快風身体均整院

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2015年11月27日

お昼どき、テレビから三味線の音色に乗って流れてくる料理番組のテーマ曲「かーんたん、ご・は・ん・（ちりとてちん♪）」の響きが好きです。

昔、CMから流行った「大丈V（ダイジョウブイ）」もいいですね。

「難しい」は問題が自分の外、「易しい」や「簡単」は自分の内にあると、とらえることだそうです。

自分の内側なら、自分で変えられると。変えるきっかけは、それこそ簡単。

「難しい」って言いそうになったとき。

「かーんたん、ご・は・ん♪」「ダイジョウブイッ」etc.

お気に入りの「簡単」系言葉に切り替えるだけ。

朝ドラ『あさがきた』の「びっくりぽん」も、いいみたいですよ。

「あさちゃんは『びっくりぽんや！』で、柔らかく、何でも受け入れてしまう」と、あさのご主人、新次郎の父曰く。

「かーんたん、◯◯」のできあがりです。

ワンポイント均整コーナー

息を長く吐くと、副交感神経が優位になって、視野が広くなり余裕が生まれます。

その息を長く吐けないとき、均整法では頸椎6番の調子を整えます。

自分で整えるなら肘を曲げたり伸ばしたりグルグル回したり。

頸椎6番と肘は連動しているのです。