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2025年11月11日
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そもそも、月に一度の火曜日、いきいきサロンの日で、９時半開始の予定だから、
逆算すると、
９時１５分 蔵の部屋を出る。
９時００分 自宅を出る。
８時４５分 朝食セットを終える。うがい・歯磨き・着替え・所持品準備
８時３０分 起きて着替える。
仕事をしてた頃、起きて３０分後には出ていたから、まあ無理ではない。
しかし、そのころと違って、トイレに目が覚めることやら、起きる時間も遅くなっていること、
あれこれ有って、実際にはうまくはいかない。
２３時３０分 就寝
２３時００分 入浴完了
２２時３０分 服薬・入浴準備
私は、なんとしても９時間を寝る時間としておきたいのだが、
実際には夜中にトイレに起きることが普通だ。
昨日は長く寝たけど、今日に関しては、４時間半で目が覚めて、また寝た。
そこからは３時間ほどは寝られた。
でも、なんていうか、枕元がスカスカと冷気が感じられる状態になっていて、目が覚める。
だから、８時３０分に起きたのではなくて、もう少し前に明ん手離床している。
冬の寒さに勝つ方法を模索中だが、そう簡単ではなさそうだし。
如何せん、部屋が、娘の子供部屋だった東南角の部屋が広すぎて、
だから、足元暖房しか使っていなかったわけで・・・
まあ、そうは言っても今年は、さすがに年齢を考慮して、冬の朝の室温を下げ過ぎないように・・・
閑話休題
で、予定の時間には蔵の部屋を出て、集会所に向かった。
今日も、指導員の先生はお元気で、いつものようにぐいぐい体操をする。
先生自体が、私より１歳若いのだから、メリハリボディーで、健康に生きている人だ。
体操は各自のレベルに応じて、できることをしてくださいだったが、まあ、７０台が若い方だからね。
それでも、声掛けとか有りつつ、「あまちごた」とか言いながらも、時間は過ぎる。
座ったままで、こんなにも筋肉を使うんだと思うくらい。
勿論、立ってする動作もあるけど、椅子の背をつかんで安定を図ったりする。
筋肉痛が出るとしても、今日や明日じゃないからな・・・と、思う・・・
それからゲームで、スロットボールとかいうグランドゴルフの延長線のようなゲーム。
力任せだとうまくいかないし、やっぱり上手い人が居るかと思うと、むしろ運だったり。
私は、この手のゲームは、なべて、ヘタレで、ダメです・・・
終わってから、コーヒーいれながら、買ってきたパンとおにぎりの軽食。
なんだかんだと勝ち負けのあるゲームで、今日は紅組で、勝ちました！
お菓子の詰め合わせが景品。
その後、早く退出して、ゴミを出しに行き、ガラス瓶を出して、燃えるゴミも出した。
で、元夫君の待ってる病院へ。
念のため、昨日のうちに、退院を早めてほしくない旨を書いたメモを作っておいたが、
元夫君曰く、元の予定にしてもらったと。。。
で、退院は予定通りの１８日火曜日だが、
月曜か火曜に、退院後のことについて看護師から説明があると。ついては、私も同席して聞くと。
ま、どっちみち、退院の時には迎えに来るんだから、構わないが。
で、メモを読み上げて４つの理由を順を追って述べると、
元夫君は１と２とは、非難がましい感じになって、心証が悪くなるのが嫌だからと、言わなかったと。
不安を前面に出して、医師に伝えたらしい。
ま、結果が良ければ、良いでしょう。
相変わらず、体調には大きな変化はなく、便秘気味とのことだった。
毎日一度は排便が無いと、不調に感じるらしいので、そういうことなんだろう。
案じられた下痢はまだ起きてもいないようだし。
このまま鈍くて、起きなかったら、それが有りがたいけれども。
他にも、皮膚関係とかの異常は見られていないと。
まあまだ服薬開始から１週間も経っていないからな。。。
で、その後、家に一旦帰って、残りの空き瓶をゴミに出すべく整理して、
買い物にいつものスーパーに赴き、２０００円以上を頑張って消費して、２００円値引き券をget！
せっかくだから、火曜日に２００円券がもらえるなら、欲しいと思うんだけど、
いつも火曜日やってるとは限らない上に、
土曜と日曜とに、私が居ないこともある。すると、２００円引き券は紙くずに・・・
ま、今週は居るので、ありがたく使うことに・・・
そういえば、家に戻った時に、郵便局の不在票が入っていた。
なんて、融通の利かない仕事でしょう・・・
仕方なく、明日、蔵の近くの郵便局で受け取ることに。。。
他は不在票なのになぁ・・・
などと思いつつ。今日も、帰って寝る準備をしよう。
逆算すると、
９時１５分 蔵の部屋を出る。
９時００分 自宅を出る。
８時４５分 朝食セットを終える。うがい・歯磨き・着替え・所持品準備
８時３０分 起きて着替える。
仕事をしてた頃、起きて３０分後には出ていたから、まあ無理ではない。
しかし、そのころと違って、トイレに目が覚めることやら、起きる時間も遅くなっていること、
あれこれ有って、実際にはうまくはいかない。
２３時３０分 就寝
２３時００分 入浴完了
２２時３０分 服薬・入浴準備
私は、なんとしても９時間を寝る時間としておきたいのだが、
実際には夜中にトイレに起きることが普通だ。
昨日は長く寝たけど、今日に関しては、４時間半で目が覚めて、また寝た。
そこからは３時間ほどは寝られた。
でも、なんていうか、枕元がスカスカと冷気が感じられる状態になっていて、目が覚める。
だから、８時３０分に起きたのではなくて、もう少し前に明ん手離床している。
冬の寒さに勝つ方法を模索中だが、そう簡単ではなさそうだし。
如何せん、部屋が、娘の子供部屋だった東南角の部屋が広すぎて、
だから、足元暖房しか使っていなかったわけで・・・
まあ、そうは言っても今年は、さすがに年齢を考慮して、冬の朝の室温を下げ過ぎないように・・・
閑話休題
で、予定の時間には蔵の部屋を出て、集会所に向かった。
今日も、指導員の先生はお元気で、いつものようにぐいぐい体操をする。
先生自体が、私より１歳若いのだから、メリハリボディーで、健康に生きている人だ。
体操は各自のレベルに応じて、できることをしてくださいだったが、まあ、７０台が若い方だからね。
それでも、声掛けとか有りつつ、「あまちごた」とか言いながらも、時間は過ぎる。
座ったままで、こんなにも筋肉を使うんだと思うくらい。
勿論、立ってする動作もあるけど、椅子の背をつかんで安定を図ったりする。
筋肉痛が出るとしても、今日や明日じゃないからな・・・と、思う・・・
それからゲームで、スロットボールとかいうグランドゴルフの延長線のようなゲーム。
力任せだとうまくいかないし、やっぱり上手い人が居るかと思うと、むしろ運だったり。
私は、この手のゲームは、なべて、ヘタレで、ダメです・・・
終わってから、コーヒーいれながら、買ってきたパンとおにぎりの軽食。
なんだかんだと勝ち負けのあるゲームで、今日は紅組で、勝ちました！
お菓子の詰め合わせが景品。
その後、早く退出して、ゴミを出しに行き、ガラス瓶を出して、燃えるゴミも出した。
で、元夫君の待ってる病院へ。
念のため、昨日のうちに、退院を早めてほしくない旨を書いたメモを作っておいたが、
元夫君曰く、元の予定にしてもらったと。。。
で、退院は予定通りの１８日火曜日だが、
月曜か火曜に、退院後のことについて看護師から説明があると。ついては、私も同席して聞くと。
ま、どっちみち、退院の時には迎えに来るんだから、構わないが。
で、メモを読み上げて４つの理由を順を追って述べると、
元夫君は１と２とは、非難がましい感じになって、心証が悪くなるのが嫌だからと、言わなかったと。
不安を前面に出して、医師に伝えたらしい。
ま、結果が良ければ、良いでしょう。
相変わらず、体調には大きな変化はなく、便秘気味とのことだった。
毎日一度は排便が無いと、不調に感じるらしいので、そういうことなんだろう。
案じられた下痢はまだ起きてもいないようだし。
このまま鈍くて、起きなかったら、それが有りがたいけれども。
他にも、皮膚関係とかの異常は見られていないと。
まあまだ服薬開始から１週間も経っていないからな。。。
で、その後、家に一旦帰って、残りの空き瓶をゴミに出すべく整理して、
買い物にいつものスーパーに赴き、２０００円以上を頑張って消費して、２００円値引き券をget！
せっかくだから、火曜日に２００円券がもらえるなら、欲しいと思うんだけど、
いつも火曜日やってるとは限らない上に、
土曜と日曜とに、私が居ないこともある。すると、２００円引き券は紙くずに・・・
ま、今週は居るので、ありがたく使うことに・・・
そういえば、家に戻った時に、郵便局の不在票が入っていた。
なんて、融通の利かない仕事でしょう・・・
仕方なく、明日、蔵の近くの郵便局で受け取ることに。。。
他は不在票なのになぁ・・・
などと思いつつ。今日も、帰って寝る準備をしよう。
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小芋さん
余りにも辛い梅雨を、楽しいと感じたくて、紫陽花を育ててみようと思い立った。ジャングル化した裏庭にも以前から珍しい紫陽花が植えてあった。
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