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April 17, 2019
テーマ： 美味しい料理(6623)
カテゴリ： 食べ物・料理
昨日の朝食は自家製パンで
ボイルウインナー
スクランブルエッグ
ヨーグルト
ブドウとブルーベリーのジャムはヨーグルトに乗っけても美味しい
女房はオレンジジャムが好きらしく、買い物メモに書き込んでました。
（ちゃんと買ったよ）
お昼は残り物と手抜きおかずで
焼売
ごぼうサラダ
小夏
チルドでいいのかな？ チンするだけの焼売もあると便利ですね。
夕食は「またか～」のかつおの刺身です
前回買ったかつおの半身はこれより少し大きかったかな、１２５０円でした。
今回のかつおの半身はなんと６００円
大漁なのかな
これは食べないとでしょう。
二人で食べきりサイズ、ペロリでした。
ニンニクと一緒に食べると最高ですよ。
朝昼はちゃんと食べて夕食は少なめ、いい習慣ですよね。
１４日に５８キロあった体重は５７．１キロに落ちました
昨日の歩数 １５，２８７歩 今年の最高歩数 ２２，２４４歩（１月 ４日）
年間平均 ９，２０５歩 最低歩数 ７歩（２月２４日）
今日は準備が出来次第、香川に向いて走り、明日は岡モータースさんでタイヤ交換です。
途中経過はUP出来ると思いますが、ご訪問、コメントの返事が遅れると思います。
ごめんなさいm(__)m
ボイルウインナー
スクランブルエッグ
ヨーグルト
ブドウとブルーベリーのジャムはヨーグルトに乗っけても美味しい
女房はオレンジジャムが好きらしく、買い物メモに書き込んでました。
（ちゃんと買ったよ）
お昼は残り物と手抜きおかずで
焼売
ごぼうサラダ
小夏
チルドでいいのかな？ チンするだけの焼売もあると便利ですね。
夕食は「またか～」のかつおの刺身です
前回買ったかつおの半身はこれより少し大きかったかな、１２５０円でした。
今回のかつおの半身はなんと６００円
大漁なのかなこれは食べないとでしょう。
二人で食べきりサイズ、ペロリでした。
ニンニクと一緒に食べると最高ですよ。
朝昼はちゃんと食べて夕食は少なめ、いい習慣ですよね。
１４日に５８キロあった体重は５７．１キロに落ちました
昨日の歩数 １５，２８７歩 今年の最高歩数 ２２，２４４歩（１月 ４日）
年間平均 ９，２０５歩 最低歩数 ７歩（２月２４日）
今日は準備が出来次第、香川に向いて走り、明日は岡モータースさんでタイヤ交換です。
途中経過はUP出来ると思いますが、ご訪問、コメントの返事が遅れると思います。
ごめんなさいm(__)m
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