貮號の自転車日誌

ここ数日、アパートの隣の住人が今流行のBBCを始めました。

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BBC=ビリーズ・ブート・キャンプ

なわけですが...。

ま、そこそこでサンプルの動画が流れているのであまり説明は不要かと思います。単純に表記すると｢ビリーの短期集中教練」(直訳か？)だと思われます。

サンプルビデオを見るとわかりますが、かな～り、ハードな運動です。

強度の高いエアロビクスなどというレベルではないと思われます。もはや、強度の低い筋肉トレーニングを長時間行うという方が正確かもしれません。

かなりステップを踏みます。

かなり。

音がするんです。ビデオの音もさることながら。

ステップの音が...。

ぶっちゃけ、自転車の三本ローラーが可愛い位です。(体重にも拠るかと思いますが...)

ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪

　　　∧＿∧
　○ﾐ( ･ω･ ) ○ﾐ
(○　○　　○　○)
　○彡(　　) ○彡
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だから...

午前一時に教練を始めないでもらえますか？

マジで...

教練が終わって風呂。 午前3時 。

寝る前のリラックスにJ-POP。 午前3時30分 。窓閉めて、ヘッドホン使ってください...。
すごく...響いてます。

就寝。 午前4時 。
(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

...

教練方法間違えてるよ！！
ｺﾞﾙｧ━━(ﾟДﾟ)━━ !!!!!

P.S.

｢明日のメニューは午前7時30分から部屋の掃除だ！｣

｢ヘイッ、トレーニングに集中しろ！！｣

｢ワンモアセッ！！！｣

それだけ体力あるなら教練しなくていいよ...。(σ'∀`)σ

夏休みに入ったのはわかる。

毎日のフィットネスの重要性もよく、わかってる。

大学生になって初めての夏休みなんだよね？

多分これから海かどこか行って、楽しい時間を過ごしたいんだよね？ 

よくわかるよ、その気持ち。 

...

でもね？ 

お願いだから...

寝かせてくれ...。( TДT)