2019年06月23日
テーマ： ●食べた物の画像♪(92804)
カテゴリ： 卵料理
ふわふわした具だくさんのオムレツです。
彩りが綺麗なので小さなお子さんにも喜ばれます。
料理研究家 柳澤英子さんのレシピを参考にしました。
10分もしないで出来てしまう超スピード料理。
たまにはこんな料理もありですね。
彩りオムレツ
卵 3個
ウインナー 2本
ピーマン（緑） 1/2個
パブリカ(赤・オレンジ) 各1/4個
粉チーズ 大さじ1
塩・コショウ 各少々
１．ウインナーは斜め薄切り、ピーマン・パブリカは適当な大きさに切り、
卵、粉チーズ、塩、コショウをして耐熱用容器に入れる。
２．電子レンジ（600w）で3分加熱し、取り出してよく混ぜ、
再び 1分30秒ほど加熱すれば出来上がり。
※卵は加熱中に膨らむので少し大きめの容器を使います。
油を使わないヘルシーなオムレツです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2019年06月23日 07時08分31秒
[卵料理] カテゴリの最新記事
-
電子レンジで「豆腐入り茶碗蒸し」 2024年03月09日
-
ふわっとした「チーズオムレツ」 2024年03月02日
-
簡単で美味しい「キャベツの卵炒め」 2024年02月15日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
© Rakuten Group, Inc.
