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April 25, 2019
テーマ： 美味しい料理(6623)
カテゴリ： 食べ物・料理
まずは昨日の食事から
朝食
自家製パン（フランスパン風）
ベーコンエッグ
トマト
苺
コーンスープ
昼食
鮭
納豆
シジミ汁（即席）
夕食
揚げない酢豚（しゃぶしゃぶ用のお肉を団子に）
胡瓜と大根のスタミナサラダ
朝昼としっかり食べるので夜の食事量が減ってます。
それに昨日は雨、外出無しなのでお腹も減らないしね。
昨日は身体を動かさない日、ダイニングに座りっきりでした。
でも頭はフル回転、何をしてたかと言いますと、
これを一日中、朝食を食べた後見初め夕方野球の試合が始まるまでず～っと
頭の中は漢字、漢字、漢字・・・、
寝つきはよかったようです
昨日の歩数 １３３歩 今年の最高歩数 ２２，２４４歩（１月 ４日）
年間平均 ９，３７０歩 最低歩数 ７歩（２月２４日）
朝食
自家製パン（フランスパン風）
ベーコンエッグ
トマト
苺
コーンスープ
昼食
鮭
納豆
シジミ汁（即席）
夕食
揚げない酢豚（しゃぶしゃぶ用のお肉を団子に）
胡瓜と大根のスタミナサラダ
朝昼としっかり食べるので夜の食事量が減ってます。
それに昨日は雨、外出無しなのでお腹も減らないしね。
昨日は身体を動かさない日、ダイニングに座りっきりでした。
でも頭はフル回転、何をしてたかと言いますと、
これを一日中、朝食を食べた後見初め夕方野球の試合が始まるまでず～っと
頭の中は漢字、漢字、漢字・・・、
寝つきはよかったようです
昨日の歩数 １３３歩 今年の最高歩数 ２２，２４４歩（１月 ４日）
年間平均 ９，３７０歩 最低歩数 ７歩（２月２４日）
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