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《お詫びとお知らせ》■UPがなかなかできず、申し訳ありません。 仕事の〆切り事情で、今しばらく不安定になります。 どうぞ、よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」褒められたいという気持ちは、笑われたくない、叱られたくない、馬鹿にされたくない、という気持ちと裏表で、それは自由な妄想を妨げてしまう。「こんなことを言っちゃダメなんだろうな」「こういう話をしたら笑われるだろうな」なんて考えが、たぶん一番ジャマなのだ。そもそも人はあまり褒めてくれない。少しでも変わった企画を出せば、「前例がない」「何かあったらどうするんだ」なんて言い出す人がいる。どこにでもいる。いやというほどいる。(略)その人に褒められようとするあまり、あるいはその人に否定されないようにと気を遣うあまり、腰の引けたアイデアにまとめ上げてしまえば、それは、本当につまらないものになるし、自分のやりたいことでもないから、モチベーションも続かないだろう。人は失敗するものだし、たいていのアイデアは上手くいかないのだから、別に褒められなくても構わない。そう決めてしまうのがいい。出典元 「面白い! を生み出す妄想術 だから僕は、ググらない。」おすすめ度4著者名 浅生 鴨………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………そうそう、アイデアの大半は、誰かから、「そんなこと本当にできるの?」とか「そんな話は聞いたことがない」とか「やってもムダだと思う」などと言われて、しぼみがちです。それにプラスして「褒められたい」「認められたい」なんて思うと、さらに萎縮してしまって、自分のアイデアは、どんどんしぼんだ形に変わっていきます(泣)その結果、本当にどうでもいい無難なものにまとまってしまい、誰がやっても同じようなものになります…ああ、つまらない~そうわかっていても、誰かのひと言が怖かったり、褒められたかったり…で、なかなか開き直れない自分がいます。やれやれです(苦笑)■今日のおすすめ本タイトル:「こころをほぐす小さな「開き直り」術」著者 :大野 裕出版社 :主婦の友社 (2005/6/1)おすすめ度:4.5精神医学博士で、認知療法、うつの専門家である著者が、簡単には開き直れない人、あれこれと思い悩んだり、迷ったり落ち込んだりしている人のために、そこから抜け出すためのヒントやアドバイスを教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
December 7, 2022
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《お知らせ》 ■相談室「楽になろっ!」やっています。 初回は無料ですので、気軽にどうぞ。 「自分が変なのでは?」「なんかイライラする」 などなど、今のもやもやを話してみませんか? 話してみると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」岡田さんが横浜F・マリノスに来てから、間もなくして、僕に声をかけてきた。「祐二、お前は足下の技術とか何か 他のことをするんじゃ亡くて、 ヘディングが得意なんだから、 まず、それを思い切ってやれ。 そうすれば、他の部分は、 自然とうまくなるんだ。 だから自分の持ち味を忘れるな」こうも言われた。「サッカーはミスするスポーツなんだ。 ミスすることでくよくよするな。 自分がちゃんと考えて狙ったパスや シュートだったらミスしたっていいんだ。 そういう積極的なミスはどんどんやれ」僕は岡田さんの言葉で、吹っ切れていくような感覚があった。出典元 「自分を動かす言葉」おすすめ度4.5著者名 中澤 佑ニ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………これは、2002年中澤さんが岡田武史監督と出会い、かけてもらった運命的な言葉だったそうです。そして、「結局のところ、岡田さんから 授けられたものは「勇気」なのだと思う。 ミスを怖がらない勇気。 自分の武器で勝負する勇気。 その勇気を持つことで、自分が思い描く プレーが少しずつできるようになった」そうです。それからは、自信のあったヘディングを思って切ってやり、試合の中で堂々と試合ができるようになっていったそうです。2022年のオリンピックが終わり、監督や選手たちから、心に残る言葉がたくさん発せられています。これから、そんな言葉を拾い集めようと思っていますが、今は、特にカーリング女子リザーブ石崎琴美選手が、悔しがっている4人の選手たちに言ったという、「ちゃんと銀メダルを喜ぼうよ」という言葉にしびれています(笑)■今日のおすすめ本タイトル:「心にズドン!と響く運命の言葉」著者 :ひすい こたろう出版社 :三笠書房 (2009/1/28)おすすめ度:4.5コピーライターの著者が、「人生を変える54のすごい言葉に、心温まるエピソードを加えた新しい名言」を教えてくれる本。コンセプトは「一生あなたにより添う小さな親友」だそうです。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
February 24, 2022
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年度の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」仕事でも家事でも、ふと「疲れたな」「遊びたい」などと思った時に、 「このくらい平気」「そんなの甘えだ」など、 自分をがんばらせる思考で ふさがないでほしいのです。 「やることが多すぎる」と思ったら、 「段取りよくしなきゃ」などと能力を上げようと する前に、まずは、 「確かにやること多いよね。もういっぱいだよ」と今の気持ちに同意する。 「休みたい」と思ったら、 「もうちょっとがんばれるでしょ」ではなく、 「そうだよね、休みたいよね」と受け止める。ちょっとした気持ちを打ち消さず、まずは「そうだね」と受け止めることで、 「こうすべき」に覆われてみえなかった「自分の本音や体の状態」がみえてきます。 出典元 「繊細さんが「自分のまま」で生きる本」 おすすめ度 4 著者名 武田友紀………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………人間、何かあれば疲れます。 不安にもなります。 焦りもします。いっぱいいっぱいにもなります。ストレスもたまります。イライラもします。ふさぎ込んだりもします。どうしても、明るい気分になれないこともあります。 生きているのが重くなることもあります。ああ、休みたいとも思います。 1人になりたいと思うこともあれば、 逆に、誰かといっしょにいたい~と強く思うこともあります。 何か(誰か)にあたったりもします。いろいろな思いが錯綜します。 特に、今の状況下では、 体は休めているようでも、どこかに緊張があり、 体や脳に疲れや負担がたまりがちです。 自分が自分でないような感じがしたりね。 今は、特にそんなとき。 他人にあたるのはよくないので、 無理に自分の気持ちを奮い立たせて、がんばらず、 自分の本音や体の状態を大切にしていきましょう。 落ち着けば、また復活できますし、 元気も出てきますし、やる気もでてきて、 好きなようにがんばれますから。あたたかい気持ちも戻ってきますから。そんな自分を信じていきましょう~ ■今日のおすすめ本タイトル : 「「疲れがなかなかとれない」と思ったとき読む本」 著者 : 姫野 友美 出版社 : 青春出版社 (2005/05) おすすめ度 : 4心療内科医で、ストレス症状の分析や治療の専門家である著者が、 教えてくれる、疲れ対処方法。 厚生労働省が行ったアンケートでは、疲労を感じている人が、6割強(3人に2人)もいて、「身体の疲れ」だけではなくて、集中力が低下した、やる気がでないといった「心の疲れも」も訴えているそうです。特に、最近では、寝ても疲れがとれない「慢性疲労」の症状も増えているとか。疲れを取る方法だけでなくて、その仕組みなどもわかり、楽しく、実践的な本です。 「どんなに休んでも、疲れがとれなくて…」 「朝起きても、身体がだるくて動けないんです…」なんて方は、 読んでみると発見があると思いますよ。 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年12月の人気ベスト5」(お休み中)■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
June 1, 2020
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」人間は、そんなに強くはない。だから、ときには弱気にもなるし、心が折れそうにもなる。しかし、 「私にはこれ以上無理」「オレにはそんなことはできない」と開き直るのは、成長の芽を自分でへし折っているようなものだ。 限界ぎりぎりまで力を尽くしてそう言うなら、まだわかる。しかし、全力を尽くさない人間に、その限界点などわかるはずがない。 自己診断で自分の限界を決めて、 思いつく限りの「できない理由」をかき集める。(略)限界は、簡単にわかるものではない。まして、「自分はこれでいいんだ」などと開き直ってしまうのは、 将来起きるかもしれないあらゆる可能性を、すべて消し去ってしまうことになる。 出典元 「救う力」 おすすめ度 4 著者名 吉岡 秀人 国際医療ボランティア「ジャパンハート」の創設者 吉岡秀人さんは、こう言います。 「人事を尽くして天命を待つのが、前向きの開き直り」 「やるべきこともやらずに白旗を揚げるのが、後ろ向きの開き直り」だと。まだやってもいないのに、あるいは、まだ始めたばかりなのに、 「私にはこれ以上無理」「オレにはそんなことはできない」と簡単に白旗をあげて、開き直ってしまう人がいます。かと思うと、歯を食いしばり、まだまだとばかりに、 必死に無理に頑張っている人もいます。 周りが、もう限界を超えているのでは…と見えていても。とかく、自分の限界はわかりにくいものですよね。でも静かに自分の心に聞いてみれば(病気の場合を除いて) 逃げているだけなのか、本当に限界なのか、 自分で感じられるもの、わかるもの、と私には思えます。 「まだまだ本当には限界でない」とわかっているなら、 人生は1回だけですから、これからまた本気出して、 何かに挑んでいくのも悪くない、と思いますが、いかがでしょうか。 ■今日のおすすめ本タイトル : ライン 限界なんて飛び越えちまえ! 著者 : 長岡 秀貴 出版社 : サンクチュアリ出版 (2011/6/20) おすすめ度 : 5 若者の自立を支援している日本一小さな学校「NPO法人侍学園スクオーラ・今人」通称サムガクの設立者の著者が、熱き思いや学園での出来事や印象に残った生徒の話などを通して、ラインを超えて生きていくことを語りかけてくれる本。 著者は、こう語りかけています。 「「ライン越え」は、どんな人にも「呼応」するはずだと 思っている。 みんな苦しい。 みんな悲しい。 みんな辛い。 でも、諦めなければ間違いなく、「笑顔」というゴールは やってくる。 そのラインを超えていく姿の向こうに、眩しいばかりの明日と 笑顔をあることを、俺はたくさん見てきたんだ」 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ 「今日のおすすめ本」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2018年7月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
August 29, 2018
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」自分が続けてきたものを否定したらダメ! 少なくても、何一つ喜びや満足感のない仕事というのは、おカネのために一定期間続けることはできても長くは続きません。だから、自分に自信を持っていいのです。なにかしらの喜びがあってひとつの仕事を続けてきたのですから、そこにはちゃんと積み重ねてきたものがあります。 出典元 「精神科医が本気で考えた「幸福感」の育て方」 おすすめ度 3.5 著者名 和田 秀樹 仕事だけではなく、趣味でも、運動でも、 自分が長く続けてきたものがあるとしたら、 例え、成果が目に見えなくても、なんとなく惰性で続けていると思えても、 何のためにやってるのか、などと思えても否定してはいけないそうです。そこに、自分にとっての大切な何かがあるということです。 続けるだけの何か、大切なものが。それを、自分では否定してはいけないのですね。しかも続けるという行為は、 脳的にも、精神的にもとてもよい効果があるそうですよ。 落ち着けるとか、無になれるとか、自分の原点に戻れるとか、ストレス発散にもなるそうですし。 自分がずっと続けてきたこと、大切にしていきましょう。■今日のおすすめ本タイトル : 迷ったときこそ、続けなさい! 著者 : 坪田 信義 (著), 根本 真吾 (著) 出版社 : クロスメディア・パブリッシング(インプレス) (2010/1/15) おすすめ度 : 4 50年間、ミズノでグラブを作り続けた坪田名人と、スポーツ ビジネスの専門家の2人が、続けることの大切さを教えてくれる本。この本では、こんなことを教えてくれます。 「坪田名人から学んだプロフェッショナリズムのエッセンスは、 「しっかりしたもの」「軸を持つもの」といえる。 そしてそれは「続けることで得られてきた力」の数々だ。 移り気にあれこれと飛びつくのではなく、しっかりと腰を すえて身につけてきたものだ。 短期的なことに慣れすぎている我々は、すぐに結果が出ないと 不安になる。でも、心を込めて、打ち込んでいるときっと 光が見えてくる」 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/yomikata/reading.php?reading_id=3556&p_num=1■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2018年4月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 30, 2018
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」自分なりの「富」を見つけられる あるがままの豊かな心を養いたい。 他人の声や世間の基準を持ち込まずに自分の心が本当によろこぶことはなにか、じっと目をつぶって五感で探してみよう。 出典元 「自分に水をやる」 おすすめ度 4.5 著者名 五島 瑳智子 五島さんは、こんな話をしています。 「白亜の豪邸に住んでいても、貧しい人はたくさんいますし、 逆に、小さな家とほんの少々の庭を豊かにし、 自分の富として生きる人がいるのも事実です。 かつて私がいた学園に、小さな庭がありました。 狭いながら次々に四季の花が咲き、野鳥や蝶舞い込んでくるのです。 東京の片隅にこのように小さな生きものの園が作られたのは、 なんと幸せなことでしょう。 小さな庭がこのように豊かになったのは、 自然のままに放っておいたからではありません。 自然を愛し、眺める人が幸せな気持ちになることを喜びとする、 学内外の人が丹精を込めてくれているからです。 私は感謝の想いと、幸せな気持ちで庭に立ち、 美しい花やいつのまにか棲みついた小さな生物を観察します。 そして、ああこれは学園の大きな 「富」だなぁとしみじみ思うのです。 けれど、何年そこで過ごしても、 気づかない人は、気づかないまま去っていきます。 一方で、このような空間を見つけては、それが生命を育み、 人によろこびを与える場所であることをひと目で、 感じ取れる豊かな人もいます」 誰かに何かを言われたり、周りを見渡し比較すると、 自分が今持っている「富」は、ときとしてみすぼらしく、さえないものに見えるときがあります。すると自分に足りないものが多くあるように感じられ、あれもほしい、これもほしい、と「富」を求めるようになっていくように思います。それは「富」を追い求めるパワーにはなることもありますが、 今の「富」や豊かさを否定してしまうことにもつながっていき、 逆にそれらから遠ざかることにもなりがちです。 「自分なりの「富」を見つけられる あるがままの豊かな心を養いたい」いつも忘れないようにしていきたいと思いました。 ■今日のおすすめ本タイトル : 仕事と年齢にとらわれないイギリスの豊かな常識 著者 : 井形 慶子 出版社 : 大和書房 おすすめ度 : 4.5 著者は、イギリスの街並みに魅せられ、 50回以上もイギリスに行っている井形さん。そんな著者の体験から書かれたこの本には、イギリスのすばらしさや常識や考え方、 日本(人)との比較などが、いっぱいに詰まっています。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=487■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン(有料) 知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますよ~ 恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。 お申し込みはこちらから↓ ★「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2017年1月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」
February 14, 2017
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ 気軽にメールを出してくださいね。 ★詳細は→「楽になろっ!」 ■「無地のカード」好評発売中! 社員、38名の会社社長(仙台市)より、 「社員に一つだけ仕事の目標を書かせて、集め預かりました。 来年それができたら、報奨金を出すという約束です(笑)」 と、メールをいただきました。 とても嬉しく思いました。ありがとうございます。 ★詳細、使い方などは→「無地のカード」画家たちは、1枚の作品をインスピレーションだけで仕上げるわけではない。 名画が生まれるには反復の努力も必要なのである。 例えば、強烈な色彩、激しいタッチで田舎の風景や人物を描き出すフィンセント・ファン・ゴッホ。 彼の作品は、ほとばしるような感情を感じさせるが、いつでも簡単にこのような作品を生み出していたわけではない。 彼は、題材のフィーリングをつかんだら、いつも少なくとも3枚は描いた。3枚どころか何枚描いても感情のこもった作品ができないこともあるが、最後になって これまでとは全然違う、いい作品が生まれることもある、と彼はいっている。また、アメリカ画壇で活躍した国吉康雄氏も、 何度も作品を描き直した。彼は、 「たやすく得られたものは信用できない」と、最初に描いたものが、これしかない、と思えるできばえで あっても、わざと壊し、何度も何度も描き直した。この作業の過程で、キャンバスに描かれた対象が凝縮され、 単純化されていき、ついに彼は、 「現実以上のなにものか」を手に入れたことを知るのだという。 出典元 「発想の瞬間」 おすすめ度 4.5 著者名 高橋 誠 画家や作家は、何度も何度も、 「描き直し」「推敲する」などをし直して作品作りを している方が多いといわれています。ゴッホもそうだったようです。ゴッホの絵は、生前は全く評価もされず、売れない画家として、 失意のまま37歳で亡くなりましたが、活動期である10年間に油絵、水彩画、デッサン、イラストなどを含めると2100枚以上の作品を描いたといわれています。おそらくその中に、何度も何度か描き直した絵があるでしょう。 東京都美術館で、「ゴッホとゴーギャン展」が、(詳細→http://www.g-g2016.com/) 12月18日まで開催されているので、行くと決めていますが、このようなことを知ると、より興味深く見れそうです。また、世界中で話題となった(問題作とされた) 「チャタレイ夫人の恋人」を書き上げたバーバード・ローレンスは、とくに何度も書き直す人で有名で、3回書き直しをしたそうです。しかも、一部の修正とかではなく、すべてを一から書き直して、 時間とエネルギーをつぎ込んだ作品だそうです。こちらもこう知ると、また読んでみようかなと思えてきました(笑)しかし…やはり…ただただ…すごいですね~ ■今日のおすすめ本タイトル : ムダな努力はない 著者 : 鍵山 秀三郎 (著), 亀井 民治 (編集) 出版社 : PHP研究所 (2010/3/24) おすすめ度 : 5イエローハットの創立者で、40年間会社や地域で「掃除」を実行し、現在NPO法人「日本を美しくする会」の創設者の著者が、他者に迷惑をかけず少し内輪な生き方をするという元々日本人がしていた美しい生き方を取り戻していこうと教えてくれる本。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2023 ■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン(有料) 知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますよ~ 恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。 お申し込みはこちらから↓ ★「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2016年9月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」
October 25, 2016
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《お知らせ》■「無地のカード」好評発売中! 「色紙の代わりに、同僚の送別会で使いました。 自分の思いや感謝も書けたし、同僚もとても喜んでくれました。 使ってよかったです」 と、東京都ヤマメさまからメールをいただきました。 教えていただきありがとうございます。 いろいろ使っていただけると嬉しいです。★詳細、使い方などは→「無地のカード」人生は正直なものです。どんな小さなステップでも、 自分が望む方向に進む努力をしていれば、 必ず道が開けます。 自分の希望に反する仕事をしているときでさえ、 本来自分は、どっちに向かっていくべきなのか、 本気で考えさせられるチャンスなのだと思ってください。 違うものは、やっぱり違うとしか感じられないものですから。それを素直に受け止めて、もっと自分の望む方向に進んでいくためのモチベーションにしてください。どんな仕事でも、どんな環境でも、臨機応変に対応しながら、 一生懸命に働ける自分になれたら、ある日人生が、 「これがあなたの使命なのですよ。受けてください」と告げてくれる日が来るでしょう。 出典元 「あなたの「つらいこと」が「いいこと」に変わる本」 おすすめ度 4 著者名 原田真裕美 (著) 仕事場で、自分の力が発揮できること、それが適正に評価され、 自由もあり、まわりの環境もよく、なおかつ安定していること、だと理想的ですよね…でも現実は、そんな理想的な仕事場はなく、 安定を選ぶとかなりの拘束があり、 自由度はかなり制限があります。 逆に、自由を選ぶと不安定がつきもの、ですよね。 評価だって、評価する上司によっていろいろですし…。そんな現実的な仕事場にいると、だんだんと「自分の人生はこんなものだ」と思えてきて、 自分の夢は望みをあきらめがちになってしまいます。でもそれだと生き甲斐がなくなりがちですから、 夢や望みを持ち続け、それに少しでも近づけるように、 自分を仕向けていったほうがいいように思います。そうすれば、いつか必ずチャンスがやってきて、 道は開けると思います。 ■今日のおすすめ本タイトル : 道は開ける 著者 : D・カーネギー 出版社 : 創元社 おすすめ度 : 4アメリカの講演家・著述家(1955年没)で、今でも根強い人気が ある自己啓発書「人を動かす」の著者が、「あらゆる人間に共する「悩み」の実態と克服法」を教えてくれる本。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=628 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか~」と楽になりますよ~恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、170冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2015年9月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」
October 22, 2015
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《お知らせ》■「今日のことば」3月の人気ベスト5アップしました。 どんなことばか、ぜひ見てみてくださいね。 http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■「無地のカード」好評発売中! 大手メーカーで、今年退職する上部の方へと 異動される方への送別の言葉を社員全員で書いて贈る、 ということで使用していただくことが決まりました。 部門ごとにまとめて書き、箱に入れて贈るそうです。 とても嬉しく思いました。ありがとうございます。 ★詳細、使い方などは→「無地のカード」■2015年の「私の一字」参加募集中です! 参加、心よりお待ちしております。 ★詳細は→http://www.kotobasagashi.net/watashinoitizi.phpがっかりしない。 誰でも目標を達成できないことはある。たいせつなのは、そこであきらめないことだ。失敗したら、またやり直せばいい。うまくいかなかった部分をよく見つめて、その有効な対策を考え、あらためて目標をたてよう。 出典元 「ポール・スローンの思考力を鍛える30の習慣」 おすすめ度 4.5 著者名 ポール・スローン 昨日の続きになります。やってみてなかなか思い通りに進まなかったり、 思った通りの結果がでないと、がっかりしますよね~ 「あ~あ、やっぱりね、やっても無駄だね」 「ほらね、目標があってもやれない、力がないんだ」 「まだ、ここか」なんてね。でもそれは、やり方が悪かったからかもしれませんし、まだ、結果が出たわけではないかもしれませんし、まだまだ途上で、実は誰もが通る道なのかもしれません。 多少のがっかりはきっと誰にもありますもん。それに、何よりこれからも先も人生は続きますしね。 進みが悪くて、思うようにいかなくても、その目標に向かって進みたいなら、その目標がまだ生きているなら、また、立ち上がって目標に向かっていきましょう。いろいろとやり方を考え変えてみたりして、一歩一歩。そしてもし、目標が違うとわかったら、 新しい目標を立てるのもいいですね。やり直しは、いくらでもできますから。 目標は持っていた方が、いきたいところに着きやすいと思います。だって目的地がないと、どこへ行っていいかわからなくて、 行き当たりばったりになるように思われませんか?それと同じような気がします。 ちょっとやそっとのことで、がっかり、がっくりしないで、いきましょう(笑)■今日のおすすめ本タイトル : 1日5分 目的・目標を達成させる 4行日記 著者 : 小林 惠智 出版社 : インデックス・コミュニケーションズ (2007/9/21) おすすめ度 : 5 経済、ストレス、教育心理学の専門家である著者が、所用時間1日 5分で、自分の夢や目標を叶えていくための、未来を拓くための ツールとしての「4行日記」の効用や書き方を教えてくれる本。メンタルトレーニングにもなるそうです。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1747 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか~」と楽になりますよ~恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、170冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2014年3月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」
April 3, 2015
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《お知らせ》■夢を叶える、想いを伝える「無地のカード」発売しました! 使い方は自由で、自分しだいのカードです。 例えば、こんな使い方ができます。 いろいろ使っていただければ幸いです。 ◎80代の方から、周りへの感謝を書き留めて置きたいと、 ご連絡いただきました。ありがとうございます。 詳細、使い方などは→「無地のカード」「さあ、クイズの時間だ!」 大学のある授業で、教授はそう言って大きな壺を取り出し、 教壇に置きました。そして、その壺に、一つ一つ石を詰めていきました。 壺がいっぱいになるまで石を詰めると、教授は聞きました。 「この壺はもう満杯か?」 教室中の学生が「はい」と答えました。 「本当に?」 教授はそう言いながら、教壇の下からバケツいっぱいの砂利を取り出し、 壺の中に流し込みました。石と石の間を砂利が埋めていきます。そして、もう一度聞きました。 「この壺は満杯か?」ひとりの学生が「たぶん違う」と答えました。 教授は、「そうだ!」と笑い、今度は教壇の下から、 砂利よりもっと細かい、砂の入ったバケツを取り出し、それを石と砂利の隙間に流し込んだあと、3度目の質問をしました。 「この壺はこれで満杯になったか?」 学生は声をそろえて「いいえ」と答えると、教授は水差しを取り出し、 水を壺のふちまでなみなみと注ぎ、そのあとこう言いました。 「僕が何を言いたいか、わかるか?」ひとりの学生が手を上げました。 「どんなにスケジュールが詰まっていて忙しいときでも、 努力すれば予定を詰め込むことが可能だということですか?」 「それは違う」と教授。 「重要なポイントはそこではないんだよ。 この例が私たちに示しているのは、先に大きな石を入れないと、 それが入る余地は、そのあと二度とないということだ。 この壺は人生そのものを示している。 では、私たちの人生にとって、大きな石とは何だろうか? それは仕事であったり、志しであったり、愛する人であったり、 家族であったり、自分の夢であったりする。 つまり「大きな石」とは君たちにとって一番大切なものだ。 それを、最初に壺の中に入れなさい。 さもないと君たちは、それを永遠に失うことになる」あなたの人生にとって、一番大きな石とは何でしょうか? 石、一番大きな意思をそこに…一番大切なものを、毎日一番大切しながら生きるのです。 出典元 「心にズドン!と響く運命の言葉」 おすすめ度 4.5 著者名 ひすい こたろう 今日は、長くなったので短めに(笑)最初に大切なものを大切にする…と、わかっていても、そうしたくても、○○が上手くいったら、大切にしようとか、◎◎が手には入ったら、大切にしようとか、 時期がきたら、なんてそれを後回しにしがちです。そして、気がついてみたら、その大切なものをなくしていた、失っていた…なんてこともありがちです。 今からでも、たった今からでも、 大切なものを大切にしていきましょう。もう遅いことなんてないですから、なくす前に、失う前に…。 ■本日のおすすめ本 「この愛を大切に育てたいから」 おすすめ度 5 著者名 ジョン・グレイ 「男女の人間関係」についての第一人者の著者が『女性はある男性と親しくなると 「彼は私のしてほしいことがわかるはず」と考え、 男性は 「彼女は自分と同じリアクションをするだろう」と考える。 確かに親密になればなるほど「相手のことならなんでもわかる」と 誤解してしまうが、しかし男女はあくまで「違う星から来た」ほどに 考え方、感じ方が違うので、そこを心にとめて二人の関係を 見つめてみよう、そうすれば、 きっとステキな二人になれる』と教えてくれます。 男性に女性にも、ぜひ読んで頂きたい本です。 今まで心の中でもやもやしていた疑問が晴れるかも。■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか~」と楽になりますよ~恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、170冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2014年5月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」
July 21, 2014
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《お知らせ》《メールマガジン『そうだったのか! この違いがわかれば、きっと許せる 「男女の違い105」』第11号配信いたしました》こちらから↓一部ですが、読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」 今回のテーマは、「なぜ、女性は占いが好きなのか」です。 占い好きには、女性のこんな心理が隠されているようです。 女性のこの心理を理解すると、フォローをするタイミングが わかると思います。 女性心理を知りたい方、恋愛中の方、占い好きな方はぜひ、 読んでみてくださいね。 また男性は、占いに対する向き合い方が女性とは違うことも わかりますよ~ どうぞ、よろしくお願いいたします なんらかの目標や願望がある場合、まずはそれをしっかり「想って」「口から発する」必要があります。そうすることで、その方向にベクトルが向きます。(略)頻繁に「想って」「しゃべって」いるのに、なかなか言ったとおりにならない人がいます。それは、たとえば「行動」を途中でやめてしまうからです。残念ながら、「行動」を途中でやめると、言ったとおりになりにくいのです。「言葉」の域に「想い」が引き上げられて、具体的な行動が伴ったら、比較的早期に言ったことが実現するものです。ここでのポイントは、「想い」と「言葉」の一致。そして「すぐやる」「必ずやる」「できるまでやる」です。「想い」と「言葉」が一致すると、ベクトルが完全に正しい方向を向きます。すると行動はもっとも実りあるものになりやすくなります。 出典元 「運命が変わる未来を変える」 おすすめ度 3.5 著者名 五日市 剛 (著), 矢山 利彦 (著) 「こうなりたい、こうしたい、こうありたい」と目標を立てても、願っても想っても、心の中で、「でもそんなことムリ、どうせダメ、きっとできない」などと思ったりしていると、脳がどっちが本当なのか、迷ってしまって、ベクトルが合わないのだと思えます。このベクトルが変な方向を向いていたり、不安定であると、「できるまでやる」といっても、なかなかできないそうです。やはり、「想い」と「言葉」が一致しないと、本当の力にはならないのですね。そして、さらに、具体的な行動。「想って」「しゃべって」「具体的な行動」この3つの要素がバランスを保ち、互いに強め合って、想いが確信レベルに達するとしゃべった言葉が現実となる確率が高まっていくようです。「想い」と「言葉」が一致して、行動に弾みがつく目標、願望を見つけて実現していきたいですね。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「九州の旅7…阿蘇山ってこんなところなんだ~ 」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、150冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「10月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
November 6, 2012
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《お知らせ》《新メールマガジン『そうだったのか! この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』第9号配信いたしました》こちらから↓一部ですが、読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」 今回のテーマは、質問が多かった、「なぜ、男性は記念日を忘れるのか」です。 ある家族の「記念日」対策方法をアップしました。 一部ではありますが、ぜひ読んで参考にみてくださいね。 どうぞ、よろしくお願いいたします私の知人に、アスリートを対象にしたメンタルトレーニングをしている人がいる。彼が集中力をアップするこんなトレーニングを教えてくれた。テニスボールを床に置き、その上にもう1個テニスボールを積む。それができたら、さらにその上にボールを積む。テニスボールの3段積みだ。さて、あなたにはできるだろうか?某有名オリンピック選手は、またたく間にこれをやってのけたそうだ。子どもたちも、極めて高い確率で成功させる。ところが、大人でこれをできる人はごくごくわずかだという。違いはいったい何だろう?答えは……「信念」だ。「ボールを3個積み上げることができる」そう信じるからできる。やる前から「無理だろう」「意味ないよ」が先に立つからできない。違いはそれだけだそうだ。(略)「無理だろう」「意味ないよ」が先に立つことで私たちは多くの可能性を放棄している。あなたの中には、どんな「無理だろう」「意味ないよ」があるだろう。…この子は伸びないだろう…この子たちにそんなことを要求しても無理…いくら自分が頑張っても、この学校は変わらない…そんな理想の教育が実現するわけがない…誰が何を言っても、この国に教育は変わりっこないそうした「無理だろう」「意味ないよ」が、あなたの可能性を眠らせ、あなたの目の前にいる子どもたちの可能性を眠らせているのかもしれない。 出典元 「子どもの心に届く言葉、届かない言葉」 おすすめ度 5 著者名 小山 英樹 (著), 佐々木 喜一 (監修) 著者の小山さんもテニスボールの3段積み、チャレンジしてみたそうです。何時間もかかったそうですができたそうです。私も今度、やってみようと思います。できると信じて。できたら、相当嬉しいでしょうね~機会があったら、みなさまもぜひチャレンジを(笑)「無理だろう」「意味ないよ」とことばにすると、「そうだな、きっとできないな」と思えてきます。すると、きっとやりません。しかし、「できる」「意味がある」とことばにすると、「そうだな、やってみよう」と思えてきます。そして実際にやって、できていくように思います。このようなことばひとつで、自分のやる気も周りのやる気も子どものやる気も、変わってくるものだと思えます。せっかく、生きているのですから、自分の可能性も、周りの可能性も、子どもの可能性も信じて、何でもチャレンジしていきましょう、そのほうが、ずっと楽しく豊かに生きていけるように思います。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「春先よりも、立派になった手を合わせたくなる「黄金の花」」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、150冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「9月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
October 12, 2012
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《新メールマガジン『そうだったのか! この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』第5号配信いたしました》こちらから↓一部ですが、読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」今回のテーマは、 『ウソについて(後編)…なぜ、男性はウソをつくのか?』 微妙なタイトルですし、女性だってウソをつくだろうと思われるかも しれませんが、読めばきっと「なるほど~」と、思っていただけると 思います。そしてちょっとは溜飲を下げられるかも…です。 ぜひ、読んでみてくださいね。達成期限のないものが叶うことはありません。「また」「今度」「いつか」「そのうち」と言っているようでは、実体のない《おばけ》のように、いつまでたっても、あなたの前には現れないものです。なぜなら、人間は《いつまでに》と、やらなければならないと決まっているものから、予定として、この人生に組み込んでいて決まっていないものは、ないものとして過ごしてしまうからです。しかも人間は、いつまでだかわからないけれど、とにかくがんばれ!というようなことはできないからです。いつまでに何をすればいいのかわからないことに、人は賭けることなどできないのです。無限にがんばることなど不可能なのです。有限であってこそ、がんばることにもめどがつくというものです。そして、期限をつけるというだけで、夢は幻から「目標」になり、あなたを導くようになってきます。 出典元 「すべては目覚めた人からうまくいく」 おすすめ度 4 著者名 佳川 奈未 自分の夢ややることに「期限をつける」ということが大切、と、多くの本にも書いてあります。確かに、仕事も「期限」があるから、それまでがんばってやれますし、期限に向かって、全力をだすこともできます。しかし、期限がないと、どうしてもだらだらとのばしてしまい、ついには、やってもいいし、やらなくてもいいという気になり、やらないままになることが多いように思います。この本には、その期限は「3年を最長限度」で、3年をひと目安にするといいと書いてあります。なぜなら、人間の心理からいっても、3年以上かかる努力は、気持ちが持たず、めどが立てにくく、生活環境の変化や身体的変化もあり、断念しがちなのだそうです。なので、期限は1年も2年と短くてもいいけれど、「3年を最長限度」とするといいということでした。自分の夢ややりたいことに期限をつけてみましょう。期限があると気合いが入りますし、緊張感もでて、だらだらやってられないぞとパワーもわいてくるように思います。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「お休みにでも、ゆっくり読んでみてくださいませ 」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、150冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「7月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
July 31, 2012
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メールマガジン 『そうだったのか! この違いがわかれば、 きっと許せる「男女の違い105」』第2号配信いたしました!こちらから、一部ですが読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」今回のテーマは、『女性が「やってもやっても」感謝されない切ないわけ』です。なぜ、一生懸命やっても、ありがとうを言ってもらえないのか、女性の習性がその原因のひとつということを書いてます。ぜひ、読んでみてくださいね。周囲の人から業績や努力を評価されるのは嬉しいことですが、真の報酬は自分の中からもたらされます。自分が成功しているかどうかを決定するのは自分自身です。自分が気分よくなるために次の業績や他の人の評価に期待すると、いつまでも心の中が満たされません。あなたは仕事や勉強、趣味がどれほどよくできますか?自分の出来ばえを何によって測っていますか?過去の業績ですか?他の人の評価ですか?最も重要な評価基準は自己評価であるべきです。(略)自分の過去のすべての成功を高く評価しましょう。何かがうまくできたら、あなたはそれについて、自信と誇りを持つべきです。傲慢になっていいという意味ではありません。どんなことであれ、自分が成功したら、それを正当に評価し、達成感と充実感を持つことが重要なのです。 出典元 「あなたの潜在能力を引き出す20の原則と54の名言」 おすすめ度 4.5 著者名 ジャック・キャンフィールド ケント・ヒーリー この本の中に、自分の成功体験を「100書き出す」というエクササイズが載っています。このエクササイズは、ぜひ、やってみてください。楽しい作業ですよ、最後の方はなかなか苦しみますけど(笑)生まれた時からの成功体験、うまくいったことを思いつくまま、大きなことでも、小さなことでもいいのです。100は結構キツイのですが、なんとしても100集めます。ノートでもパソコンでも、書き方はどんな方法でもいいですから。このエクササイズをしてみると、「あ、結構自分ってやってきたじゃない」と思えてくるはずです。過去の成功体験を書き出すことは、自分のできてきたことを思い出す作業でもあり、これは、脳にもいい刺激を与え、自信にもなるのです。「100なんて見つからない」なんて言わずに、自分のためにも、これからの自信を持つためにも、必ず探してみてください、きっとありますから。そして、できれば、自分の「成功手帳」「うまくいったこと手帳」を日々記入する習慣をつけると、もっと自分にいい影響、刺激を与えてくれるそうです。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「お菓子は「大人たちはだめですよ~」に、がっくり。ほしいのにな」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、150冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「5月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
June 25, 2012
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あなたの評価を決定しているのは、あなたの行動の量よりも、質の面である。どのくらい物事をこなすか、どんなに必要な人間か(これもまた誤った考え方ではあるが)ということで、あなたの評価が決まることは少ない。器用にたくさんのことをこなしている、と思われるだけである。むしろあなたの価値は、他人のために何をしてあげようとしたか、そしてそれをどのようにやったかで決まる。 出典元 「Eタイプ・ウーマン…頑張りすぎる女性のストレスとは」 おすすめ度 4 著者名 ハリエット・B. ブレイカー この本には、主に生活場面、家庭環境での行動のことですが、「量より質」だということが書かれています。特に女性に多いと思われますが、言われたことは、何でもかんでもやらねば、あれもこれもやりたい、やらねば、これもあれも、きっとやった方がいい、と、すべてをやりこなすことが自分の役割、価値だと思い、ともかく全部をやろうとしがちです。しかし、自分には自分の容量があります。それを越えてやろうとすると、無理が出て、すべてが半端になったり、やりたいことの半分もできず、知らずにイライラしてきて、全部を一気に放棄する、なんてことにもなりかねません。そして、自己嫌悪に陥ったり…また、せっかくがんばってやっても、半端なことを非難されたり、やり過ぎだと言われたり、評価されず、がっくりくることもあります。量ばかりを求めていくと、空回りが多く、心のゆとりも体力も失われ、自分が疲弊していきます。いろいろやることを善とせず、自分の価値と決めず、今やっていることが、ただ量ばかりになっていないか、質はどうか、自分の容量を超えていないか、ちょっと見直してみるといいかもしれませんね。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「たすきがけでがんばる「ゆるキャラ」」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、150冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「4月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
May 17, 2012
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美しさはいっとき、賢さは永遠自分という人間を外見だけで判断されないように。覚えておいてほしい、どんなに華やかなモデルでも、やがては「元モデル」美人コンテストで優勝しても、いつかは「老ビューティ・クィーン」。でも、頭脳、活力、実行力、個性があれば、決して「元」ナントカになったりはしない。いつだって、「私」という立派な一個人でいられる。アイデンティティと夢を容貌から切り離し、自分の内側からしっかりとした基盤をつくること。 出典元 「女の馬鹿は死ぬまで治らない」 おすすめ度 4 著者名 ジャッジ・ジュディ シンドリン 著者は、アメリカで最もタフでフェアな裁判官として知られ、TVなどでも活躍している女性ですが、裁判所の中だけではなく、外でも、たくさんの女性をみてきて、「外見が良くても得にはならない、などとは言わないが、 外見にすべてをかけてはいけない。 頭の中味がお粗末では、外見が見事でもそのうちみじめになる。 内側からしっかりした基盤を築くこと。賢くなること」そして、できるだけ、「知らなかったんです…」「まさかと思って…」「決してそんなつもりでは…」などと無知を主張したりしないようになろうと、言っています。今時は、どちらかというと中味より外見、外見がよければおバカでもいい、というような流れを感じるけれど、それは女性にとってプラスのことではなく、そんな流れにだまされていけないと思う。切ないことだけれど、外見、容貌は年ごとに衰える…このことを肝に銘じ、外見以外の自分の魅力を身につけること、これは、多くの女性にとって大切なことだと思う。頭脳、活力、実行力、個性、技能、明るさ、素直さ、笑顔、たくましさ、元気さ、向学心、なんでもいいから、先々に自分を守るもの、自分の魅力となるものを、最低でもプラス1つは身につけておきたい。そうすれば、外見、容貌の衰えに左右されず、負けずに、いつまでもはつらつとして生きていけるように思う。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、150冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■毎日変わるオラクルカード紹介しています。 エンジェルや妖精からのメッセージを確認してみてくださいね。 「今日のオラクルカード」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「12月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
December 7, 2011
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ひとのせいにするな。決めるのは、あなただ。黄金律…どんなつまらない仕事も、黄金に変えられる。イマジネーションさえあれば。(略)つまらない仕事、誰にも頼まれない仕事が、くすぶっている隠れた才能との出会いを生み、目もくらむようなドル箱を開けてしまうことがよくある。いま、26歳で、下っ端なあなたには、つまらない仕事しか回ってこないかもしれない。さて、問題はそこから先だ…「つまんねぇ」と言いながら仕事に取りかかるか、それともその「つまんねぇ」仕事を「すげぇ」プロジェクトに変えてやろうと思うか。そんなことができるだろうか……。できる。やる気さえあれば、できる。(やる気がなければ、なにごとも始まらない)そんなことが実際にあるのかって?あるとも。あるどころじゃない、世間ではよくある話しなのだ。(略)すべては、気構えの問題である。つまらない仕事が回ってきたとき、落胆するか、それとも絶好のチャンスだと思うか。 出典元 「ブランド人になれ! 」 おすすめ度 4.5 著者名 トム・ピーターズ ちなみにこの著者の「エクセレント・カンパニー」は、今でこそベストセラーになったけれど、発売当時は、ほとんど誰にも振り向かれもせず、誰にも期待もされず、誰もお金を出してくれない、もちろん売れないという、ちっぽけな自分だけのプロジェクトだったそうです。その自分だけのちっぽけなプロジェクトを、「何とかすげぇする」か、ビックな仕事にしていくかは、あなたの気構えしだいだと言っています。さらに、誰もやらない、やりたがらない、ちっぽけな仕事やつまらない仕事を自ら探して徹底してやり(人に押しつけられてやるのではなく)その仕事のプロになれば、一花咲かせることもできるから、そんな仕事を嫌うな、腐るな、進んでやれとも言っています。ちっぽけな仕事やつまらない仕事から、また、ちいさな発想からでも、プロジェクトは立ち上がり、大きなプロジェクトになっていく可能性があるというのです。誰かがしているカッコよく見える仕事、日が当たっている仕事、ビックなプロジェクト、目立つ仕事などについつい目がいき、自分がしている仕事がちっぽけでつまらない仕事に思えることが、ありますが、そんなふうに思わず、「この仕事を誰よりも完璧にしてやる、そして、 何とか価値ある仕事、認められる仕事にしていくぞ」と、気構えを持って取り組めばいいのだと知りました。そう信じてやっていきます。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「来年の楽しみ、一つ増やしました」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、150冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「11月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
December 5, 2011
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仕事のアイデアを思いついたとしよう。それに必要なのは、スピードである。これに有効なのが、まず声にだしてみることだ。とりあえず上司に、「取り上げてほしい企画があるんです。 まずは文書で提出しますから見てください!」と言ってみる。すると、もう後戻りできなくなる。その日やらなければならない業務を終えたあなたは、そのまま会社に残り、パソコンに向かって企画書を一気に仕上げるだろう。しかし、そのことを口に出さずに進めたらどうだろう。上司に言う前に、企画書を作らねば…と考える。頭の中では、さまざまなプランやコンテンツが浮かんでいても、その日やらなければならない仕事に忙殺され、集中して考える時間がない。そこで、ついつい後回しにしてしまうのだ。まだ、上司に伝えたわけではないのだから、急ぐ必要はない。目の前の仕事をきちんとしないに、企画書なんて出したら、目を通してくれるどころか、叱り飛ばされるのがおちだ、まずはこの仕事を終わらせて…そう考えているうちに、だんだん自分のアイデアに自信がなくなってくる…最初はすごいアイデアだと思っていたのに、あれこれ考えるうちに、さまざまな不足点やリスクがありそうだと心配になってくる。そうこうしているうちに、積極的に何かやるよりも今のまま、与えられた仕事だけやっていたほうがいいように思ってしまう。結局アクションを起こさずに終わってしまう…こんな経験はないだろうか?思いついたらまず、誰かに話す。それが、自分で自分の背中を押すことになることが多いのだ。 出典元 「「あれこれ考えて動けない」をやめる9つの習慣」 おすすめ度 4 著者名 和田 秀樹 私などは、よくありがちな経験です。そうして、行動できないこといっぱいありますね。考えてみれば、悔しいことです、行動できないとは。行動していたら、何か成し遂げることが出来たかもしれないのに。和田さんは、さらにこう言っています。「考えるから動けない。 あれこれ考えているうちに迷ったり、不安にかられたり、 結局は動けないという人が多い。そこでさらに、 自信喪失して、動けないことに拍車がかかってしまう。 これを解決するのは、簡単だ。 今、考えるのをやめてしまえばいい。 これは考えるのをやめろということではない。 今考えても仕方ないことを考えるのをやめようということだ。 やり始める前に、頭でばかり考えても、結局、 やってみて初めてわかることがいっぱいだ。 だったら、考えるだけ損。 まずは一歩を踏み出したほうが、早い」悔しいので、行動することにします。確かにその方が早いし、気持ちがいいし、経験にもなるし、何か形になるかもしれません。行動できるのは、元気なうちですしね。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「日本人ってすばらしいと、日本人を誇りに思えました」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、150冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「9月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」《お知らせ》『「今日のことば」9月の人気ベスト5』をUPしました。 どんなことばか、ぜひ、見てみてくださいね。 今回も、ご協力ありがとうございました。
October 7, 2011
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《お知らせ》『「今日のことば」7月の人気ベスト5』をUPしました。 どんなことばか、ぜひ、見てみてくださいね。 今回も、ご協力ありがとうございました。 「こんなにがんばっているのに、 なぜ認めてもらえないのか……」といったように、評価に対する不満を抱いている人は数多い。そういう本人の立場からみた場合、ここには大きく分けると4つの問題がある。1.周囲から認められないと自分にOKが出せない2.認められる結果でないのに「自分を認めるべきだ」と 思っている3.認めてもらうための発信がたりない4.認めてもらう関係をつくっていない(略)「自分はこれだけがんばった…」という思いと周囲の評価が一致しないことは、どんな分野でもよくあることだ。それなのに目標達成を急ぐ人は、その裏側に秘めている「早く認めてもらいたい」という“急ぐ気持ち”から勝手に自分を空回りさせてしまう。人の評価にはタイムラグがあることを、まず念頭に置いておく。そうすれば、少しは気分がラクになる。 出典元 「「急がない」技術」 おすすめ度 4.5 著者名 吉田 典生 何かをやったら、すぐに認めてもらいたい、少なくても、やったことを認めてほしい、と、願うことはよくある。しかし、「認めてもらうことを目標」に何かをすると、また、「認めてもらいたい」気持ちが強く前面にでると、かえって、認めてもらえないことが多い、という気がする。なぜなら、そういうことは、相手側からみると、 ●「認めてほしい」という気持ちが見え見えでうんざりし、 とても認める気にならない。つき合いきれない。 (逆に「認めてやるもんか」の気持ちが強くなることもある) ●こちらの方だって、認めてほしいと思っている ●やって当たり前のことだから、認めなくてもいい ●やったばかりでまだ結果がみえないで、「認めること」に対する思いが違うし、結果は後からという時間差もあるからだ。「認めてもらうこと」は、大事かもしれないが、それよりも、 ◎がんばったのなら、まずは、ちゃんと自分で自分を 認めてあげること ◎何かをやって自分の体験を増やすこと ◎その結果がどうなるかを注視して、それをさらに よくしていくこと、あるいは効率アップをしていくこと ◎やったことをちゃんと周囲に、情報発信してくこと (ただし、見え見てでなく)などということが、もっと大事だと思う。そして、さらに、自分を認めてくれる人がいたら、その人に感謝の気持ちを忘れず、感謝を素直にあらわしていく、そんなことも大切だと思う。また、自分の方から、他の人のやったことを、ちゃんと認めてあげて、評価してあげることも。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「巣鴨の夜…こんな店があるんだね~いいね」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、150冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「7月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
August 4, 2011
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《お知らせ》『「今日のことば」6月の人気ベスト5』をUPしました。 どんなことばか、ぜひ、見てみてくださいね。 今回も、ご協力ありがとうございました。 「何にも夢中になれない」とか、「自分を信じて生きることができない」と言う人がいます。うまくいかないことだったらやらないとか、やっても、苦労するだけだからなんて、結果ばかり気にしてしまうから、自分を信じて夢を追いかけることができないのです。しかし、何かを信じてやってみる過程そのものに意味があるのであって、たとえ思い描いたような結果がでなくても、自分に何が足りなかったのかが学べれば、それが価値ある結果なのです。結果が見えないと努力できないようでは、話になりませんし、自分の期待通りの結果がすぐに出ないと諦めてしまうようでは、何事も達成することはできません。何かやりたいことが見つかって、信じて夢中になっている時が、最高に幸せな時なのです。追い続けることが自分に幸せをもたらしてくれるような夢を持つことです。結果を出して、誰かに評価してもらうために追う夢は、ただの欲求であって、夢ではありません。 出典元 「あなたに奇跡が舞い降りる50の方法」 おすすめ度 5 著者名 原田 真裕美 お金がない、時間がない、やっても無駄になる、と思って、やらないことは、それだけの価値しかないものなのだと思うが、本当に、心から「やってみたい」と思えることがあるなら、やってみた方がいいと思う。いつからでも、何歳からでも。生きている時間は、一度きり。その中で、本当にやりたいと思っていることの一つもやってみなかったら、つまらないのではないか、生きている充実感など得られないのではないか、そう思う。ずっと、やってみたいと思っていることはありませんか?やることをあきめようとしてもあきらめきれない、どうしてもやってみたい、と思うことはありませんか?もし、そんなやってみたいがあるなら、やってみてはいかがでしょう?やる一歩を踏み出してみてはいかがでしょう?自分の心が「やってみたい」と言っているなら、結果より大切な何かが、そこにはあると思うから。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「最近出合ったおばあさんのお話…にんじん持っていくかい?」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、150冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「6月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
July 6, 2011
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(この本に書いてある インド詩人タゴールの詩「ベンガルの祈り」から)危険から私を守ってくださいと祈るのではありません。危険の中にあっても怖れることのないようにと祈るです。悲しみや心の痛みの最中にある私を慰めて下さいとは願っていません。悲しみから立ち上がる力を下さいとお願いしているのです。追いつめられた時にも崩れおれることのないように世間的な失敗、挫折を繰り返してもそれらが取り返しのつかないものだと考えることがないように助けて下さい。私を救いに来て下さいと祈っているのではありません。打ち克つ力が欲しいのです。私の荷を軽くして楽にして下さらなくてもいいのです。重荷を担う強さをお与えください。 出典元 「幸せのありか」 おすすめ度 5 著者名 渡辺和子 今は、もうこれ以上ひどいことは起こりませんように、多くの方々の無事と日々の平安を祈り、被災地の力強い復興を祈り、今のこの傷ついた日本を幸いに導いてくれるように、この先の日本のよりよき国再建を祈り、そして、この直視できないほどの現実や恐怖に自分が飲み込まれて、足がすくんで力をなくし、前に進んでいくのをためらったりしないように、ただただ祈り、そう信じていくしかない。祈りましょう。気持ちを落ち着けて。祈りましょう。日本の安全と未来を。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、150冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■毎日変わるオラクルカード紹介しています。 エンジェルや妖精からのメッセージを確認してみてくださいね。 「今日のオラクルカード」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
March 16, 2011
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「ほめ言葉を待つな」 いい大人になっても、他人の言葉を聞かないと自分の行動やその結果の評価ができないのでは情けない。しかし、私の知る限りでも、高い地位にある人が他人の言葉の中に自分へのほめ言葉がないか捜す人もいる。そして、自分をほめる人間を重視し、ほめない人間を軽視したり、嫌ったりする。こうした人は「ほめられ病」にかかっているのである。お互いに、大人の心の中には、自分の行動や結果を厳しく評価する判断尺度を持っているものである。他人に言われないと安心できないという人は、自己不確実という病気になっている。他人の言葉を待つようになったら、自己敗北の道を歩いていると思うことである。ほめることは他人に、やる気や、勇気を出させる結果となるからよいことである。しかしあなたがほめ言葉の山の中に住みたいと思ったら、やがて不幸がくる、と思っても欲しい。早く、自分の行動、その結果に自信をもって自己評価する癖をつけたいものである。 出典元 「一歩踏み出すことで人生は開ける 」 おすすめ度 4 著者名 本明 寛 この本では、こんなことも言っています。「一般的に、ほめ言葉によって生きがいを感じている人は、 ほめ言葉を得るために全力投球して、自分の 「ひとに見られているよいイメージ」づくりに努力して、 自分の人生を失ってしまうものである」ほめられて嬉しくない人は、よほどひねくれた人でない限り、いないと思うけれど、そのほめ言葉を、「期待する、待つ、強制する、生き甲斐する」ような人間になるな、自分で、自分の評価基準、行動基準を持て、とこの本では言っています。ほめられるのは、相手の好意であるし、相手の評価である。それを、「期待する、待つ、強制する、生き甲斐する」と、相手は、正直な素直な評価が出来なくなるし、いつもほめ言葉を強制されるようでイヤになってくる。また、ほめ言葉を「期待する、待つ、強制する、生き甲斐する」として行動し、生きていると、これらが少しでもないと、やる気をなくしたり、怒りを持ったり、落胆したりして、「何をやっても評価されない」などと、ひがむようになっていく。ほめ言葉は、それを評価基準、行動基準とするのではなく、誰からからいただけたらラッキー、嬉しいもの、ありがたいもの、と思っているくらいがいいように思う。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「木の根の異常な状態についての答えは…」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、150冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■毎日変わるオラクルカード紹介しています。 エンジェルや妖精からのメッセージを確認してみてくださいね。 「今日のオラクルカード」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「12月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
January 19, 2011
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《お知らせ》■私が読んで参考になったアファメーションの本をUPしました。 「アファメーションおすすめ本」■「オリジナルオラクルカードつくり方」をUPしました。 「簡単につくれます。こちらからどうぞ。」 ■その他、おすすめの本もUPしました。 サイト左側部分の中頃(NEW表示)にまとめてあります。 「こちらからどうぞ」心のスクリーンに裕福な自分をイメージして、それが現実になることを待つようにしましょう。たとえ、どんな事態に陥ったとしても、裕福な自分のイメージを保ち続けることです。どうにも悪い方に向っているとしか思えない出来事が、続けさまに起こることがあるかもしれません。しかし、それでもそこであきらめてはいけません。裕福な自分のイメージを失わず、今、自分が経験している困難は、その後に、自分が経験するすばらしいことの前に起こっている、一時的な試練だと解釈することです。 出典元 「宇宙を味方にしてお金に愛される法則」 おすすめ度 4.5 著者名 ボブ・プロクター このところ、よく「引き寄せの法則」などと聞くが、自分がイメージしたものを、引き寄せている、そして、その引き寄せて、出来上がっているのが、「今の自分」と、いうことであるらしい。「え、私は、今のこんな自分になるように、 イメージしていない」と、いう方もおられると思うけれど、無意識のうちに、「私は、このくらいでいい」「自分は、こんなもん」「これ以上は、ムリ」などと思って生きていれば、自分で、今のあたりでセーブしてしまうから、必然的に、今のレベルで止まってしまうことになる。「裕福な自分をイメージしても、そうならなかったら、 みじめだから、そんなイメージを持ちたくない」という現実的な方もおられるかもしれないが、そうすると、この法則のよると今のままということになる。もちろん、今のままでよければ、それでいいけれど、今以上をめざしているなら、貧相なイメージを持つより、裕福なイメージを持った方がいいように思う。イメージしたからといって、そのイメージ通りになるか、どうかはわからないけれど、せっかくイメージするなら、裕福な自分、笑顔でいる自分、楽しい自分をイメージしたい。やっぱり、自分がイメージしたようなものを、引き寄せるように思うから。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「揚げ物の中身…思ったのと違うね」違ってるね、これは、どうなっているんだろう?■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、150冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「7月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
August 30, 2010
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自分の欠点やダメなところばかり数えて、それを悔やんだり、責めてばかりいると、どんどん自分を嫌いになってしまいます。欠点やダメなところなんて、いくら数えて確認したって、少しも解消できません。解消できないあげくに、大事な大事な、誰よりも大事な自分を嫌いにさせる効果しかありません。大丈夫。欠点やダメなところが気になるときがあったとしても、まあいいや、それはそれ、って思えばいいんです。そんなこと放っておいたほうがいいんです。放っておいて、どんな小さなことでもいいからほめてあげられる何かをみつけてあげましょう。そして、「こんな素晴らしいところだってもっているじゃない」といってあげましょう。人間って、とっても不思議な動物です。自分で自分をほめていると、少しずつかもしれないけど、自分の輝きが増してくるのがわかります。今まで気づけなかった素晴らしい自分に、次から次へと気づき始めます。 出典元 「きっと、あなたは癒される」 おすすめ度 5 著者名 金盛 浦子 自分のことを欠点だらけだと考え、嫌っていて、認めてない人が、仮に誰かに、「好きだ、愛してる、大切に想っている」「あなたは素晴らしい人だよ、魅力的だよ」と言われても、それを、素直に受け止め、受け入れることはできないように思う。例え、心からそう思って言ってくれたにしても…。これは、とてももったいないことではないだろうか。ああ、ここがこうだったら…これができない自分は、駄目な自分だ…どうしてこういう性格なんだろう…確かに、そんなところもあるかもしれないし、生きているのだから、落ち込んで、こんなふうに思うときもあるけれど、もし、こう思うなら、バランスをとって、自分のいいところも見つけてあげよう。世の中、正と負、プラスとマイナス、日と影があるように、欠点があれば、同じほど、長所も優れたところもあると思う。そのこともちゃんと認めて、「こんな素晴らしいところだってもっているじゃない」と、自分のいいところ、素晴らしさを見つけてあげよう。だって、自分は自分なりに、本当に頑張っているのだから。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「この花が、野菜のルーツだったとは…」TVで知って驚きました。だって、こんな写真も撮っていたからです。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個以上のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」《お知らせ》★「今日のことば」4月の人気ベスト5をUPしました。 最高は17ポイントでした。どのことばだったか、 チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。 「4月の人気ベスト5」
May 24, 2010
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心とは、体の中の大切な大切な心臓部分と同じようなもの。体が病気になったら病院にいくように、心が曇っていると少しでも思ったら、今すぐに磨いてください。手を差し伸べてくれる人が現れたら、素直にその行為を受け取りましょう。ただ、その人たちは、あなたの心の鏡を磨くための「道具」を与えてくれますが、磨くのは自分自身です。自分の心は自分の心で磨かないと、磨いてくれる人はいません。(略)心の持ち方は、出会う相手をも変えます。磨かれた心は相手をきれいに映しますから、自然と周りに人が寄ってきます。よい相手を引き寄せるのです。なぜかといえば、人は誰しも、きれいな鏡に映した自分の姿をみたいからです。 出典元 「幸せの絆」 おすすめ度 4.5 著者名 木村 藤子 「心を磨く」ことが大切だとは思うけれど、どうしていいかわからない…。でも、それがとても大切なことだとはわかる。この磨き方について、著者はこう言ってます。「「大きな愛」を持った人になるには、 とにかく心をきれいに磨くことです。 「心を磨く」というと、 ものすごく難しいことのように思うかもしれませんが、 何もそんな大げさなことではありません。 情のケジメ、判断力、節度、人の心を思いやる気持ち、 そういう人間として基本的なことを身につけることなのです。 そのために、季節の風物に敏感になり、書物も、絵も、 自然の風景も、五感から入ってくる感性を磨きましょう」いろいろなことを感じ、受け入れ、味わい、感性を豊かにし、そして、自分の生き方をしっかりと見つめ直していく、ということかもしれない。いつもはできないと思うし、具体的にどうしたらいいかは、まだ、よくわからないけれど、心が曇らないように、「心を磨くこと」…を忘れないようにしたい。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「うわぁ~これは凝っているね、すごいね」なんて、思ってしまったもの。あるんですね、こんなに凝ったものが。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」《お知らせ》★「今日のことば」9月の人気ベスト5をUPしました。 最高は17ポイントでした。どのことばだったか、 チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。 「9月の人気ベスト5」
October 29, 2009
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人間の決意というのは、お互いによほど気をつけていないと、たやすくくずれてしまうものです。一度思いを定めたから、それでもう十分だというわけにはなかなかゆきません。何度も何度も自分自身に言い聞かせなければ小さな決心1つさえ守れないことも少なくないのです。だから1つ決意したら、その思いをくり返し自分でかみしめること、そして、それを毎日の生活の中、働きの中で生かしてゆくことが大切だと思います。 出典元 「いつものあなたで 」 おすすめ度 4 著者名 松下 幸之助 この本の中で、さらにこうも言っています。「信念や使命感というものも、 始終一貫して持ち続けることがむずかしいもの。 そのためには、たえず自分自身を はげましてゆくことが大切なのです」松下さんにして、そうだったのか…と思うと、なんとなくほっとする。自分の決意、決心、信念、使命感など、何かがあれば、すぐに簡単に疑問を持ち、本当にそうかと考え込んでしまう。そして、ぐらぐらと揺れ、くずれそうになり、始終一貫して持っているなんて、なかなかできない。本当に、だから、何度も何度も、何度でも、自分に言い聞かせ、はげまし、それを持ち続け、毎日の中で、ちょっとづつでも実行して、思いを積み上げ、その思いを強くしていくことが、大切なのだろうと思う。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「“きれい”にはなれなかったけど“美しく”なれたお話」3つの化粧品をつかって、美しくなりましょう、という本からのお話紹介です。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」《お知らせ》★「今日のことば」9月の人気ベスト5をUPしました。 最高は17ポイントでした。どのことばだったか、 チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。 「9月の人気ベスト5」
October 20, 2009
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ある一定の行動が繰り返されたとき、潜在意識に刻印されて習慣化するまでの日数は、「21日間」とされている。習慣にするまでの努力の日数=21日間21日間同じことを意識して繰り返すと、「体が覚える」といわれる状態になるらしい。ならば、習慣化したいことが生じたときには、「21日間は頑張ろう」と自分にいい聞かせよう。 出典元 「なんで時間がないんだ?」 おすすめ度 3.5 著者名 菅野 結希 この「21日間」というのは、行動心理学や脳科学などの実験や研究から導きだされたものとされている。とりあえず、この「21日間」、約3週間、その行動を続けられるかどうか…これが、習慣化できるかどうかのポイントになる。自分の毎日の行動は、ほとんど習慣化されている。その習慣化されている行動は、長い間繰り返されて、すっかり「体が覚え」身に付いている。これを変えるのは、至難の業である。それに、新しい習慣を付け加えよう、古い習慣を変えようとすれば、古い習慣と新しい習慣の闘いともなる。21日間やり続けるには、かなり決意がいる。そして、思ったよりパワーがいる。だから、とびとびでもいいから21日間と考え、1日や2日くらいできなくても気にしないことが大事だと思う。また、続きをやればいい。また、続ければいい。たった21日と思うか、21日も…と思うか。どちらにしても、本当に、本気で、新しい習慣を付け加えよう、古い習慣を変えようと思うなら、なんとか21日間目安にやってみよう。きっとできるから。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「あらら~、ぽつんだね~でも、いいね」いよいよ日常のウォーキングに戻りました。そして、さっそくこんなものを見つけました。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」《お知らせ》★「今日のことば」9月の人気ベスト5をUPしました。 最高は17ポイントでした。どのことばだったか、 チェックしてみてくださいね。ご協力ありがとうございました。 「9月の人気ベスト5」
October 13, 2009
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ひとつひとつを見る限りでは、どれも完璧な判断と思われたが、ひとまわり大きな計画の中に置いてみると、まったく意味をなさないものいくつもでてきた…そんな経験は誰にもあるはずです。自分の目標、計画、日課、習慣といったものは、それぞれ密接に関わり合っており、それぞれの価値をバラバラに判断することはできないのです。その場その場で、つじつまの合うように見える決定をバラバラに重ねていくのではなく、それらが合わさることで、人生全体に対して意味がでてくる…そんな決定を積み重ねていきたいいものです。 出典元 「ハッピーライフが実現する100の方法 」 おすすめ度 4.5 著者名 デビッド ニーブン この本の裏付け調査データからの解説によると、「一見、お互いに関連がないように思えるさまざまな決断を、 人生のいかなる局面にも合うように折り合いをつける方法論を 持っている人は、10人中2人以下です。 たいていの人は、直接それに関係ある要素だけを 検討して、物事を決めてしまいます」ということで、8割以上の人は、問題や決断を、大きな、広い観点から考えたり、関連性を検討しないようだということです。例えば、誰かに何かを言われるから、「こうしよう」と決めたことと、「もっとこうしたら、全体がよくなる」と大きく考えて決めたことでは、決断も問題解決方法も違うし、後々の自分の気持ちの持ち方も違ってくるように思う。今より、一段階大きく広く、自分にもよいけれど、相手にもよいとか、自分にもよくて、職場にもよいとか、自分の環境もよくなるし、世の中の環境もよくなる、などといった、今より、少しだけでも、「大きな考え方、広い視点」で考えてみるそんなことが大切だし、 小さく考えて、うじうじしているより大きく考えて、でーんとしてしたい…そう思う。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「おっ、ちょっとかっこいいね、めずらしい…」道ばたには、残念ながらあまりかっこいいものはない…でも、今回は、見つけた。いいね~■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
April 27, 2009
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人間は苦境に陥ると、そこからなんとか脱却しようとして、無理しがちである。しかし、無理をすると肩に力が入って焦る。結果として普段の力を発揮できず、失敗するケースが多い。元自衛官のパイロットだった人からも同様の話を聞いたことがある。訓練中に何度も死ぬ思いをしたが、そういうときはすぐに反応しないで、急降下する戦闘機の中で、「どうしようかな」と考え、決して無理はしなかったそうだ。「なるようになるさ」といった開き直りも、苦しいときには必要なのだ。苦しいときは無理をしないに限る。 出典元 「だいじょうぶ、きっとなんとかなる。」 おすすめ度 4 著者名 川北 義則 苦しくて、じたばたとすると、焦りが出てきて、早くなんとかしようと、普段ならやらないことをやってみたり、ただ手当たり次第に何かをしたり、私などは、ついつい無理をしがちだ。しかし、そんなときに無理にしたことや、焦ってやったことは、だいたい、後からみると、うまくいかないことが多い。そして、空回りすることが多い。苦しいとき、焦りがあるとは、ひとまず自分を落ち着かせ、自分に「ゆっくり焦らず、まずは落ち着こう」最近は、何度も何度も、言い聞かせることにしている。それでも、なかなか苦しさも焦りも収まらないけれど、じたばたして無理をしている自分に気がつくことができ、気持ちの余裕を取り戻すことができるように思う。これからは、■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「残念なのか、やっぱりなのか、どうでもいいのか…」以前書いた記事の続きだけど…こんなふうになってました。今時だからなのか、他になにか原因があるのか…■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」「なるようになるさ」も言おう。
April 20, 2009
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人と自分を比べ始めたらキリがありません。人は人。自分は自分です。しょせん違う人間のやることなのですから、いろんな得手不得手があって当然ですし、目指す目標や歩く速さも違って当然です。それを無理矢理同じ土俵で比べようとするからいけないのです。今のレールをいったん降りてみれば、きっと自分の足元にまったく違う道があることに気づくはずです。そして、その足元をみながら一歩一歩自分のペースで行けばいいのです。「Going My Way」…自分を人と比べてしまいそうになったら、ぜひ、この言葉を口に出して自分の足元に目を向けてください。 出典元 「クヨクヨからスッキリへ、こころのクセを変えるコツ」 おすすめ度 4.5 著者名 姫野 友美 「Going My Way」せわしく生きていると、こんなことばさえ、忘れがちになり、周りの人の生き方と比べてしまう。「あの人は、うまくいっているのに、 どうして自分はうまくいかないのか?」「他の人はできているのに、なぜ、 自分にはできないのか…」そして、心がざわざわしたり、妙に焦ってきて、自分が惨めになったりする。でも…どう頑張ってみても、自分は自分、他の人にはなれない。他の人のペースでやれないし、生きられない。他の人より時間がかかることもあれば、もちろん、逆に早く出来ることもある。人と比べてみたってしかたがない。自分には自分のペースがある…自分の道がある。ここはひとつ、自分のペースや道を再確認して、自分のペースに戻ろう。自分の道を見つめ直そう。これが、自分の生きる道…そうそう、「Going My Way」だ。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「この小さきワンコ、次はどうするんだろうなぁ…」とっても小さなワンコを見つけたので、近寄ってみると、小さなワンコなりの必死の抵抗をみせてくれた…■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
April 17, 2009
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この無農薬栽培を続けてきて、木村が発見したことがある。それは、肥料というものは、それが化学肥料であれ、有機肥料であれ、リンゴの木に余分が栄養を与え、害虫を集めるひとつの原因になるということだ。肥料を与えれば、確かにリンゴの実は簡単に大きくなる。けれど、リンゴの木からすれば、安易に栄養が得られるために、地中に深く根を張り巡らせなくてもいいということになる。運動もロクにしないのに、食べ物ばかり豊富に与えられる子どものようなものだ。現代の子どもたちに、免疫系の疾患が増えていることは、周知のことだが、肥料を与えすぎたリンゴの木にも似たことが起きるのではないか。その結果、自然の抵抗力を失い、農薬なしには、害虫や病気に勝つことが出来なくなるのではないかと木村は言う。他の畑のリンゴの木の根の深さは、せいぜい数メートルというところだ。けれど畑に雑草を生やし、肥料を与えていない木村の畑のリンゴの木は、調べてみると、20メートル以上も根を伸ばしていた。 出典元 「奇跡のリンゴ 」 おすすめ度 5 著者名 石川 拓治 今年の初め頃、湿疹が出来てそれがなかなか治らなかった。そして、それが痒くなり、どんどん広がり、ついに顔にまで大きく広がってきてしまった。そこで皮膚科にいき、あれこれ調べて、最終的に先生にこう言われた。「何か、サプリメントを飲んでますか? もし、飲んでいるなら、いったん全部やめてください。 あなたの症状は、どうやら何か余計なものに、 例えば薬剤とかに、反応して出来ているようです。 何でも、とればいいってものじゃないんです。 栄養や何かをとりすぎれば、かえって身体には 負担になるんです。害になるんですよ。そして、 自分で栄養素をつくる働きを弱めてしまいます。 まずは、それらをやめてみてください」確かに私は、何種類かのサプリメントをとっていたので、(しかも勝手にチョイスして)それを止めることにした。その後(湿疹につける塗り薬ももらったが)すっかりその湿疹は治まり、現在は全く出ていない。さらに先生は、こんなことも教えてくれた。疲れたり、体調が悪くなると、何かを飲む、栄養分をとる、というようなプラスのことばかりをしがちだけれど、実は、逆に何もとらず、内臓を休め、身体を休めてるという、マイナスも大切だということだった。栄養も食べ物も…他のものも…、何でも与えればいい、とればいいというものではなく、与え過ぎれば害にもなる、身体に負担を与える、自分の免疫力を弱めることにもなる、そんなことを学んだ。この木村さんの奇跡リンゴについて、「ぼちぼち日記」にどんな奇跡があったのか、どんな奇跡のリンゴか書いてます。時間があれば、読んでみてくださいね。とてもいい話です。「奇跡のリンゴ」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「これは幻想的だね、美しいねと私は思ったけれど…」桜は散り際も美しいね~と私は思ったけど、娘はどうやら、そんなことより大切なことがあるらしい。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
April 10, 2009
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人は他人に無責任な2つの言葉を用意しています。たとえば、なにかに懸命に取り組んでいる人に対して、「彼は脇目も振らず、集中力のある人だ」「彼は視野が狭い人だ。もっと広い視野を持たせなくては」と、2つの言い方があります。同じように、「彼は頼んだことをなかなかしないルーズな人だ」「彼はよく考え慎重で賢明な人だ」とも言えます。この正反対の評価の分かれ目は、その時の好き嫌いの感情です。(略)また、よかれと思った行動が、「出過ぎている」「余計なことをしてくれた」となどと言われてしまうこともよくあります。しかし、そんなことなら人に善意を示すことなど馬鹿らしいと、思い止めてしまうのでは救いがありません。内と外で善意の評価が180度違うことがあったとしても、、悪はどこまでいっても悪であることに変わりはないのです。ゆえに自分の信じるところに従って、善を行う勇気と根気が求められます。 出典元 「偶然と幸せの法則」 おすすめ度 5 著者名 安部 芳明 人は、そのときの感情や好き嫌いでいろいろなことを言う。もちろん、自分だってそうだ。他の人のしたことを見ては、あれこれと勝手に評価し、ああでもないこうでもないと好きなことを言っている。自分もそうなくせに、人から何か言われると、それが自分の思いと違っていて、さらに悪いことだと、かなり動揺したり、ショックを受けたりする。もちろん、その反対のときもある。自分の思いが伝わり、それがいいように言われると嬉しい…人は、好きなことを好きに言う…人によっては、両極端な評価もされる。だから、人に何かを言われること、評価に、あまりに振り回されると何もできなくなってしまう。どうしていいかわからなくなってきてしまう。こんなとき、必要なことは、自分の軸をしっかりと持ち、仮に何を言われても、「自分は、こう思ったのでこうやりました」と、はっきりと言えること、あるいは、心の中で、思えることではないかと思う。かなり勇気がいるが、そうしないと、自分の心がちゃんと保てないように思う。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「我が家に宇宙。家庭用プラネタリウムの実力」欲しくて、比較検討してついに手に入れたプラネタリウム。実際に使ってみたら、こんなでした。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
April 8, 2009
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馬に乗る人がいれば、その馬を引く人がいて、荷物を背負って従う人がいる…三者そろって旅人の「ご一行様」が成立するのです。それぞれが自分に与えられた役割を全うすることで、世間は成り立っているのですから、損得ではとうてい考えられない役割もあるのです。なかには大勢の人が嫌う役割もありますが、その役割を拒まずに、黙々と仕える人がいることに、神の計らいの見事さが感じられる。そういう職業にこそ、畏怖と尊敬の念を持って感謝する必要があります。あなたにはあなたに与えられた役割があります。その役割を全うすることが、あなたの幸せを保証することになるでしょう。 出典元 「偶然と幸せの法則」 おすすめ度 5 著者名 安部 芳明 この本では、さらにこう言っています。「人は生まれながらにして神から与えられた役割があるのです。 想像力が豊かな人、手先が器用な人、運動神経が抜群な人、 芸達者な人……実にさまざまな能力を与えられて、 この世に送り出されているのです。 だから人は、自分を知り、自分に帰って、したいことと できる能力の違いを知り、与えられた役割に徹すれば、 必ず成功することができるのです」自分に与えられた役割がある…それは神様から与えられた役割だ、といわれても、その自分の役割を素直に受け入れて、それを全うすることは、実はとても大変なことではないかと思う。他人の役割を見て、そっちの方がよさそうに見え、こんな役割じゃいや、こんな役割じゃないはずだ、とか、こんなことをするために生まれてきた訳じゃない、とか、神様は、こんな役割しか与えてくれなかったのか…とか、そんな疑問や不満や悔しさを持ってしまうからだ。そしてその役割を放棄したり、ないがしろにしてしまう。そんなだから、自分に与えられた役割を自覚し、それが、どんな役割であろうとも、それを受け止め、それを全うしている人をみると、すごいなぁ…と心から思う。そう思うのだから、今の役割にじたばたせずに、凡人だから、多少の疑問や不満や悔しさを持ちつつ、「これが神様が与えてくれた私の役割かもしれない。 この役割は、私にしかできない役割かもしれない」と、自覚を持ってしっかりと受け止めてみたいと思う。その方が、ぐらついているより、お腹の底から、力がわいてくるようだから。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓ 「3匹のワンコのお話…どうしてこんなことが出来るのか」ウォーキング中に出合ったワンコのお話。ワンコにはワンコの 物語りがありそうです。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
March 31, 2009
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私たちの周囲には、「起こりそうもないこと」を期待しながら一生を過ごす人がいる。実現するはずのないことを、いつまでも待っているのだ。「いつの日か誰かが突然現われて、 私の望みを全てかなえてくれる」などと思っているのだが、世の中はそんなに甘くない。それどころか、いつもそんなことばかり期待していると、敵にスキを見せることになる。そして、期待を「餌」にされ、見事に相手の罠にはまってしまうのだ。(略)他の人に何かを求めてばかりだと、自分では何一つできなくなってしまう。無気力になってしまうのだ。そして、他人に求めてばかりいると、もしその人から「もう何もやってあげない」と言われたらお手上げだ。自分の理想をかなえるには、つまり人生で勝利を収めるには、自分で何か行動を起こさなければならない。 出典元 「人に振りまわされずに生きる13の法則」 おすすめ度 4 著者名 ヨーゼフ キルシュナー もしも、あなたが、誰か他の人に何かをしてもらうことを「期待」しがちな人なら…あなたもまた、誰かにこんなふうに「期待」されていると思ってまちがいはない。「そんなことは、自分でやってほしい」「そんなことを、期待しないでほしい」「そんなことは、自分で考えてほしい」「そちらも期待にこたえてほしい」と。誰かに「期待」している自分もまた、その誰かからこんなふうに、ひそかに「期待」されているということを自覚した方がいいと思う。また、誰かが、何かをしてくれることを期待しても、期待はずれが多く、がっくりくることが多いと思う。いつか、いつか、きっと…と待っていても、そのいつかはとんと来ず、仮にやっときたとしても、自分が思い描いていたような結果にならないことが多かったのではないだろうか。現実を見つめよう。あなたの意をくんで、その意のまま「期待」をかなえてくれる人が、本当にいるだろうか?そんな人が、今までいたろうか?そんな余裕がある人が、いるだろうか?その「期待」は、本当にかなうのだろうか?そんな「期待」ばかりして、誰かに逆に、それを「利用」にされていないだろうか?また、自分は誰かの「期待」に答えてきただろうか?なにより…誰かにばかり「期待」していていいのだろうか?今もっている「期待」を見直してみよう。夢や目標、幸せは…誰かに「期待」して待つのではなく、自分で行動してつかんでいくものなのではないだろうか。■今日のおすすめ本 ↓ 「自分の魅力を引きだす「生き方のルール」35」鈴木 秀子著おすすめ度 4.5例えば、こんなことが書かれています。 ○人の話を聞ける人は、“幸福の足音”にも敏感 ○少し“勇気”を出せば、人生はもっとおもしろくなる ○“好かれる人”に共通する、こんな懐の深さ ○“人生の風通し”をよくするちょっとした工夫 ○“人生の節目”でうまく脱皮する方法 ○人生に“遠回り”は1つもない ○立ち直る“気力”はこんなところから生まれる ○“こだわり”を捨てると、生きるのが楽になる ○つまらない“意地”を捨てると人生が変わる ○“ひとりの時間”が人生に深みを与える大きな字、わかりやすい文章なので、読みやすいと思います。自己啓発本をこれから読んでみようと思う方におすすめです。どちらかというと女性向け。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「世の中、いろんなものがあるんだね、と思ったもの」こんなものは、はじめてみたね。なるほど…いろいろなものがあるんだね~ ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
November 19, 2008
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私たちの人生も、晴天続きというわけにはいかない。いつなんどき不当な批判という“にわか雨”に見舞われるかわからない。けれども、自分の言動に十分責任が持て、自分はベストを尽くしたのだと断言できるならば、それでよしとしようではないか。つまらぬ言いがかりや難癖の雨が降りかかってきても、傘をさしてさらさらと受け流しておけばいいのだ。傘もささずに「この雨をどうしようか」などと下手に思い悩んでいるから、身体の芯までずぶ濡れというはめに陥ってしまうのである。(略)どう考えても自分が間違っていないと確信できるときには、他人が誹謗の足を振り上げて蹴飛ばしにかかろうと、世間が中傷の雨を降らせようと、そんなものにいちいち目くじらをたてるのは、あまりにつまらないことではないだろうか。 出典元 「ここまでやれる、自分の人生!」 おすすめ度 3.5 著者名 松阪 麻樹生 まゆの感想 こちらに落ち度はなく、ベストも尽くし、そして、結果もいい、などというときでも、何か言ってくる人はいるし、誹謗中傷もあったりする。重箱の隅をつつきたい人は必ずいるし、やっかむ人もいる。勝手に言わせておけばいいと、思っても、気にするまいと思っても気になるが、抑えようとしても、蓋ができるものでもない。いつだって、何かを言いたい人はいる。そんなときには、傘をさして、さらさらと受け流そう。雨のように下に落ちれば、それで終わる。もちろん、相手の指摘や批判が適切であれば、謙虚に受け止め、修正していくことも大切だと思うが、ベストを尽くして、責任を持ってやったなら、それでよしとしたいと私も思う。 ■今日のおすすめ本 ↓ 「あなたの周りの困った人の攻略法」ウェス ロバーツ 著おすすめ度 415種類のタイプ別に、「上司だったら」「同僚だったら」「部下だったら」というくくりで、対処方法を教えてくれます。1.世界は自分のためにある… 【傲岸不遜タイプ】2.格好ばかりで中味がない… 【ファッションモデルタイプ】3.独立心が強すぎる… 【一匹狼タイプ】4.従順なだけがとりえ… 【アンドロイドタイプ】5.権力に飢えた連中… 【仕事中毒タイプ】6.もともと責任感が欠けている…【ぐうたらタイプ】7.規則ずくめのロボット… 【番犬タイプ】8.人のあら探しをする偽善者… 【たれこみタイプ】9.スリルを求めるバンジージャンパー…【冒険家タイプ】10. 口を開けば不平不満ばかり… 【負け犬タイプ】11. 誹謗中傷とうわさをばらまく…【ハイエナタイプ】12. ネクラな反逆者たち… 【あまのじゃくタイプ】13. 先天性不幸症… 【暴君タイプ】14. 人助けが大好きなお節介焼き…【慈善家タイプ】15. どこまでも権利を追求する… 【ちゃっかりタイプ】ビジネスでの人間関係で、悩んでいるなら一読を。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「そんなものから…出火の原因」出火の原因は、意外なものだった。気をつけなくちゃね。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
September 12, 2008
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ものごとがうまくいくのは、かならず理由があります。自分の成功体験を分析すると、「ひょっとしてこれが原因じゃないのかな」と思うヒントがいくつか浮かんできます。 (略)分析してみると、いくつか理由を挙げることができます。仕事の場合だったら得意先への連絡を密に取るようになった、得意分野に重点を置いて時間の配分を変えてみた、効率の落ちる時間帯には思い切ってリラックスすることにした…そういったいくつかの理由を、それが果たして成功の原因かどうかわからないにしてもとにかく挙げてみることです。単なる運ではなく、運を呼び込む何かの原因があったはずだと考えることです。それによって次のステップが見えてきます。自分が取り入れるべきやり方と、選んではいけないやり方がわかってきます。それがみんなとは違うやり方だとしても、自分なりの成功イメージがはっきりしてくるのです。 出典元 「自分を変えたい」人の心理学 おすすめ度 4.5 著者名 和田 秀樹 うまくいった、成功したときには、それは運がよかった、たまたまだ、できて当たり前、などと思いがちだが、そこにかならず、うまくいった、成功した理由があるはずだ。たとえ、それが大したことでなくても、自分ではそれほどのことはしていないと思っても、きっと何か自分なりに工夫したり、人より、一生懸命に努力したことがあるはずだ。そんな自分のうまくいった、成功したことから、その理由や要因を見つけ、それをこれからの生き方に、活かしていくことは大切だと思う。それは、自分の強みでもあり、運を開く要素でもあり、そして、力となるものだから。失敗したことから学ぶこともたくさんあるが、うまくいった、成功したことからも学ぶこともたくさんある。いつも失敗したことばかりを気にせず、見つめず、「なぜうまくいったのか、成功したのか」も見つめてみて、自分の強みや運の取り込み方を研究しよう。きっとそれはこれからの強みになっていくと思うから。 ■今日のおすすめ本 ↓ 「自分を磨く方法 」著者 : アレクサンダー・ロックハート おすすめ度 : 5 個人の成長を主題に、自己啓発活動をしている著者が教えてくれる、「成長のゴールデンルール」。著者はこう言っています。「あなたは素晴らしい可能性を秘めている。その事実に気がつけば、 自分を信じることができる。それは、山をも動かす強い力となる。 (略) 自分に喜びと心の平和をもたらしてくれるものを決定することは、 人生の幸せを手に入れるための出発点だ。自分を発見することを 通じて、あなたは幸せの秘訣を見つけ出すことができる。それは、 自分の心の奥底に隠されているのだ」■「ぼちぼち日記」↓ 「へぇ~こんなふうになったんだね」今日も、引き続き、このところ見つけた、「へぇ~、 こんなふうになったんだ…ふぅ~ん」なんて、思ったものたちだ。きっと、知っている方もいっぱいいると思うが、私には新鮮な驚きだったのだ。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
August 6, 2008
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「ゆっくりと、しかも着実に」は、ものごとを成しとげる基本とされているが、どんなにわずかなレベルアップでも、レベルアップしたという実績が、人の心に与える力は実に大きい。大目標をいきなりめざすより、小目標を一つずつ達成していくことが、自信を生む源泉なのである。ところが、世の中には、自分自身に大目標の無理難題を背負わせて、いたずらに焦燥感にかられたり、自信を喪失したりしている人が少なくないのだ。小さな目標を一つずつ達成することが自信を生むのだ。 出典元 「1日1践!かんたん「自己暗示」で一生が変わる」 おすすめ度 4 著者名 多湖 輝 小さな積み重ねは、見栄えがしないし、あまり変化があるようには見えない。なにより、あまりやったという気がしない。だから、小さな積み重ねを軽く見がちだ。そして、大きな事を一気にやらねば、やった甲斐がない、などと、思いがちだ。しかし、高い山に登るのも、一歩一歩だ。編み物を仕上げるのも一針一針だ。花が咲くのも小さな芽がでて、ゆっくりとだ。見事ななにかを成しとげるためには、小さな積み重ねをしていかねばならない。最初から、大きなことができるわけではない。一気になにかが花開くわけではない。いっけん大きな変化と見えたことも、いきなりの大きな成功と見えることも、実は、小さな積み重ねの上に成り立っていて、それが、あるとき、花開くのだと思う。小さなことを積み重ねて、そうして小さな自信を一つ一つ身につけて、それがやがて、自分の揺るぎない自信となっていくのだと思う。一気に自信はできない。一歩一歩、一つ一つ身につけていこう。 ■今日のおすすめ本 ↓ 「自信の法則 」著者 : ジェリー・ミンチントン おすすめ度 : 4著者は、自尊心(自分の価値を認める気持ち)が低い人は、このようなことになりがちだと言っています。 1.高い地位を与えられても、「自分はつまらない人間だ」と 思い込んでいるかぎり、自滅してその地位から転落しやすい 2.汗水たらしてお金を稼いでも、「自分は裕福になるに値しない」 と思い込んでいるかぎり、すぐにお金を使い果たすおそれがある 3.素晴らしい恋人を見つけても、「自分にはふさわしくない相手 だ」と思い込んでいるかぎり、なんらかの方法で相手を遠ざけ てしまいかねない。だから、「健全な自尊心を持とう」「自分は成功するに値する人間だと、信念を持とう」と、その方法やヒントを50教えてくれます。>■「ぼちぼち日記」↓ 「街々の「緑の館」」緑の館といっても、ピンキリだ。そんなピンキリ紹介。でも、緑が多いのはいいですね、やっぱり。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
July 12, 2008
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誰だって、穴ぐらに落っこちるときもあれば、空を飛んでいるような気分になるときもあります。前に進もうとすればするほど負担が大きくなって、後退しているような気分になるときもあるでしょうし、どんどん後退していると思ったら、じつはいらないものを捨てている時期だったりすることもあります。でも、どんなときも魂さえ元気だったら、最終的には1番正しい方向に進めるものです。 出典元 「自分の中から幸運があふれてくる本」 おすすめ度 著者名 原田 真裕美 「魂」を磨いていくこと、「魂」を元気にしておくこと、「魂」をけがさないこと…なんだか漠然としていて、どんなことがそうなのか、つかみ所がない感じがするけれど、私は、「魂」を、自分の「元」だと思っている。自分の「元」を大切にすることだと。では、自分の「元」とは何だろう…それは、自分の心と体の深いところにある、本当の想いとか、気持ちとか、そんなものだと思う。深く深く自分を見つめてみないと見つからないもの…でも、一度見つかると、その存在がわかるもの…そして、そのような「元」の深い想いとか気持ちを無視したり、否定しては、決して満足は得られないと思う。「魂」あるいは自分の「元」を大切にしよう。■今日のおすすめ本 ↓ 「魂の療法」著者 : ブライアン・L・ワイス おすすめ度 : 5魂、瞑想、リラクゼーション、輪廻転生、ソウルメイトとの 出会い、退行療法、霊的新療法、究極の愛などについて興味のある方には、とてもおすすめの本です。この本には、主に、退行睡眠療法について書かれており、その事例が主に扱われています。■「ぼちぼち日記」↓ 「世にも不思議なもの…だねぇ」と、しみじみ思ってやや引いたものゲージツですかねぇ~ ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
June 28, 2008
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「自分は誰?」自分は「探す」ものではなくて、「なる」ものなのです。私たちは、今を精魂込めて生きているうちに、ユニークな「誰か」になっていくのです。 (略)人間は、一生かけて成長し続けていくものです。命ある限り最後の最後まで一生懸命生きたときに、自分が誰で何ができたかを本当に知ることができるのです。「私は誰?」と、考え続けるのは当たり前です。自分で決めて「誰か」になるしかないのです。そして、何をするために生まれてきたのかも、自分で決めなけきゃいけないのです。 出典元 「自分の中から幸運があふれてくる本」 おすすめ度 4.5 著者名 原田 真裕美 そうかもしれない…自分は誰?何のために生まれてきたのか?なんて考えてうろうろするよりも、「自分で決めて「誰か」になるしかない」のかもしれない。少なくても、探そうとして迷ったり、あれこれ考えて、何もできないより、そう決めて生きた方が、潔いし、自分の生き方に責任が持てると思う。自分の道は自分が決める、そう決めて、自分で道を切り開いていく、その結果、自分ができあがっていく…自分は見つけるものではなく、自分で創っていくのだ、そう思う。■今日のおすすめ本 ↓ 「人間は自分が考えているような人間になる 改訂新版」著者 : アール・ナイチンゲール おすすめ度 : 4.5例えば、こんなことが書かれています。 1.生き方を創る“究極の真理” 2.富を増やすための思考法 3.あなたは使命型か展開型か 4.あなたの偉大さを確認しよう 5.どうやって人の役に立つか 6.“心構え”が成功、失敗を決定する 7.“ねばり強さ”が成功を生む 8.人生は一大事業である 9.積極的に生きる知恵 10. 独創的な思考が新しい願望や目標をつくる読み応えあります。成功や目標を達成するには、やっぱり行動することだと、やる気になれる本です。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「ネコ通り」仕事がらみでよく行っている街に、ネコたちがいっぱいいる通りがある。私は勝手に「ネコ通り」と名付けてそこを通るのを楽しみにしている。その通りのお話。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
June 21, 2008
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仕事にかぎらず、目標や理想を高いところにおくのは悪いことではないでしょう。ところが、その目標や理想にこだわりすぎて、何が何でも100%の完成度でなければならないと思い込むようになると、考え方に悪いクセがつきつつある証拠です。とくに、気持ちが滅入ってくると、知らず知らずのうちに根拠のない理想に縛られて、自分を追い込んでしまうことがあります。 (略)もうひとつ、仕事の速さに理想を求めすぎている、ということもあります。たとえば、本来は10日間かけてやるべき仕事なのに、「これくらいの仕事は、5日でやれないとダメだ」と思うと、焦ってイライラしたり、辛くなったりします。すると、問題はオーバーペースであることなのに、「自分はこの仕事に向かない」と、方向性まで間違っていたかのように誤解してしまう。つまり、理想というのは、あくまで長期的目標であって、それを短期的目標といっしょにしてしまうと、自分を追い込んでしまうことになるのです。 出典元 「ココロの筋トレ~ストレスをエネルギーに変えるトレーニング」 著者名 最上 悠 自分の理想に縛られ過ぎると、その理想になれない自分を否定し、ダメだと思い、ついには、すべてを諦めたり、力をなくしてしまう…本来、理想とは、自分がこうなったらいいなと思い、それに向かって進むためのものなのに、こんな事になっては、もったいないし、理想をもつ意味がなくなってしまう…理想は、誰にでもあると思う。そして、その誰もが、理想どおりになりたいと願う。しかし、理想どおりにはいかないのが人生だ。少なくても100%理想どおりなんてあるはずもない。しかし、理想どおりいかないから、といって、そのすべてを投げ出しては、理想どおりにいくかもしれない可能性もなくなってしまう、なにより、成長もないし、張り合いもなくなる。この自分の「理想」とどう折り合いをつけていくか…縛られすぎず、諦めず、無理せず、楽しく、地道に、長期で、(これまた理想的な姿かもしれないが…)少しでも近づけるように、進んでいくにはどうやっていけばいいか、どうしたらうまくいくか、やっぱり自分で考えていくしかないと思う。だって、自分の「理想」なのだから。■今日のおすすめ本 ↓ 「理想の自分になれる法」シャクティ ガワイン 著創造性開発の分野のスペシャリストが書いた、想像力を使って心から望んでいるものを手に入れようという本。この本の副題のCV(クリエィティブ・ヴィジュアライゼーション/Creative Visualization)は、直訳すると「創造性視覚化」です。このCV力を、どう使って夢や自分の望みを叶えていくのか、その具体的な方法を教えてくれます。むずかしい方法ではないので、実際に自宅でもできると思います。■「ぼちぼち日記」↓ 「枯れたみたいでも、ちゃんと花は咲くんだね」季節がくると、こんなふうになるんだね。すごいねぇ…植物の力って。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
May 29, 2008
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ごく少数の人を除けば、ほとんどの人は子どもの頃から、「自分はわずかな能力しか持っていない」と思い込んで大人になる。実際、自分の能力を10段階で評価すると、ほとんどの人の自己評価は「1」「2」せいぜい「3」だろう。しかし、私たちは「9」「10」という高い評価を自分に与えるべきである。(略)人生を挑戦の連続と考えよう。自分の潜在能力を発見し、開発し、活用して、新しいことに積極的に挑戦すれば、無限の可能性が開けてくる。普通のピアノには88の鍵盤がある。しかし、その中のほんの少しの鍵盤しか使わないなら、退屈なメロディになってしまう。もっと多くの鍵盤を使ってみよう。そうすれば、素晴らしいメロディを奏でることができるはずだ。 出典元 「自信の法則」 おすすめ度 (5点満点の4) 著者名 ジェリー・ミンチントン 「自分には、何の能力も才能もない」「能力を伸ばすなんてできっこない」なんて自分の能力や才能を否定してしまったら、それらは、決して出てこないし、伸ばせもしない。自分の中には、自分では思いもしなかった能力や才能があるかもしれないのだ。それを、自ら、やってみる前から否定してまって、何もせず押さえつけていては、もったいないし、自分に失礼だと思う。それに、もし本当に「ない」、と思っているなら、気軽な気持ちで、いろいろとやってみてもいいのではないか。何か見つかったらめっけものだから。それは、自分が欲している、あこがれている能力や才能ではないかもしれないが、意外な能力や才能が見つかるかもしれないから。そして、誰かが見つけてくれるかもしれないから。しかし、やってみないことには何も見つからない。仮に見つからなくても、何かやることによって、視野が広がり、自分の世界が大きくなる。まさに、使える鍵盤の幅が広がると思う。自分なりの退屈しないメロディを奏でてみよう、いろんな鍵盤を自分でたたいてみて。 ■今日のおすすめ本 ↓ 「人生の愉しみと成功 5つの決心」アンドリュー マシューズ 著オーストラリア人のイラストレーターで、漫画家、講演家でもある著者が、不幸の“堂々巡り”をしない生き方、人生のクオリティを上げるための生き方、考え方を教えてくれます。そのキーワードはセルフ・イメージを上げること、そのために自分の内面のプログラムを変えていくことだと言うことです。こんなふうに常に考え、行動することにより、自然にいい方向に引き寄せられていき、理想が現実になっていくということです。読むと元気をもらえ、やる気になると思います。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「この歌、覚えてますか?その元がこれです」この歌の元になったもの…がこれなんだね。ふぅーん、なんだか印象と違うねぇ~ ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
May 27, 2008
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奇跡というのは、何もしないで天からお金が降ってくるような「願ってもないことが起こる」ことではなく、「強く願っていたことが起こる」ということなのである。(略)熱意と信念を絶やすことなく持ち続ければ、必ず「奇跡」は起こる。 出典元 「言霊の法則」 著者名 謝 世輝 さて、この「奇跡」を起こすには、熱意と信念をどれだけ持ち続けていられるか、どれだけ、強く思っていられるかどうかにかかっている、ということだ。この本では、さらにこんなことを言っている。(1部引用)「短期の願望は、すぐに結果が出る。だから、 それだけ一生懸命、短時間のうちに集中しなければならない。 逆に10年後の望みをかなえようとすれば、 その願いを10年の間、思い続けなけらばならないから、 1回の念じる強さをそれほど必要としない。 しかし、期間が長い分だけ、願望は蓄積され強くなる。 奇跡を起こすには、この短期と長期の相乗効果が大切。 なぜなら、短期の願望を実現することによって、 成功体験が生まれ、難関や面倒なことにぶつかっても、 それを解決出来、それが自信やはずみとなり、 信念や熱意が、ますます強固なものとなり、 長く持ち続けることができ、それが奇跡に結びつく」つまり「奇跡」は、天から降ってくるものではなく、誰かに与えてもらうものでもなく、自らが、つくり出し、自らで起こすものだということだ。 誰でもがつくり出せ、起こせるということでもある。自分で「奇跡」を、起こそう。■今日のおすすめ本 ↓ 「小さなことから奇跡は起こる!」ジョセフ ベイリー 著アメリカでベストセラーになった本です。著者は心理学者。この本に書かれている「人生を豊かにする不思議なルール28」について、しっかり体得して、自分のなかに眠っている力に出口を与えてやれば、人生に奇跡が起こり始めると、言います。■「ぼちぼち日記」↓ 「すごいものを見た!って、これは普通にあること?」こんなものを見かけたけど、私は初めてだったので、感動した。こんなことが出来るんだね。日本の技術はすごいなぁ。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
May 17, 2008
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「どうせ人間」から「どうしても人間」へ世の中には、たとえ夢があっても、少し困難なことがあるとすぐにあきらめてしまう人がいる。そういう人に、元気を促すと、決まって「どうせ俺なんか…」と口ぐせのように言う。こういう人は、絶対に言霊(ことだま)はつくれないし、奇跡など絶対に起きない。同じ困難に出合っても、「どうせダメだと思ったよ」とあきらめる人と、「どうしてもやりとげなけりゃいけない」という人とでは、長い人生では大きな差が生まれる。たったひと言のちがいだが、「どうせ」を「どうしても」に言い換えることは大切な問題である。 出典元 「言霊の法則」 著者名 謝 世輝 「どうせ俺(私)なんて…」と、いつも言っている人と、「どうしてもやらねば…、どうしてもやってやる!」と、言っている人とでは、長い人生を生きているうちに、知らないうちに、大きな差になっていくと私も思う。何かに立ち向かう姿勢も、決意も、そして生き方も、全然違ったものになると推測できるからだ。いつも「どうせ俺(私)なんて…」などと言う口ぐせがあるなら、見直してみよう。そう言っていても何も生み出さない。せいぜい誰かが、「そんなことないよ」と慰めてくれて終わりだ。「どうせ俺(私)なんて…」どいうことばを、勇気を出して捨てよう。そして、言い換えよう。「どうしてもやり遂げる、その力が自分にはある」と。■今日のおすすめ本 ↓ 「図解Dr.佐藤富雄のあなたの運命が一変する!「口ぐせの法則」実践ノート 」佐藤 富雄著 佐藤富雄さんの本は読みたいけれど、本を読むのが苦手で…と言う方にはぴったりの本です。また、口ぐせを直して、人生を楽しくしたいと思う方の入門書としてもおすすめです。ページごとに図が載っており、佐藤富雄さんの概念をわかりやすく図で、解説してあります。本もB5サイズと大きいので、読みやすいです。■「ぼちぼち日記」↓ 「へぇ~こんな建物もあるんだね、何屋さん?」さて、昨日は「へぇ~」なもの動物編だったが、今日は「へぇ~」なものたちの建物編だ。あるんだな、これが。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
May 8, 2008
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「ただの主婦だから」とか「ただの店員にすぎないから」などと考えてはいけません。あなたは「ただの」何かなどではないのです。自分自身を信じれば、毅然とした態度がとれるようになります。人はあなたの態度を観察して、あなたが自分に自信を持ち、仕事に誇りを感じていることを理解するのです。 あなた自身が自分の仕事を大切にすれば、それを見て、あなたの上司やクライアント、こどもたちも、あなたの仕事を大切に考えるようになるでしょう。あなたの仕事は重要です。どうか毎日心の中でこう唱えてください。「私は重要な人間だ。私は一流の仕事をしている。 私は誇りを持って働いている」と。 (1部順番入れ替えました) 出典元 「カリスマ手品師(マジシャン)に学ぶ超一流の心理術」 著者名 スティーブ・コーエン この本の中に「3人のレンガ積み職人」の話が紹介されています。「ある人が彼らに「あなたは何をしているんですか?」 と尋ねました。 1人目の職人は 「レンガを積んでいるんだよ」 2人目は 「時給10ドルで働いているのさ」 3人目の職人は 「世界一立派な教会を建てているんですよ」と、答えたという話です。人には「低級」な職業として軽んじられるかもしれませんが、3人目の職人は自分の仕事の重要性を知り、誇りを持って働いていたということです。自分を自分で「ただの○○」なんて位置づけてしまったら、どんどんそうなり、周りもそう見て、そう位置づけてしまう。「こんな仕事」と思いながら仕事をすれば、それは周りにも伝わってしまい、いい仕事は回ってこない。それに毎日がつまらなく、やる気もなくなるだろう。どんな仕事でも、今の仕事をバカにせず、見下さず、その仕事を重要なものとみなし、丁寧に扱い、誇りを持ってその仕事にのぞめば、張り合いも出てくるし、周囲のあなたの見る目も変わってくると思う。そうなれば、かならず何かをつかみ取ることができ、将来に大きく役立つことになると思う。今の自分の仕事と、その仕事をしている今の自分に誇りをもとう。今は持てなくても、持てるように気持を向けよう。いずれ自分のためにも周りのためにもなると、信じて。誰かが何かを言ったとしても、そんなことは気にせずに。 ■今日のおすすめ本 ↓ 「自分を生きる10の訓え」アラン エプスタイン著この本の原書には、「もしこの本を読んで役に立たなかった人には、本を返して くれれば全額お返しする」と書いてあるそうです。それだけ、自信作だと言うことですね。この本を書いたのは、アメリカの有名な心理学者。この本はとてもわかりやすくて、読みやすく、おすすめです。ちょっとした考え方、気の配り方、ものの見方で人生が変わること、教えてくれます。■「ぼちぼち日記」↓ 「このじゃまそうな「石」にも歴史があった…?」「どうしてここにこんな石があるのか、何でだろう?」なんて思った石の紹介だ。でもね、石にも歴史があることを知ったのだ。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
April 10, 2008
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人は自分が利口なのかどうかを、どのようにして判断するのだろうか。他人と自分とを比較して決めるのである。自分が落ち着いているかどうか、魅力的か、また、価値ある人物なのか、幸福か、成功しているか、物事をやり遂げているか……周りの人がどうであるかを調べ、それと比較して、自分がどれくらいの目盛りの位置にいるかを判断しているはずである。このような「一般平均」で計る以外に、自分を評価する方法がわからないのではないだろうか。だが実際のところは、自分を計る大切なバロメーターの存在を忘れているだけなのだ。それは、あなたの今の生き方に対する、自分自身の満足感である。そして、自分の満足感を主張するのに、周りなど見わたす必要はないのだ。 出典元 「「頭のいい人」はシンプルに生きる」 著者名 ウエイン・W. ダイアー 「自分は自分」「今の自分に満足」と、心からしっかりと思えたら、比較なんてしないのかもしれない。しかし、人はそんな気持ちを簡単には持てないし、時々揺らぐから、どうしても比較してしまう。そして、目に見えたものをあれこれと比較して、自分をもっと揺らがせてしまう。比較して元気でも出ればいいが、たいがいは、あまりの不平等に憤慨するか自信をなくす。仮に、自分より下の人と比較して、元気になっても、自信を取り戻せても、もっと上の人をみればすぐにそんなものは吹っ飛んでしまう。それなのに、なぜ比較をしてしまうのか…日本全体が横並びで、同一民族なので、その中で、違いを認められないという国民意識もあると思うが、そのほか、自分の元となる考えとか生きる基準、例えば、「私はこう思う、こう考える」というようなものを持てないからではないのか、今日のことばでいうところの自分のバロメーターさえ持てていないのではないかと思う。比較癖がでたら、比較する前に考えてみよう。どうしてその誰かや何かと、あれこれ比較するのか、比較すると何かいいことがあるのか、そのことについて自分がどう考えているのか、立ち止まって、自分に問うてみよう。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「無条件で愛された経験は生きる原動力に…」今日は、最近読んだ本で、とても感動したお話を紹介します。感動する実話が多く書かれていて、読んできて、ぼろぼろと泣けてきました。今日は、その中の1つのお話です。■今日のおすすめ本 ↓ 「自分は自分で変えられる」小野 仁美 著コーチとは、相手が「自ら物事を考え、自ら学び、自ら力強く行動していく」ことをサポートしてくれる人です。そのコーチの著者がわかりやすく、様々な角度から、夢をかなえるために、自分の行動パターンを見直し、変身する方法を教えてくれます。かなり、具体的な内容で、実際に現場で使われているスキルが多いので、自分で自分をコーチできると思います。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
February 25, 2008
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私は、自分用にノートを一冊用意しました。また、子どもたちにも一冊ずつ用意し、ほかの人が言ってくれるほめ言葉でノートをいっぱいにするように勧めています。ほめ言葉を集めたノートは、疑念や絶望の種をまく心の中の批評家を挫折させることができます。夢に向かう途中でくじけそうになった時には、ほめ言葉を集めたノートを読み返すと、ほかの人が気づいてくれた自分のいいところを思い出すことができるのです。あなたは、自分で気づいているより多くの長所を持つようになります。 出典元 「夢は、紙に書くと現実になる!」 著者名 ヘンリエッタ・アン・クロウザー 私は、この本を読んで、やってみた方が、楽しそうだし、自分にとっていいことのような気がしたので、ノートを一冊準備し、以前から実施している。そして、この「ほめ言葉ノート」に、誰かからほめられるたびに、こっそりと書き続けている。こうしたらほめられたとか、感謝されたとか、誰かに何気なくほめられた、なんてことを。お世辞かもしれないが、気にせず書いている。また、時々自分で自分のことをほめてあげることもある。そんなことを全部ノートに書いている。見返してみると、ちょっと照れることもあるが、そっか、こんなふうに見えることもあるんだと、自分を見直すこともある。嬉しくなることもある。そして元気を取り戻したりも出来て、なかなかいいものだと思っている。さらに、自分の財産になると思う。そんなことしても無駄とか、何の役にも立たないと思う方もおられると思う。しかし、やってみて損をすることもない。あるとすれば、ノート一冊分の損だけだ。ぜひ、だまされたと思って、ほめられた言葉を書いてみてほしい。また、いい気になるかもしれない、とか、そんなにほめられることなんてない、と心配になる方もおられると思うが、そう言うことは、ノートを作り、実際に書いてみてから思っても遅くないし、ほめ言葉は、案外言われていることに気づくと思う。ぜひ、試してほしい、この「ほめ言葉」を書き記すことを。(そして、いいほめ言葉をかけてもらったら、 ぜひ、「まゆまで教えて」くださいませ)■「ぼちぼち日記」↓ 「夜のディズニーシーに行ってきた」クリスマスバージョンのディズニーシーに行ってきた話。夜は夜の顔があるんだね。■今日のおすすめ本 ↓ 「毎日のわたしに自信が持てる20の方法」ウーテ エーアハルト著人の目や、人の言ったことばかりを気にして、自分のことをなくしてしまう女性の多いことを著者は危惧しています。誰からも好かれることを考えていては「行き詰まってしまう」と。例えば、こんな事が書いてあります。●いつも受け身でいるのをやめよう●不安なんて誰にでもある●少しずつ生意気になろう●自分をリフレッシュしてくれるものを探そう●「自慢日記」をつけよう●うまくいったら自分の実力と思おう●失敗はいつだって成功のもと《お願い》あなたが誰かに「ほめてもらって、嬉しかったことば」を、ぜひ、教えてください。「詳細はコチラから」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■リンクのお願い★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
November 24, 2007
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《お知らせ》「今日のことば」8月の人気ベスト5を「ことば探し」サイトにUPしました。今回の最高ポイントは15ポイントでした。今回は、自分を元気にするようなことばが多かったように思います。どんなことばだったか、ぜひ、チェックしてみてくださいね。 ★「ことば探し」8月の人気ベスト5↓ 「http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php」常識は「最低の中の最高、最高の中の最低」要するに、「常識」からはありきたりな成果しか出すことはできない。常識的な考えを一言でいえばこういうことになる。常識的=正常=平均的最高の中の最低であり、最低の中の最高である。いつも常識的な考え方を採用していたのでは、ほどほどの成功しか望めない。結局、最低限のエネルギーでなんとかやっていける程度にしかならない。大きな成果を出したいと思えば、常識とは断固訣別しなければならない。常識には、得てして間違っていたり、限界があったりするものだ。 出典元 「その他大勢から抜け出す成功法則」 著者名 ジョン・C. マクスウェル 常識が絶対な人、常識好きな人はいる。そういう人は、いつも「常識」をあたかもそれが当然のことのように押しつける。しかし、それが、その人の常識、その社会での常識であることも多い。だいたいは、自分や社会の価値観に基づいた常識や長い間に培われてきたしきたりであることが多い。中には大切で守るべき常識もあるだろうが、その常識のためにかえって澱んでいる場合もある。常識がいつも正しいわけでもない。常識を押しつけてくる人は、新しいものをなかなか受け入れたがらない。違う価値観やアイデアを受け入れたがらない。しかし、それでは、成長していかないし、エネルギーやパワーは生まれてはこないと思う。私は、最低限の世間一般の常識は持ちながら、しかし、その常識にとらわれたくないと思っている。自由に考えたいし、自分の思ったことを思ったようにやってみたいから…だから、大分前に、「常識的=正常=平均的」を手放した。それでよかったし、だから今があると思っている。■「ぼちぼち日記」↓ 「ほぉ~でっかいねぇ~じゃんぼだねぇ~」街には「でっかいことはいいいことだ」とばかりに大きなものがある。確かに、でっかいものには迫力ありますね。そして…でっかいものは費用がかかってそうだ…そんなでっかいもの紹介です。■今日のおすすめ本 ↓ 「仕事と年齢にとらわれないイギリスの豊かな常識」井形 慶子著著者は、イギリスの街並みに魅せられ、50回以上もイギリスに行っている井形さん。そんな著者の体験から書かれたこの本には、イギリスのすばらしさや常識や考え方、日本(人)との比較などが、いっぱいに詰まっています。《お願い》あなたが誰かに「ほめてもらって、嬉しかったことば」を、ぜひ、教えてください。「詳細はコチラから」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■リンクのお願い★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
September 6, 2007
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落ち込んでいる時には、仕事や家事についてもコツがある。落ち込んでいる時は新しいことに手を出さない。すでにできていること、得意なことをするようにする。 (略)ビジネスマンだったら、落ち込んで仕事が手につかない時は、自分がいちばん得意な仕事をする。あるいは確実にできることをする。新しい仕事の企画書を作るのではなく、溜まった領収書を片づける事務作業をしたり、営業の人だったら新規開拓ではなく、自分に好意的な得意先を回るようにする。(略)主婦だったら、家事の中で苦手なものは後回しにする。料理にするにしても、自分が得意な料理を作る。そうやって落ち込んでいる時期をやり過ごす。そうやって「自分はできる」ということを、たとえ小さなことでもいいから、再認識していく。落ち込んでいる時は、自分はダメだと思って、かえって仕事内容に厳しくなったりしてしまうが、そうではなくて、悪い時には悪い時なりに、やり過ごせる能力を身につけるほうがよっぽど実用的だ。(一部、順番入れ換え) 出典元 「頭をよくするちょっとした「習慣術」」 おすすめ度 ※おすすめ度について 著者名 和田 秀樹 この本によると、落ち込んでいる時は新しいことを覚えにくいので、新しいことを覚えたりやったりするのは調子のいい時にする、勉強、スポーツなら復習などがいいそうです。大事なことは、元気な時にやるべきことと、落ち込んだ時、不安な時にやるべきことを分けて考えることが大事だということです。落ち込んでいる時には、体も心も疲れていることも多いし、また、落ち込みの原因やもやもやしたものを考えがちだ。そんな時は、集中力が落ちているし、そうでなくても、自分を責めすぎる時なので、新しいことや難しいことをするのは無理があるし、苦しい自分にさらにムチ打つことになると思う。落ち込んだ時、不安な時は、無理せず、得意なこと、確実にできることをして、自分に自信を取り戻そう。そして、自分をいたわってあげよう。そして、少しずつ元気を取り戻していこう。《習慣づけること、行動することの大切さが よくわかります。》■「ぼちぼち日記」↓ 「あっ…謎の植物の花が咲いたぞ!」花が咲いたけど、私の期待したような花では全くなかった。この植物に、こんな花が咲くなんて…びっくりしました。■今日のおすすめ本 ↓ 「「くよくよするな」といわれても…くよくよしてしまう人のために」北西 憲二 著森田療法研究所所長であり、家族カウンセリングを実践している著者が、自分と付き合う方法をいろいろな角度から教えてくれます。著者は、こう言ってます。「落ち込んで、自分がいやでいやでたまらなくなりそうなあなた。 「くよくよするな」といわれてもくよくよしてしまうあなた。 もう一度自分自身を好きになる、自分自身を受け入れられるための 手がかりは過去にはありません。 あなたの未来は、「今、ここで生きる」ことから始まるのです」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■リンクのお願い★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
August 6, 2007
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《お願い》あなたが誰かに「ほめてもらって、嬉しかったことば」を、ぜひ、教えてください。「詳細はコチラから」人は自分の心にしたがい、全身全霊で「可能性」に賭けるならば、冒すべき危険は恐れるよりもずっと小さなものである。真に避けるべき最大の危険は、人生を棒にふることではないだろうか。(略)人間は試してみなければ、自分がどこまでできるかわからない。けっして、わからない。試してみるのに必要なのは、勇気である。 出典元 「お金で買えない「成功」と「幸福」の見つけ方」 著者名 マーク アルビオン 全身全霊で、自分の「可能性」に賭ける…こうできたら理想だと思う。そして、こうありたいと私は思っている。そして、さらに、いろいろと試したい。勇気をもって試してみたい。失敗しても、ダメでもやってみたい。なぜなら、本当に、やってみなければ、わからないことが多いからだ。自分がどこまでできるか、わからないからだ。それに、やる前に、否定的に「やっても無駄だ」とか、考え過ぎて「うまくやれないのじゃないか」なんて思いたくない。そんなことは、やってから言いたい。それに、そんなことを言っていて足踏みばかりしている時間はない。自分の可能性に賭けてこそ、やってみてこそ、試してみてこそ、生きている実感が持てると思うのだ。自分の人生だと思うのだ。■「ぼちぼち日記」↓ 「驚きのおばさんの…実態」タンクトップのおばさんが、300円ねだるおばさん、だと判明したが、いったいどういう人なのだと興味をもち、このおばさんの後をつけてみることにした。すると…もっと驚くことがわかったのだった。■今日のおすすめ本 ↓ 「始めるのに遅すぎることなんかない!」中島 薫 著著者は、アムウェイのディストリビュータで、年間でトップクラスの成績を収めているネットワークビジネスの成功者です。と言っても、この本にネットワークビジネスで成功する方法は書かれておらず、成功する考え方が書かれています。気になる方には、おすすめしません。その著者が、わかりやすく書いた前向きに考える秘訣と、生き方の秘訣の101ほど、教えてくれます。少し強引な例や、事例もありますが、全体的に、読みやすく、簡潔に書かれています。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■リンクのお願い★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
July 20, 2007
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《お知らせ》メールをいただくとできるだけ返事を書くようにしてますが、最近、戻ってきてしまう場合が多々あります。もし、返事がいかないようであれば、こういう事情だと、思って頂けると助かります。よろしくお願いいたします。----------------------------------------------------------------ある方法で物事が進むよう計画していたのにうまくいかない場合には、後悔や不安に溺れるより、すぐに前向きな期待をもって気分を盛り上げよう。「もっといいプランがあるに違いない」と。その時点ではほかのプランの内容はわからないかもしれないが、自分にとってもっといいものが用意されていると信じることはできる。(略)きっとわたしという船の艦長である神様は、別の方向に船を向けようとしているのだ。それがどこかわからなくても、こころをオープンにして、積極的に認めようとするなら、いつかわかるようになるとかたく信じている。 出典元 「幸運のつくり方」 著者名 アズリエラ・ジャフィ 誰でも、一度や二度やもっとそれ以上、自分の提案やアイデアが却下されて、落ち込んだり腐ったりしたことはあると思う。そして、「わかっちゃいないね、このよさが」だの、「これがダメなんて、信じられない…」なんて思ったりするものだ。しかし、相手がわかってないなんて思って、落ち込んで、腐って、諦めてしまうより、もしかしたら、ダメだしされたことがもっとチャンスで、実は、もっといいプランがあるかもと考えてみることもできる。その時には、こう考えればいいのだ。自分の神様がきっとこう教えてくれているのだ…「実は、もっといいプランがあるんだよ」「もっといいプランにできるんだよ」と。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「ふーむ、これは何に役立つんだろう…」謎の赤い石と、白い石のお話。どうしても謎があり、解くべき努力をしてみたが…■今日のおすすめ本 ↓ 「やりたいをやるに変えるコーチング」平野 圭子著現在コーチングをしている著者が、コーチとはどういう仕事か、またそのコーチをする時に使っているツールを一般の人向けに紹介している本。自分で自分をコーチングしてみてはいかがでしょう。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■リンクのお願い★「ことば探し」本サイトをリンクして頂けませんでしょうか? リンク先アドレス→http://www.kotobasagashi.net/ ご連絡いただければ、本サイトの方にもリンクいたします。 連絡先→「連絡はコチラから」 (ただし、サイトの主旨があまりに違う時(風俗系、販売系、宗教系ほか) にはお断りしております)★どうぞ、よろしくお願いいたします。■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
June 18, 2007
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