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りゅう@ こんばんはいつもありがとう。ジャイアンツの阿部…

りゅう@ こんにちはいつもありがとう。今朝、速報で錦織選…

ノッチ@ お疲れ様ですm(_ _)m 日頃、大変な日々を過ごしていらっしゃ…

りゅう@ こんにちはいつもありがとう。今週の初めは寒い日…

りゅう@ こんばんはいつもありがとう。桜が満開ですね。雨…

ＭｏＭｏ太郎009 @ Re:2026プロ野球順位予想でーーす！！！(#^.^#)💗(03/31) 今年も阪神を応援しています。「いいね…

人間辛抱 @ Re:2026プロ野球順位予想でーーす！！！(#^.^#)💗(03/31) いつもコメントを頂きまして、誠にありが…

藻緯羅 @ Re:2026プロ野球順位予想でーーす！！！(#^.^#)💗(03/31) さすがですね〜　ブログを始められた頃か…

クラッチハニー @ Re:こんばんは(01/03) りゅうさんへこんばんは～💗 長らく更…

クラッチハニー @ Re[1]:全国高校サッカー興国が初の準々決勝進出！強豪東福岡に奇跡の勝利！全国高校ラグビーも大阪桐蔭準決勝進出！(01/03) 人間辛抱さんへこんばんは～💗 なかな…

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皆さんは紫外線対策はされていますか・・・（＾＾；）★重ね着風アイテム♪モノトーントップスレイヤードノースリーブワンピース

(15)

カテゴリ：ワンピース

こんにちは～

皆さん、お変わりなくお元気に
されてますでしょうか～

暑い日々がコンコンと続いて
いますけど、暑さ対策は万全？

私は毎日、紫外線予防だけは
欠かせないですね・・・

下から当たる２種類があって
下からの紫外線は上からに比
べて重要視されていませんね！

紫外線予防で少し、下記に
まとめてみました～

クラッチ71－７.jpg

今日のお勧めファッションはモノトーントップス
レイヤードノースリーブワンピース

みなさんは、どのような紫外線対策をされていますか？

強い日差しを避けるために日傘をさしたり、帽子を
かぶって外出する・・・
これらの方法は、上からの紫外線は効果的にカット
できますが、地面に当たって反射する紫外線はしっ
かりカットしにくいということもあります。

紫外線対策として効果的な服装は、日光を直接身体
に浴びない長袖シャツ。これに加え、線維密度が細
かい素材を選ぶことがおすすめです。

例えば木綿、ポリエステル素材のシャツは紫外線カ

さらに色の濃いシャツの方が、色の薄いシャツより
もより効果的に紫外線をカットします。

例えば、オゾン層破壊の影響が深刻なオーストラリ
アでは、夏場でも長袖シャツが当たり前。子供たち
に登下校時のサングラス着用を義務づけている学校
も少なくありません。

半分の量を浴びているとか。
紫外線による肌へのダメージを抑えるには、特に若
い頃から紫外線防御が重要だといえるのです。

紫外線が肌をエイジングさせてしまう「光老化」現象

「手をみればその人の年齢がわかる」と昔から言わ
れますが、気になる「老化」の進行具合も、手を見
るとよくわかります。

例えば、同じ人のおしりの肌と手の甲の肌を見比べ
たとしましょう。日光にほとんど触れることのない
「おしりの肌」がツルツルしているのに比べ、日光
を浴びやすい「手の甲の肌」はしわやたるみが多く
なっているはずです。
これこそが、紫外線が肌の老化に深く関係している
証拠。紫外線の本当の怖さは、すぐに赤くなったり
黒くなったりするのではなく、徐々に蓄積されて起
きてくる肌の変化、すなわち「光老化」にあるので
す。

この光老化は、紫外線を浴びた時間と強さに比例す
るといわれています。顔や手のように直接紫外線を
浴びるケースが多い露出部の肌の老化原因の約８割
は光老化にあるといわれているほど。
下の表のように、自然老化と比べた場合の皮膚の特
徴も明らかに異なります。

１が自然老化、２が光老化

【見た目】

１滑らかで弾力性（はり）の低下がみられる
２ゴワゴワして、深いしわやシミが見られる

【肌のきめ】

１ほぼ正常
２著しく変形

【表皮】
★角質層

１正常な厚さ
２厚さは不均一

★メラノサイト
１減少形態はほぼ均一メラニン産生は不全
２増加、形態は不均一メラニン産生は亢進

【真皮】
★コラーゲン
１線維束の太さや配向性がわずかに変化
２線維束の太さが変化

【クラッチハニーのお勧めファッション】

クラッチ71－１.jpg