2024.08.28
テーマ： 今日の出来事(292761)
カテゴリ： 日記
■体調メモ----------------------------------------------------------------------------
体調メモ(08/01～)：右足すねのかゆみ(処方箋治療中)(23/10/01)
■今年のも目標----------------------------------------------------------------------
★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」！！
★必ず文字は二回確認しろ！
★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ！
・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!
・不安は愛着障害から！しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。
・認知バイアスを高めよう！共感力を身に着けよう！
・一人暮らしを始めてみよう！
・生活を安定させよう！
■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------
・相手の話を聞くようにした。
・自分のやれることをやった。
・失敗する自分の姿を認めた。
■今日のありがとう------------------------------------------------------------------
・出張2日目頑張った。
・仕事を頑張った。
・しっかり練れた。
本日は、出張２日目です。今日電車で帰りますが
朝から上司の言われたコマンドが理解できない自分がいて、
少し自分の価値を気づつけようとしていることに気づき
できない自分をそっと自分のここを認めました。
そして、現場にてうまくいき、電車での帰路に就くことになりました。
いろいろなことを学べたのこと、自分の価値を他者から依存ししないようにきおつけたことが一番
大きいなって思いました。
明日からもしっかり仕事やタスクをこなしていきます。
お疲れ様でした。
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