マイキッチンのブログ

昨日まぐろのアラで自家製オイルツナを作ったので

それを利用しプラス

ベーコンパンを焼き、卵を付けて食べる。

さらにカレーの野菜スープがついているのだ。

ベーコン入りのソフトフランス、これ焼きたてうまーい

パリ～日本への空港で食べたソフトフランスのジャンボン入りパンを

思い出しま～す。食べた方いますよね、もっと食べたかったなー。

自家製ツナの作り方はここ↓

まぐろのアラで♪自家製オイルツナ


■材料（４～５人分）
まぐろのあら（骨に身付もの） / 300ｇ
しょうが / ２カケ
サラダオイル / 40ｃｃ
しょう油（色付けたくない時、塩は適宜） / 大３
パウダーチキンスープ / 小１～２

安いまぐろのアラでツナ缶と同じようにソフトな味になります。

煮てもいいですが硬くなってしまいやすいのでこの方が食べやすいです。

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