2019年10月26日
テーマ： 楽天レシピ(168196)
カテゴリ： 麺類
以前、テレビで現役を引退した小錦関が肉の代わりに、
小ちくわを入れた「焼きそば」を食べていると話していました。
ダイエットのためだそうですが、小ちくわだけでは淋しいので
キャベツ、ピーマン、人参も入れてつくってみました。
これが意外に美味しく、やさしい味です。
ヘルシー焼きそば
焼きそば麺 2人分
焼きそば麺 2人分
小ちくわ 2本
人参 1/4本
ピーマン 1個
キャベツ 2～3枚
【調味料】ソースの素 1袋
かき油 大さじ1
醤油 小さじ1
３．麺に火が通ったら【調味料】を加えて炒める。
※添付されているソースの素に、かき油と醤油を加えると美味しくなります。
人参は「 キャロットラペ
」で紹介した「塩を振った人参の千切り」を利用。
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Last updated
2019年10月26日 07時27分28秒
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