本当の美しさを求めてーかぐや治療院

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ＡＴＰ（アデノシン三リン酸）について
筋肉はＡＴＰ（アデノシン三リン酸）という物質を持っています。
このＡＴＰが分解して無機リン酸を放出し、ＡＤＰ（アデノシン二リン酸）に変わる時に発生するエネルギーを使って筋肉を動かします。動物、植物、微生物（細菌）などには、必ずＡＴＰが含まれています。
この過程中に３個の＜三カルボン酸＞を生じるので、三カルボン酸回路（ＴＣＡサイクル）とも称されています。

「生命を維持するのに必要な最小のエネルギー代謝」が基礎代謝です。
基礎代謝とは「生命を維持するのに必要な最小のエネルギー代謝」で、普通は「寝ている状態で一定の時間に消費する熱量」で表します。

基礎代謝が下がれば、身体や内臓に脂肪がついたり、疲れがなかなかとれないという状態に陥ります。
基礎代謝が上がれば、脂肪がつきにくくなり、疲労も回復しやすくなるのです。
この基礎代謝のカギを握ると言われているのが「クエン酸サイクル」です。

クエン酸サイクルとは

　食事から摂った糖質
　疲労の原因物質である乳酸　体脂肪
などを分解し、エネルギー(筋肉)に変換するサイクルです。

炭水化物、たんぱく質、脂肪を摂取した人体で消化吸収された分子は三つの段階（解糖、クエン酸回路、電子伝達）を経てエネルギー源となるATPをつくります。三つの段階のうち解糖は細胞質の液状の部分（細胞質基質、マトリックス）で行われ、クエン酸回路は細胞内のミトコンドリアのマトリックスで行われます。また電子伝達はミトコンドリアの内膜で行われます。

糖質（炭水化物）、脂肪、タンパク質の３つは体内で酸化燃焼してエネルギー供給源となり、三大栄養素と呼ばれています。
乳酸・ピルビン酸　：　クレブスのサイクルが不調のとき(クエン酸の不足からもおきる)大量に生成してくる。
これらは毒物で、疲労物質と言い、体液を酸性に傾ける。神経を麻痺させる。
筋肉を固くし、疲労、肩こり、けいれんの原因となる。

クエン酸サイクルのメカニズム

クエン酸サイクルは「８種類の酸」から構成されています。
まず最初に「クエン酸」が「アコニット酸」になり⇒「イソクエン酸」⇒「アルファケトグルタル酸」⇒「コハク酸」⇒「フマール酸」⇒「リンゴ酸」⇒「オキザロ酢酸」になり「オキザロ酢酸」と「活性酢酸」（アセチルCoA）が結合して「クエン酸」を作ります。

「糖質(炭水化物)」、肝臓や各消化器官で「グルコース」に変換され、血液に乗って運ばれ、インスリンによって細胞に取り込まれます。
活性酢酸は、クエン酸サイクルを一巡する間に完全に燃焼して炭酸ガスと水に変わり、発汗や呼吸で排泄され、燃えてできた熱は「ＡＴＰ」というエネルギー貯蔵物質に変わります。
このＡＴＰが、エネルギーであり、毎日の基礎代謝や生活活動代謝時に必要に応じて供給されていきます。
グルコースはピルビン酸(焦性ブドウ糖)を経て好気的な条件下でアセチル補酵素A (アセチルCoA) に代謝されます。
このアセチル基はクエン酸サイクルで完全にCO2にまで酸化され、その酸化の過程で生成する中間体が呼吸基質としてエネルギー媒体となるATPの産生に利用されます。

クエン酸サイクルは、糖質だけでなくアミノ酸や脂肪酸などをもエネルギーに変える共通の酸化経路です。

クエン酸サイクルの効果
糖質、蛋白質、脂肪の中のグリセリン⇒体内で分解されるとすべてピルビン酸になります。
　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
⇒脂肪酸は直接活性酢酸になります。　　＋　　オキザロ酢酸　　↓
　　クエン酸
活性酢酸は、サイクルが一回まわると、　　　　　　　　↓　⇒　炭酸ガス　水
燃えてできた熱、ＡＴＰというエネルギー貯蔵物質

(一度に燃やすと高い熱になって逃げてしまうから、徐々に燃える化学的エネルギー)
サイクルが調子良く活動していないときには、ピルビン酸は乳酸に変わります。
この乳酸が問題で、細胞内に発生した乳酸は血液中に溶出し、量を増すごとに血液を酸性にします。血液が酸性化されると、疲労の原因となってしまいます。

←クエン酸
しかし、クエン酸を補給してやると、クエン酸サイクル活動が活発になってきます。
そうすると乳酸はピルビン酸に変わり、活性酢酸を経てクエン酸サイクルに入り完全に燃焼します。
乳酸が消えると、血液は酸性から弱アルカリ性に変わり、疲労は回復します。
これがクエン酸サイクルの効果です。

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2023.12.18

唇がカサカサして、むけてしまう原因は？

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唇がカサカサして、むけてしまう原因

どうして唇が乾燥してしまうのか、まずは原因について知っておきましょう。

角層が薄く、皮脂腺・汗腺がないから

唇は、他の部位の皮膚と比べて角層が薄いため水分をためにくく、皮脂を分泌する皮脂腺や汗を分泌する汗腺がないため、皮脂膜もありません。そのため、皮膚のバリア機能が低く、水分が蒸発しやすいのです。

これらの要因により空気の乾燥による影響を強く受けてしまい、カサカサ、皮むけなどのトラブルが起こるのです。

マスクも乾燥や唇荒れの原因

マスクをつけると唇がしっとりして、うるおっているように感じる方も多いことでしょう。しかし、このしっとり感は、マスクをすることでマスクの内側がムレてしまっているからで、唇自体がうるおっているわけではありません。

そのため、マスクを外すと、それまでマスクで守られていた唇やその周辺の水分が蒸発し、乾燥を引き起こしてしまうのです。マスクを着用する機会が多い方で唇がカサカサしているなら、マスクが乾燥を引き起こす一因となっているのかもしれません。

また、マスクと唇がこすれて生じる摩擦も、唇荒れにつながります。唇はマスクに触れやすいので、話すときなどに唇が動くと、マスクとこすれて摩擦が生じてしまうのです。

さらに、マスクを着脱するタイミングでもこすれやすく、それが刺激となって唇の荒れを引き起こすことがあります。マスクを長時間着用していると、飲食などで1日に何度もつけたり外したりするため、摩擦による唇荒れは起きやすくなるでしょう。

そのほか唇の乾燥を引き起こす原因

唇は、気候や紫外線、食品、化粧品などの刺激の影響を受けやすい部位です。そのため、香辛料が効いた食べ物や特定の成分が入った化粧品などの影響を受けて、唇が荒れることがあります。

唇の特徴として、ほかの部位と比べ メラニン色素が少ない 点が挙げられます。そのため、紫外線の影響を強く受けやすく、それが唇の乾燥の引き金となることがあるのです。

唇の乾燥、唇荒れというと、空気が乾燥しやすい秋や冬に起きるものというイメージがあるかもしれません。しかし、 夏も唇荒れが起きやすい季節 で、乾燥や皮むけなどに悩まされる方は多くいます。

夏の唇荒れの主な原因は、紫外線と冷房です。四季を通じて紫外線は降り注いでいますが、夏の紫外線は強く、日照時間が長いため、紫外線を浴びる時間もほかの季節と比べて長くなります。その結果、夏は紫外線の影響が大きくなるのです。
また、夏に冷房を使用すると空気が乾燥するため、唇も乾燥しやすくなります。

夏にも唇が乾燥する要因はそろっていること、唇荒れは食品や化粧品といったものでも起きることを考えると、 季節にかかわりなく唇荒れの予防、対策が必要 といえるでしょう。

唇が乾燥したときに現れる症状