2010年06月の記事
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涙はアナタのストレスを減らす
サーッと雨がふる合間の日差し気温は高く湿度も高くボクが塩ならトロケているところ今更ながら名古屋は暑い！！！ホント蒸します今日の写真少し前の写真ですが、愛犬キンタ君とのお散歩道にバラが大変キレイなお家がありますあまり見事だったので、ご紹介です流す涙で割る酒はだましたオトコの味がする～♪森進一さんの港町ブルースの二番猪俣公章さんの作詞古きよき昭和のニオイがします当節こういう女性は見かけませんねぇ‥さて、この流す涙ストレス軽減にたいへんよい事が判っています人はストレスを受けるとコルチゾールという糖質コルチコイドを作ります副腎皮質ホルモンの一種であり、糖代謝をはじめ、タンパク代謝、脂質代謝、電解質の代謝、骨代謝、さらに免疫機構にも関与しており体のバランスに深く関わります人が原野で暮らしていた太古に、遭遇したキケンな動物と闘ったり、全速力で逃げたりするためのバカ力を出してくれた作用の名残と思われますまた、体の炎症を鎮める働きもありますしかし多すぎると、不快な症状を引き起こしますクッシング症候群、ストレス、うつ病、神経性食欲不振症など脳の海馬を萎縮させることも判ってきました現代はストレスにあふれています仕事、人間関係、家族関係、夫婦関係、友達関係・・・当然コルチゾール過多の状況が続きますそして涙このコルチゾールが涙の中に放出され、ストレスを弱めてくれるのです涙を流すことで体外へ排出され、ストレスが軽減されるのですう～オンナのナミダはスゴイ！ストレスが溜まっている方ヨン様でも見て、さめざめ、でうでうと笛の音のように泣いてくださいサッパリしますよ猪俣さんも歌詞をかえねばね流す涙で割る酒は、次のオトコの味がするムムム‥まあ、みんな元気ならそれでよいということで人気blogランキング参加中です。ポチッと♪クリックで喜びます♪ ↓ ↓
2010/06/29
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古都龍馬をめぐる旅
昨日はギラギラ照りつける太陽で暑っ～い今日はムシムシ蒸し暑い明日は梅雨で寒ーいなんて天気にならなきゃいいが気功で気候が治せたらねぇ‥京都在住の友人が龍馬幕末ツアーをやってくれたので先週日曜日仲間10人でお言葉にあまえ、このご夫妻のお世話になり京都を楽しんできました今回は龍馬を訪ねる旅とはいっても生きた竜馬は大河ドラマの中血なまぐさい事件の跡をたどる事になります池田屋は居酒屋に海援隊のあった酢屋はお土産屋に終焉の地、近江屋はコンビニになっていましたまさしくツワモノどもが夢の跡、隔世の感ありこの一帯は「高瀬船」で有名な高瀬川の周辺です時代がほんの狭い中で動いた幕末当時は土佐藩や各藩の藩邸が立ち並び、その御用商人たちも店を連ね重要な物資運搬水路だったようです今では水がチョロチョロの小川怪しげな風俗店や飲食店と歴史の史跡が混在し、過去と現代が入り混じるラビリンス面白い京都でした今回一番よかったのは早朝の南禅寺で禅ができたこと臨済宗南禅寺派のこの古く大きな古刹は、普段は雑踏にまみれた観光地です施設維持にもお金がかかるので、拝観料をとり観光地の顔をしているしかし人気のない早朝の寺は、凛として、豊かで、美しかったそれは今を生きているやさしい緑に包まれ線香と樹木の香の混じったニオイ鳥の鳴き声、風の音肌に感じる朝の冷気天井や壁から発する音久し振りに「般若心経」も読みましたかっての修験道の修練道場を思い出しましたみんなボクに染みてきた京都の朝今日の写真は、そんな個人の感想の一枚です次は壬生を回る旅を計画中とか時代の変わり目命をかけた産みの苦しみの跡を辿る旅早朝の古都の寺いいものです人気blogランキング参加中です。ポチッと♪クリックで喜びます♪ ↓ ↓
2010/06/18
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ボクの中にいるもう一人のボク
暑くなりました名古屋も昨日は３０度を越えました今日も暑くなるかなでも朝晩は肌寒く、湿度がなく快適ハワイの夏だぜ！！愛犬キンタ君とお散歩するコースに、ど根性ダイコンならぬ、「ど根性な花」があります名前がわかりませんが、クルマがビュンビュン行きかう道端のガードレール下で、あでやかに咲きました今日の写真「ど根性な花」でありますボクの中にもう一人ボクがいる！すわ二重人格か？はははは、残念ちょっとちがいます治療する時、速読などをしているとき普段の自分がジャマをする時がありますそんな事は、ありえないそんな事は、おこるはずがないそんな事は、普通ではない常識が現実の足を引っ張り、大ブレーキにその解決法を見つけていますボクの中にはkinta A君とkinta B君がいて同じにkinta を経験していますつまりＡ君のボクが経験したり行動したりすればＢ君の方も同じようにしている治療の場合ボクＡ君がする事は、患者さんに向かい、目をむけ、手を使い、意識を向ければ、アトはＢ君がボクのカラダを使って治療をしてくれるもちろんＡ君も一緒にやっていますよどこにどう気を振り向けるかはＡ君がするが、気を送るそのもはＢ君にやってもらうどんな場合でもＡ君が忘れてもＢ君は全ての経験を記録していますそしてＡ君が取り出せなくてもＢ君はちゃんと必要なことを、してくれるだからボクのすることはＢ君のジャマをしない事この方が、よい治療になる気がしますボクの内側の世界の話ですＢ君は別名「無意識」と呼ばれたりします本当はＣ君、Ｄ君、Ｅ君いっぱいゾロゾロいます全部繋がっていて、これも意識で適当に切って区別しているかも何重というより何層とでもいうべきかな‥３０数年前心理学科の学生だったころスリーフェイス イブという本を読みました女優の三田佳子さんが多重人格者を器用に演じてました「ローラ叫んでごらん」という本も衝撃的だったフライパンで焼かれた幼児の話多重人格は成長期の性的虐待が主な原因とされている日本では起こりにくいとかそれより最近は解離性人格障害の方が問題かなストレスがかかると、ある一定の記憶が消えていたりします本人も気がつかないうちにね社会が複雑になリ傷を負い過ぎると、ヒトは壊れますしかし、これは、そろそろバージョンアップですよという、お知らせが来ているのです人気blogランキング参加中です。ポチッと♪クリックで喜びます♪ ↓ ↓
2010/06/11
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ヒトの電界
今日の名古屋は曇り時々雨がぱらぱら薄日も差してきます蒸し暑くもあり、冷たい風が肌寒くもありこういう天気 表現に困ります紀伊半島の真ん中和歌山県の山中をロングドライブしてきました春と秋 ボクの年中行事名古屋から13時間 ５３０キロ走ってきました青い水と緑の世界とても気持ちがよく生命の息吹があふれています写真で皆さんに、少しおすそ分け少し前のＮＨＫ サイエンスＺＥＲＯ という番組でヒトの電界について特集していました電界とは、ヒトの体の周りのある層のようなものこれが周りの電荷との間で作用し、引力や斥力が働くのです電界はさまざまな周波数が入り混じっていることや、近くにある電子機器などが影響を受けやすい性質があることが判っていますその性質を利用し人体通信を行ったり、個人を識別したりカード情報などを送ったり受け取ったりデジタル技術の進歩で微弱な電界の動きで心電図なども読み取れるとかボクにとっては毎日の日常気功師のボクが銀行のＣＤ機などを触ると敏感なタッチパネルなど、動きがヘンになります残念ながら金額は変わりませが、送金相手を間違えそうでとても注意しています地下鉄の切符も昔は機械を通らなくなりブザーの嵐今はダイジョウブだが、なにか磁気的な影響をしてそうですモルモットになるからボクを研究してほしいです今日はここに注目「周りの電荷との間で作用し、引力や斥力が働く」ＡＳＴ気功はマイナスの気を取る治療やっと少し科学が追いついてきました参考までにこの番組東京大学の教授や東京電機大学の講師さんなどで作られていましたサイエンスＺＥＲＯ れっきとしたＮＨＫの番組２０１０ ５ １の放送でしたhttp://www.nhk.or.jp/zero/contents/dsp301enc.html人気blogランキング参加中です。ポチッと♪クリックで喜びます♪ ↓ ↓
2010/06/08
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痛い目に何度もあうのはセロトニン不足？
朝晩少し冷えるものの気温が安定してきました名古屋もお天気続き、雨が降りませんいや、ちょっと待てこの時期、太平洋高気圧に覆われて早い年なら名古屋は湿度ベタベタの入梅のハズ乾いた冷たい空気の大陸性高気圧に覆われ湿気も無くお天気は安定、五月晴れが続きますしかし強い日差しで日中の気温は上昇山間部では冷たい空気との温度差で積乱雲が発生時ならぬ雷雨に昨年のように、集中豪雨と冷夏にならなければよいが雲ひとつない気持ちになれません先の心配をしても始まらない今日の写真愛犬キンタ君とお散歩に行く名古屋の千種公園名物のユリ園が今年もハデやかにお花だけを写しても毎年同じなので写真を撮るヒトも写してみました今日の御題痛い目に何度もあうヒトはセロトニン不足なの？そうなんです脳内の神経伝達物質「セロトニン」不足しているとコレが起こるという研究結果がでているようですこれはゲームによって実験されたようですゲームの内容は省きますが、不足すると間違いが多くなるようこれは借金を重ねる多重債務などの問題行動を解明できる可能性があるとの事ただ、セロトニンだけでは測れないかも知れませんドーパミンとの関連も必要かもドーパミンはご褒美物質目的を達成したり、買い物をしたりするとドバーと出ますセロトニンはそれにブレーキをかける役目を負っています不足すれば止まらないこともあるでしょういずれにせよ、生活のサイクルや生き方が変わってきて対応不適応が出やすいですね僕らが対抗できる処置は限られていますいつもお願いするのは二つ視野を狭くしないで、自分の生き方を見つめて一日5分でいいから運動を続けて何度も同じ痛い目にあってきた方ものは試しやってみてください人気blogランキング参加中です。ポチッと♪クリックで喜びます♪ ↓ ↓
2010/06/03
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