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slowpoku @ Re:伊勢海老街道(10/08) rabbeeさま コメントありがとうございます…
rabbee @ Re:伊勢海老街道(10/08) 宮崎県の地域番組で、佐伯市の伊勢海老料…
slowpoku @ Re[1]:悲しすぎます(03/09) Hakobeさんへ こんばんは。コメント…
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July 20, 2021
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カテゴリ: ヘルス
おはようございます☀️


朝から暑いですねーこれは、スタミナ。キレナイヨウニしなければ。
さて、
今日のあさイチは
お酢の健康パワーなどなど

まずは、
お酢ドリンクの作り方

ビネガードリンク

3ヶ月つけると味がまろやかになります



簡単に作るには
冷凍のフルーツを使うとよい

フルーツのエキスが早く出てくるそうな❤️



冷蔵庫で1日寝かせておく

お酢 プラス フルーツ

おすすめの割り方
1 対 2がおすすめ
原液 炭酸水や牛乳



いろんなお酢で作ってみるといいですね✨

お酢の健康パワー

お酢を飲むことにより


酢酸が脂肪の取り込みをブロックする、
毎日大さじ一杯のお酢を取る

毎日お酢を飲むことが大事

お酢を飲んでいると、健康的な血圧になる

酢酸が体内に入るとアデノシンができて



高血圧の改善に効果的なお酢ドリンクの取り方は?

こまめに取るのが大事だそうな

1日の血圧を安定させる

血圧を下げるのは、効果は四時間ほど

こまめにお酢ドリンクを飲むとよいのですね。

私も早速今日から実践します‼️


お酢の保存法

開封後のお酢は冷蔵庫で保存するのがおすすめ

黒酢はうまみ成分のアミノ酸が多いので、冷蔵庫へ

冷蔵庫のドアポケットがおすすめ

ドアのあけしめが良いとのこと
振動が良い

お酢を常温保存するには?







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Last updated  July 20, 2021 08:55:40 AM
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