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2008年07月07日

梅雨明け宣言がそろそろ出そう、夏はすぐそこまで来ています。

しかし、暑さに慣れていない梅雨明けは、熱中症になりやすいんで、

皆さん気をつけてくださいね。

気温だけでなく湿度も関係し、室内でもなります。

同じ気温の場合は、湿度が多いほうがかかりやすいので注意が必要です。

のどが渇いたと思ったときは、手遅れの時がありますから、

遊びに夢中になりがちな子供やお年寄りは、定期的に水分補給をすすめてください。

運動時は15分毎、していない場合で30分毎を目安に。

熱失神
皮膚血管の拡張によって血圧が低下し、脳血流が減少しておこるもので、めまい、

熱疲労
脱水による症状で、脱力感、倦怠感、めまい、頭痛、吐き気などがみられる。

熱失神・熱疲労の応急処置
涼しい場所に運び、衣服をゆるめて寝かせ、水分を補給すれば通常は回復します。
足を高くし、手足を抹消から中心部に向けてマッサージするのも有効です。
吐き気やおう吐などで水分補給できない場合は、病院で点滴を受ける必要があります。

熱けいれん
大量に汗をかいたときに水だけしか補給しなかったため、血液の塩分濃度が低下して、
足、腕、腹部の筋肉に痛みをともなったけいれんがおこる。

熱けいれんの応急処置
生理食塩水（0.9％）を補給すれば、通常は回復します。

熱射病
体温の上昇によって中枢機能に異常をきたした状態。意識障害
（反応が鈍い、言動がおかしい、意識がない）がおこり、死亡率が高い。

熱射病の応急処置
死亡する可能性の高い緊急事態です。体を冷やしながら、集中治療のできる病院へ
一刻も早く運ぶ必要があります。いかに早く体温を下げて意識を回復させるかが

体温を下げるには、水をかけたり濡れタオルを当てて扇ぐ方法、頚、脇の下、足の
付けねなど太い血管のある部分に氷やアイスパックをあてる方法が効果的です。
循環が悪い場合は、足を高くし、マッサージをします。
症状としては、意識の状態と体温が重要です。意識障害は軽いこともありますが、
応答が鈍い、言動がおかしいなど少しでも異常がみられる時には重症と考えて

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