うっちのひとり言

昨日は天気のせいなのかまた私の片頭痛が出てしまいました

夕方からなんとなく痛みが出て、どんどん痛みが強くなり。。。

夜にはほとんど動けないくらいの激痛

きっと頭痛がほとんどない人が昨日の私の痛みを経験したら、

救急車を呼ぶんじゃないかと思います

痛みと同時に吐き気も。。。

こんな時に困るのは授乳です

痛み止めを飲んだら楽になるだろうけど、授乳が出来なくなってしまう

母乳相談に行ってからは出来るだけ３時間前後の授乳を心がけていたので、

時間になるとフラフラしながら姫にオッパイをあげてました

授乳後あやしていると、

何も知らない天使の姫は、弱った私にとびっきりの笑顔

それにつられて私も笑顔（でも痛い）

結局痛み止めを飲まずに授乳をして、ほとんど夕飯も食べずに寝ました

 と言っても、夜中も３時間前後で起きて授乳してましたが。

そして今朝、不思議と痛みのピークを越えて、ちょっと芯が残る程度になりました。

昔なら、痛み止めも効かなくて、飲んでも３日くらい尾を引くのに。。。

これも授乳中のホルモンの影響なんでしょうか

桶谷式の母乳相談に行ってからは、食事もより気を付けています。

油はあまり使わないように。。。

肉は食べないように。。。

自分で色々調べて、煮物によく使う砂糖も甜菜糖に変えました

そして毎日炊飯器でサツマイモを炊いておやつとして食べています。

そのことを母乳相談で話すと、

「炊飯器で炊いた後にトースターで少し焼くと更に美味しい」と言われ、

やってみたんですが、焼き芋っぽくなって本当に美味しいです

サツマイモは水分が多いので、焦げることもないし。

今日の夕飯も和食中心で、

きんぴらごぼう、カボチャの煮物、高野豆腐の含め煮、

鯵の干物、味噌汁、ご飯の予定です。

これで少しでも姫の皮膚の状態が良くなればいいなぁ