぐっすりねれたかな。
１時間おきには目が覚めたけどよく眠れた方だとおもう。眠剤って次の日の朝、なーんかムカムカしませんか？デエビゴの時もそうだったけど。なんとなくそんなかんじがする。だから眠剤って良いイメージがない。汗まぁまた飲むけど。笑仕事のない日に。今日は寝てる時、コンコンとドアを叩く音が聞こえて震えた。すぐさま電気つけてすぐねたけど。笑もぅ怖いったら〜。あれなんなんでしょうね。どこから聞こえてくるのか。スーパーまでまだまだ時間ある。何してようかなぁ。お腹も空いてないしなぁ。レキサルティやめてからだいぶ空腹なくなった。よかった。
2024.03.17
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あれれ
初ルネスタ睡眠薬投入！１時間で起きた。笑ポケモンの世界に入り込んだ夢を見ました。あまりにお腹が空いたのでカルビクッパ食べてお腹を満たし、また寝る意気込みでいますが、全く眠れる気配なし。(ToT)デエビゴはキョーレツな夢や幻聴で全く眠れなかったけど、こちらは睡眠効果あまり期待できないかも〜。まぁいいさ、お試しで飲んだくらいだから。次はしっかりと眠れるはず。
2024.03.16
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お風呂入ってきた。
めんどくさ〜いお風呂に入ってきました。でんぷうのシミはだいぶ消えて、ここの皮膚科は本当に信用がおけるなーとつくづく思いました。お風呂から上がったら、ハーブティー。けっこう酸味のあるハーブティーです。お腹が空きすぎたので、お味噌汁と、野菜炒めを食べました。外食ばかりしてると、家のご飯があまり美味しく感じられません。というのも、上げ膳据え膳しなくてもいいから美味しく頂けるけど、家だとそうはいかない。それがねーめんどうで、あまり美味しく感じられない一つの要因かな。肉うどんは好物だけど。それはそうとついにエリーゼのためにが鳴ってしまった。灯油切れ)夜に入るのは寒いと思って今入ってきたけど寒い。灯油買ってきてくれないかなー。さむいよー。はー月曜日から久しぶりの仕事かぁ。まぁ月曜日はまだ休み明けだから頑張れるけど、他の曜日がね〜。やめたらいっそ自由になれるけど、私の場合、ヒマを持て余してダメになるだろうなぁ。少しばかりは動いてないと。
2024.03.16
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ねたー
3時前くらいに寝て、２時間眠れました。計７時間か。うん、少ないな。笑もっと寝たいのが夢だからね。でも眠れた眠れた！ただレキサルティをやめてこれ、完全になくなったなって気持ちは、お風呂に入りたい！って気持ち。前は夜中でも、気合い入れなくても入ろ！ってすんなり入れたのがめんどくさー。になりました。やっぱりレキサルティにはポジティブになれる作用が含まれてたんだなと思いました。お風呂嫌いにはもってこいの薬だったんですけどね。なにぶん、ハイになるのがね、ちょっと厄介っていうか。お風呂はねー、ほんとすんなり入れたのにね。今全然だめだ。笑薬変えると、いろいろ問題があるんですね〜。さて、今日はスーパー行って、わんこの好きな砂ずりを買ってこようかな。なんかね、鶏肉より好きみたい。塩胡椒で味つけたら美味しいよね！！
2024.03.16
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心の余裕。
ここ一カ月は不眠で、心の余裕がなかったけど、これからの一カ月は少しは心の余裕戻せるかな？どうかな？今一息ついて、ハーブティー飲んでます。夜中起きて一息つくのは健在だけど。笑入院して夜中起きて何かを飲んでまったりするのがクセになっちゃった。心地よきだわ〜。これから朝までは多分ぐっすりは眠れないだろうから最初の睡眠が肝心だな。薬変えて本当によかった〜。あとは心の余裕をしっかりためることだな。というのも、なんかー恋愛とかどーでもよくなっちゃって〜。このまま一人の方が楽なんかなーとか思ったり、なんかねー。いまはそんな気分。恋愛よりゆとりが欲しい。そんな気分になっちゃったのだ。女心ってコロコロ変わる。最近いいなーって人も、だんだんいっかー。になってきちゃって。やっぱり私は恋愛には向いてないのかも。このままのほほーんを貫いてみせるか。
2024.03.16
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効果はあるかな。
ラツーダだけで今回は寝ました。５時間ほど眠れました！嬉しい〜。でもまだまだ！！明日は睡眠薬飲んで寝てみるぞよ！飲んだらすごく睡魔がくる魔法の精神薬で、やっぱりレキサルティ抜きにして良かった！最初は効果あってよかったんだと思うけど。寝た心地は、あーもうこんな時間たったのか〜って感じかな。いつもなら１時間！！？とか悪夢見たりするけど、それもなかった。多分この薬で当分は行けるんじゃないかな！よかったよかった！まぁ最初だから眠れたのかもしれないけど。眠れるっていいね！脳が休まってるって感じ。時間経つのが早いと、それだけでなんか嬉しく思うし。ありがたいねぇ〜。
2024.03.15
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薬受け取ってきた。
今回は先月より400円安かった。レキサルティ抜いた分だな。夕飯も食べたし、早速ラツーダ飲みました！！さて、今日はぐっすり眠れるかな？？なんだかもう眠気が。なんて。笑でもようやく薬を手にできて嬉しいなりよ〜。睡眠薬は明日くらいに一回飲んでみようかな？今日はね、多分薬変更したばかりだから眠れると思うんだ。楽しみだなぁ〜。そうそう。今日ケースワーカーさんと打ち合わせだと思ったのに、待てども待てども来なくて、私、どうやら日にち間違えてたみたい。もう来週か、再来週だとおもうんだけど、だめだなぁ〜。全然人の話聞かずに返事してたのね。いつでしたっけ？って聞くのも恥ずかしがり屋なので、聞けずじまい。まぁいつかは打ち合わせあるでしょう。それまで待つことにします。お昼は王将で中華飯たべたけど、めちゃくちゃ美味しかった！！また絶対たべよー！！明日はスーパー行って、お買い物。余計なものは買わないぞ⭐︎というのももうすぐ厄年のお祓いがあるので。一応しといた方がいいかなーと思って。さて、歯磨きしてごろりんちょしようかな！
2024.03.15
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起きてる。
寝ようとしたけど、起きちゃったな。まぁ夜時間好きだからいいけどー！このシーンとした空間がたまらんですよ。こうゆう時間にカップヌードルとか食べたいなぁ〜。さっきチョコ食べたから歯磨きした。歯磨きってめんどくさいねー。歯磨きしたら余計に何か食べたくなるのは気のせいかしら。明日はお昼から薬取りに行って。眠剤はまだ試すのやめとく。10錠しかもらってないからほんとに眠れない時に飲もうと思って。今日はよく寝れた？からもう眠くない。もっともーっと寝たいんだけどね。なんか15日が最強日らしいね。とくに宝くじは買わないけど。掃除でもするかな。
2024.03.15
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寝れた！
今日は2回とも眠れました！１時間では見れないそれはそれはスケールのでかい夢を見ました。今1時50分。もう一回くらい眠れるな。眠れるかな？なんか起きちゃったな。この前しまむらでスカートを買ったんだけど、それが可愛くて可愛くて、探し求めてたやつ、こーゆうの〜！ってやつ見つけて大満足！しまむらは本当に大きいサイズがあってありがたいな。明日からラツーダだけになって、ちょっとはやせるかな？？無理かなぁ？笑多分よく眠れると思うなぁ〜！期待)たのしみだなぁ〜！！今日眠れたのは、病院行って満足したからかもしれませんね。先生効果。
2024.03.15
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まぁまぁ。
18時に寝て21時半に起床。今日はまぁまぁ眠れたかな。お昼から眠い眠いばかり思ってたからかもしれない。今日はなんか不思議な夢でした。最後の薬で、まぁまぁ眠れてよかったです。それでもやっぱり少ないかなー。もっと1時くらいまで寝てみたい！明日何も変わらなかったらオワタだけどね。笑でも薬の変更直後って、今のにしてもよく眠れたから、最初は眠れるかもしれないけど、耐性がついたら分からんな。まぁ今から少し起きて、また寝るとします。
2024.03.14
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試してみたかった。
あれから結局眠れず。今日処方された薬飲んで、効果を実感したかったけど、残念。まぁ小さな薬局なので、置いてないんだよね。私も薬コロコロ変わるし。まぁ仕方がない、明日の夜を楽しみにしよう。今16時半。今日は何時に眠くなるかな？？先生言ってたな。レキサルティは確かに眠気が出ずに元気にはなる人は多いって。私は元気よりも、とにかく横になったらコロンと眠れるほどの睡魔が欲しい。でも今日は病院行けてよかった！ラツーダも前飲んでたやつが復活してよかった！！
2024.03.14
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