2020年04月13日
テーマ： 楽天レシピ(168162)
カテゴリ： スープ＆鍋物
春野菜がたくさん店頭に並ぶようになりました。
具だくさんの野菜スープで
健康リスクを
大幅に軽減することができます。
大幅に軽減することができます。
野菜の栄養素を余すところなく摂取できて低カロリー。
免疫力アップに野菜スープはオススメです。
具だくさんの野菜スープ
具だくさんの野菜スープ
カリフラワー 4房
じゃがいも 1個
人参 3～4cm
アスパラガス 2本
キャベツ 2～3枚
コンソメ顆粒 5～8g
水 1～2カップ
１．野菜はそれぞれ食べやすい大きさに切る。
２．鍋に水とコンソメを入れ、野菜を加えて煮る。
（キャベツはグタグタになるので後から入れる）
３．野菜が柔らかくなったら、塩・こしょうで味を調える。
※具だくさんの野菜スープは腸にやさしく、便通を助けてくれます。
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Last updated
2020年04月13日 07時21分31秒
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