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ＡＴＰ（アデノシン三リン酸）について
筋肉はＡＴＰ（アデノシン三リン酸）という物質を持っています。
このＡＴＰが分解して無機リン酸を放出し、ＡＤＰ（アデノシン二リン酸）に変わる時に発生するエネルギーを使って筋肉を動かします。動物、植物、微生物（細菌）などには、必ずＡＴＰが含まれています。
この過程中に３個の＜三カルボン酸＞を生じるので、三カルボン酸回路（ＴＣＡサイクル）とも称されています。

「生命を維持するのに必要な最小のエネルギー代謝」が基礎代謝です。
基礎代謝とは「生命を維持するのに必要な最小のエネルギー代謝」で、普通は「寝ている状態で一定の時間に消費する熱量」で表します。

基礎代謝が下がれば、身体や内臓に脂肪がついたり、疲れがなかなかとれないという状態に陥ります。
基礎代謝が上がれば、脂肪がつきにくくなり、疲労も回復しやすくなるのです。
この基礎代謝のカギを握ると言われているのが「クエン酸サイクル」です。

クエン酸サイクルとは

　食事から摂った糖質
　疲労の原因物質である乳酸　体脂肪
などを分解し、エネルギー(筋肉)に変換するサイクルです。

炭水化物、たんぱく質、脂肪を摂取した人体で消化吸収された分子は三つの段階（解糖、クエン酸回路、電子伝達）を経てエネルギー源となるATPをつくります。三つの段階のうち解糖は細胞質の液状の部分（細胞質基質、マトリックス）で行われ、クエン酸回路は細胞内のミトコンドリアのマトリックスで行われます。また電子伝達はミトコンドリアの内膜で行われます。

糖質（炭水化物）、脂肪、タンパク質の３つは体内で酸化燃焼してエネルギー供給源となり、三大栄養素と呼ばれています。
乳酸・ピルビン酸　：　クレブスのサイクルが不調のとき(クエン酸の不足からもおきる)大量に生成してくる。
これらは毒物で、疲労物質と言い、体液を酸性に傾ける。神経を麻痺させる。
筋肉を固くし、疲労、肩こり、けいれんの原因となる。

クエン酸サイクルのメカニズム

クエン酸サイクルは「８種類の酸」から構成されています。
まず最初に「クエン酸」が「アコニット酸」になり⇒「イソクエン酸」⇒「アルファケトグルタル酸」⇒「コハク酸」⇒「フマール酸」⇒「リンゴ酸」⇒「オキザロ酢酸」になり「オキザロ酢酸」と「活性酢酸」（アセチルCoA）が結合して「クエン酸」を作ります。

「糖質(炭水化物)」、肝臓や各消化器官で「グルコース」に変換され、血液に乗って運ばれ、インスリンによって細胞に取り込まれます。
活性酢酸は、クエン酸サイクルを一巡する間に完全に燃焼して炭酸ガスと水に変わり、発汗や呼吸で排泄され、燃えてできた熱は「ＡＴＰ」というエネルギー貯蔵物質に変わります。
このＡＴＰが、エネルギーであり、毎日の基礎代謝や生活活動代謝時に必要に応じて供給されていきます。
グルコースはピルビン酸(焦性ブドウ糖)を経て好気的な条件下でアセチル補酵素A (アセチルCoA) に代謝されます。
このアセチル基はクエン酸サイクルで完全にCO2にまで酸化され、その酸化の過程で生成する中間体が呼吸基質としてエネルギー媒体となるATPの産生に利用されます。

クエン酸サイクルは、糖質だけでなくアミノ酸や脂肪酸などをもエネルギーに変える共通の酸化経路です。

クエン酸サイクルの効果
糖質、蛋白質、脂肪の中のグリセリン⇒体内で分解されるとすべてピルビン酸になります。
　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
⇒脂肪酸は直接活性酢酸になります。　　＋　　オキザロ酢酸　　↓
　　クエン酸
活性酢酸は、サイクルが一回まわると、　　　　　　　　↓　⇒　炭酸ガス　水
燃えてできた熱、ＡＴＰというエネルギー貯蔵物質

(一度に燃やすと高い熱になって逃げてしまうから、徐々に燃える化学的エネルギー)
サイクルが調子良く活動していないときには、ピルビン酸は乳酸に変わります。
この乳酸が問題で、細胞内に発生した乳酸は血液中に溶出し、量を増すごとに血液を酸性にします。血液が酸性化されると、疲労の原因となってしまいます。

←クエン酸
しかし、クエン酸を補給してやると、クエン酸サイクル活動が活発になってきます。
そうすると乳酸はピルビン酸に変わり、活性酢酸を経てクエン酸サイクルに入り完全に燃焼します。
乳酸が消えると、血液は酸性から弱アルカリ性に変わり、疲労は回復します。
これがクエン酸サイクルの効果です。

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2010.11.27

食べる量が減っているのに年々体重が増加する方必見！

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健康的な体重の維持には、体の発する“指令信号”のコントロールする方法を得ることが大切です。

レプチンは、体が十分なカロリーを摂取した時に、“食べるのをやめる”ように脳に指令を与えるホルモンです。
また、レプチンは、脂肪細胞に貯えられている脂肪の消費を促すようにも働きます。
しかし、加齢に伴い、脳の食欲中枢の細胞を含め、全身の細胞は、レプチンからの指令に対する反応が低下する“レプチン抵抗性”という状態がおこります。このような状態になると、レプチンが分泌されているにも関わらず、体重管理が難しくなり、肥満傾向になるのです。

成人での体重増加の始まりは、脂肪を蓄積する脂肪細胞の大きさは遺伝子転写ファクターによってコントロールされており、生理活性物質であるアディポネクチンの発現が関係しています。

脂肪細胞から分泌されるアディポネクチンの分泌は、脂肪細胞の大きさに関係しており、脂肪細胞が肥大すると、アディポネクチンの分泌量が低下します。
アディポネクチンはインスリン感受性の向上、血管内皮細胞の修復作用、脂肪燃焼作用もあることから、アディポネクチンが減少すると、血糖やコレステロールの上昇、動脈硬化のリスクも高まります。

また、グリセロール-3-リン酸脱水素酵素（GPDH）という酵素は、私たちの体のなかで脂肪酸の生合成に必要とされる酵素ですが、この酵素を抑制することで、血液中の糖の量を減らし、脂肪酸が作られるのを減らします。

←インテグラリーン・アーヴィンジア　　URLのところへサプマートUSAと書き込んで、インテグラリーン・アーヴィンジアを選択してください。
インテグラリーンに配合されているアフリカマンゴノキ（Irvingia gabonensis）は、西アフリカ原産の樹木で、体重減少のための薬草として古くから使用され、下記の4つの特徴的な働きがあり、健康的な体重管理に役立つとされています。

【体重管理：レプチン抵抗性を改善】
脂肪細胞はC反応性タンパク（CRP）を作り出し、“レプチン抵抗性”を引き起こす、CRPとレプチンの複合体を形成します。
アフリカマンゴノキを摂取した肥満患者は、CRPが低下するため、レプチンが複合体を形成するのを抑制し、レプチンの働きを阻害しません。
レプチンは、脂肪細胞で脂肪の分解を促進し、食欲を抑える信号を脳に伝える重要な役割があります。

【ホルモン：アディポネクチンの増加】
脂肪細胞の肥大は、アディポネクチンというホルモンの分泌を低下させます。
アディポネクチンは、インスリン感受性を高める重要なホルモンであり、心疾患、血管系の健康もサポートします。

【体脂肪：脂肪に変換する酵素を阻害】
グリセロール-3-リン酸脱水素酵素（GPDH）は、糖から中性脂肪への変換を促進する酵素です。GPDHが上昇すると、中性脂肪の合成が増加すると考えられています。

【ダイエット：炭水化物の吸収を抑制】
炭水化物が吸収されるには、消化酵素のアミラーゼによって分解される必要があります。アフリカマンゴノキは、アミラーゼを阻害する働きがあるため、デンプンが糖に分解されず、体内に吸収される糖の量が減少します。

バランスの取れた食事、適度な運動と共にインテグラリーンを取り入れ、健康的な体重管理にお役立て下さい！

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