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October 12, 2019
テーマ： 美味しい料理(6623)
カテゴリ： 食べ物・料理
昨日はお昼頃退院になりました
小さいけどポリープを除去してもらったパピー、担当の先生からは注意事項が・・・。
・きのこや根菜などの食物繊維の多い物は２～３日避けてください。
・重い物を持つなど力仕事や運動も・・・。
こんな注意だったかな・・・。
検査入院だったけど自身初の入院、そして一応OPになるんですよね、大腸ポリープ除去術
自身初の手術でした。
術後の生活スタイルが大事です。
じゃ～ん
冷蔵庫からだし、常温に戻します。
汗をかかなくなってから食材庫へ戻します。
９月３０日の血液検査ではγーGT（肝機能）の値が赤字だったのでいい休肝日になりそうです。
検査入院まで結果が気になって色々手が付けれなかったパピー、徐々に元に戻さなきゃね。
女房にも迷惑かけましたm(__)m
そして昨日１０月１１日は 女房の誕生日 でした。
２年続けて忘れてましす。
去年の女房の誕生日
今年は直ぐに動けないしアルコールも飲めない・・・。
女房の誕生日＆パピーのアルコール解禁を兼ねてお袋さん呼んで食事会するからね
昨日のお昼は家に帰ってから冷蔵庫にある消化の良い物、
うどんでした。
とろろ昆布は繊維多いよと女房が言うけどこれぐらいいいでしょ。
夫婦そろって食物繊維に敏感になり過ぎかも・・・。
しゃぶしゃぶ用の豚肉が一枚冷凍庫にあったのでそれも
ご飯はお代わり お茶碗に一杯半ぐらい食べました。
昼前まで何も入って無かった胃腸、温かい食べ物にご飯で満足でした。
１０日の歩数 ６，５１４歩
昨日の歩数 ４，０４８歩 今年の最高歩数 ２２，４９７歩（９月１０日）
年間平均 ８，３６０歩 最低歩数 ７歩（２月２４日）
小さいけどポリープを除去してもらったパピー、担当の先生からは注意事項が・・・。
・きのこや根菜などの食物繊維の多い物は２～３日避けてください。
・重い物を持つなど力仕事や運動も・・・。
こんな注意だったかな・・・。
検査入院だったけど自身初の入院、そして一応OPになるんですよね、大腸ポリープ除去術
自身初の手術でした。
術後の生活スタイルが大事です。
じゃ～ん
冷蔵庫からだし、常温に戻します。
汗をかかなくなってから食材庫へ戻します。
９月３０日の血液検査ではγーGT（肝機能）の値が赤字だったのでいい休肝日になりそうです。
検査入院まで結果が気になって色々手が付けれなかったパピー、徐々に元に戻さなきゃね。
女房にも迷惑かけましたm(__)m
そして昨日１０月１１日は 女房の誕生日 でした。
２年続けて忘れてましす。
去年の女房の誕生日
今年は直ぐに動けないしアルコールも飲めない・・・。
女房の誕生日＆パピーのアルコール解禁を兼ねてお袋さん呼んで食事会するからね
昨日のお昼は家に帰ってから冷蔵庫にある消化の良い物、
うどんでした。
とろろ昆布は繊維多いよと女房が言うけどこれぐらいいいでしょ。
夫婦そろって食物繊維に敏感になり過ぎかも・・・。
しゃぶしゃぶ用の豚肉が一枚冷凍庫にあったのでそれも
ご飯はお代わり お茶碗に一杯半ぐらい食べました。
昼前まで何も入って無かった胃腸、温かい食べ物にご飯で満足でした。
１０日の歩数 ６，５１４歩
昨日の歩数 ４，０４８歩 今年の最高歩数 ２２，４９７歩（９月１０日）
年間平均 ８，３６０歩 最低歩数 ７歩（２月２４日）
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