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きはのすけ
1966年生まれ、還暦の現役パパ「きはのすけ」です！小4の息子と年長の娘の育児に奮闘中。いつまでも子供と全力で遊ぶため、ジョギングや筋トレ、ツイスト100回で体型をアップデートする日々を綴ります。大好きなキャンプでの男の料理や、仕事と家庭サービスを両立するコツ、実際に使って良かった楽天の愛用品もリアルにレビュー。「何歳からでも体は変えられる！」をモットーに、同じパパ世代へ勇気と役立つ情報をお届けします。
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2026.02.01
カテゴリ： 駅伝、競技、体育祭
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#駅伝#還暦ランナー#おにぎり#国際結婚
Hôm nay là ngày thi chạy tiếp sức (Ekiden).
かつお（勝男）おにぎり
を作りました。
Hãy nhìn trang phục của tôi mà xem!
駅伝の出立を見てください、この姿。還暦を目前に控え、赤ずきんにサングラス。
速さでは勝てなくても、目立つことに関しては間違いなく大会No.1でした！（笑）
Giải đấu lần này có 9 đội tham gia.
駅伝大会は一般の部、全9チーム
開会式で並んでみて驚愕。地元の自衛隊、消防隊の若手チームばかりでいかにも速そう。
おじさんチーム1チームありましたが、明らかに『ただ者ではない』ガチ勢ばかり。
第一走者の私、スタート前から嫌な予感が……
Ngay sau khi xuất phát, tôi đã bị các cao thủ bỏ xa.
スタート直後から、他チームのエース級にぶっちぎられ、最下位へ。
そして、1位からは屈辱の周回遅れ。
でも、ここで諦めるわけにはいかない。
沿道からは会社の同僚や妻や子供の応援に、今にも挫けそうな心を奮い立たせ、
また第2走者の彼と、入院中の彼の娘さんのために必死に足を回し続け、なんとか襷を繋ぎました。
Giây phút trao lại dải băng, tôi cảm thấy khó thở và đau đầu kinh khủng.
渡した瞬間、頭痛、呼吸困難、足が動かない……
渡した瞬間、頭痛、呼吸困難、足が動かない……
スピードアップトレーニングでもこんなことは無かったのですが
文字通り、全てを出し切ることができたようです。
Đội chúng tôi đã nỗ lực hết mình đến tận giây cuối cùng.
第2走者のフルマラソン経験者が猛追し、一時最下位脱出！
その後も三、四、五走と、全員が満身創痍になりながら必死に襷を運びました。
結果は……最下位。でも、私たちの襷は一度も途切れることなく、ゴールまで届いたのです。
Tuy xếp hạng cuối nhưng cảm giác thành tựu thật tuyệt vời!
順位は最下位。
参加したメンバーはすべてを出し切り、ボロボロの状態
でも、この達成感は何物にも代えがたい。
明日の体はバキバキ確定ですが、これだから挑戦はやめられません。
応援してくれた家族、会社の同僚、沿道の皆さんに、心から感謝！
Tôi cảm thấy rất tiếc nuối, nên sang năm tôi sẽ tiếp tục tham gia!
でも悔しい。悔しいので来年も参加します！
来年の目標は最下位脱出のリベンジ！
👟 My Gear & Items
Lần này tôi đã thua tốc độ của đội tự vệ và cứu hỏa, nhưng lần tới sẽ khác!
今回は自衛隊・消防隊のスピードに圧倒されましたが、次こそは！リベンジに向けて、私の足を支えてくれたこのシューズと共にもう一度トレーニングを積み直します。
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最後に、妻からのメッセージに心と体が癒されました💓
Chỉ cần Anh Khoẻ để chúng ta cùng nhau già đi và nuôi dạy bọn trẻ 🥰💓
（あなたが健康でさえいてくれれば、一緒に歳を重ねていける）
🧣 Special Costume (還暦衣装)
今回、私が着用したのがこれ。最初は恥ずかしかったですが、沿道の声援を独り占めできたのはこの赤ずきんのおかげです（笑）。これから還暦を迎えるアクティブな方、駅伝で目立ちたい方にぜひ！
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Re:還暦赤ずきん、駅伝大会を舞う！？最下位でも襷を繋いだ「勝男」の激走記(02/01)
tokmeg2004 さん
Re[1]:還暦赤ずきん、駅伝大会を舞う！？最下位でも襷を繋いだ「勝男」の激走記(02/01)
きはのすけ
さん
tokmeg2004さんへ
いつもありがとうございます！3回目のコメント、とても励みになります。✨
仰る通り、最下位という結果でしたが、不思議と後悔はありません。
まさに「空っぽ」になるまで出し切りました！💪🏃♂️
今はアドレナリンが切れて、全身（特に太ももと腰！）が悲鳴を上げていますが、この痛みもガチンコで戦った証だと思って受け入れています（笑）。
しばらくはバナナを食べて、しっかり体のケアに専念しますね。🍌💻
またリベンジへの歩みも書いていくので、見守っていただけたら嬉しいです！
(2026.02.02 14:26:38)
いつもありがとうございます！3回目のコメント、とても励みになります。✨
仰る通り、最下位という結果でしたが、不思議と後悔はありません。
まさに「空っぽ」になるまで出し切りました！💪🏃♂️
今はアドレナリンが切れて、全身（特に太ももと腰！）が悲鳴を上げていますが、この痛みもガチンコで戦った証だと思って受け入れています（笑）。
しばらくはバナナを食べて、しっかり体のケアに専念しますね。🍌💻
またリベンジへの歩みも書いていくので、見守っていただけたら嬉しいです！
(2026.02.02 14:26:38)
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