買いの素

2021.03.14

かつお丼１０袋セット

「空腹こそ最高のクスリ」実践！

・朝7時起床
蜂蜜とココナッツオイル
素焼きナッツ少々

・10時
素焼きナッツ少々

・１２時
外食

メンチカツランチ

ケーキ・ワイン

・２０時
焼きうどん
ミネストローネ
チョコパン

・２２時過ぎ
ワイン
オリーブ

ーーーーーー
５４２１歩
筋トレなし（日曜日はなし）
65.５キロ（夕食前の体重）
ーーーーーー
天候良好

腸の調子：排便なし、明日が不安かなりの寝不足状態

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最終更新日 2021.03.14 22:23:19
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