神戸満味-KOBEMANMI-

新にんにく

新にんにくの季節になりました生にんにくっていうのでしょうか・・・採れたてで、乾燥させてない状態のにんにくです・・・表の皮を剥がしてみると・・・にんにくだけにすると40ｇになっちゃいましたこれ、ツヤツヤ　水分がたっぷりの瑞々しいにんにくです醤油とお酒に浸けておきますよ連休の前日は、このにんにくの醤油漬けを食べて・・・体の調子を上げます！

ＭＹ腹巻

こちらのブルーの腹巻は、彼是10年になるでしょうかフクスケの商品で、一番使いやすいタイプですポケット付きで、レースが縁取りされてます丸まらないので非常にお気に入りですこちらは、素材が伸びる包帯の生地の腹巻です薄手で、素材と水玉が気に入ってます薄手なので、丸まってしまうのがチョッと残念ですが気に入ってますＷｉｎｇの商品です　これも貴重な素材で伸びる包帯素材です大事に使っていきまーす腹巻は、本当によいですよ　​​​​​​​​​​​​​​​​​

腹巻は必需品

段々と暖かくなってきましたね・・・今日の神戸は、曇り空で雨ちょっと肌寒い天気でした・・・買い物に出かけるとき、薄手の長袖スエットを着ましたが仕舞いかけた、ダウンベストを羽織って行きましたそれだけじゃ、なんかジーンズのベルト金具がお腹に当たり、冷えるので箪笥から腹巻を出して、すぐに着用いいじゃないの💛薄手だったので、表に響かないこれから、暖かくなってきても薄手の腹巻は、自分には必要だわ今、検索してもいいものが見つからないのが残念出来れば、肌着メーカーのものが欲しいけど欲しいものが見つからない​​​​​​​​​​​​​​​​​​

リポビタンウォーター

​​​​​​新発売【原材料】還元麦芽糖水飴(国内製造)、食塩／酸味料、香料、L-アルギニン、硫酸Mg、甘味料(アセスルファムK、スクラロース、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、増粘剤(プルラン)、微粒酸化ケイ素、塩化K、乳酸Ca、リン酸Ca、V.B2、V.B6、V.B1【栄養成分】1袋(5.4g)あたりエネルギー：13kcal、たんぱく質：0.9g、脂質：0g、炭水化物：3.6g、食塩相当量：0.5g、カリウム：50mg、カルシウム：10mg、マグネシウム：30mg、ビタミンB1：1.5mg、ビタミンB2：1.7mg、ビタミンB6：1.5mgクエン酸：1250mg、アルギニン：400mg

アレルギーで参ったよ

くしゃみ連発　もう酷い状態よ花粉症が強烈に・・・イヤでも薬飲まないといられなくてねそれに関連性のある大人の食物アレルギーキウイ、りんごこの時期に食べたら、即効アレルギーが出る口腔はもちろん　花粉症ももっと強くでるような・・・昨日は、腕にポツポツとアレルギー性の発疹薬を飲んで少し経つと、両腕の発疹は消えた昨年以上に量が多いみたいや現代の公害になるんじゃない？異常だよね花粉の量も、PM2.5だって最近ニュースにも上げないけどかなり多いはずだし、これから黄砂も飛んでくるだろうしもう、死にそう　今日は、食べすぎもあって死にそう具合が悪くなっちゃった貰いもののケーキ　久しぶりの本物のケーキ　おいしかった

血液検査で気になるところ

血液検査でやや高いのは・・・ＡＬＴ正常数値7~23　　結果33で高い肝臓　肝硬変とか・・・筋ジストロフィーなどＬＤＬコレステロール　正常値65~163　結果105この薬飲んでいるのよ　ストロング級のやつを・・・中性脂肪　正常値30~117　結果79これは、前日の食事の影響が強いね　前回は、肉系を食べて140もあったから今回は、ほぼ食べず空腹血糖値が118もあるのよね　夜はもう少しだけしか食べたないのにｅＧＦＲ　60~100　　　結果108腎機能が高い　怖いよ　クレアチニン　0.46~0.79　結果　0.45　低いどうなん　筋ジスに将来なるのかな・・・不安MCHC　平均赤血球ヘモグロビン濃度　35.3まで　結果35.6すこし高い　ドロドロ血が原因かな・・・血糖だからね

ぶなしめじ

ぶなしめじを買ってきたよオルニチンが沢山含まれているきのこだということで・・・しじみの5倍～7倍どちらかというと、しめじは苦手だったあの香りが～でも、肝臓のため頑張って、料理して摂取するよ今日、見つけたのは300ｇ入ったすぐに使えるタイプのものすぐに調理したよぶなしめじを摂取して、次回の血液検査で肝臓機能を正常にを目標にしているよバターで軽く炒めて、出汁（茅乃舎のだし）​大匙３杯自家製にんにく醤油をかけて、にんにくを2カケを刻んで、ブラックペッパー​​​​​​​​​

食事のメニュー　マグロ切り落とし

いちごさん　佐賀産

大きめですいちごはやはり、香りとさわやかな酸味が気分を爽快にしてくれます・・・口腔アレルギーと戦いながら、少しずつ食べてます

いちご

いちごのおいしい時期ですもちろん口腔アレルギーの出る果物ですが・・・少し食べますあまり症状がでると、すぐに抗アレルギー薬を飲みます小さないちごですが香りが強いので誘われます

血液検査の結果

前回は、もう危ない数値で次回は、薬も変える予定だったHbA1c　7.2あれから、食に意識して3か月過ごすようにやってきた・・・メンタル面では、2月3月は底辺にいたし・・・4月になって、ようやくキモチが戻りはじめてきたけど、花粉症と喉の風邪に極度の緊張型肩こりで毎日が薬の服用なのに＋α　増える薬今回のHbA1c　6.8　ということで、薬の変更は見送られたよかったのか悪かったのか・・・今の薬は肝臓に負担がかかるタイプだからさ若干、肝臓の数値が高い先生が変更する予定の薬は、膵臓に働きかけてインスリンを出すタイプだったので、どっちがいいのかね・・・体重も本来3キロ落としたけど、1キロはすぐ太り結局2キロだけしか落とせてない次回は3か月後・・・あと2キロは落としたいが意思が弱くてところで、急激に夏日になりました今日も暑いなって感じる気温だったね

今年の桜

少し前に撮った画像だよ今は、花が散っている

焦げてる

おさつどきっ　焦げてるよ全部中身　焦げてるねパッケージとまったく違うんやけど・・・やっぱりこれは、焦げすぎやろね

体調が悪くて・・・しんどい今日この頃

右の鼻の奥が痛かった・・・それが喉にきて・・・風邪ひいたよう熱は36.2℃　しかし花粉症に食物アレルギーも重なって、一気に調子が悪いのだ・・・ロキソニン飲んだら、喉の痛みは一時治まるけど・・・切れるとまたすぐ鼻の奥と喉が痛い　鼻づまりになる