2010年02月の記事
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run
外周3周10分110分3710分26疲労たっぷりのなかでも走れるものですね｡補強～
2010.02.25
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run
昼2周10分310分38体が疲れてた夜､坂5本､階段補強
2010.02.24
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日産スタジアム駅伝
皆早い人ばっかりだ～1区8.2ｷﾛ28分3秒ｽﾀｰﾄしてから誰にも抜かれはしなかった､前半は抑えて､後半勝負しようとしたが､少し勝負するﾀｲﾐﾝｸﾞが遅かったもっと勝負するﾀｲﾐﾝｸﾞを早くしてもまだ体力はあったはず､3ｷﾛが10分ｼﾞｬｽﾄでいつも会社で走ってるより遅かったが､時間より人との勝負になってしまったのがよくなかったでも去年の日産ｽﾀｼﾞｱﾑ駅伝大会がきっかけで走り始めて､伸びてます！皆もびっくり終わってから居酒屋にいって飲み放題でｶﾞﾝｶﾞﾝ飲みました｡日産ｽﾀｼﾞｱﾑ駅伝大会なので居酒屋も昼からやってるところが多い！
2010.02.21
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