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2014年05月23日

初！座禅会

テーマ：暮らしを楽しむ(409222)

カテゴリ：カテゴリ未分類

知り合いに誘っていただき、
初めて座禅会に参加しました。

座禅と言うと、
胡座を組んで目をつぶって座り、
少しでも動くとバチッン！
と言うイメージでしたが、
正確には胡座では無いし、
目は半眼で開いているし、
バッチンも無いし。

「自分の中の雑念を捨て無心になる」
といった物でした。
足も、絶対組めないと思って
いましたが、片足だけなら
コツを掴めば、以外と行けました！
トレーニングでやっている、
骨盤を立てて、胸を開く姿勢と、
通じる物がありました。

１０分×２回の座禅の後には、
副住職による仏教解説。
そして、ご褒美スイーツが。

ことりパンのラスクでした。
ことりパン大好き！
ラスクも大好きなので、
ダイエット中ではありますが、
しっかりいただいてしまいました。

座禅会は、ほぼ毎月有るそうで、
栞にスタンプも押していただいたので、
また行きたいと思います！

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