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2010年01月の記事
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一カ月で５キロ。
抗うつ剤のトフラニールを服用していると、太る。私は、中学2年の時から、33年間、ずっと体重は５７キロ前後をキープしてきたが、ここ１年半ぐらいで、６４キロまで、増えてしまった。別に暴飲暴食をしたわけでもなく、普通の食生活をしているだけだったのに。おなかの贅肉が、左右とも、手のひらいっぱいにつまめるほどになってしまった。しかたなく、ここにきて、ダイエットを始めた。マイクロ・ソフト・ダイエットという結構有名なメソッドがあるが、それもどきの食事療法を取った。引っ越しをして、泳がなかった期間が長かったのも、体重増加に拍車をかけたのだと思う。でも、再び引っ越しをして、前に住んでいた場所に戻ってきたので、プールに行くのも、少しずつ増やしている。そんなこんなで、ダイエット作戦を始めて、一カ月たって、５キロ落とした。あと２キロで、元の標準体重に戻る。認知症の親のことを考えると、めげて、不安になって、悪い方向にしか考えが向かないが、どうにか、自分の身体のケアだけには努めたいと思う。精神は不健康でも、身体は健康でいたい。
2010.01.29
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お昼寝
午後１時半まで、知り合いの事務所のお手伝い。 帰ってきて、今日は、布団を敷いて寝た。いつ以来でしょう、本格的なお昼寝は。 特に、ここ、一カ月ほどは、両親の物忘れ、尿失禁・便失禁で、毎日のように時間を取られ、労力を費やしていたので、かなり精神的にまいっていたみたい。すぐに、寝ちゃいました。 でもね、起きて、リビング・ルームに行くと、親父がいない。捜したら、３階のトイレで、セフティーバンツにこんもりと、うんちくんをしてくれていました。あーあ。本当に、前線の兵士の、いかのまの「休息」だったのね。 なんか、クルマの話で盛り上がって、ルノー・スポールの新型が気になるとか、アバルトが復活したし試乗してみたい、とかそういうこと行ってた日々が、２０年ぐらい前に思える。 外苑前のテラスに座って、お茶を飲みながら、とまっている愛車を眺めながら悦に入る、なんてことは、もう起きないのでしょうかね。 あーあ。
2010.01.19
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年が変わり。
前回の日記が、去年の7月20日となっている。もう、半年経ったわけだ。ここまでの間に、随分いろんなことがあったような気がする。引っ越しがあった。それを機に、父親が、おかしくなった。母親は既に認知症だったが、我が家には、二人目のそれになってしまった。母親の方は徐々に進行していったが、父親の方は急激だった。それまでしっかりして、母親の面倒も見てくれていただけに、ショックは大きかった。仕事はすべて「暗礁」に乗り上げている。結局、いろんなことがあったが、すべては「マイナス」因子だったようだ。どうも、サバイブしていく自信がない。この辺りで、道は途絶えるかもしれない。そんなことを思う、２０１０年の年頭である。
2010.01.08
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