今日も飛距離ＵＰのために、東京ドームフィットネスへお昼から行ってきました。
行ってすぐにストレッチへ、窓際なのでそこから後楽園の観覧車が見える。

ストレッチしながら観覧車を見てると観覧車が動いてない

「故障かな」なんて思いながらストレッチ終了。

バイク20分・早歩き20分・筋トレ（マシーン使用30分）・バイク20分・

ストレッチ（クールダウン）

先週は筋肉痛を恐れて筋トレを控えましたが、今日はちょいとがんばりました。


気持ち良い脱力感でシャワールームへ、サウナに５分入りジム終了。


家に帰って来てテレビでニュースを見ていたら、ゆうえんちで事故。

観覧車が止まっていた理由がわかった。


昨日のアジア杯、日本優勝おめでとう。去年のＷ杯から成長してますね。

準決勝の日韓戦からウッチースタメンは？？？でしたが、長友がまたまた成長。

ほしかったけど、ドフリー岡崎のヘディングシュートは入れなきゃね～


控えの李だから大事に打ったんだろうね、ダイレクトでかなり難しいシュート。

しかしナイス、ザック采配　あれが岡崎だったら・・・。

スタメン岡崎は何本かの１本だけど、途中出場の李は最初で最後のチャンスだもんね。


久々にオージーに勝った気がする。

そしてコンフェデ杯（大陸別王者）でヨーロッパ代表はどこが出るんだろう。

スペインと対戦したらいい勉強になるのにな～。


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