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slowpoku
これまで食べたもの画像を中心にアップしていましたが、6月にかぶミニを始めたので、その試行錯誤ものせ始めました。
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March 4, 2021
テーマ： どんなテレビを見ました？(77946)
カテゴリ： ヘルス
おはようございます☺️
今日のあさイチは、
私たちの目が危ない👁️
近視の急増⤴️
世界の大問題になっている💣️
児童の８割が近視
目にかける負担は？
小学生のケース
近業 30センチ以内のものを見る機会
問題は家庭
ゲームや宿題、漫画を読むなど
自宅で起きている時間のうち四時間が近業
目の奥行き
眼軸が異常に延びている
ものを見るとき、目は
網膜に焦点を合わせている
焦点が合わない状態が続くと
眼軸の延びによつておこる近視が起こる
通常の検査では見逃されることも。
たしか眼軸がのびると、緑内障の危険があるのよね
子どもは
まぶたを細めて見てしまうと見えてしまうので、近視とカウントされないことも。
眼軸は一度伸びたら戻せないので、気を付けること
大人の眼軸 平均24ミリ
27ミリを越えると強度の近視
眼科で測定するしかない
白内障の検査をするところには測定する機械がある
緑内障の原因に眼軸が延びることも‼️
正常眼圧緑内障
40さい以上の
20人に一人がかかっているとのこと。
わたしもその一人です
眼軸がのびると、
緑内障
白内障
網膜剥離
これらにかかる率が上がりますとのこと。
認知症のリスクも高まる
目からの情報が減り、脳の刺激が減ることで、認知症に❕
3つの20‼️
近業を、減らすには？
◯ゲームは大画面にうつすこと
◯20分に一回顔をあげて20秒 20フィート６メートルはなれた場所を見る
近業は、１日二時間以内を目指す‼️
屋外で光を浴びる
1000ルクス以上
最新治療としては、
◯低濃度アトロピン点眼
◯オルソケラトロジー
合わないメガネで近視悪化
度の強い眼鏡だと、眼軸がのびることも。
どんなメガネを選ぶ？
累進屈折力レンズ
多焦点コンタクトレンズ
メガネを作るときは
楽に見えるメガネにしたいと伝えること☺️
私もかなり、目が悪いです
このままでは、やばいです。まじで、
目を大切にしたいと心の底から願います。
人生１００年の時代ですからね。
なが～く活躍してもらわねば🎵
今日のあさイチは、
私たちの目が危ない👁️
近視の急増⤴️
世界の大問題になっている💣️
児童の８割が近視
目にかける負担は？
小学生のケース
近業 30センチ以内のものを見る機会
問題は家庭
ゲームや宿題、漫画を読むなど
自宅で起きている時間のうち四時間が近業
目の奥行き
眼軸が異常に延びている
ものを見るとき、目は
網膜に焦点を合わせている
焦点が合わない状態が続くと
眼軸の延びによつておこる近視が起こる
通常の検査では見逃されることも。
たしか眼軸がのびると、緑内障の危険があるのよね
子どもは
まぶたを細めて見てしまうと見えてしまうので、近視とカウントされないことも。
眼軸は一度伸びたら戻せないので、気を付けること
大人の眼軸 平均24ミリ
27ミリを越えると強度の近視
眼科で測定するしかない
白内障の検査をするところには測定する機械がある
緑内障の原因に眼軸が延びることも‼️
正常眼圧緑内障
40さい以上の
20人に一人がかかっているとのこと。
わたしもその一人です
眼軸がのびると、
緑内障
白内障
網膜剥離
これらにかかる率が上がりますとのこと。
認知症のリスクも高まる
目からの情報が減り、脳の刺激が減ることで、認知症に❕
3つの20‼️
近業を、減らすには？
◯ゲームは大画面にうつすこと
◯20分に一回顔をあげて20秒 20フィート６メートルはなれた場所を見る
近業は、１日二時間以内を目指す‼️
屋外で光を浴びる
1000ルクス以上
最新治療としては、
◯低濃度アトロピン点眼
◯オルソケラトロジー
合わないメガネで近視悪化
度の強い眼鏡だと、眼軸がのびることも。
どんなメガネを選ぶ？
累進屈折力レンズ
多焦点コンタクトレンズ
メガネを作るときは
楽に見えるメガネにしたいと伝えること☺️
私もかなり、目が悪いです
このままでは、やばいです。まじで、
目を大切にしたいと心の底から願います。
人生１００年の時代ですからね。
なが～く活躍してもらわねば🎵
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