神戸満味-KOBEMANMI-

鯵（あじ）の南蛮漬

淡路新玉葱スライスして常温で1時間放置人参をサッと湯がくセロリをスライス色どりピーマン3色をオリーブオイル少量で軽く炒める甘酢に醤油と高の爪を・・・玉葱を軽く漬ける鯵に胡椒を振り、片栗粉をまぶして揚げる浅いタッパーに野菜を半分敷く鯵を重ねるように乗せる冷めた色どりピーマンを敷く上に玉葱の残りを敷いて、最後に甘酢タレを流し込んで、蓋をして冷蔵庫へ30分ほどが食べごろ次の日は、若干甘みが抜けて酸味が強くなるので・・・早めに食べたほうがおいしくいける

胃がん検診結果

薄緑の封書が届いた・・・中を見るのが、正直怖いギャーギャー見たくない心を決めて、文字を探す胃部間接Ｘ線検査の結果今のところ異常は認められませんでしたしかし、いま異常がないからといっても将来も大丈夫とはいえませんので、定期的に検査をおすすめします

背中のシミ

肩の下、肩甲骨の上付近に・・・以前、脂肪腫のようなものができてた1.5センチくらいの丸いポッコリとしたもので、中はグリグリ結構前からあったので、まったく関係ない病院で、チラッと先生に言って見てもらったら・・・脂肪だと思うけど、ここでは診られないから、気になるようなら病院へ・・・それから数年経ってから、指で潰してみた・・・そしたら、ボッコリしていた形は消えて？茶色の痕が残ってしまった・・・その部分が、シミになって残っている最近、気になるのが・・・左上腕に脂肪腫だと思われるものが二つ大きく成長してくる前に、切開手術してもらわないとダメかと思う・・・その話は、さて置き・・・背中のシミをなんとか、できないものか・・・いろいろ調べて、アットノンが傷痕ケア用の薬みたいしかし、小林製薬ってフザケタネーミングが得意だし・・・前回購入した歯槽膿漏薬、ダイコクドラッグの一般従業員の対応の悪さにケチがついてあまり買いたくないんだなぁ中身を調べるとヘパリン類似物質が有効成分みたいこちらのクリームもヘパリン類似物質が入っているこちらもいいですね　ヘパリン類似物質の入っているクリームこれもそう、あまり知らないメーカーですが量が多いから得かも

トマト入りキムチ

スーパーで特価のキムチを購入！トマト15％配合みたいな・・・キムチ特有の甘み辛味がなくて、トマトの酸味しか感じられない・・・やっぱり、合わないなぁ・・・口腔アレルギー

ボルタレンゲル　効果絶大

肩関節周囲炎・・・とにかく、痛いヘバーデン結節のときの薬　ボルタレンゲルがあったので、塗ってみたすっごい肩が楽で楽で・・・痛みがかなり減ったロキソニンテープ貼るより、わたしには効果絶大

Jurassic World

映画観ました とにかく、映画館が寒くて・・・そうだと思って、長袖カーディガン着ていったんですが・・・それでも、寒かったわ前作のジュラシックパークも観にいったけど、それよりも大規模なテーマパーク

本日から利用可能な、神戸ときめき商品券

いやはや、早いひとで・・・販売開始時間10時のところで朝６時から並びはったという、ひとがおった・・・４時間も並んで待って、それだけの価値あるんやろか？早速、どこの店でも入り口などに、ときめき商品券使えます！アピールしてあったわ・・・これも、不公平なバラ撒き　ただ、こういうのに並びたがるひとは、それが快感なのかもしれないが・・・わたしの周りじゃ、そこまでして欲しいか・・・ってシラケてみているわ安部政権の単なる子ども騙しのバラ撒きにしか過ぎない配給制度で並んでいるようにしか思えないわ・・・

神戸ときめき商品券

17日から使用可能な、神戸ときめき商品券・・・先行販売として、多子世帯・ひとり親世帯が優先購入できます早速、ネットで先行販売で購入したひとが転売でオークションで売っているのが現実　更に、先行販売で購入できる金額は、1冊8000円で購入できる一般は、17日より販売で、1冊10000円の購入額になります。中身は、12000円分の券なので、先行販売購入なら4000円得！一般は、2000円です・・・非常に差がありますねー17日から購入するのに、朝一番で店に並ぶ客が長だの列になるのが目に見えるなぁ・・・並んでも購入できないひとも多数出てくるはず・・・うちも買いたいけど・・・たぶん買えないんじゃないかなー1時間、2時間、3時間並んで買う気にはならずー

ハローキティ

スケルトンスピーカーチャンルーとキティコラボ　ブレスレット総柄キティリュックメンズらしいよニットバッグキティの消火器　シックでかわいい大人用？

夏、漬物

ユニクロ　ボクサーショーツ

この形が一番履きやすい

ONE OK ROCK

先日、お安い寿し

回転すしよりも、いいわ酢飯が甘く関西風　昔懐かしい味の酢飯だよ赤だし

天馬らぁめん

先月か・・・天馬らぁめんを食べに行ったこれ、チャーシュー麺チャーシューがこんに薄いんやったら、チャーシューにしなきゃよかったわスープの味は、わるくないけど・・・まぁ1回でいいわ味噌っぽい感じと魚の出汁のスープ餃子

先月、餃子の王将

先月、そういえば・・・韓国風冷麺を注文したそして、定番の餃子ちょっと、焼きが薄いなぁ・・・

ひさびさ、やすとも

やすよは、ブログ閉鎖しちゃったし・・・ともこも、もう1年以上更新していないし・・・どこいこ見るか、裏側ハッケン見るしか・・・ないから楽しみが少なくなったよー結構前のやすよともこの愛用メガネを紹介！まずは、やすよロデオのメガネともこは、貫禄あるなぁ

資生堂　ヘアクリーム

これは、シリコン入りです広がりやすいので、毛先につけると・・・次の朝落ち着いてツヤツヤ

ギリシャヨーグルト

クリームチーズと生クリームを混ぜたくらいのモッチリとした硬さのヨーグルト濃厚、濃厚・・・これは、ブルーベリーだけど・・・プレーンも食べてみたい

つや姫

山形のつや姫が近くのスーパーじゃ、なかなか売ってない・・・で！特売していた宮城のつや姫を買ってきた・・・テレビで福島屋スーパーの見て・・・山形のつや姫がおにぎりに使っていたので・・・食べたくなったのだ今は、丹波のこしひかりがまだ、あるので・・・食べたらどんな味かお知らせしますこれが、よく見かけるパッケージ

餃子の王将

またまた、餃子の王将2週連続、休みの夕飯・・・定番の餃子2人前チンジャオロースをはじめて注文しみたけど・・・かなり塩辛い　味が濃すぎて・・・合わへんかった海老チリなんや、またこれ注文しとったなぁ・・・おいしいんかなぁ店オリジナルメニューが新しくポスターになって張り出されていたらしくあーあっちにしたらよかったなぁーと・・・ラーメンキャンセルしようか？と思ったけど　あっちも取ったらええやんってことになり注文したのが・・・ぼっかけそばめしらしいでー！スープ付き味としては、お好み焼き屋のソース味じゃないここのコンソメっぽい焼飯の味ポイントカードが11月一杯であと、2回は通わなー会員カードもらえないからなぁ

コンビニは、ファミマ

弁当、おにぎり、サンドイッチ、菓子パン・・・ファミマかなー　ローソンのおにぎりよりもファミマのほうがおいしかったこれは、必ず選ぶ米がふっくらして潰れてないこれは、はじめて・・・がんこ寿しとコラボか・・・天むすだ　これは、必ず選ぶなぁ・・・家で作らないから、どうしても食べたくなるやっぱり、おいしい

ロキソニンテープ

ある日の弁当

ＫＯＢＥ　元町

1400円だった黒に細かい控えめなラメ裾がチュールフリ　綿100　1400円繊細レースどれも1点もの　余裕で着れたからよかったレギンスに合わせる

夏野菜

鹿児島産おくら高知産ししとう

餃子の王将

餃子2人前バンバンジーは、野菜炒めを始めて注文してみたもやしは、食べやすいけど・・・キャベツとブロッコリーが結構、歯ごたえがある味は、さっぱりとして食べやすいぼっかけとたまごが乗ったラーメン結構、スープがスパイス効いているそうだよ・・・

ベビースター　やきそば

夏！限定ぶっかけ冷やしうどん

これは、好きで期間中は、注文する何がおいしいかと言うと、冷やしたうどんスープの中に、揚げたてのちくわの天ぷらが乗っかっているところと温泉卵がいいねとび子夏場は、イマイチだなぁ・・・これは、アウト一個食べて・・・アカンかった生姜とお茶で消毒したわ

豆腐　とうふ　トーフ　TOFU

豆腐もしょうゆで食べるのもいいけど・・・ゴマ油かけてみたり・・・これは、甘長とうがらしをしょうゆとかつお節と少量のみりんでたいた物をトッピングしてみました・・・かなり、野菜から水分が出るので、しょうゆの味が薄いです

イートイン

アイスを注文しようと思っていたけど・・・このシュークリームのカスタードにソソラレて変更皮は、やや硬め　カスタードは、モッタリとした感じで・・・甘ったるくない　サッパリした感じ・・・この暑さでも外のテーブルで食べてるひともいたけど・・・やっぱり、中がいいわ・・・涼しいわたしが来るまえに、ひとりでスマホして・・・粘っているヤツがいたわたしが帰ってもまだ、涼んで粘っていたよそして、こちらをチラリっと見て・・・まだまだネバルゾーって顔してた　

ダイコクドラッグの一般従業員

一般従業員がレジで対応したんだけど・・・アレルギー薬、目薬、歯槽膿漏の塗り薬だけレシート別にしてと言ったら、男の一般従業員が歯槽膿漏の薬は、雑貨だというこちらは、薬として明記しているし、薬としてレシートを分けてと言っているのに・・・何故かしら、雑貨j扱いになりますとしつこい！わたしも食い下がらず、医療品　薬と箱に書いてあるから薬でしょと言ったら・・・またもや、雑貨になるとしつこいそしたら、レシートから外してと言ったら・・・レジ変わりますと言って、女の一般従業員と変わった女のほうは、愛想がいいしかし、家に帰って考えてみると・・・歯茎治療薬として購入しているから、医療費控除に該当するこいつ、自分の店の商品管理枠が雑貨扱いしているわけで、そんなこと、買う客が関係ないことや！クソガキ！レシート分けなかったなー、ボケ！頭にキテ仕方がないわ！不細工な店員だったなぁ知識もないのに、薬売るな！ボケ名札に一般従業員と書いてあったなぁ雑貨とお菓子だけ売っとけ！ボケややこしいー、ハブラシと一緒のレシートになっちゃった歯槽膿漏の薬　この薬、青緑で硬めのゲル　クソガキ！イコール　この薬みたいで・・・見ると頭にくる！こんなの買わなきゃよかったわ！

すり身のカツ

島根のがんす　これが、おいしかった魚臭さもないし、薄手で唐辛子が入っていてピリっとしておいしかった100円くらいだったヤマサの贅沢メンチ　やや厚みがあってやわらかめ・・・年寄り向けか淡路のタマネギが入っているやわらかすぎで・・・がんすの勝ち

究極のきぬと至高のもめん

また、この豆腐をリピ・・・もう３度目そして至高のもめんも食べてみた当分は、飽きるまでこの豆腐を食べるぞ夜は、白ごはんを止めて・・・この白豆腐を食べている夕食の白ごはんは、今のところ中止hba1cの数値が、半年前と同じ横ばいだと主治医に言われ・・・食事療法をしっかりやって、できなければ病院で指導・・・糖尿病予備軍だからねhba1cの正常範囲は、4.6から6.2％になるが、は、6.70.5は下げなければ、ならず将来このまま放置すると、糖尿病から腎臓も潰れ、人工透析合併症も恐ろしい、失明、足の壊死で切断、血管はボロボロ・・・いつ血管が破裂してもおかしくなくなる血管の壁が糖でボロボロ、高脂血症ともなるとプラークがこびりつき、いつ心筋梗塞、脳梗塞になってもおかしくない恐ろしい病気だそして、気になるのが単球　免疫が落ちている　正常より低い前回は、3.7　今回4.2まで数字が上がっているものの・・・もう少し足りず・・・だから緑茶を冷ました湯で出して、毎日たくさん飲んでいるこの効果かもしれない

胃がん検診　バリウム

初めて、胃がん検診（バリウム）をした検診車が２台、そして待機中冷房のきいたバスで待つ今日みたいな、真夏日　朝起きて水も飲めない状態で・・・９時半まで・・・結構きつい季節を選んでしまった自分に年寄りばかりで、若い人はひとりもいなかった・・・予備知識で、経験者のブログを読んだりしていたけど・・・大げさに表現しているのばかりだと実感した大したことでは、なかったバスは、男女分かれて２車用意されている名前を呼ばれると、まず着衣を上から着る（金具ボタン等の無いブラや肌着ならその上からＯＫ）ジーンズ等のファスナー付きは、脱がされるので総ゴムのレギンスを履いていったから、そのままＯＫまず、着替えが済んだら、立ったままで、渡される発泡剤を一気に口に入れる　プラスチックの容器に顆粒状の白い粒々　これか！っと思い　口の舌ではなく、喉の奥に一気に流し込んだ！渡される少量の水で、それを流す発泡剤の味は、ラムネのような酸味の効いたもので水を飲んだあと、口に残っていても違和感などは、感じられなかったので・・・うまいことできたと思ったそのあと、バリウム・・・紙コップに入れるメモリが意外にも多いので、ビックリ！200ミリリットルくらいだったろうか、注いでいたドロドロした白い液体、冷たいわけでもなく、ヌルーいわけでもない水道水くらいの温度ひと呼吸、ふた呼吸、み呼吸して、決意を込め一気に飲むと決めたゴクン、ゴクン、ゴクン、５回、６回くらいで間を開けずに飲んだ決意としては、死を意識して死ぬより怖いものはないと思ったら、すんなりとできた・・・ブログ等でいろいろ書かれてあるけど・・・大げさで、ひとを驚かすような、腰が引けるような内容でまったくもって、違いすぎたので、清清しくベッドに向った回転ベッドの前に立ち、スリッパを脱いで一段上がるベッドは、はじめ立ってあり、そのまま体を密着させて、両手の手すりの下をしっかり握り、体を支えるそれから、飲んだバリウムを全体に行渡らせるために、グルリ、グルリと自分で回転するそのとき、ベッドは横になっているので、落ちることはないあと、体を右横、　左横に、またグルリ回転息を止めたり、吐いたり、技師の指示通りに・・・３分から５分ほどで終了するあとは、ピンクの下剤と水のペットボトルを貰っておしまい私は、すぐ終わったあとに１粒飲んだ10：55家に帰って早めのお昼に、もうひと粒飲んだここでようやく、水を500ｍｌ飲み干したここからは、バリウムが出る話なので・・・読みたくないひとはNG11：5　腸がゴロゴロしてきたトイレへ　白い液体11：15　またもトイレへ　白い液体11.35　腸がゴロゴロなる　白い液体まだ、は、一度もでない薬を飲んだら、５時間くらいしたら効いてくるらしいそれで、効かなかったら残り２錠を一気に飲むよ17:00 小指２本ほどカチカチその後、数回トイレへ今日の最後のトドメか22：00コロン　コロンと5つくらい　いい具合に下剤が作用してくれたまぁ、これで安心だと思うわゲップに関して・・・ゲップは、一度も検査中は出ませんでしたゲップが出たのは、9；40に終了してから・・・歩き出して、５分ほどしてから、小さなゲップが立て続けに３回出ただけ・・・飲んですぐゲップは、出なかったなぁ・・・出そうになったときは、口しっかり閉じて下向きにしていたら、まったくすんなりと・・・ゲップのことも忘れていましたねピンクの薬は、ハミノンだよ

神戸元町

今日は、検査のため元町まで行ってきましたブラブラ歩いて、掘り出し物を探してみました靴下を３足、500円で購入motherlip　水玉模様の綿56　麻24　ポリ20の靴下だ麻が入っているから、珍しいし１足1400円の定価が付いていた2014.4前の商品らしいわ　消費税5％表示1470円だったからそして、いつものポールのパンで、アップルパイ購入元町ケーキで、ワッフル購入して帰ってきたよlove　love　ポールのアップルパイこんな紙の袋になったんだー　前回と違うわやや薄くなったような・・・でもおいしいから許す酸味もやや押さえあるような・・・でもおいしいから許すアップルパイは、ここが一番かなー酸っぱくておいしい！変な味が混ざってない　ワッフル2個だけ買った　こんな紙の袋だった

おさつどきっ　アップルパイ味

やっぱり、いつもの塩バター味が好きだわ

抹茶入りきなこねじり

これは、coopkobe共同購入　北海道のメーカーだった

大塩するめのかつソース

リハビリテーション科

１単位（20分）180点　３割負担で、540円２単位（40分）360点３割負担で、1080円再診73点、219円先生に薬を出してもらうと、薬代が加算小数点は、四捨五入ですかねーリハビリもお金と相談しながら、通院となりますわ

ステーキソースは、モランボン

ステーキを焼く切ってまた、焼くモランボンのあらびき黒胡椒味（青パッケージ）が定番このソースがいちばん好き

韓国冷麺

先日、作った冷麺麺が思っていたのと違って、細かった・・・蒸し鶏は、手造りだ卵もとろーり手造りだ

紫蘇巻

ある日突然、作ってみたいと思った子どもの頃食べた・・・紫蘇巻を作ってみた・・・味噌、砂糖、胡桃の砕いたものを鍋で弱火で練り上げる紫蘇に巻いて、最後は、オリーブオイルで両面焼く

春巻

先日、春巻を作った・・・皮は、もちろんモランボン他のメーカーも幾つか試したけど・・・やはり、モランボンが一番好きだ巻きやすいし、皮もパッリッと揚がる今の季節、暑いので・・・１枚剥がして、巻き巻きする間残りは、即冷蔵庫の繰り返しそうすると皮がダラーンとしないで、巻きやすい餡は、春雨、筍、椎茸、人参、もやし、キャベツ、豚挽肉そして、ピリっと豆板醤を少し入れる

足を滑らせ転倒

今朝、仕事に行って・・・タイムカードをスキャンして・・・更衣室までの廊下を歩いていると・・・各ドアのところの廊下に貼っている黄色いテープに靴底が滑って・・・左足から流れるように膝をつきそして右足で起き上がろうとしたが、起き上がれなく更に右足も滑って、スッテン転んだ！膝は、打身と擦り傷帰り、左足首が痛い　触るとほんのりと熱がある家に帰って、冷やすしかない・・・冷湿布が生憎無くて・・・ロキソニン貼ることもできないし・・・冷えピタを貼っているフロアにテープを貼っているところは、充分注意を