日々のキロク～

Profile

osayumaro

フォローする

Calendar

Comments

carl2001 @ Re:はじめまして。(04/17) >rinrin800さんお返事遅くなりました…

rinrin800 @ はじめまして。私もニコフラート大好きです♪ 今シーズン…

carl2001 @ Re[1]:ミリカンさん　水遊び着(04/12) ＞ganjyu^sa^さんコメントありがとうご…

ganjyu^sa^ @ Re:ミリカンさん　水遊び着(04/12) こんにちは☆ 初めてｺﾒﾝﾄしまァす(^▽^)V …

carl2001 @ Re[1]:ケアフォーユーさん　北欧春夏物子供服福袋(04/05) kouko19preqさんお返事遅くなりました！…

Freepage List

レッグマジックＸ購入！！

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1657)

カテゴリ：レッグマジック

1日目

レッグマジックＸ。。。

特に運動もせずな毎日なので何か体を動かしたいなぁ
と思っていたのでパパの「頑張るなら買ってもいいよ」
の一言で決断。

楽天で購入しました。
注文して翌々日には届きましたよ～
組み立ても自分１人でできました。
重さは結構ありますけど薄く畳めるのでいいです。

なので早速ＤＶＤをつけてやりました。
60秒キツイ～～～ッ
腰の高さにあるバーは手を添えるだけらしいけど
めちゃめちゃ力が入る。。。
これでは効果半減なのかなー

午後に到着して基本編を一通りやってみましたが
太ももの使ったことのない筋肉を使った～って感じです。
夜も寝る前に基本編の60秒×３回やってみました。

すごーく疲れて足がダルかったです。

2日目

朝起きたら太ももの付け根が痛い。。。
そして足がダルイ～

頑張って行きました。
家に帰ってから基本編60秒×3回をやりました。

まだまだバーをギューっと握らないとできないです。
ＤＶＤの人みたいに手を離しながらできるのは
いつのことやら。