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iRobot ルンバ レビュー
9/4 20時〜【特価+P10】 ルンバ e5 アイロボット 公式 ロボット掃除機 薄型 お掃除ロボット 人気 掃除機 クリーナー コードレス ルンバe5 掃除ロボット 自動 wifi irobot アプリ プレゼント ギフト 敬老の日 出産祝い 正規品 メーカー保証 延長保証 送料無料商品名：iRobot ルンバ e5当ブログおススメ度：5/5点楽天レビュー評価：4.55/5点(986件)ショップレビュー評価：4.65/5点(2,032件)お値段：28,800円（2022/9/4時点）【商品概要】1.ボタン一つで掃除を開始2.壁際・カーペット・家具の下など手が届きにくい場所の掃除も可能3.掃除が終わると自動で終了し、充電も自動4.段差を感知し、落下を自動回避5.デュアルバーチャルウォール付属【バーチャルウォール・ヘイローモード】 （段差のない場所やルンバに行ってほしくない場所へ置けば見えない壁を作ります）【商品詳細】1.5年あんしん延長保証（自然故障+物損保証）2.パワーリフト吸引でハウスダストを取り除き、アレルゲン99％カット3.洗えるダストボックスで手入れが簡単4.2本のゴム製ブラシで長い毛を取り除きやすい5.ルンバ600と比べ5倍の吸引力6.汚れた場所を集中的に掃除7.エッジクリーニングブラシでゴミかき出す8.アプリで機能が充実9.アイロボット ジーニアスの硬度学習能力搭載 （生活習慣や季節に応じて掃除回数を提案）10.稼働時間：最大90分11.充電時間：約3時間12.本体：幅35.1cm×高さ9.2cm13.本体重量（バッテリー込み）：約4kg【同封品】・ルンバ本体（バッテリー内蔵）・ホームベース・デュアルバーチャルウォール・交換用フィルター・電源コード・乾電池（動作確認用）【個人的なレビュー】良い点1.掃除機をする手間が減って時間に余裕ができる2.手入れが簡単3.アプリで設定すると定期的に清掃が可能悪い点1.畳を傷つける可能性があります。2.たまに玄関マットやカーペットを巻き込んで一時的に動作が停止してしまうことがある【感想】購入して大変満足ですね。外出している間に掃除が完了しているのでうれしいですね。またダストボックスが洗えるので、常に清潔に保てます。しかし悪い点でも挙げていますが、カーペットに巻き込んでルンバが助けを求めていることがあります（笑）そういうところが少しかわいいですね！なんかペットみたいな感覚です。ぜひ、見ていってください！下記にシリーズごとの最新機器や関連商品を載せておきます！そちらも見ていってください！【sシリーズ】 ルンバ s9+ ¥186,7808月1日 楽天新登場 【P10倍】ルンバ s9+ アイロボット 公式 自動ゴミ収集機 ロボット掃除機 お掃除ロボット 掃除ロボット薄型 掃除機 クリーナー マッピング wifi アプリ irobot 日本 正規品 メーカー保証 延長保証価格：186780円（税込、送料無料) (2022/9/4時点)楽天で購入【jシリーズ】 ルンバ j7+ ¥129,800【 P10倍】 ルンバ j7＋ アイロボット 公式 ルンバj7+ ロボット掃除機 お掃除ロボット 掃除ロボット 薄型 掃除機 全自動 自動ゴミ収集 マッピング ペット プレゼント ギフト wifi irobot アプリ 日本 正規品 メーカー保証 延長保証 送料無料価格：129800円（税込、送料無料) (2022/9/4時点)楽天で購入【iシリーズ】 ルンバ i7+ ¥142,868ルンバ i7+ アイロボット 公式 自動 ゴミ収集機 つき 全自動 ロボット掃除機 マッピング クリーナー お掃除ロボット 薄型 掃除ロボット 掃除機 マッピング クリーナー コードレス wifi アプリ 対応 irobot 正規品 メーカー保証 延長保証 送料無料価格：142868円（税込、送料無料) (2022/9/4時点)楽天で購入【600シリーズ】 ルンバ 693 ¥39,800【P10倍】 ルンバ 693 アイロボット 公式 ロボット掃除機 お掃除ロボット 掃除 ロボット薄型 掃除機 600 シリーズ クリーナー wifi irobot アプリ プレゼント ギフト 実用的 日本 正規品 メーカー保証 延長保証 送料無料価格：39800円（税込、送料無料) (2022/9/4時点)楽天で購入【ブラーバシリーズ】 ブラーバ 390j ¥34,8009/4 20時〜【特価+P10＋2000円クーポン！】ブラーバ 390j アイロボット 公式 床拭きロボット 水拭き から拭き お掃除ロボット 薄型 コードレス 掃除ロボット ルンバ クリーナー 静音 ブラーバ390j 夏 irobot ギフト 正規品 メーカー保証 延長保証 送料無料価格：34800円（税込、送料無料) (2022/9/4時点)楽天で購入ブラーバ ジェット m6 ¥59,800新価格 【P10倍】ブラーバ ジェット m6 グラファイト アイロボット 公式 床拭きロボット 水拭き から拭き 掃除ロボット クリーナー 静音 花粉症 花粉 花粉 夏 清潔 べたつき プレゼント irobot 日本 正規品 メーカー保証 延長保証 送料無料価格：59800円（税込、送料無料) (2022/9/4時点)楽天で購入【ルンバ&ブラーバシリーズ】 ルンバ s9+ ＆ ブラーバ ジェットm6 ¥199,800【期間限定価格＋P10倍】 ルンバ s9＋ & ブラーバ ジェット m6 グラファイト セット でお得！ アイロボット 公式 ロボット掃除機 床拭きロボット お掃除ロボット 全自動 自動ゴミ取集 コードレス 夏 水拭き から拭き irobot 日本 正規品 メーカー保証 送料無料価格：199800円（税込、送料無料) (2022/9/4時点)楽天で購入ルンバ j7+ ＆ ブラーバ ジェットm6 ¥180,120新価格 【P10倍】 ルンバ j7＋ & ブラーバ ジェット m6 グラファイト セット でお得 アイロボット 公式 ロボット掃除機 床拭きロボット お掃除ロボット 全自動 水拭き から拭き irobot 夏 プレゼント 日本 正規品 メーカー保証 送料無料価格：180120円（税込、送料無料) (2022/9/4時点)楽天で購入ルンバ i3+ & ブラーバ ジェットm6 ¥123,120【特価+P10 9/4 20時〜】 ルンバ i3＋ & ブラーバ ジェット m6 グラファイト セット でお得 アイロボット 公式 ロボット掃除機 床拭きロボット お掃除ロボット 全自動 自動ゴミ取集 水拭き から拭き irobot セール 出産祝い 日本 正規品 メーカー保証 送料無料価格：123120円（税込、送料無料) (2022/9/4時点)楽天で購入#iRobot #ルンバ #掃除 #ブラーバ #商品レビュー #楽天 #楽天市場 #楽天ブログ※当ブログは個人的な感想を十分に含んだ内容となっています。 商品の品質・性能を保証しているわけではありませんのでご了承ください。
2022.09.04
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インテリアショップ コヨリ まくらカバー
枕カバー 43×63 おしゃれ サテン ホテル [M便 1/3] まくら ピローケース 3枚までメール便 23351価格：680円（税込、送料別) (2021/9/13時点)商品名：掛け布団カバー シングルロング当ブログおススメ度：4.5/5点楽天レビュー評価：4.55/5点(148件)ショップレビュー評価：4.72/5点(6,456件)お値段：680円（2022/8/11時点）【商品概要】1.ジャガード織りでほどよい光沢感2.サテンストライプカバー3.ポリエステル100％ ピーチスキン加工4.６色（ピンク・ブルー・ホワイト・グレー・ブラウン・ネイビー）商品詳細1.しっとりと柔らかでシワになりにくい2.サイズ縦43cm×63cm3.サラサラな触り心地4.速乾性抜群５.オールシーズン使える6.かぶせ式とファスナー式の2タイプ【個人的なレビュー】良い点1.触り心地が良い2.生地がツルツルで特に夏にもってこい3.すぐ乾くので、朝に洗濯すると夜に使えます。悪い点1.オールシーズンと記載してあるが、冬にはヒヤッとする事がある2.白色はよごれや毛が気になる感想今回はかぶせが式を購入しました。私は白色を購入しましたが、かなり汚れや髪の毛が付いていると気になりますね。かぶせ式は枕カバーの口が折り返されており、中の枕が飛び出しにくくなっています。ファスナー式を選ばなかった理由は、以前別の商品でファスナー式を使用していましたが、寝ている時に気になって寝つきが悪かったです。個人的な感想ですが。気になった方は是非見て行ってください。【サイズ:縦43cm×63cm ¥680】サテンストライプ 枕カバー 43×63 送料無料 おしゃれ 洗える サテン ファスナー ホテル まくらカバー まくら ピローケース 寝具カバー ストライプ 高級 ホワイト ピンク グレー ブラウン ネイビー ブルー 白 紺色 茶色 [M便 1/2] 23351価格：680円（税込、送料別) (2022/8/7時点)楽天で購入【サイズ:縦50cm×70cm ¥780】サテンストライプ 枕カバー 50×70 送料無料 おしゃれ 洗える サテン ファスナー ホテル まくらカバー まくら ピローケース 寝具カバー ストライプ 高級 ホワイト ピンク グレー ブラウン ネイビー ブルー 白 紺色 茶色 [M便 1/2] 23451価格：780円（税込、送料別) (2022/8/7時点)楽天で購入寝具セットをお求めの方はこちら【シングルロング：¥3,480】 布団・ベッド用それぞれ対応布団カバー 3点セット シングル ロング ベッドカバー おしゃれ サテンストライプ ホテル 掛け布団カバー 敷き布団カバー ボックスシーツ 枕カバー 23539価格：3480円（税込、送料別) (2022/8/7時点)楽天で購入【掛け布団カバー記事】https://plaza.rakuten.co.jp/kumashige/diary/202208070000/【ボックスシーツ記事】https://plaza.rakuten.co.jp/kumashige/diary/202107110000/#コヨリ #まくらカバー #寝具 #商品レビュー #楽天 #楽天市場 #楽天ブログレビュー
2022.08.11
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インテリアショップ コヨリ 掛け布団カバー レビュー
掛け布団カバー シングル ロング 150×210cm おしゃれ サテン ストライプ ホテル 23531価格：1880円（税込、送料別) (2022/6/25時点)商品名：掛け布団カバー シングルロング当ブログおススメ度：4.5/5点楽天レビュー評価：4.61/5点(182件)ショップレビュー評価：4.72/5点(6,456件)お値段：1,880円（2022/8/7時点）【商品概要】1.ジャガード織りでほどよい光沢感2.サテンストライプカバー3.ポリエステル100％ ピーチスキン加工4.６色（ピンク・ブルー・ホワイト・グレー・ブラウン・ネイビー）商品詳細1.しっとりと柔らかでシワになりにくい2.内側に8ヶ所位紐が付属されている3.サラサラな触り心地4.速乾性抜群５.オールシーズン使える6.今回紹介するのはシングルロングタイプ 下記にそれぞれのサイズのものを掲載しておりますのでおります【個人的なレビュー】良い点1.触り心地が良い2.生地がツルツルで特に夏にもってこい3.すぐ乾くので、朝に洗濯すると夜に使えます。4.紐を8ヶ所固定するので、寝相が悪くてもズレない悪い点1.オールシーズンと記載してあるが、冬にはヒヤッとする事がある2.もう少し安ければお得感があった3.紐を8ヶ所止めるので付け外しが面倒感想今回はシングルロングサイズを紹介しました。他にはセミダブル、ダブルがあります。速乾性がよく朝干せば、夜には乾きます。干し方はハンガー2本で吊ってます。私は白色を購入しましたが、かなり汚れや髪の毛が付いていると気になりますね。また8本紐があるのである程度動いても中の掛け布団がズレないですが、付け外しが面倒ですね。 腰が痛くなります（笑）しかし商品には全く後悔はありません。寝室がワンランク上になったような気がします。気になった方は是非見て行ってください。【セミダブル:¥2,280】掛け布団カバー セミダブル 170×210cm おしゃれ サテン ストライプ ホテル 23631価格：2280円（税込、送料別) (2022/8/7時点)楽天で購入【ダブル：¥2,680】掛け布団カバー ダブル 190×210cm おしゃれ サテン ストライプ ホテル 23731価格：2680円（税込、送料別) (2022/8/7時点)楽天で購入寝具セットをお求めの方はこちら【シングルロング：¥3,480】 布団・ベッド用それぞれ対応布団カバー 3点セット シングル ロング ベッドカバー おしゃれ サテンストライプ ホテル 掛け布団カバー 敷き布団カバー ボックスシーツ 枕カバー 23539価格：3480円（税込、送料別) (2022/8/7時点)楽天で購入【ボックスシーツ記事】https://plaza.rakuten.co.jp/kumashige/diary/202107110000/【まくらカバー】https://plaza.rakuten.co.jp/kumashige/diary/202208110000/#インテリアショップコヨリ #掛け布団シーツ #寝具カバー #商品レビュー #楽天 #楽天市場 #楽天ブログ※当ブログは個人的な感想を十分に含んだ内容となっています。 商品の品質・性能を保証しているわけではありませんのでご了承ください。
2022.08.07
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ハンモックウォレット
【公式】 ハンモックウォレット 財布 メンズ 二つ折り 小銭 薄い 取り出しやすい 小銭入れ レザー 革財布 男性 プレゼント 本革 サイフ 牛革 極小財布 薄い財布 ミニ財布 多機能財布 ギフト プレゼント 小さい財布 小型 スリム財布 カルトラーレ 母の日 父の日価格：15290円（税込、送料無料) (2022/6/25時点)商品名：本革二つ折り財布 ハンモックウォレット当ブログおススメ度：5/5点楽天レビュー評価：4.32/5点(78件)ショップレビュー評価：4.64/5点(88件)お値段：15,290円（2022/6/30時点）【商品概要】1.ハンモック型財布2.最低限パーツで構成、コンパクトで収納性○3.構造：カードポケット、コイン収納部、紙幣入れ【商品詳細】1.国産牛本革使用2.高さ93ｍｍ×幅82ｍｍ 厚さ19ｍｍ 重量60ｇ3.カラーバリエーションが豊富（全5色） Black、Dark Brown、Dark Green、Navy、Camel4.収納が大きい コイン20～30枚、お札10枚、カードスペース（２ヶ所）計4～6枚5.日本の熟練職人が制作【個人的なレビュー】良い点1.キャッシュレス中心の方にはもってこい！2.コンパクトなのでバックの中がスッキリ！ ポケットに入れてもOK3.手触りが良い！4.硬貨、お札、カードが取り出しやすい悪い点1.硬貨の収納部が広がるので、硬貨が落ちる事がある2.現金はの方は物足りないかも3.硬貨、お札をたくさん入れると閉まりにくく、分厚くなる全体像カードケース紙幣10枚紙幣10枚+カード4枚紙幣10枚+カード４枚+硬貨20枚紙幣10枚+カード４枚+硬貨20枚【感想】自分へのご褒美で購入しました。かなり満足度は高いです。私はキャッシュレス４割、キャッシュ６割で普段使用していますが、かなり満足です。バックの中だけでなく、財布の中もスッキリしてるので色々と管理しやすいです！必要最低限のお金を持ち歩いているので、無駄遣いが少なくなりました。硬貨の収納部は大きく開き一目で硬貨を見る事が出来るのでレジ前でモタつくこともないです。ご自身用やプレゼント用にもオススメです！【公式】 ハンモックウォレット 財布 メンズ 二つ折り 小銭 薄い 取り出しやすい 小銭入れ レザー 革財布 男性 プレゼント 本革 サイフ 牛革 極小財布 薄い財布 ミニ財布 多機能財布 ギフト プレゼント 小さい財布 小型 スリム財布 カルトラーレ 母の日 父の日#カルトラーレ #ハンモックウォレット #二つ折り財布 ＃本革財布 #キャッシュレス #商品レビュー #楽天 #楽天市場 #楽天ブログ※当ブログは個人的な感想を十分に含んだ内容となっています。 商品の品質・性能を保証しているわけではありませんのでご了承ください。
2022.07.02
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今年のふるさと納税、やりませんか？
【ふるさと納税】10-68 オホーツク産ホタテ玉冷大(1kg)【ふるさと納税】期間・数量限定【緊急支援品】うなぎ蒲焼5尾(計800g以上)＆うなぎのおむすび2個(お楽しみセット)国産鰻(ウナギ・さんしょう・たれセット)ふるさと納税は・・・自分の生まれ故郷に限らず、ご自身の意思で応援したい自治体を選ぶことができる制度です。 寄付による支援をすることで税金の還付や控除を受けられるといいます。実際は、原則として手続きをすると、自己負担額の2,000円を除いた全額が控除の対象となり、さらにプラスして自治体から特産品や宿泊券などが貰える仕組みとなっています。例えば、2か所の自治体から計2万円の支払いをして特産品を2品貰ったとします。確定申告やワンストップ特定制度などで申請を行うと、来年の所得税・住民税から1万8千円の控除を受ける事が出来ます。いくらまで？上限は？条件が各ご家庭で異なるので、具体的にはお答えしかねます。全額控除される寄附金額は、収入や家族構成等に応じて一定の上限がありますので、ぜひ計算してみてください。まずは必要事項を選択して、あなたの控除上限額の目安を調べてみましょう。その際は「楽天ふるさと納税」「さとふる」「ふるさとチョイス」「ふるなび」などで計算できますのでお試しで計算できます。ふるさと納税の申し込み期間はいつまで？その年の1月1日から12月31日まで、年間を通じて、何度でも申し込みいただけます。ふるさと納税をご利用して、所得税・住民税から控除を受けるためには、原則として確定申告を行う必要があります。ですが、本来確定申告を行う必要がなかった給与所得者等については、ふるさと納税を行う際にあらかじめ申請することで確定申告が不要になる「ふるさと納税ワンストップ特例制度」を選択されると簡単に申請できます。ただし、適用を受けられるのは、ふるさと納税を行う自治体の数が5団体以内である場合に限られますので、要注意です。6団体以上は確定申告が必要なので、ご注意を！この記事はちょくちょく更新していきたいと思います！【ふるさと納税】《大人気》レビュー1000件超え！さんきょうみらい豚 満喫セット(バラしゃぶしゃぶ/ウデモモ切り落とし/ウデモモ鉄板焼/餃子/生ハム切り落とし/生ハムローススライス または 肩ローススライス)肉 豚肉 送料無料 おうち時間 G0101【ふるさと納税】【お届け月が選べる】都城産豚「高城の里」わくわく3.6kgセット - 豚肉セット(ロースとんかつ/豚バラ焼肉/豚肩ローススライス/切り落とし/ロース・バラしゃぶしゃぶ肉) おうち時間 送料無料 MJ-8404【宮崎県都城市は令和2年度ふるさと納税日本一！】【ふるさと納税】【数量限定】選べる！鹿児島県産黒毛和牛スライス 計2.5kg以上(モモスライス5Pまたはウデスライス6P)きめ細かな霜降りが特徴の牛肉！国産の牛肉をすきやき、お鍋で！【ナンチク・JAそお鹿児島】 c0-050-5p＃ふるさと納税 #楽天ふるさと納税 #さとふる #ふるさとチョイス #ふるなび #商品レビュー #楽天 #楽天市場 #楽天ブログ※当ブログは個人的な感想を十分に含んだ内容となっています。 商品の品質・性能を保証しているわけではありませんのでご了承ください。
2021.12.07
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YAMAZEN マイコン式電気圧力鍋 レビュー
圧力鍋 電気 2.5L 電気圧力鍋 マイコン式 炊飯容量3.5合 EPCA-250M 電気鍋 自動 時短 手軽 簡単 ほったらかし 炊飯 玄米 白米 保温 レシピブック付 煮物 煮込み 茹で 蒸し 角煮 離乳食 予約 YPCA-M250 同等品 山善 YAMAZEN 【送料無料】商品名：YAMAZEN マイコン式電気圧力鍋当ブログおススメ度：5.0/5点楽天レビュー評価：4.52/5点(155件)ショップレビュー評価：4.61/5点(215,511件)お値段：7,480円（2022/6/30時点）【商品概要】1.ホワイト・ブラックの2色から選べる2.材料と調味料を入れてボタンを押すだけのほったらかし調理3.ボタン内容炊飯・玄米・カレー・肉じゃが・角煮圧力・煮込み・調理手動(圧力)・取消・予約【商品詳細】1.蓋の開閉時は電子音がお知らせ2.縦25cm 横26cm 奥行28cm3.重量：約3.8kg4.消費電力：600W5.電源コード：約1ｍ6.調理容量：約1.6L7.炊飯容量：約3.5合8.満水容量：約2.5L9.付属品：計量カップ・しゃもじ・お玉・レシピブック付【個人的なレビュー】良い点1.電気圧力鍋なのでガスコンロをふさがなくていい2.具材と調味料を入れるだけで簡単に調理ができる3.音が静か4.レシピブックが付いているので、献立に困らない悪い点1.部品が多いのでやや手入れが大変2.圧力が高まるまでに時間が少しかかる。3.調理終了直後は時間を置く または 圧力を逃がす必要がある。【感想】一人暮らしは食事の品目が少なく、栄養が偏りますよね。そこで私は電気圧力鍋を購入しました。ガスコンロで調理をして、電気圧力鍋で同時に調理する。おかげさまで食事がとても楽しくなりました。調理できる品数も多く、レシピブック付きなので時間とか圧力とか悩まずにすぐ作れるのでとても重宝しています。ご家庭用や一人暮らしの方、皆さんにオススメの商品です調理時間を設定し、10分と表記されていても圧力が高まるまでに時間がかかるので、10分で調理完了ではありません。圧力が高まってからの調理時間が10分なので、時短ではないかなと思いました。また、調理直後にすぐ蓋を開けるには濡れたタオルを置いて圧力を逃がすことが必要なので、取扱説明書をしっかりと読んでください。 時間を空ければ何をしなくても蓋を開けれます。ぜひ見てみてください！#山善 #YAMAZEN #電気圧力鍋 #マイコン式 #YPCA-M250-E #商品レビュー #楽天 #楽天市場 #楽天ブログ圧力鍋 電気 2.5L 電気圧力鍋 マイコン式 炊飯容量3.5合 EPCA-250M 電気鍋 自動 時短 手軽 簡単 ほったらかし 炊飯 玄米 白米 保温 レシピブック付 煮物 煮込み 茹で 蒸し 角煮 離乳食 予約 YPCA-M250 同等品 山善 YAMAZEN 【送料無料】価格：8780円（税込、送料無料) (2021/10/8時点)※当ブログは個人的な感想を十分に含んだ内容となっています。 商品の品質・性能を保証しているわけではありませんのでご了承ください。
2021.10.09
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ランニングアームバンド / スマホアームバンド
アームバンド ランニング スマホ ランニング トレーニング ジョギング ipohone6 iphone6s iPhone7 iPhone8 スマートフォン ケース カバー価格：345円（税込、送料無料) (2022/6/30時点)商品名：SPORTS ARM BAND当ブログおススメ度：4.0/5点楽天レビュー評価：3.81/5点(118件)ショップレビュー評価：4.47/5点(7,162件)お値段：345円（2022/6/30時点）【商品概要】1.フィルムの上から指紋認証できるカバーあり2.イヤホンホール・イヤホンコード収納付き3.ウェットスーツの生地にも使われる素材を使っており、肌触り・伸縮性・強度抜群4.キー・コイン入れ付き【商品詳細】1.最小腕回りサイズ：約26cm2.最大腕回りサイズ：約37cm3.全長45cm ケース縦17cm 横10cm4.重量49ｇ5.カラーバリエーションが豊富ブラック・ブルー・レッド・グレー。グリーン5.対応機種・指紋認証なしモデルiPhone13 / 13Pro / 13Pro Max / 13miniiPhone12 / 12Pro / 12Pro Max / 12miniiPhone11 / 11Pro / 11Pro MaxiPhoneXS / XS Max / XR※その他 長さ16.1cｍ×幅8cm×厚み0.8cmまでのスマホの収納可能・指紋認証対応モデルiPhone SE(第2世代)iPhone8 / 8PlusiPhone7 / 7PlusiPhone6 / 6Plus / 6s / 6sPlusiPhone5 / 5s / 5ciPhone SE(第1世代)※その他スマホを以下に記載します。《docomo ドコモ》 ・Sony ソニー Xperia エクスペリア Xperia XZ3 SO-01L/Xperia XZ2 Premium SO-04K/Xperia XZ2 Compact SO-05K/Xperia XZ2 SO-03K/Xperia XZ1 Compact SO-02K/Xperia XZ1 SO-01K/Xperia XZ Premium SO-04J/Xperia XZs SO-03J/Xperia X Compact SO-02J/Xperia XZ SO-01J/XperiaX Performance SO-04H/Xperia Z5 Premium SO-03H/Xperia Z5 compact SO-02H/Xperia Z5 SO-01H/Xperia A4 SO-04G/Xperia Z4 SO-03G/Xperia Z3 Compact SO-02G/Xperia Z3 SO-01G/Xperia A2 SO-04F/Xperia Z2 SO-03F/Xperia Z1f SO-02F/Xperia Z1 SO-01F/Xperia AX SO-01E ・Samsung サムスン Galaxy ギャラクシー Galaxy Feel2 SC-02L/Galaxy S9+ SC-03K/Galaxy S9 SC-02K/Galaxy Feel SC-04J/Galaxy S8+ SC-03J/Galaxy S8 SC-02J/Galaxy S7 edge SC-02H/Galaxy Active neo SC-01H/Galaxy S6 edge SC-04G/Galaxy S6 SC-05G/Galaxy S5 Active SC-02G/Galaxy Note EdgeSC-01G/Galaxy S5 SC-04F/Galaxy J SC-02F ・SHARP シャープ AQUOS アクオス AQUOS sense2 SH-01L/AQUOS R2 SH-03K/AQUOS sense SH-01K/AQUOS R SH-03J/AQUOS EVER SH-02J/AQUOS ZETA SH-04H/AQUOS Compact SH-02H/AQUOS ZETA SH-01H/AQUOS EVER SH-04G/AQUOS ZETA SH-03G/AQUOS ZETA SH-01G/AQUOS ZETA SH-04F/AQUOS PHONE EX SH-02F/AQUOS PHONE ZETA SH-01F/AQUOS PHONE EX SH-04E/AQUOS PHONE ZETA SH-02E ・富士通 arrows アローズ arrows Be F-04K/arrows NX F-01K/arrows Be F-05J/arrows NX F-01J/arrows SV F-03H/arrows NX F-02H/arrows Fit F-01H/ARROWS NX F-05F/ARROWS NX F-01F/ARROWS NX F-06E/ARROWS NX F-04G/ARROWS V F-04E/ARROWS X F-02E ・その他 Google Pixel3/Google Pixel3 XL/HUAWEI P20 Pro HW-01K/らくらくスマートフォンme F-03K/らくらくスマートフォン4 F-04J/Disney Mobile on docomo DM-01K/Disney Mobile on docomo DM-02H/Disney Mobile on docomo DM-01J/Disney Mobile on docomo DM-01H/Disney Mobile on docomo SH-05F/MONO MO-01K/MONO MO-01J/LG style L-03K/JOJO L-02K/V30+ L-01K/V20 PRO L-01J/G2 L-01F/Ascend D2 HW-03E 《au エーユー》・Sony ソニー Xperia エクスペリア Xperia XZ3 SOV39/Xperia XZ2 Premium SOV38/Xperia XZ2 SOV37/Xperia XZ1 SOV36/Xperia XZs SOV35/Xperia XZ SOV34/XperiaX Performance SOV33/Xperia Z5 SOV32/Xperia Z4 SOV31/Xperia Z3 SOL26/Xperia ZL2 SOL25/Xperia Z1 SOL23/Xperia UL SOL22 Galaxy S8+ SCV35 Galaxy S8 SCV36 Galaxy S7 edge SCV33 Galaxy A8 SCV32 Galaxy S6 edge SCV31 Galaxy Note Edge SCL24 Galaxy S5 SCL23 Galaxy S Progre SCL21 ・SHARP シャープ AQUOS アクオス アクオスフォン AQUOS sense2 SHV43/AQUOS R2 SHV42/AQUOS R Compact SHV41/AQUOS sense SHV40/AQUOS R SHV39/AQUOS SERIE mini SHV38/AQUOS U SHV37/AQUOS U SHV35/AQUOS SERIE SHV34/AQUOS SERIE mini SHV33/AQUOS SERIE SHV32/AQUOS SERIE mini SHV31/AQUOS PHONE SERIE mini SHL24/AQUOS PHONE SERIE SHL23/AQUOS PHONE SERIE SHL22 ・その他 HUAWEI P20 lite HWV32/HUAWEI nova2 HWV31/Qua phone QZ KYV44/Qua phone QX KYV42/Qua phone KYV37/Qua phone PX LGV33/TORQUE G03 KYV41/rafre KYV40/miraie f KYV39/isai V30+ LGV35/isai Beat LGV34/isai vivid LGV32/Fx0 LGL25/DIGNO rafre KYV36/DIGNO S KYL21/DIGNO M KYL22/INFOBAR A03 KYV33/URBANO V03 KYV38/URBANO V02 KYV34/URBANO L03 KYY23/URBANO L02 KYY22/HTC U11 HTV33/HTC 10 HTV32/HTC J butterfly HTV31/HTC J butterfly HTL23 《Soft Bank ソフトバンク》 ・Sony ソニー Xperia エクスペリア Xperia XZ3 801SO/Xperia XZ2 702SO/Xperia XZ1 701SO/Xperia XZs 602SO/Xperia XZ 601SO/XperiaX Performance 502SO/Xperia Z5 501SO/Xperia Z4 402SO/Xperia Z3 401SO ・SHARP シャープ AQUOS アクオス アクオスフォン AQUOS R2 compact/AQUOS zero 801SH/AQUOS R2 706SH/AQUOS R Compact 701SH/AQUOS R 605SH/AQUOS ea 606SH/AQUOS Xx3 mini 603SH/AQUOS Xx3 506SH/AQUOS Xx2 mini 503SH/AQUOS CRYSTAL 2 403SH/AQUOS CRYSTAL X 402SH/AQUOS CRYSTAL 305SH/AQUOS Xx 304SH/AQUOS PHONE Xx mini 303SH/AQUOS PHONE ss 205SH ・その他 Galaxy S6 edge 404SC/ARROWS A 301F/ARROWS A 202F/DIGNO J 704KC/DIGNO G 601KC/DIGNO F 503KC/DIGNO U 404KC/シンプルスマホ4 707SH/BASIO3 KYV43/シンプルスマホ3 509SH/シンプルスマホ2 401SH/STAR WARS mobile/HTC U11 601HT/HUAWEI nova lite2 704HW/HUAWEI Mate10 Pro 703HW/Google Pixel3/Google Pixel3 XL/Android One S5/Android One S3《SIMフリー 格安スマホ》・ASUS エイスース ZenFoneゼンフォン ZenFone Max (M1) ZB555KL/ZenFone Max Plus (M1) ZB570TL/ZenFone5 ZE620KL/ZenFone5Z ZS620KL/ZenFone5Q ZC600KL/ZenFoneGo ZB551KL/ZenFone4 ZE554KL/ZenFone4 Selfie Pro ZD552KL/ZenFone4 Max ZC520KL/ZenFoneMax ZC550KL/ZenFone3 Deluxe ZS570KL/ZenFone3 ZE552KL/ZenFone3 ZE520KL/ZenFone2 Laser ZE500KL ・ワイモバイル Yモバイル かんたんスマホ 705KC/Android One X4/Android One X3/Android One X2/Android One X1/Android One S5/Android One S4/Android One S3/Android One S2/Android One S1/Android One 507SH ・プラスワン・マーケティング FREETEL フリーテル 極 KIWAMI2 FTJ162B/SAMURAI REI FTJ161B-REI/Priori 4 FTJ162D ・富士通 arrows アローズ arrows M04/arrows M03/arrows M02/ARROWS M01 ・SHARP シャープ AQUOS アクオス AQUOS sense2 SH-M08/AQUOS sense plus SH-M07/AQUOS R Compact SH-M06/AQUOS sense lite SH-M05/AQUOS SH-M04/AQUOS mini SH-M03/AQUOS SH-M02/AQUOS L2/AQUOS L/AQUOS PHONE es WX04SH/AQUOS CRYSTAL Y2 ・京セラ DIGNO ディグノ DIGNO A/DIGNO V/DIGNO E 503KC/DIGNO T 302KC/DIGNO C/DIGNO DUAL 2 WX10K ・nuroモバイル Sony ソニー Xperia エクスペリア Xperia XZ Premium/Xperia J1 Compact ・HUAWEI ファーウェイ P8lite/P9/P9 lite/P10/P10 lite/P10 Plus/P20/P20 lite/honor9/honor8/Y6/nova/nova2/nova3/nova lite/nova lite2/Mate 10 Pro/LUMIERE 503HW/STREAM S 302HW ・その他 TONE m17/KYOCERA S301/goo g07++/goo g07+/goo g07/ZTE Axon7/ZTE Axon7min/ BlackBerry Priv STV10/VAIO Phone A VPA0511S/VAIO Phone Biz VPB0511S/HTC U11 U11life/OPPO R15 Neo/OPPO R15 Pro/Moto G6/Moto G6 Plus/Google Pixel3/Google Pixel3 XL 【個人的なレビュー】良い点1.指紋認証できる2.カバーを付けたまま操作も可能3.肌触りが良くて丈夫4.ある程度動いてもずれにくい悪い点1.腕の太さ 特に男性はきつくなる人もいるかもしれません2.カバーを付けて操作する際にやや感度が悪い時もある【感想】このご時世、テレワーク・ステイホーム続きで運動不足な方が増えていると思います。そんな方々にお勧めの商品です。ランニングやエルゴメーターをする時に暇ですよね。お気に入りの音楽を聴きながらテンションを上げながら運動してウ運動不足を解消していきましょう。外でランニングする方は歩行者・自転車・自動車との事故に十分にご注意くださいね！！#ランニングアームバンド #スマホアームバンド #スポーツグッズ #指紋認証対応 ＃運動不足解消 #商品レビュー #楽天 #楽天市場 #楽天ブログ※当ブログは個人的な感想を十分に含んだ内容となっています。 商品の品質・性能を保証しているわけではありませんのでご了承ください。
2021.10.03
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アロマウォーター ホワイトムスク LuAstyle（ルーアスタイル）店
アロマウォーター ジョンズブレンド ホワイトムスク/レッドワイン/ムスクジャスミン/マグノリア/ミュゲ/ムスクブロッサム 520ml 消臭 芳香剤 加湿器 ルームフレグランス アロマディフューザー John's Blend商品名：John's Blend アロマオイル当ブログおススメ度：4.5/5点楽天レビュー評価：4.65/5点(46件)ショップレビュー評価：4.93/5点(263件)お値段：1,980（2022/6/30時点）【商品概要】1.植物生まれの消臭成分配合2.容量520ｍL（約115回分）3.水溶性のアロマオイル【商品詳細】1.選べる6種類の香り・WHITE MUSK(ホワイトムスク) サボン系の爽やかさとホワイトフローラルのほのかな甘みの香り・RED WINE（レッドワイン） 赤ワインのフルーティーな甘みと熟成されたワインの渋みを調合された香り・MUSK JASMINE（ムスクジャスミン） ホワイトフローラルのほのかな香りとジャスミンの華やかさを調合した香り・MAGNOLIA（マグノリア） 繊細かつ華やかなさのある清々しい香り・MUGUET（ミュゲ） グリーンを帯びた清潔感と透明感、優しさのある香り・MUSK BLOSSOM（ムスクブロッサム） 桜の瑞々しい甘みと柔らかく軽やかな香り2.150ｍLに約10滴～12滴（0.5ｍL～0.6ｍL）約200倍に希釈または1ℓに4.5ｍL（本品のキャップのネジ山びの一番上）※常温の水道水以外は使用しないようにしてください。 給水タンクを直接加熱するタイプには使用できません。【個人的なレビュー】良い点1.好きな香り替選べる。2.加湿しながら香りを楽しめる3.容量が多い悪い点1.少し値段が高い2.使用量の調整が難しい【感想】加湿しながら香りを楽しめてとても満足しています。人それぞれ好みがあるので気になる香りからお試しくださいね。加湿するとウイルスが飛沫しにくいなど効果があるので、せっかくなら空間を良い香りで包み込んでしまいましょう！アロマウォーター ジョンズブレンド ホワイトムスク/レッドワイン/ムスクジャスミン/マグノリア/ミュゲ/ムスクブロッサム 520ml 消臭 芳香剤 加湿器 ルームフレグランス アロマディフューザー John's Blend価格：1980円（税込、送料無料) (2021/9/19時点)#John's Blend #アロマオイル #LuAstyle #ルーアスタイル #商品レビュー #楽天 #楽天市場 #楽天ブログ※当ブログは個人的な感想を十分に含んだ内容となっています。 商品の品質・性能を保証しているわけではありませんのでご了承ください。
2021.09.26
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リスカイ オールスカイケース レビュー
iphone12 ケース 正面にもガラスカバー付 iphone12 mini ケース iphone12 pro ケース iphone12 pro max ケース iPhoneSE ケース 第2世代 iphone11 promax xr ケース iPhone XS max ケース iphone8/7ケース スマホ Plus クリア 前後 ガラス マグネットケース アルミ 全面保護価格：2080円（税込、送料別) (2021/9/13時点)商品名：オールスカイケース当ブログおススメ度：4.7/5点楽天レビュー評価：4.04/5点(8,302件)ショップレビュー評価：4.62/5点(45,425件)お値段：2,480円（2022/6/30時点）【商品概要】1.360度フルカバー2.前後9H強化ガラスフィルム（Hとは鉛筆の硬度の単位 通常ガラスの約5倍）3.航空機用アルミバンパーケース4.マグネットで装着できる5.Qi充電器対応【商品詳細】1.豊富なデザインとカラーバリエーション ≪Aタイプ≫エッジの効いたデザインダークブルー / ブラック / レッド / シルバー / ゴールド / ブルー / ライトグリーン / ミッドナイトグリーン / ブラック×レッド / ブラック×パープル / ブラック×ゴールド / ブラック×ブルー ≪Bタイプ≫グラデーションバックガラスレッド×ブラック / ブルー×シルバー / パープル×ブラック ≪Cタイプ≫丸みの帯びたデザインブルー / レッド / ゴールド / シルバー / ブラック2.対応機種iPhone12 / iPhone12mini / iPhone12Pro / iPhone12Pro MaxiPhoneSE（第2世代）iPhone11 / iPhone11Pro / iPhone11Pro MaxiPhoneXS / iPhoneXS Max / iPhoneXR / iPhoneXiPhone8 / iPhone8 PlusiPhone7 / iPhone7 Plus3.完全精密設計・電波妨害を避ける・高感度で操作性○・フィルムいらず・ボタン操作がスムーズ・コネクタ部分を広く設計・サウンドも快適に！【個人的なレビュー】良い点1.マグネットで着いているから外れにくい2.持った感じがしっくりくる3.レビュー内では落としてもケースが割れて、本体は無事とのこと悪い点1.ゴミが入ると操作性が落ちる2.指紋の付着が気になる【感想】私はAタイプのブラックを購入しました。ケースにほどよく角があり、持った感じはしっくりきて手から落ちにくいのかなと思いました。不安な方はバンカーリングを付ける事ををお勧めします。今まで手帳型やバックカバーのみのケースを使用していました。初めてオールケースを購入しましたが、安心感がすごいですね。よくスマホを落とす人にはいいかもしれませんね。また、ケースだけが割れても再購入しやすいですね。iPhoneの画面修理よりやしぃのではないのではないでしょうか。気になる方は是非チェックしてみてください。iphone12 ケース 正面にもガラスカバー付 iphone12 mini ケース iphone12 pro ケース iphone12 pro max ケース iPhoneSE ケース 第2世代 iphone11 promax xr ケース iPhone XS max ケース iphone8/7ケース スマホ Plus クリア 前後 ガラス マグネットケース アルミ 全面保護価格：2080円（税込、送料別) (2021/9/13時点)#スマホケース #iPhoneケース #オールケース #リスカイ ＃Qi充電器対応ケース ＃ガラスケース #商品レビュー #楽天 #楽天市場 #楽天ブログ※当ブログは個人的な感想を十分に含んだ内容となっています。 商品の品質・性能を保証しているわけではありませんのでご了承ください。
2021.09.19
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アンカー ワイヤレス充電器 Anker PowerWave 10 Stand
ワイヤレス充電器 Anker PowerWave 10 Stand(改善版) Qi 認証 iPhone 11 / 11 Pro / 11 Pro Max / XS / XS Max / XR / X / 8 / 8 Plus Samsung Galaxy LG 対応 5W & 7.5W & 10W 出力ショップ：アンカー・ダイレクト楽天市場店商品名：ワイヤレス充電器 Anker PowerWave 10 Stand当ブログおススメ度：4.5/5点楽天レビュー評価：4.52/5点(287件)ショップレビュー評価：4.61/5点(20,477件)お値段：2,999円（2022/6/30時点）【商品概要】1.Qi認証であり、iPhoneやAndroid等のワイヤレス充電に対する互換性○2.QC2.0 / 3.0対応のアダプターの使用でフルスピード充電が可能3.2つの充電用コイルがあるため縦置き・横置き どちらでも対応可能4.スマホカバーの厚さが5mm以下の場合、カバーを着用したままで充電可能※金属ケース・マグネット・グリップスタンド・クレジットカードは取り外してご利用ください【商品詳細】1.対応機種：(10W出力急速充電：QC2.0 / 3.0対応ACアダプター使用の場合)Samsung Galaxy S10 / S9+ / S9 / S8+ / S8 / S7 edge / S7 / S6 edgeSamsung Galaxy Note 9 / Note 8 / Note 7(7.5W出力急速充電：QC2.0 / 3.0対応ACアダプター使用の場合）iPhone11 / 11Pro / 11 Pro Max / XS / XS Max / XR / X / X / 8 / 8 Plus(5W出力急速充電：5V / 2A ACACアダプター使用の場合)全てのQi対応スマホまたは機器Pixel3 / Pixel 3XL2.バッテリーセル（蓄電池）の保護機能3.異物探知機能4.温度管理機能※高温を探知すると自動的に出力を調整し、熱を下げる5.サイズ：約80×68×114mm（奥行×幅×高さ）6.重さ：約108ｇ【個人的なレビュー】良い点1.縦置き・横置きに対応しているので、動画視聴や作業しながら充電できる2.ケーブルの接触不良を気にしなくなる3.スマホケースを付けたままで充電できる4.高温管理機能と異物探知機能が優秀！悪い点1.別売りのプラグが必要2.手帳型のスマホカバーや厚めのスマホカバーでは取り外して使用しないといけない3.持ち運びにはやや不便【感想】私はiPhone SEを使用しています。充電中は熱くならず素早い充電ができました。縦置き・横置きが可能でYou Tubeの視聴やメールのチェックなどができて非常に使い勝手が良かったです。一つ難点ですが、ACアダプターが必須なので同時購入をお勧めしています。同時購入しても約5000円なので、初めて購入しやすいと思います。（ACアダプターも商品紹介で一部後述しておきます）また、スマホケースは着用したままで本当に置くだけで充電可能です。これも後日商品紹介しますね。今までケーブルに差して充電してましたが、ケーブルが断線して使えなくなったりしていたので、非常に重宝しています。是非見ていてね！ワイヤレス充電器 Anker PowerWave 10 Stand(改善版) Qi 認証 iPhone 11 / 11 Pro / 11 Pro Max / XS / XS Max / XR / X / 8 / 8 Plus Samsung Galaxy LG 対応 5W & 7.5W & 10W 出力価格：2999円（税込、送料無料) (2021/9/12時点)商品名：Anker PowerPort+1当ブログおススメ度：4.5/5点楽天レビュー評価：4.56/5点(50件)ショップレビュー評価：4.61/5点(20,477件)お値段：2,099円（2022/6/30時点）サイズ：約56×53×28mm（奥行×幅×高さ）重さ：約68ｇ【改善版】Anker PowerPort+ 1 (18W USB急速充電器) 【PSE認証済/PowerIQ搭載/折りたたみ式プラグ搭載 / QC3.0対応】Galaxy S10 / S9、iPhone、iPad 他対応価格：2099円（税込、送料無料) (2021/9/12時点)#ワイヤレス充電器 #急速充電 #Qi認証 #Anker #商品レビュー #楽天 #楽天市場 #楽天ブログ※当ブログは個人的な感想を十分に含んだ内容となっています。 商品の品質・性能を保証しているわけではありませんのでご了承ください。
2021.09.12
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ラグ カーッペット レビュー
【19日10時〜24時限定！大特価2699円★サマーバーゲン★】洗える ラグ 200×250CM ラグマット 滑り止め付 西海岸 絨毯 マット ラグカーペット 北欧 カーペット おしゃれ オールシーズン可 洗えるラグ ラグ 夏用ショップ名：フリースタイル商品名：ウォッシャブル ラグ（洗えるラグ）当ブログおススメ度：4.0/5点楽天レビュー評価：4.41/5点(19,766件)ショップレビュー評価：4.59/5点(18,797件)お値段：2,699円（2022/6/30時点）【商品概要】1.柔らかく、薄くて軽い2.マイクロファイバー使用で撥水効果あり3.肌触り良し！4.ホットカーペットや床暖房にも対応可能5.ゴム製の滑り止め付き6.裏面は不織布でクッションの役割7.速乾性抜群【商品詳細】1.全20色（ペールピンク・アメジスト・ダークグレイ・カーキ・グリーン・ブラウン・モカ・ベージュ・グレー・ブラック・スターブルー・スターネイビー・ネイティブネイビー・ネイティブベージュ・リーフベージュ・リーフグリーン・ダイヤイエロー・ダイヤベージュ・クロスベージュ・クロスネイビー）2.シックハウス症候群の原因となる接着剤は不使用。ノンホルム製法でニオイも気にならない3.ラグ周囲はポリエステル生地でヘム加工。ほつれにくく、破れにくい4.毛が短いので掃除機で手入れも簡単5.サイズが豊富（SS・S・M・L・XL）6.丸洗いOK※注意点・カーペット専用のネットが必要・中性洗剤使用・陰干し推奨（変色予防）・乾燥機NG【個人的なレビュー】良い点1.触り心地が良い2.糸くずが出にくい3.掃除機や丸洗いで手入れが簡単悪い点1.厚みが薄いと感じることがある2.オールシーズン向けではない【感想】私は大きめのLサイズを購入しました。広げたサイズは大きいかったですが、とても軽かったです！配送後はラグにシワがありましたが、2日広げているとシワが勝手に伸びました！一応、秋•冬用として購入しました！また、マイクロファイバーの肌触りが良いですね！色やデザインも豊富なのでお部屋に合わせるのにバッチリですね！自粛生活でモヤモヤしてる時はお部屋のインテリアや模様替えにはいい機会かもしれませんね！是非、見ていってください！！(縦×横)SS 100×140cm お値段：1,399円（2021/9/12時点）5日24時間限定P5倍！ 洗える特価1399円！ ラグ 洗える 100×140 ラグマット 滑り止め付 西海岸 絨毯 マット ラグカーペット カーペット 1畳 長方形 四角 ウォッシャブル 北欧 ホットカーペット対応 洗えるラグ リビング 秋 冬 リビング価格：1399円（税込、送料別) (2021/9/5時点)S 130×185cm お値段：1,899円（2021/9/12時点）5日24時間限定P5倍！ 洗える特価1999円！ ラグ 洗える 130×185 ラグカーペット 洗える 滑り止め付 西海岸 絨毯 マット 北欧 カーペット 1.5畳 おしゃれ 長方形 四角 ウォッシャブル ホットカーペット対応 秋 冬 リビング 床暖房対応価格：1999円（税込、送料別) (2021/9/5時点)M 185×185cm お値段：2,299円（2021/9/12時点）5日24時間限定P5倍！ 洗える特価2399円！ ラグ 洗える 185×185 ラグマット 滑り止め付 西海岸 絨毯 マット 北欧 カーペット 2畳 ホットカーペット対応 おしゃれ 長方形 四角 ウォッシャブル 洗えるラグ 秋 冬 リビング 床暖房対応価格：2399円（税込、送料別) (2021/9/5時点)L 200×250cm お値段：2,599円（2021/9/12時点）5日24時間限定P5倍！ 洗える特価2499円！ ラグ 洗える 200×250 ラグマット 3畳 滑り止め付 西海岸 絨毯 マット ラグカーペット 北欧 カーペット おしゃれ ラグ 秋 冬 ウォッシャブル 洗えるラグ ホットカーペット対応 リビング 床暖房対応価格：2499円（税込、送料別) (2021/9/5時点)XL 200×300cm お値段：3,799円（2021/9/12時点）5日24時間限定P5倍！ 洗える特価3799円！ ラグ 洗える 200×300 ラグマット 滑り止め付 西海岸 絨毯 マット ラグカーペット 北欧 カーペット おしゃれ ホットカーペット対応 リビング 洗えるラグ 秋 冬 ウォッシャブル リビング 床暖房対応価格：3799円（税込、送料別) (2021/9/5時点)#カーペット #ラグ #洗えるラグ #商品レビュー #楽天 #楽天市場 #楽天ブログ※当ブログは個人的な感想を十分に含んだ内容となっています。 商品の品質・性能を保証しているわけではありませんのでご了承ください。
2021.09.05
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家具・インテリア MyHome メッシュ オフィスチェア レビュー
累計2万台出荷！！オフィスチェア オフィスチェアー メッシュ ハイバック デスクチェア コンパクト パソコンチェア ワークチェア 昇降機能 PCチェア パソコンチェアー 回転チェア チェアー いす 椅子商品名：メッシュ オフィスチェア当ブログおススメ度：4.5/5点楽天レビュー評価：4.21/5点(1,206件)ショップレビュー評価：4.35/5点(13,014件)お値段：4,680円（2022/6/30時点）【商品概要】1.背もたれはメッシュ素材で通気性が良い2.座面は低反発でクッション性抜群3.ガス圧力昇降調節付き4.３６０度自由に回転可能5.キャスター付き商品詳細1.2重メッシュ構造でも通気性抜群2.理想の姿勢を保てる背もたれ3.座面6ｃｍ4.背もたれ 高さ：55ｃｍ 幅：40ｃｍ5.全体高さ85.5ｃｍ～97.5ｃｍ6.座面高さ40.5ｃｍ～52.5ｃｍ7.肘掛け高さ56ｃｍ～68ｃｍ8.最大約12ｃｍ昇降可能9.重量約8ｋｇ10.耐荷重量約100ｋｇ11.7色（レッド・オレンジ・ワイン・ブラック・ブルー・グリーン・グレー）【個人的なレビュー】良い点1.背もたれや座面のクッションがよく、長時間座れる2.お尻が痛くならない3.カラーバリエーションが豊富悪い点1.壊れやすいとのレビュー有り【感想】リモートワークや副業でデスクワークをされている方へおススメです！クッション性能はよく、長時間座っててもお尻が痛くなりにくいですし、疲れにくいです！！組み立て時間は30分ぐらい。私は20分で組み立てられます。是非、興味がいる人はクリックして見てみてください！累計2万台出荷！！オフィスチェア オフィスチェアー メッシュ ハイバック デスクチェア コンパクト パソコンチェア ワークチェア 昇降機能 PCチェア パソコンチェアー 回転チェア チェアー いす 椅子価格：3999円（税込、送料無料) (2021/7/18時点)#家具・インテリアMyHome #オフィスチェア #リモートワーク ＃副業 ＃デスクワーク #商品レビュー #楽天 #楽天市場 #楽天ブログ※当ブログは個人的な感想を十分に含んだ内容となっています。 商品の品質・性能を保証しているわけではありませんのでご了承ください。
2021.07.18
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インテリアショップ コヨリ シングルベッドシーツ レビュー
【送料無料】 ボックスシーツ シングル サテンストライプ ホテル仕様 ベッドシーツ マットレスカバー モノトーン おしゃれ 23543価格：1780円（税込、送料無料) (2020/8/19時点)楽天で購入商品名：ボックスシーツ シングル当ブログおススメ度：4.5/5点楽天レビュー評価：4.50/5点(106件)ショップレビュー評価：4.72/5点(6,353件)お値段：1,780円（2022/6/30時点）【商品概要】1.ジャガード織りでほどよい光沢感2.サテンストライプカバー3.ポリエステル100％ ピーチスキン加工4.６色（ピンク・ブルー・ホワイト・グレー・ブラウン・ネイビー）商品詳細1.しっとりと柔らかでシワになりにくい2.マットレスに装着しやすい全周ゴム入り3.サラサラな触り心地4.速乾性抜群５.オールシーズン使える6.対応マットレス：約25ｍｍまで【個人的なレビュー】良い点1.触り心地が良い2.生地がツルツルで特に夏にもってこい3.すぐ乾くので、朝に洗濯すると夜に使えます。悪い点1.オールシーズンと記載してあるが、冬にはヒヤッとする事がある2.もう少し安ければお得感があった感想私は一人暮らししでシングルベッドを使用していますので、シングル用を購入しました。上記の情報はシングル用です。他にもセミダブル・ダブル・クイーン・ワイドキングのサイズがあります。触り心地重視の私はかなり満足している商品です。初めて使用した時はスリスリしながら寝てました。また、付け外しが簡単で選択がこまめにできるので、いつでも清潔に出来ます。睡眠時間はは一人ひとり違いますが、１日の中で睡眠が1/3～1/4（８時間～６時間）と考えると寝具は良いものがいいですよね。より良い明日を迎えるために購入してみてはいかがでしょうか。興味がある方は見てみてください！！【シングル ￥1,780】【送料無料】 ボックスシーツ シングル サテンストライプ ホテル仕様 ベッドシーツ マットレスカバー モノトーン おしゃれ 23543【セミダブル ￥1,980】ボックスシーツ セミダブル サテン ストライプ ホテル 布団カバー モノトーン おしゃれ おすすめ 送料無料 23643【ダブル ￥2,380】ボックスシーツ ダブル サテン ストライプ ホテル 布団カバー モノトーン おしゃれ おすすめ 送料無料 23743【クイーン ￥3,280】ボックスシーツ クイーン サテン ストライプ ホテル 布団カバー モノトーン おしゃれ おすすめ 送料無料 23843【ワイドキング ￥3,980】ボックスシーツ ワイドキング サテン ストライプ ホテル 布団カバー モノトーン おしゃれ おすすめ 送料無料 23943 寝具セットをお求めの方はこちら【シングルロング：¥3,480】 布団・ベッド用それぞれ対応布団カバー 3点セット シングル ロング ベッドカバー おしゃれ サテンストライプ ホテル 掛け布団カバー 敷き布団カバー ボックスシーツ 枕カバー 23539価格：3480円（税込、送料別) (2022/8/7時点)楽天で購入【掛け布団カバー記事】https://plaza.rakuten.co.jp/kumashige/【まくらカバー】https://plaza.rakuten.co.jp/kumashige/diary/202208110000/＃インテリアショップ コヨリ #ボックスシーツ #シングルベッド #商品レビュー #ベッドカバー #楽天 #楽天市場 #楽天ブログ※当ブログは個人的な感想を十分に含んだ内容となっています。 商品の品質・性能を保証しているわけではありませんのでご了承ください。
2021.07.11
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BRUNO アロマディフューザー/加湿器 レビュー
【送料無料】BRUNO アロマディフューザー 加湿器 ウッドアロマミスト | 卓上 芳香器 超音波 ミスト 静音 静か ウッド 天然木 ライト ランプ 癒し リラックス アロマオイル 調光 LEDライト 寝室 デスク オフィス 乾燥対策 手入れ 簡単 おしゃれ インテリア ギフト ブルーノ価格：6600円（税込、送料無料) (2021/6/22時点)商品名：ウッドアロマミスト 当ブログおススメ度：4.8/5点楽天レビュー評価：4.3/5点(23件)ショップレビュー評価：4.71/5点(4,164件)お値段：6600円（2022/6/30時点）【商品概要】1.加湿器、アロマディフューザー使用可能2.リアルウッドの質感3.タッチセンサーによって操作4.運転モード：連続/間欠商品詳細1.加湿方法：超音波式2.本体下部にLEDライト機能3.水切れ自動停止機能あり4.タンク容量約90ｍL5.横幅：90ｍｍ 高さ：140ｍｍ 奥行：90ｍｍ 重量340ｇ6.コード長：1.8ｍ7.連続運転時間：約2～4時間【個人的なレビュー】良い点1.コンパクトサイズで置き場に困らない2.水切れしても空焚きしない！3.やっぱり1番はおしゃれ4.蓋一つなので洗いやすい悪い点1.やや稼働音が気になる2.容量が約90ｍLなので、1日使用するとこまめに給水しないといけない。【感想】私は寝室に置いて寝る前に水とアロマオイルを入れて使用しています。水切れ自動停止機能があるので安心して寝れます。休日も使用してますが、間欠モードで1日で3～5回ほど給水しています。蓋は本体に置くタイプで清掃が楽な半面、ロック機能はないので何かの拍子で横になったら衝撃を加えた時は中の水がこぼれる可能性があります。私は1回やっちゃって、床がいい匂いになりました。話が脱線しましたほかの方のレビューも確認したのですが、稼働音が気になる方が多かったです。音が気になって寝れない方はベッドから遠い位置・別の部屋での使用をお勧めします。職場のデスクには向いていないようです。この世の中には加湿のほかに癒しも必要なのではないでしょうか。香り（嗅覚）は五感の中で特に脳へ直接刺激が伝わり、影響を及ぼします。興味がある方はもちろん、興味がない方もこの機会に使用してみてはいかがでしょう。アロマオイルはたくさんあります。自分の好きな香りを選んで空間をよい香りで満たしましょう！！ご自身用・プレゼント用にどうぞ！【送料無料】BRUNO アロマディフューザー 加湿器 ウッドアロマミスト | 卓上 芳香器 超音波 ミスト 静音 静か ウッド 天然木 ライト ランプ 癒し リラックス アロマオイル 調光 LEDライト 寝室 デスク オフィス 乾燥対策 手入れ 簡単 おしゃれ インテリア ギフト ブルーノ価格：6600円（税込、送料無料) (2021/6/22時点)#BRUNO #加湿器 #アロマディフューザー ＃打倒コロナ #商品レビュー #楽天 #楽天市場 #楽天ブログ※当ブログは個人的な感想を十分に含んだ内容となっています。 商品の品質・性能を保証しているわけではありませんのでご了承ください。
2021.06.27
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UYEKI(ウエキ) 加湿器の除菌タイム レビュー
UYEKI 除菌タイム 500mL 加湿器用液体タイプ 空間除菌も [ 加湿器 冷風扇 除菌剤 除菌 空気清浄機 人気 安全 安心 掃除 ウエキ レジオネラ菌 レジオネラ 菌 掃除用品 除菌材 除菌対策 対策 加湿 潤い お掃除 洗浄剤 入れるだけ 効果 加湿 空間 加湿器肺炎 加湿器病]価格：1320円（税込、送料無料) (2021/6/20時点)商品名：加湿器の除菌タイム当ブログおススメ度：4/5点楽天レビュー評価：4.40/5点(414件)ショップレビュー評価：4.77/5点(6,301件)お値段：1,320円（2022/6/30時点）【商品概要】1.給水時に加湿器のタンクに入れるだけで除菌。加湿器のヌメリや嫌な臭いを防げる2.食品添加物の成分を使用。小さなお子様やペットがいても安心！3.「加湿器病（過敏性肺臓病）」の予防！不衛生の加湿器を使い続けると生じやすいアレルギー性肺疾患です。原因となるレジオネラ菌の除菌を行90％以上行えます。商品詳細1.成分：エタノール、カチオン系抗菌剤、柿シブエキス2.冷風機・冷風扇にも使用可能3.容量：500ｍL（2Lタンクに5ｍL使用）4.除菌タイム液体タイプ・除菌タイムスティックタイプ・除菌タイムアロマの3種類から選べる（除菌タイムアロマは全6種類の香り）◇除菌タイム液体タイプスチーム式○ ポット型スチーム型○ 気化式○ ハイブリット式○ 超音波式○◇除菌タイムスティックタイプ（1包10ｇで2L、計3包：効果は1ヶ月）スチーム式× ポット型スチーム型× 気化式○ ハイブリット式○ 超音波式○◇除菌タイムアロマ（300ｍL）スチーム式○ ポット型スチーム型× 気化式○ ハイブリット式○ 超音波式○【個人的なレビュー】良い点1.以前よりヌメリや嫌な臭いが軽減。お手入れが楽になりました。2.機種を選ばず使用できるのが良き！3.このご時世には必要なもの！？悪い点1.空気への除菌はあまり実感がない2.液体タイプは頻繁に給水を行うので、その度に使用する手間がある【感想】私は、加湿空気清浄機1台と加湿器1台使用しています。加湿器の方はアロマ用で大きさは小さくこまめに洗っています。しかし加湿空気清浄機は大きく毎度清掃に苦労していました。そこにこの商品に出会いました。目に見えない雑菌を知らずに振りまいていたと考えるとゾッとしますね（汗）清掃の頻度も減りました。でも時々は少しヌメッている事もあるので、定期的に清掃しています。そういえば、最近全然風邪ひいてないですね。もちろんコロナにも・・・。皆さん、コロナにお気をつけて！！興味がある人は是非チェックしてみて！UYEKI 除菌タイム 500mL 加湿器用液体タイプ 空間除菌も [ 加湿器 冷風扇 除菌剤 除菌 空気清浄機 人気 安全 安心 掃除 ウエキ レジオネラ菌 レジオネラ 菌 掃除用品 除菌材 除菌対策 対策 加湿 潤い お掃除 洗浄剤 入れるだけ 効果 加湿 空間 加湿器肺炎 加湿器病]UYKEI ウエキ 加湿器の除菌タイム スティックタイプ 10g×3包 加湿器 除菌剤 除菌 空気清浄機 人気 安全 安心 掃除 ウエキUYEKI 加湿器の除菌タイムアロマ 300mL [ 加湿器 冷風扇 アロマ アロマオイル アロマスプレー アロマテラピー 空気清浄機 芳香剤 部屋 おしゃれ オシャレ 人気 除菌 潤い うるおい 掃除 香り 香料 ギフト プレゼント 加湿器肺炎 加湿器病]#除菌タイム #UTEKI #ウエキ ＃清潔 ＃除菌 #商品レビュー #楽天 #楽天市場 #楽天ブログ※当ブログは個人的な感想を十分に含んだ内容となっています。 商品の品質・性能を保証しているわけではありませんのでご了承ください。
2021.06.20
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シャープ 加湿空気清浄機 KC-G50W（プラズマクラスター7000搭載） レビュー
全商品ポイント2〜10倍4日20時より／シャープ 加湿空気清浄機 KC−G50W プラズマクラスター7000技術搭載（ホワイト）商品名：シャープ 加湿空気清浄機 KC-G50W（プラズマクラスター7000搭載）当ブログおススメ度：4.5/5点楽天レビュー評価：5/5点(1件)ショップレビュー評価：4.50/5点(2,559件)お値段：24,800円（2022/6/30時点）【商品概要】1.高濃度プラズマクラスター7000搭載〔空気清浄〕 ・浮遊カビ菌を除菌 ・浮遊ウイルスの作用を抑える ・浮遊菌の作用を抑える ・ダニのふん、死がいの浮遊アレル物質の作用を抑える ・浮遊花粉アレル物質の作用を抑える〔消臭〕 ・たばこの付着集を分解、除去〔除電〕 ・静電気を抑える〔フェイスケア〕 ・お肌にツヤを与える２.静電HEPAフィルター＆ダブル脱臭フィルター商品詳細１.高濃度プラズマクラスター適用床面積：約13畳（約21㎡）２.8畳のお部屋正常スピード：12分３.加湿量：500mL/1時間４.加湿方式：気化方式５.給水タンク容量：約2.5L６.待機時消費電力：約0.3W７.最大風速：5.1㎥８.外形寸法(mm)：幅399×奥行230×高さ615９.質量(kg)：約7.7kg10.電源コードの長さ：約1.8ｍ【個人的なレビュー】良い点1.空気が汚れていると、自動で強力に動く2.動作音が静か３.チャイルドロック有り４.フィルター交換お知らせ機能有り５.風量の設定が6種類 （弱・中・強、静か寝、花粉、自動）悪い点1.給水がやや面倒2.給水後、設置時、稀に水が少量こぼれる事がある。【感想】初めて購入した加湿空気清浄機です。私はアレルギー性鼻炎で家でよくくしゃみをしていましたが、購入して起動してから圧倒的にくしゃみの回数が減りました。2万4千円弱しましたが、いい買い物をしたと思いました。余談ですが、新型コロナウイルスやインフルエンザウイルスは加湿すると飛沫を軽減されることが研究で言われています。是非この機会に購入してみてください！！シャープ 加湿空気清浄機 KC−G50W プラズマクラスター7000技術搭載（ホワイト）#ＳＨＡＲＰ #加湿空気清浄機 #KC-G50W #プラズマクラスター #商品レビュー #楽天 #楽天市場 #楽天ブログ※当ブログは個人的な感想を十分に含んだ内容となっています。 商品の品質・性能を保証しているわけではありませんのでご了承ください。
2021.03.19
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サヤンサヤン 洗えるラグ 円形 140cm レビュー
ショップ名：ラグマット通販のサヤンサヤン商品名：洗えるラグ 円形 140cm当ブログおススメ度：4.5/5点楽天レビュー評価：4.58/5点(289件)ショップレビュー評価：4.83/5点(11,517件)お値段：2,980円（2022/6/3012時点）【商品概要】1.全8色から選べる2.マイクロファイバー糸100％3.床暖房、ホットカーペット対応商品詳細1.140ｃｍの円形2.毛足：5ｍｍ3.全厚：11ｍｍ4.ご家庭で洗える サラサラした触り心地 毛羽立ちや糸クズがほとんど出ない5.滑り止め加工あり6.オールシーズン使用可能【個人的なレビュー】良い点1.マイクロファイバー糸なので、糸クズが出なくて掃除の手間が省けいる 2.様々なサイズや色から選べる 3.なんといっても触り心地いい（笑）悪い点1.円形なので座れる人数が限られる【感想】配送されてくるときに茶色の袋に入ってくるので、使わない時に収納できるのがいいですね。私の家は1LDKでリビングは12.2帖あるので、ちょうどいいです。私が購入したのは円形140ｃｍですが、他のサイズもありますので見てみてください。是非、買ってみてください！！！ラグ 洗えるカーペット 円形 140 サラふわ 丸 丸型 北欧 おしゃれ じゅうたん カーペット グリーン シャギーラグ ホワイト 白 黒 ラグマット 円型 洗濯 サークル 滑り止め フランネルラグ 洗えるカーペット 円形 140 サラふわ 丸 丸型 北欧 おしゃれ じゅうたん カーペット グリーン シャギーラグ ホワイト 白 黒 ラグマット 円型 洗濯 サークル 滑り止め フランネル価格：2980円（税込、送料無料) (2020/11/23時点)楽天で購入#サヤンサヤン #洗えるラグ #円形 #商品レビュー #楽天 #楽天市場 #楽天ブログ※当ブログは個人的な感想を十分に含んだ内容となっています。 商品の品質・性能を保証しているわけではありませんのでご了承ください。
2020.12.03
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ベッドカバー 3点セット
ベッドカバー シングル 3点セット シングル S シルク調 ブロード生地 肌触り マットレス 布団カバー 選べる ベッド 洋式 布団用 和式 抗菌 制菌 防臭 消臭 カバー ボックスシーツ ベッドカバー ベッドパッド 3点セット シングル 送料無料商品名：ボックスシーツ ベッドカバー（ブロード生地）当ブログおススメ度：4/5点楽天レビュー評価：4.10/5点(288件)ショップレビュー評価：4.51/5点(20,683件)お値段：1,680円（2022/6/30時点）【商品概要】1.全18色もあるので、お部屋の雰囲気に合わせてお好きな色をチョイス2.シルクのような肌触りですが、お手入れはご家庭にてできます商品詳細1.枕カバー+掛け布団カバー+シングルベッドシーツ2.1年通して使用可能です3.抗菌・制菌・防臭・消臭4.シングルベッドシーツ：100cm×200cm×25-30cm【全周ゴム式】 掛け布団カバー：150cm×210cm【8か所ひも付き+ロングファスナー】 マクラカバー：43cm×63cm【ファスナー式】【個人的なレビュー】良い点1.使い続けて触り心地や寝心地が良い。 2.3点セットでこの値段はお得感あり。 3.色が豊富悪い点1.使い始めは肌触りがゴワゴワしているので、洗濯してから使う事がおススメ 2.購入時のやや匂いが気になる感想私が購入した物はベッド用ですが、ふとん用もあるようなので、是非チェックしてみてください。他の方のレビューは『価格以上』とか『違う色を何種類も購入しています』などリピーターもおられます。使い続けると触り心地もいいので、いい睡眠がとれている気がします（笑）私も痛んで来たら再購入をしようと考えています。気になる方はぜひ見ていってください。ベッドカバー シングル 3点セット シングル S シルク調 ブロード生地 肌触り マットレス 布団カバー 選べる ベッド 洋式 布団用 和式 抗菌 制菌 防臭 消臭 カバー ボックスシーツ ベッドカバー ベッドパッド 3点セット シングル 送料無料価格：1777円（税込、送料無料) (2020/11/23時点)楽天で購入#ベッドカバー3点セット #シングルベッドカバー #ボックスシーツ #商品レビュー #楽天 #楽天市場 #楽天ブログ※当ブログは個人的な感想を十分に含んだ内容となっています。 商品の品質・性能を保証しているわけではありませんのでご了承ください。
2020.12.01
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Apple iPad レザーケース Valuble Mart（バリュアブルマート） レビュー
iPad Pro 12.9 2017 スリーブ ケース レザー 高品質高性能 軽 薄 皮 革 ダーク ブラウン 濃茶 アイパッド 12.9インチ カバー タブレット スリップイン商品名：Leather Sleeve Case当ブログおススメ度：4.7/5点楽天レビュー評価：-/5点(-件)ショップレビュー評価：4.89/5点(15件)お値段：2,280円（2021/3/12現在）【商品概要】1.『超薄』『軽量』『防滴』『防御』2.傷に強い3.純正スマートキーボードやアップルペンも収納可能4.パソコン使用時はマウスパッドとして使用可能商品詳細1.対応機種：Apple iPad Air 10.2（2020 第8世代） / Pro 10.5（2019 第7世代） 専用2.サイズ：20.4×28×0.2cm３.PUレザー（合皮）【個人的なレビュー】良い点 1.安全に持ち運びしやすい 2.丈夫な素材であるため、劣化やほつれ等が起こりにくい 3.質感が良い悪い点 1.素材がやや硬いため、出し入れがしづらいことがある 2.サイズが決まっている【感想】取り出しも自由に出来て下にひっくり返しても落ちてこない安心感があります。よくタブレットとパソコンを持ち歩く方はオススメです。少し値段が高いと思う方もいると思いますが、長く持ち続ける事が出来るので損はしないと思います。サイズは決まっているので、しっかりリサーチした後に購入してくださいね！！！iPad Pro 12.9 2018 スリーブ ケース レザー 高品質高性能 軽 薄 皮 革 レッド 赤 アイパッド 12.9インチ カバー タブレット スリップイン価格：2280円（税込、送料別) (2020/11/23時点)楽天で購入#Valuble Mart #バリュアブルマート #Apple ＃iPad ＃レザーケース ＃マウスパッド #商品レビュー #楽天 #楽天市場 #楽天ブログ※当ブログは個人的な感想を十分に含んだ内容となっています。 商品の品質・性能を保証しているわけではありませんのでご了承ください。
2020.11.23
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ふとん工場サカイ 布団収納カバー レビュー
敷布団を入れてクッションやごろ寝マットになる 布団収納袋 ダニコマール(R) 防ダニ クッションカバー 70×102×22cm 532P26Feb16【RCP】 花粉対策 【敷き布団 収納袋 70×102×22cm クッションカバー カバー 防ダニ ダニ対策 防ダニ剤不使用】商品名：敷布団を入れてクッションになる布団収納袋当ブログおススメ度：4.5/5点楽天レビュー評価：4.34/5点(44件)ショップレビュー評価：4.65/5点(36,166件)お値段：1,699円（2022/6/30現在）【商品概要】1.敷布団用収納袋２.ダニコマールという仕様を行い、高密度生地ダニをブロック（防ダニ剤不使用）3.洗濯しても防カビ効果は持続4.敷布団Sサイズ1枚用5.サイズ：70×102×22cm【商品詳細】1.洗濯は丸洗いOK2.オフシーズンの敷布団をクッションとして有効活用3.持ち運び用の取っ手付き4.防カビ・防ホコリによりアレルギー対策。アトピーや喘息の方にも使用可能【個人的なレビュー】良い点 1.生地の伸縮性が高い 2.敷布団をクッションにする斬新な発想がいい 3.触り心地がいい 4.比較的低価格悪い点 1.ファスナーが壊れやすいとのレビューあり 2.取っ手の耐久性が低い 3.人気商品のため、よく売り切れになる 感想基本的には良い商品しか紹介しないので、個人的レビューは高めですね（笑）私は来客用に布団がありますが、いつも置き場に困って困って悩んでいました。生地も値段もサイズ間もちょうどよかったです！！洗濯しても肌触りも変わらず使い勝手がいいですね。取り扱い注意はファスナーと取っ手が壊れやすいので、購入された方は要注意！！是非買ってみてね！！！敷布団を入れてクッションやごろ寝マットになる 布団収納袋 ダニコマール(R) 防ダニ クッションカバー 70×102×22cm 532P26Feb16【RCP】 花粉対策 【敷き布団 収納袋 70×102×22cm クッションカバー カバー 防ダニ ダニ対策 防ダニ剤不使用】価格：1699円（税込、送料別) (2020/11/22時点)楽天で購入#ふとん工場サカイ #敷布団カバー #敷布団収納袋 #防カビ ＃防ホコリ #商品レビュー #楽天 #楽天市場 #楽天ブログ※当ブログは個人的な感想を十分に含んだ内容となっています。 商品の品質・性能を保証しているわけではありませんのでご了承ください。
2020.11.22
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ワイヤレスイヤホン レビュー Baseus製品
Baseus W04 ワイヤレス イヤホン Bluetooth5.0 自動接続 軽量 高音質 左右分離式 防水 通話 音量調整 Siri対応 両耳 片耳 iPhone Android対応 スポーツ ブルートゥース ヘッドホン ヘッドセット コンパクト 長時間再生製品名：Beseus ENCOK W04 Bluetooth5.0 ワイヤレスイヤホン当ブログおススメ度：4.5/5点楽天レビュー評価：4.04/5点(3,347件)ショップレビュー評価：4.33/5点(5,233件)お値段：3,500円（2022/6/30在）【商品概要】1.HI-FI HD通話高音質2.IPX54搭載（防塵[5]：有害な影響が発生する粉塵は侵入しない 防水[4]：生活防水レベル）3.製品サイズ（長さ×幅×高さ）：5.5cm×4.5cm×2cm4.製品重量：165g5.充電ケースとイヤホン間と充電ケースの蓋にマグネットが入っているため、逆さまにしても大丈夫【商品詳細】1.充電ケース容量：400mAh(フル充電でイヤフォンに4回充電可能)2.通話時間(通話のみ)：約5～6時間3.音楽再生時間(音楽再生のみ)：約4時間4.待機時間：約300時間5.最大使用可能時間：約20時間6.対応機種：Bluetooth搭載デバイス7.有効範囲：10ｍ8.有線フル充電時間:約1.5時間9.無線フル充電時間：約3時間【操作方法】ON/OFF：充電ケースから取り出すor収納するとON/OFFになります。ペアリング/接続：充電ケースから取り出すと電源が点き、両イヤホンがペアリングされます。 携帯のBluetoothの設定画面から「Baseus Encok W04」を選択し、接続します。 両側と片側接続も同様です。電話応答/通話終了：右/左2回タッチSiriオン：左2回タッチ音楽再生/一時停止：右2回タッチ次へ曲：左3回タッチ前へ曲：右3回タッチ【個人的なレビュー】良い点1.充電ケースの触り心地が良い（ABS） 2.臨場感ある音質 3.耳が痛くならない 4.タッチセンサーのため、スマート 5.コンパクトかつ十分な容量悪い点1.タッチセンサーに慣れないと最初は不便 2.音量調整ができない 3.説明書が英語＆中国語 一応ここで操作方法や詳細を載せておきますが、記事の最下部にURLをクリックすると Baseusサイトに移りますので、そちらもご覧ください。【感想】約4000円でこのクオリティは中々と思いました。高音質で臨場感があり、動画や音楽聞くのには問題ないと思います。専門外ですが・・・(笑)メリットは結構動いてもズレにくいですし、充電の容量も多いので、1度フル充電するとだいぶ持ちます。デメリットは音量調整はデバイスの本体で行わないといけないですね。 最大のデメリットは説明書が英語＆中国語。Baseusのサイトで電子説明書やサイトを見て操作しないといけない事ですね。 この記事も書く時にも苦労しました。コミコミ考えても買ってよかったなあと思いました。是非買ってみてね！！#Baseus #ワイヤレスイヤホン #商品レビュー #Bluetooth #楽天 #楽天市場 #楽天ブログBaseus W04 ワイヤレス イヤホン Bluetooth5.0 自動接続 軽量 高音質 左右分離式 防水 通話 音量調整 Siri対応 両耳 片耳 iPhone Android対応 スポーツ ブルートゥース ヘッドホン ヘッドセット コンパクト 長時間再生価格：3980円（税込、送料無料) (2020/8/18時点)楽天で購入https://item.rakuten.co.jp/baselab/ngw04-01-ss/?s-id=top_normal_browsehist&xuseflg_ichiba01=10000074※当ブログは個人的な感想を十分に含んだ内容となっています。 商品の品質・性能を保証しているわけではありませんのでご了承ください。
2020.08.19
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小遣い稼ぎ 【ポイントサービス Part2】
前回は楽天サービスでのポイント活用を少しお伝えしましたが、今回は私がやってるポイントサービスの実態とポイント活用をお伝えします！！今回ご紹介するのは『マクロミル』というサービスです！楽天インサイトと同様のアンケートモニターでポイントを獲得するものです！回答方法は、スマホやPCからできます！一部PCから回答できないアンケートがありますので、ご容赦を！！一つのアンケートから2p以上貰えます！実はまだモニターとして活動したことがないので、参加次第書いていきます！モニター参加で3000～8000p程もらえるみたいです！私の累計ポイントは4979pポイント交換は4500p1P＝1円で交換できます！交換は500P〜交換手数料0円！手数料無料が大きいですよね！交換先は...・商品・銀行振込・amazonギフト券・T-POINT・PeXを経由して楽天Edy、nanaco、JAL、ANA・G-pointを経由してLINEポイント、Google Play、Ponta、dPoint・仮想通貨・寄付金以上の項目へ交換可能です！物は試しにやってみて！では、また次回！不定期に更新します！！パソコンバッグ 【あす楽】【楽天1位】人気商品 マルチビジネスバッグ タブレット ノートパソコン ブリーフケース パソコンケース パソコン用バッグ ビジネスバッグ カバン PCバッグ ノートPC用 書類入れ ショルダー iPad 通勤用 通学用 学生用【高速SSD搭載】シークレットパソコン 中古 おまかせ パソコン メモリ:4GB PC OS:Windows10搭載 【福袋】【180日保証】【送料無料】中古パソコン 中古ノートパソコン シークレットノートパソコン10.1インチ タブレットPC【bluetooth搭載】マイナーチェンジ Android6.0 10インチ 16GB【アンドロイド wi-fi タブレットpc PC 本体 高画質】【新品】SIMらくｔー iPhoneｓ8 64GB ゴールド Apple MQ7A2J/A iPhone 本体#楽天 #ポイントサービス #マクロミル
2020.02.02
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小遣い稼ぎ 【Uber Eats 第5週目】
総可動日数：3日総可動時間：8時間12分総移動距離：45.24km総合報酬：￥10,310(売り上げ￥7,799+ブースト￥1,231+プロモーション¥1,280)自転車を漕いでると気づきませんでしたが、結構距離がいっているんですね！どおりで疲れるわけですね！注文が鳴り続けるのもうれしいですが、休憩も必要ですね！では、また次回！超目玉■ 2枚以上購入で送料無料！楽天1位 裏起毛 トップス 暖か裏起毛カットソー タートルネック Uネック Vネック 2way トップス 裏起毛 インナー カットソー ヒートウェア【2枚可】【最強の防寒着】 防寒 インナー ジャケット パンツ つなぎ 作業服 作業着 レディース メンズ 上下セット アウトドア バイク 仕事 釣り ゴルフ テニス 野球 フィッシング 通勤 通学 防水 防風 裏起毛 おしゃれ 極寒 人気 おすすめ
2019.12.18
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小遣い稼ぎ 【Uber Eats 1ヶ月目 まとめ】
総可動日数：9日総配達回数：44回総可動時間：27時間35分総移動距離：139km総合報酬：￥20,409(売り上げ￥15,533+ブースト￥1,421+プロモーション¥3,425)今回は、まとめです！！月々のまとめや合計を随時更新していきます！！では、また次回～～('ω')ノ【メール便送料無料】タッチパネル操作が反応抜群の日本製手袋。バレンタイン 5105 無地 ボーダー 細ボーダー ホワイトデー 手袋 グローブ スマートフォン対応 スマホ手袋 iphone ipad タッチパネル 日本製 男女兼用 レディース メンズ キッズ フリーサイズ 防寒手袋 レディース メンズ スマホ 対応 【箱入り】 日本製 ペア タッチパネル おしゃれ 人気 ニット かわいい 暖かい 男性 女性 ノルディック ジャガード 雪 ゆきだるま 防寒 冬 てぶくろ プレゼント ギフト カップル 抗菌 防臭 国産 クリスマス 正月 スマートフォン対応○楽天ランキング1位常連☆ワシオ もちはだ ネックウォーマー（男女兼用）◇【メール便可】ネックウオーマー 男性用 メンズ 女性用 レディース ladeis あったかグッズ あったか裏起毛ネックウォーマー ロング丈 ブークレ 超柔ソフトタッチ マフラー フェイスマスク【P1F】【送料無料】【メール便2】【メンズ】【mens】
2019.12.17
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小遣い稼ぎ 【Uber Eats 第4週目】
総可動日数：3日 総可動時間：6時間37分 総移動距離：61.4km 総合報酬：￥7,243(売り上げ￥6,072+ブースト￥471+プロモーション¥700) この週から本格的に始動！！ 自転車に乗り続けるとお尻や太ももが擦れるから大変困っている！ 今度、自転車用のスパッツを買おうと決意！ ヘルメットはいるだろうか？ 頭皮に優しくするために防止などもあまり被りたくないのだが・・・ では、また次回！！ 【メール便送料無料】サイクル インナーパンツ 3Dゲルパッド付き インナーウェア レーパン レーサーパンツ サイクルウェア サイクルジャージ メンズ レディース 無地【Y】 【お買い得2枚セット】【メール便送料無料】【メール便送料無料】サイクル インナーパンツ 3Dゲルパッド付き インナーウェア レーパン レーサーパンツ サイクルウェア サイクルジャージ メンズ レディース 無地【Y】 GVR/G-103【送料無料】全27色★JCF推奨 サイクルヘルメット 【あす楽対応】 GVR 自転車用 ヘルメット 大人用 子供用 キッズ 子供 自転車 おしゃれ ポイント消化 送料無料 OGK KABUTO ヘルメット FIGO フィーゴ 自転車用 サイクルヘルメット ロードバイク用 軽量で安全 サイクリングに最適 通勤 通学 大人用 じてんしゃの安心通販 自転車の九蔵 あす楽 ＃小遣い稼ぎ ＃Uber Eats ＃自転車 ＃副業 ＃ブログ ＃Brog
2019.12.16
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小遣い稼ぎ 【Uber Eats 第3週】
総可動日数：1日 総可動時間：2時間42分 総移動距離：15.4km 総合報酬：￥2654(売り上げ￥2254+ブースト￥400) この週は雨が多かったため、急遽帰宅しました！ 基本雨の日は稼働しませんので、期待外れですいません（笑） ではまた！ 自転車カバー ラージ 24〜27インチ対応 厚手生地 クロスバイク 子供乗せ自転車対応 サイクルカバー ラージサイズ レインカバー 丈夫 撥水 風飛防止 防風 新生活 【送料無料】自転車 クロスバイク シティサイクル 700x28C 本体 楽天ランキング1位受賞 シマノ製6段変速 じてんしゃ シティーサイクル スポーツ 通勤 通学 新生活 【CL266】【本】 自転車用 空気入れ 自転車用空気入れ 代引き不可商品です（シティサイクル 折りたたみ自転車 クロスバイク マウンテンバイクなど）
2019.12.09
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小遣い稼ぎ ポイントサービス
皆さん、どーも！！皆さん、お金稼いでいますか？でも、お金がすべてではありません！そう！！『ポイント』です！楽天ポイントの貯め方やお金に変換できるポイントサービスがあるので、ご紹介します！！今回は楽天ポイントについて！楽天ポイントの使い方はご存知の方も多いと思いますが、楽天市場での利用、楽天カードの支払いでの利用です！この記事では私がやっているポイント稼ぎをお伝えします！楽天サービスでは、『楽天市場』『楽天カード』『楽天インサイト』『Point Screen』『楽天Point Club』以上のサービスでコツコツお得にポイントを稼いでいます！このポイントは買い物にも使えますし、楽天カード払い時にも利用できるので、家計の助けになりますね！『楽天市場』楽天サービス利用数によるポイント獲得数が変化します！私の場合は3.5倍！『楽天カード』楽天市場や街での利用金額に応じて来月へのポイント獲得数が変化！『楽天インサイト』楽天のアンケートアプリです！一件1〜100ポイント貰えます！私の場合は月々300〜500ポイントです！『Point Screen』広告を5秒ほど見るだけで1ポイント獲得できます！1日4ポイント、昼+1ポイント、夜+1ポイント獲得！計6ポイント！『楽天Point Club』1日1ポイント、1週間に2ポイント獲得！細々しすぎて無理って言う方もいますが、私はコツコツが好きなのでこれはこれで楽しいです！※注意楽天ポイントには⑴通常ポイント⑵期間限定ポイントがあります！⑵は楽天カード払いでは使用できません！⑵は楽天Point Club、楽天インサイトで獲得できます！今回はここまで！来週日曜は違うポイントサービスを紹介します！では、また！『強化ガラス+アルミフレーム』 選べる2タイプクリア＆ブルーライトカット スマホフィルム iPhone 11Pro/XS/X/iphonex se/iPhone8 Plus/ 7 Plus 6s Plus iPhoneSE/5S/5C/5 全面保護 強化ガラス保護フィルム 画面保護フィルム 画面保護シート ブルーライト 指紋 9hiPad 10.2 ガラスフィルム iPadAir 10.5 ブルーライトカット iPadPro 10.5 iPadPro 12.9 iPad2018 iPadPro 11 iPad9.7 2017 Air2 9.7インチ 10.5インチ 液晶保護フィルム アイパッド フィルム ガラスシート ガラス 9H 0.3mm 目にやさしい iPadフィルム 画面保護フィルム
2019.12.08
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小遣い稼ぎ 【今週の投資 仮想通貨・投資信託】
現在、行っている投資は2つ！！仮想通貨(XRP:リップル 303XRP)投資信託(つみたてNISA：月々￥5,000)一週間での値の変動をお伝えしていきたいと思います！！今週からスタートなので、スタート値を表示していきます！仮想通貨：￥7,249つみたてNISA：￥21,419ではまた！令和対応 Windows10 ! 爆速 SSD 480GB 大容量で放出 !! Corei5 実装 の 高性能 ノートパソコン ! 大画面 Office付き で 業務もサクサクな 極上の 中古 パソコン !! 【パソコン】 【ノートPC】 【中古ノートパソコン】 【送料無料】スーパーSALE期間 エントリーでポイント最大13倍 当店オススメ 新品パソコン A4 ノートパソコン エントリークラス 只今の機種は 東芝 dynabook Satellite B65/DN 15.6インチ テンキー 無線LAN WPS Offce付き Windows10 Pro 【Celeron 3867U/4GB/500GB/MULTI】10.1インチ タブレットPC【bluetooth搭載】マイナーチェンジ Android6.0 かつてない10インチ【アンドロイドタブレット PC 本体】
2019.12.07
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小遣い稼ぎ 【Uber Eats 第2週】
総可動日数：2日 総可動時間：5時間40分 総移動距離：31.1km 総合報酬：￥6071(売り上げ￥3246+ブースト￥2325+プロモーション￥500) 今週はブーストが大きく働いてくれました！ ブーストは日によって変化します！ 注文数が多い日曜日や比較的に配達員が少ない平日昼などは高いブーストが付きやすいです（×1.1～×1.7） ではまた！
2019.12.06
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小遣い稼ぎ 【Uber Eats 第1週】
総可動日数：3日 総可動時間：11時間36分 総移動距離：31.1km 総合報酬：￥4441(売り上げ￥3961+プロモーション￥480) この週は現金支払いの受付ができない状態でした。 今後は現金支払いをONにするので、委託は増えていくでしょう！！ では、また次回！！ 【送料無料】700×28c 自転車 ロードバイク シティサイクル 人気 シマノ製14段変速 スポーツ 街乗り 本体 誕生日プレゼント シティーサイクル 通勤 通学 新生活 入学 就職 お祝い【700C】【本】 自転車 クロスバイク 8年連続1位 13色 シマノ 6段変速 26インチ カゴ・キャリアをつけて子供乗せシティサイクル・ママチャリとしても GRAPHIS グラフィス 車体 おしゃれ クリスマス プレゼント ネックウォーマー ロング丈 ブークレ 超柔ソフトタッチ マフラー フェイスマスク【P1F】【送料無料】【メール便2】【メンズ】【mens】
2019.12.05
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小遣い稼ぎ 【Uber Eatsとは？】
2018年 11月 28日 (水)から福岡でUber Eatsのサービスが開始されました。『Uber Eats』とは？地元のレストランやチェーン店のメニューの中で食べたい物を選びます！Uber Eatsパートナー(配達員)がピックアップ(料理の回収)を行います！注文者の元へ届けるサービスです！このブログでは、配達される側の目線でなく、配達する目線で書いていきます。まず、なぜ私が始めようとした理由としては・・・やっぱりお金ですね(笑)少しでも収入を増やして貯蓄も増やしたいと考えています！本業もあるので、副業で得た収入が1年に約20万円以上であると、確定申告が必ず行わないといけません。正直、個人で確定申告するのが面倒です。なので、私のプランでは、月々1万5千円 1年で18万円を考えています。やる気を出せば、それ以上稼いで確定申告するかも（笑）理由は、もう一つあり・・・「福岡でサービス開始してまだ約半年。あまり耕されていない畑はおいしいんじゃないか」と思ったわけです。有名になった時はもうすでに手遅れ、人員が飽和状態って事がありますよね。そうなる前に手を打とうとしたんです。次回はメリット、デメリットについて自転車 クロスバイク シティサイクル 700x28C 本体 楽天ランキング1位受賞 シマノ6段変速 じてんしゃ シティーサイクル スポーツ 通勤 通学 新生活【CL266】【本】価格:17,800円(2019/6/13 09:39時点)感想(556件)クロスバイク 700c 自転車 シマノ21段変速ギア LEDライト ワイヤー錠 フェンダーセット NEXTYLE ネクスタイル NX-7021-CR【組立必要品】価格:17,800円(2019/6/13 09:40時点)感想(96件)
2019.12.04
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小遣い稼ぎ 【Uber Eatsのメリット・デメリット】
皆さん、どーも！ さて、今回はUber Eatsのメリット・デメリットについて書きます！注文者と配達員の2つの目線で書きますね！注文者側【メリット】Ⅰ.レストランの料理が好きな場所で食べる事が出来ます！！Ⅱ.アプリで簡単に注文できる！！Ⅲ.移動の手間が省けて自由な時間が増える！！Ⅳ.クレジット払いや現金支払いが選べる！！【デメリット】ⅰ.雨・雪だと注文できないことがある！ⅱ.受け取った荷物がこぼれていることがある！ⅲ.配達料が高いこともある！メリット1 レストランの料理が好きな場所で食べる事が出来るUber Eats加盟店は福岡で6500店舗と言われてます！また、自宅でも職場でもなんなら公園でも配達は可能です！メリット2 アプリで簡単に注文できる私は注文した事ないのですが、アプリをダウンロードして、簡単に登録・注文ができます！メリット3 移動の手間が省けて自由な時間が増える本来は掛かる移動時間や注文待ち、ガソリン代などがいらないです！家で好きなことをして待つ事ができます！メリット4 クレジット払いや現金支払いが選べる主にクレジット払いでしたが、最近は現金払いが可能になっています！ちなみに皆さんはどちら派ですか？デメリット1 雨・雪だと注文できないことがあるまぁ、配達員だって人間です！雨雪の天気の日は働きたくないです！自然と出勤している配達員が少なくなります！デメリット2 受け取った荷物がこぼれていることがある最善は尽くしています！バックの中にクッションやタオルを入れてこぼれないように気をつけていますが、地面がガタガタになってるとこもあるので、こぼしちゃう事もあります！デメリット3 配達料が高いこともある先程言いましたが、ガソリン代を節約できるなどありましたが、その分、料金にやや上乗せされる場合もあります！配達員側【メリット】Ⅰ.好きな時間、好きな日に自由に働ける！！Ⅱ.受け取り料・受け渡し料・レストランから注文者までの距離で報酬を得られる！！Ⅲ.体を動かすので、運動不足解消・ダイエットにも最適！！Ⅳ.初期費用は少なく、面倒な面接や採用基準はなし すぐに始められる！Ⅴ.対人関係が最低限！！【デメリット】ⅰ.雨・雪だと配達がしにくい！ⅱ.真夏・真冬がきつい！ⅲ.道具のレンタルが可能だが、やや値が高め？！ⅳ.尻にダメージ！メリット1 好きな時間、好きな日に自由に働けるUber Eatsはアルバイトではなく、個人事業主です！そのため、自分で仕事場や好きな時間で働くことができます！あなたはいわゆる『社長』です(笑)メリット2 受け取り料・受け渡し料・レストランから注文者までの距離で報酬を得られる福岡では受取料金は136円、受渡料金は63円、距離料金45円/kmです。ここから手数料として5％引かれます！また、インセンティブと呼ばれるブースト・クエストがあります。ブーストは時間帯や場所によって料金の倍率が変化すること！クエストは既定の配達回数をクリアすると追加報酬がもらえること！メリット3 体を動かすので、運動不足解消・ダイエットにも最適メリット4 初期費用は少なく、面倒な面接や採用基準はなし すぐに始められる用意するのは、免許証や銀行のキャッシュカードこれでOK!面接などもなく、始められます！詳しい説明は30〜60分ほどありますが、ルールブックみたいなのをもらえるので、聞き逃したとこ・分からない事を見直せます！自転車のレンタルも可能なので、自転車を買う必要もありません！すでに持ってるは有利かも！配達用やリュックも支給され、デポジットは4000円です！これも、自分の売り上げから天引きされるので、登録の際は必要ありません！リュックを返せば、4000円帰って来ます！メリット5 人間関係が最低限これも魅力だと思います！登録が完了すると、あとは依頼されたお店の店員さんと注文したお客さん1回で2人だけ！これで人間関係に悩まなくていいですね！デメリット1 雨・雪だと配達がしにくい雨や雪だと路面や視界が悪く、事故を起こす可能性が上がってしまいますからね！あと、風邪を引きやすいです！そのリスクを考えて配達しない人が多いです！注文する人も雨の日などは外に出たくないのと、配達員が少ないので、雨の日などに働くと注文がバンバン入るかもです！あくまでも自己責任ですが…デメリット2 真夏・真冬がきついもうすぐ冬になりますね！真冬は、防寒対策が必須です！デメリット3 道具のレンタルが可能だが、やや値が高め先程言いましたが、売り上げからバックのデポジットとして4000円かかります！あと、自転車のレンタル代があります！例を挙げれば 15分で60円、1日で1000円など私は手続きが面倒なので、チャリ買っちゃいました！あとアプリを起動していたら、ものすごく携帯の充電の減りが半端なく早い！モバイルバッテリーが必需品！デメリット4 尻にダメージ私は元からトライアスロンしていたので、チャリ用の短パンを持っていましたが、あえてそれを履かずに1日やってみました！翌日、尻が打ち身みたいになってました(笑)皆さん、気を付けて！今回はここまで！次回は配達パートナー登録のお話！Wエントリーで最大ポイント18倍 マラソン対象商品 泥除け カギ ライト セット 自転車 クロスバイク 27インチ 700c シマノ製 6段変速 SPEAR（スペア）SPC-276 ディレーラー Tourney（ターニー） 適正身長160cm以上 男性 女性 1年保証価格:19,800円(2019/6/21 20:06時点)感想(7件)自転車 クロスバイク KYUZO 本体 700C （ 700x28C ） シマノ SHIMANO 7段変速付き KZ-FT7007 FORTINA 街乗り 軽量 通勤 通学 スポーツ メンズ レディース タウンバイク 送料無料 じてんしゃの安心通販 自転車の九蔵価格:22,896円(2019/6/21 20:08時点)感想(142件)《LGO》半指サイクルグローブ ディフェンダーモデル『送料無料』 《LGO》低価格なのに快適さと高機能でを実現！自転車用手袋 サイクリング価格:980円(2019/6/21 20:10時点)感想(85件)【メール便送料無料】サイクル インナーパンツ 3Dゲルパッド付き インナーウェア レーパン レーサーパンツ サイクルウェア サイクルジャージ メンズ レディース 無地【Y】価格:1,298円(2019/6/21 20:17時点)感想(1326件)
2019.12.04
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小遣い稼ぎ 【Uber Eats 登録・配達パートナーになるには】
さあ、今回は実際に配達パートナーの登録方法を見ていきましょう。福岡にあるパートナーセンターへ行けば、全部教えてくれます！お金の入金できる口座の番号が分かればOKです！ネットバンクはダメみたい！しかし、事前に登録できればあとは説明を受けてリュックを受け取って貰えば、その当日から配達パートナーとしての仕事が可能です！どこまで事前登録できるか紹介します！1.サイトへGo!まず、UBER EATSの配達パートナー登録サイトをチェック︎URLを貼っておくので、興味がある方は是非！スマートフォンhttps://www.uber.com/a/signup/drive/deliverパソコンhttp:t.uber.com/ues2.アカウントを登録する！必要事項①メールアドレス②名.姓(アメリカの会社なので名前→苗字順番で。ローマ字入力)③電話番号④パスワード⑤都市名⑥あれば招待コード2-1.車両を選択！車両によって必要書類や条件が異なるので、紹介します！軽貨物車またはバイク（125cc超）の場合は①18歳以上②運転免許証③自動車検査証（車検証）または軽自動車届出済証④自動車損害賠償責任保険の証明書⑤任意保険または共済保険の証明書⑥ナンバープレートの写真⑦プロフィール写真※125cc以上のバイクは緑色、軽自動車は黒色のナンバープレートが必須です！ 自家用車NG！原付バイク（125cc以下）の場合①18歳以上②運転免許証③自賠責保険証書④ナンバープレートの写真⑤プロフィール写真自転車の場合①18歳以上②身分証明書③プロフィール写真必要書類は全てカメラで撮ってアップロードしますが、もし間違った書類をアップロードした場合は、後日行くパートナーセンターに直接持っていけば、訂正可能！3.銀行口座の登録！サインインとパスワードを入力します！銀行口座情報で、追加を選択します！ここでも名.姓をローマ字で入力！受取人氏名は姓.名をカタカナで入力！住所(例)1-2-3-503,tenjin,chuo-ku名義人都道府県 (例)Fukuoka名義人郵便番号や金融機関名、支店コード、銀行口座番号、講座の種類金融機関コードはそのまま入力！前半にも言いましたが、ゆうちょや信用金庫、ネットバンクは使用できないので、要注意！スマートフォンhttps://auth.uber.com/login/?breeze_local_zone=dca1&next_url=https%3A%2F%2Fpartners.uber.com%2Fp3%2F&state=H7MJ6oNaEyUI2jtCkSZ0qPaS16NMDqcwJ5O5qYf8UHY%3Dパソコンhttp://partners.uber.com4.Uber Driver のアプリをインストールこれはiPhone用とAndroid用に分かれています！地図の表示はGoogleMapが連動して動きます！5.パートナーセンターで登録を完了福岡では天神1-10-13 天神MMTビル6F TKP 天神カンファレンスセンター営業は月、火、木、金、土で12時から19時まで！登録が済んで、説明を聞いたらあとはリュックをもらうだけ！リュックはデポジットで、4000円で当日はお金はいりませんが、毎週1000円ずつ売り上げから引かれます！なお、登録に自信がない方はパートナーセンターに行けば、教えてもらいながらできますので、必要書類を持参の上、行ってください！しかし、パートナーセンターでは登録最後の説明や注意を30分から1時間ほど説明があるので、時間に余裕がある日にどうぞ！さぁ、この内容みたら配達パートナーしたくなっているのではないでしょうか？（笑）一緒にできる日を待ってます！ちなみに私はチャリ配達です🚴自転車 クロスバイク KYUZO 本体 700C （ 700x28C ） シマノ SHIMANO 7段変速付き KZ-FT7007 FORTINA 街乗り 軽量 通勤 通学 スポーツ メンズ レディース タウンバイク 送料無料 じてんしゃの安心通販 自転車の九蔵価格:22,896円(2019/7/7 14:49時点)感想(145件)【10%オフクーポン発行 7月6日 00:00～7月9日 23:59】700×28c 自転車 ロードバイク シティサイクル 人気 シマノ14段変速 スポーツ 街乗り 本体 誕生日プレゼント シティーサイクル 通勤 通学 新生活 入学 就職 お祝い【700C】【本】価格:19,980円(2019/7/7 14:50時点)感想(1115件)＼お買物マラソン SALE／サイクルグローブ ハーフフィンガー メンズ 指切り サイクリング ロードバイク クロスバイク 半指 手袋 自転車 送料無料価格:1,080円(2019/7/7 14:52時点)感想(181件)サイクルパンツ カジュアル 5分丈/サイクリングパンツ/自転車パンツ/じてんしゃ サイクリング用 ロードバイク ウェア 自転車パンツ 夏秋用サイクルジャージ 長袖 送料無料 レディース メンズ 吸汗速乾 ショートパンツ ハーフパンツ メンズ ショーツ価格:3,680円(2019/7/7 15:21時点)感想(159件)【お買い物マラソン 5%OFF】【メール便送料無料】サイクル インナーパンツ 3Dゲルパッド付き インナーウェア レーパン レーサーパンツ サイクルウェア サイクルジャージ メンズ レディース 無地【Y】価格:1,233円(2019/7/7 15:22時点)感想(1336件)
2019.12.04
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脂肪を減らそう！
気が付いたら三段腹どーも クマです！今回は、脂肪の落とし方について！！！たぶん皆さんが一番気にしてるところではないでしょうか！まずは、平均的な体脂肪率をチェックしていきましょう！男性の体脂肪率の平均～14歳(～学童期) 標準体脂肪率15％ ～24％ 15歳～17歳(思春期) 標準体脂肪率15% ～23% 18歳～39歳(青春期～成人期初期) 標準体脂肪率16％ ～21％ 40歳～59歳(壮年期) 標準体脂肪率17％ ～22％ 60歳～(壮年期・老年期～) 標準体脂肪率19％～24％ 女性の体脂肪率の平均～14歳(～学童期) 標準体脂肪率15％ ～33％ 15歳～17歳(思春期) 標準体脂肪率18% ～35% 18歳～39歳(青春期～成人期初期) 標準体脂肪率27％ ～34％ 40歳～59歳(壮年期) 標準体脂肪率22％ ～35％ 60歳～(壮年期・老年期～) 標準体脂肪率23％～36％いかがでしょうか？意外と高いんじゃないでしょうか？数値にばらつきがあるのは、身長によって体格が変わるからです私が重ね重ね伝えたい事は「シルエット」が大切ということですね♡あとは、BMI(Body Mass Index)が指標になると思います！BMIとは身長と体重を用いて行う計算方法で、体脂肪率と同じ肥満度を表す数値です！計算方法BMI=体重÷(身長×身長)BMIの適正数値は18.5～25未満です！！最も病気にかかりにくい方はBMIが22の方です！自分の適正体重を知りたいという方は標準体重 = ２２ Ｘ 身長(m) Ｘ 身長(m)時間がある時にやってみましょう！！では実際に自分の脂肪の重さを調べてみましょう目をそむけたくなる内容ですが、ちょっと頑張りましょう(笑)私の数値を参考にしてみてください！！体重 58kg 体脂肪率 23%脂肪量 13.3kg(58kg×0.23＝13.3kg)脂肪のカロリー体脂肪1kgあたり7200kcalあります！脂肪細胞は1kgあたり800g脂肪、200g水分です！！脂肪は1gあたり9kcalなので、800g×9kcal=7200kcal となります！計画を立てよう画像を引用しますので、ご閲覧ください！料理方法を工夫しよう〇油を使う炒め料理・揚げ料理を避け、網焼き・蒸し料理で油を落としましょう！！！〇ケチャップやマヨネーズ・ソースは、エネルギーが多いのでかけすぎ注意！ ドレッシングはノンオイル！！〇鶏肉、牛肉(ヒレ肉)、豚肉(モモ肉・ヒレ肉)が脂質少なめ！ やはり鶏肉が超オススメ！！！運動量によるカロリー消費を知ろう30分・散歩 60kcal・自転車 90kcal・ストレッチ 39kcal・軽いストレッチ 75kcal・水泳(平泳ぎ) 110kcal・水中歩行 100kcal60分・ランニング 400kcal・水泳(クロール) 210kcal参考にしてやってみて！今回はここまで！！焼き鳥 和歌山県産 鶏肉 ササミ串 5本入 (生串 未調理) 専門店の本格やきとりをご自宅で 居酒屋気分 BBQにも ささみ価格:646円(2019/6/7 02:35時点)感想(1件)熊本産 りんどうポーク ヒレ肉 1本■豚肉/ひれ肉/フィレ/ヘレ/ブランド肉/九州/国産■価格:1,490円(2019/6/7 02:37時点)感想(2件)【高座豚ローストポーク】特製シーズニングが味の決め手！豚モモ肉の豊かな味わいが口いっぱいに広がります！指定農場育ちの国産！価格:1,296円(2019/6/7 02:38時点)感想(1件)国産牛 ミニヒレ ステーキ 赤身 100g牛肉 牛ヒレ肉 国産牛肉ご自宅用 個包装不可【ラッキーシール対応】【SS】価格:675円(2019/6/7 02:39時点)感想(21件)
2019.06.07
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スポーツ時の栄養
皆さん、おはこんばんにちは！どーも クマです今回は、スポーツの試合前後の食事のポイントを載せていきます！！練習期、試合期、オフ期に分けられるので、見ていきましょう！！【練習期】目的としては体の強化や技術力アップなどです！！内容は毎日の練習、走り込み、合宿などの強化時期です！この時期は、練習強度は高く、練習量も多いです！そのため消費エネルギー量も多く、体の強化に必要なたんぱく質やビタミン、ミネラルも消費され枯渇しやすいため、摂らないといけないので、しっかり食べましょう！バク食いをしがちで、のど越しのよい、飲み込みやすい、うどんやそばなどの麺類ばかり食べるようになります！肉はたくさん食べますが、他の噛まないと食べれない魚などを食べなくなりやすいです！また、野菜嫌いな人はますますたべなくなり、ミネラルやビタミンが不足します！食べやすいアレンジをしたメニュー作りが大切なポイントですね！例：肉や魚、卵などのたんぱく質 野菜からビタミン、ミネラル 摂取エネルギーが減ると体重が減少し体の線が細くなるので注意！【試合期】この時期は試合に向けてベストコンディションへ臨むための時期です！主に試合数日前から1週間前から開始します！！練習期から試合期に急に移行するのではなく、その間に調整期を入れるといいと思います！試合期は比較的に練習強度や練習量が軽くなり、消費エネルギーが減ります！練習期と同じ食事メニューだと消費エネルギーより摂取エネルギーが大きく上回ってしまうので、気を付けましょう！！また、同時に油っこい食べ物も控えましょう！以前にも載せましたが、「グリコーゲンローディング」も大切なので、気になる方は見てみてね♡例：疲労回復を図りながら糖質を食べてグリコーゲンローディングしましょう！【オフ期】試合翌日が休日だったり、シーズンオフで長期的期間のことですね！試合翌日は完全休養や軽い運動をして疲労をとると思います！この時にまた同じ食事をするとまた摂取エネルギーの方が上回るので、気を付けましょう！この時期を間違えると、練習復帰後、体が重くなったり体重が増えて、パフォーマンスが低下するので管理していきましょ！例：活動量が低くなりますので、低エネルギーや低脂肪食材を選びましょう！是非やってみて！コメントもお待ちしてますよ！今回はここまで！！＜お中元早割＞送料無料 至福の味 プレゼント 食べ物 お中元 ギフト グルメギフト グルメ 贈答 贈り物 贈答用 贈答品 のし メッセージ 人気 惣菜 セット 詰め合わせ お取り寄せグルメ ご飯のお供 牛肉 豚肉 お肉 ローストビーフ ビーフシチュー 角煮 煮豚価格:5,200円(2019/6/4 12:28時点)感想(128件)日下部 朴葉みそ 800g 角一ほおば ほうば 朴葉焼き 味噌焼き 魚 肉 野菜 茸 きのこ キノコ 和風 和食 飲食店 コース 料理道具 食事 夕食 ランチ 昼食 店舗用 業務用 [旅館向け] [店舗にもお勧め] [食卓にもお勧め] [常温商品]価格:1,436円(2019/6/4 12:29時点)感想(4件)この卵、絶対ハマります！すでに10万セット以上販売！！楽天ランキング6部門★第1位★徳島県産【ご自宅用 高嶺の卵 30個】朝採り 産みたて 農場直送！しかも送料無料！（生卵25個＋破損保証5個）価格:2,354円(2019/6/4 12:30時点)感想(1793件)からだシフト 糖質コントロール バターチキンカレー(150g)【からだシフト】価格:291円(2019/6/4 12:31時点)感想(5件)健康サポートセンター 海乳EX 31.6g ( 510mg×62粒 ) サプリメント 牡蠣 カキ 亜鉛サプリ 亜鉛 アミノ酸 ビタミン ミネラル グリコーゲン 健康 健康維持 栄養機能食品 メール便送料無料 / 濃縮牡蠣エキス海乳EX / KAINYU-01P価格:2,280円(2019/6/4 12:32時点)感想(0件)
2019.06.04
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目は口程に物を言う
皆さん、おはこんばんにちは緊張を隠すために、人の目を見続けてしまうどーも クマです以前も言ったかもしれませんが、目は口ほどに物をいうということです！！今回はアイ・パターン！簡単に言うと、目の動きによってどのように相手が考えているかが少し分かっていきます！使ってみると、意外と面白いので、載せてみます！まずは、下の図を見てください！これは自分から相手の顔を見た時の図です！自分から見て左側は『構築』 、イメージを作っている際に見る方向！反対に右側は『想起』、イメージを思い出している方向です！例えば「昨日食べた夕飯を思い出してください」と質問します！思い出す場合、見たものを考えるので、右側の上側を見ます！次に「あなたの好きな音楽を思い出してください」と質問します！思い出す場合、聞いたものを考えるので、右側の横側を見ます！未来について！「あなたに子どもができたら、自分とパートナーどちらに似ていますか？」と質問した時、構築をするので、左側の上側を見ます！反対に思い出さないといけない場合に、構築をしている左側を見ていると、『あれ？、思い出せてないのかな？』、だったり、『気を使って、何か言おうとしている』と言った反応をしていることが多いです！ぜひ見ていて！！今回はここまで！ひとの目に映る自己 「印象管理」の心理学入門 [ 菅原健介 ]価格:1,944円(2019/6/1 07:05時点)感想(1件)【中古】 他人の心は「見た目」で9割わかる！ 必ず試したくなる心理学101 だいわ文庫／多湖輝【監修】 【中古】afb価格:108円(2019/6/1 07:06時点)感想(1件)【中古】 見た目でわかる外見心理学 図解雑学／齊藤勇【著】 【中古】afb価格:657円(2019/6/1 07:07時点)感想(0件)
2019.06.01
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コミュニケーション 身体感覚優位 テスト法
皆さん、おはこんばんにちは身体感覚が鈍感で運動神経が壊滅的に鈍いどーも クマですこの記事では、身体感覚優位についてまとめていきます！使う言葉として『感じる』 『触れる』 『重い感じ』 『おいしい話だ』 『気になる』などを使います！！体の表現方法として手を使ってジ自分の体の感覚を表現します！その他の表現方法も載せておきます！・目を下方に動かしやすい・動いたり、話すスピードはゆっくり・具体的な感触や触れ合いに反応しやすい・より人の近くに立とうとする・何かをしたり、体を動かす事で物を覚えるのが得意・感触や感じに興味を持つ・声のトーンは低めで、落ち着いている・雰囲気などを感じながら話すので、テンポは遅い・早口でたくさん話されると、情報処理が追いつかない事がある・1つの事をじっくり味わうのが好き最後にテスト法も載せておくので、やってみてくださいね！まず、上の質問用紙に優先順位(当てはまっているもの)を順番に書きます！下の表のステップ①と欄が対応しているので、そのまま入力しましょう！V=視覚A=聴覚K=感覚Ad=文字となっています！！そのままステップ②に入力しましょう！！合計した数字が大きいものが自分の特徴なので、確認してみましょう！私が実際に行った用紙も載せておくので、参考にしてみてね♡是非やってみて！今回はここまで！身体感覚を磨く12カ月 （ちくま文庫） [ 松田恵美子 ]価格:842円(2019/5/25 08:19時点)感想(1件)身体感覚を取り戻すハンナソマティクス 自己調整力を高めるボディワーク／平澤昌子【1000円以上送料無料】価格:1,728円(2019/5/25 08:20時点)感想(0件)トップアスリートに伝授した勝利を呼び込む身体感覚の磨きかた / 小田伸午 【本】価格:1,728円(2019/5/25 08:21時点)感想(0件)
2019.05.26
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コミュニケーション 言語優位
活字アレルギーってある？ どーも クマですʕ•ᴥ•ʔ 今日は会話の特徴でも番外編に入ると思います！ それは『言語優位』です 言語優位は、話し言葉や身振り手振りでなく、文字で説明された方が頭の中に入っていくということです！ 私には実例があるので、説明します！ 後輩ができた時の話です！ 指導と業務連絡のため、様々なことを話しました！ その時はメモをせず、終えました！ 私自身、聴覚優位なのでメモを取らないので、見逃していました！ しかし、数日後に確認すると、内容はさっぱりでした！！ あんなに説明したのに・・・(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ また、説明すると同時にメモを取るように言いました！ さらに、工夫して紙に伝えたい内容と指導内容を書きながら説明をすると、メモを取らなくても記憶できていました！ あとで、テストすると彼は言語優位と感覚優位に秀でいる事が発覚！ 私は「なるほど、どうりで！」と感じました！(￣^￣) 実例は以上！ 次にその他を例を見てみましょう！ ・独り言を言っている時間が多い ・人の話の道筋がわかっているかどうか、理にかなっているかどうかに関心がある ・落ち着いた話し方をしている ・長い文章、複雑な文章を話すことができる ・言葉の論理性を優先する といったこところでしょうか！ なかなか、詳しく述べられていない所があるので、あまり多く書けないんですよね(汗) 今回も内容が少ないですが、勘弁してくださいね♡ 次回予告！ 次は会話の特徴 ラスト！ 身体感覚優位 それとプラスして今までの優位の中で皆さんがどの分類に当てはまるかテスト法を載せますので、是非やってみて！ 追伸(P.S.) 4月からTwitterを始めています！ 今後は記事にあまり関係ない身体のこともつぶやこうかな考えています！ いいね！ フォロー よろしくです！ https://mobile.twitter.com/kumahealthcare @kumahealthcare なぜ外国語を身につけるのは難しいのか 「バイリンガルを科学する」言語心理学 [ 森島泰則 ] 【新品】【本】言語心理学のすすめ 入谷敏男/著 【中古】言葉は身振りから進化した 進化心理学が探る言語の起源 /勁草書房/マイケル・C．コ-バリス (単行本)
2019.05.22
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コミュニケーション 聴覚編
皆さん、おはこんばんにちは20代なのに最近、耳が遠くなった気がするどーも クマですこの記事では、聴覚優位についてまとめていきます！聴覚優位の方は会話の途中で『聞こえる』 『考える』 『思う』 『リズムが合う』 『調和する』 『色がうるさい』 『耳元でささやく』 『耳当たりのいい話』その他にも「えぇ～」や「あぁ～」という非言語や擬音を多く使います！他にあるので、載せておきます！・目をよく左右に動かす・言葉を大切にして、理論的・自問自答をする・独り言を言う・雑音があると集中できない・聞いて学習することが得意・音楽好き・電話でよく話す・声の調子や言葉に反応しやすいまた、考えている時に手が鼻や口元に行く傾向にあります！ちなみに、私はこの聴覚優位に当てはまります。人の話を聞く時は集中すればするほど、相手の目から視線が離れてしまいますね！別に人の話を聞いていないという訳ではありません！よそを見ているということは、相手に耳を向けているのです！勘違いしないでね♡反対に聴覚優位の人が目を見て話を聞くと、全然集中できなくなり、内容が全然入ってきません！そういう人がいたら、真剣なので怒らないで！聴覚優位でない人がそうしてたら興味がない可能性があります！ 要注意！！今回は内容薄めです(汗)ご容赦を・・・是非見てみて今回はここまで！【中古】 聴覚刺激で英語は必ず聞き取れる！ / 田中 孝顕 / きこ書房 [単行本]【ネコポス発送】価格:323円(2019/5/18 07:49時点)感想(0件)【中古】 聴覚刺激で引き出せ 超集中力！ ／田中孝顕(その他) 【中古】afb価格:108円(2019/5/18 07:51時点)感想(1件)
2019.05.21
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コミュニケーション 視覚編
皆さん、おはこんばんにちは話しに集中すればするほど目が合わなくあるどーも クマです今回は会話中の人の特徴について書いていきます！人は五感によって認識しています！ご存知の通り、視覚・聴覚・触覚・嗅覚・味覚です！人にはそれぞれ使い慣れた五感があり、いわば癖のようなものです！大きく分けて3種類あり、視覚優位な人聴覚優位な人身体感覚優位な人(触覚・嗅覚・味覚)自分自身と相手の使い慣れた五感を知ることで、コミュニケーションの円滑化が促せますね♡この記事では視覚優位の人についてまとめてみます！実は言葉で視覚優位なのかが分かります！視覚優位な人が使う言葉が『見える』 『見通しがいい』 『明るい・暗い』 『はっきりしている』 『話が見えない』 『〇〇のように見える』という言葉がよく使われます！他にも体の動きの特徴もあります！自分の頭で描いている絵を手で表現しようとします！その他の特徴を書いときますね！・視線は上を向きがち・座っている時、上半身を前に乗り出して座る・身なりはしっかりしている・整理整頓を心掛けている・見かけを大事にする・外見に心を動かされやすい・テンポが速く早口で話す・話がよく飛ぶ・効果的であることが好き・結果が見えないとやる気が出ない身近にいませんか？雰囲気が明るいね、今後の見通しが見えない、とかいう人いますよね！このような視覚優位な人に雰囲気がいい感じ、今後の見通しが悪い、とかを言っても、しっくりこないことがあります！なんとなく分かりますが・・・(汗)なかなか一人ひとり合わせるのが難しいので、この人は何が優位なのかなとちょっとだけ観察してみてください！！続きの聴覚優位、身体感覚優位の記事も頑張って早めに上げますね！是非やってみて！今回はここまで！見てわかる視覚心理学／大山正／鷲見成正価格:3,024円(2019/5/16 13:25時点)感想(0件)現代基礎心理学選書（第2巻） 視覚発生論価格:3,024円(2019/5/16 13:26時点)感想(0件)視覚性認知の神経心理学 （神経心理学コレクション） [ 鈴木匡子 ]価格:3,024円(2019/5/16 13:26時点)感想(1件)
2019.05.20
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ストレスチェック ストレッチボール
皆さん、おはこんばんにちはストレスが溜まると自然と寝る時間が増えるどーも クマですʕ•ᴥ•ʔ今回は小ネタのような内容ですが...簡単なストレスチェックのようなものです！皆さん、ストレスを抱えてないですか？リフレッシュできていますか？私はできてません（笑）「給料の事」、「仕事内容」、「職場環境」と様々な理由でストレスを感じてしまいますが、一番多い理由はやはり『人間関係』ですね！では、本題に移りましょう！簡単にストレスをチェックできる方法とは・・・背骨を使います！はぁ？ 背骨？ ってなります？なりますよね♡背骨には自律神経があります！自律神経とは交感神経と副交感神経のことです！交感神経は体や頭を使っている時などに働きやすく、刺激すると活動的になったり、頭の回転が速くなりやすいです！反対に副交感神経は寝ている時に働きます！内臓も副交感神経に支配されているので、ご飯を食べた後は眠くなるのです！首の付け根から腰の手前までを胸椎と言います！この胸椎と腰(腰椎)の周辺には交感神経が多くあります！首から頭と尾てい骨には副交感神経が多くあります！よし！ 頑張ろうという時は交感神経の多い胸椎から腰椎をさすったり、触れるだけでも変わります！落ち着きたいなぁとか、冷静になりたいという時は首や尾てい骨を触ってみましょう！察しが良い方はストレスチェックの方法が何となく分かってきたと思います！それでは、ストレスチェックの方法をお伝えします！・まず、2人ペアを作りましょう！・その次に1人は座り、もう1人は相手の背中側に立ちます！ 座っている人はされる人 立ってる人はする人です！・背中側に立っている人は相手の背中を簡単に3等分します！ 上・中・下と分けます！・背中の上・中・下をそれぞれ4～5回軽く叩きましょう！ 叩く手も軽く握り叩きましょう！ 人選は憎しみを持たれていないしましょう(笑)・上を叩いて一番響く場合、ストレスをたくさん抱えているサインです！ すぐにストレスを発散しましょう！ 中を叩いて一番響く場合、内臓機能が低下もしくは内臓が疲れているサインです！ 食生活を見直しましょう！ もしかしたら、ストレスで内臓が傷ついているかも？！ 下を叩いて一番響く場合、筋力低下のサインです 全身の筋肉をバランス良くつけましょう！続いては解決策です！胸椎は交感神経を多く使われると疲労して硬くなる性質があります！なので、疲れている・ストレスを発散できいなど悩みが有ったらほぐしましょう！とっておきの道具があります！ なんか商品紹介・レビューみたいになってしまいますが(汗)皆さんストレッチポールって知っていますか？安心安全設計 ロングポール Axis Former ネイビー 発砲オレフィン系樹脂採用 軽量で高耐久性 コアストレッチ ポールエクササイズに フォームローラー マッサージローラー ヨガポール【当店在庫商品】価格:6,980円(2019/5/14 07:53時点)感想(82件)頭から尾てい骨まで当てる事が出来ます！背骨全体のバランスや柔軟性が整い、胸椎部ももちろん柔らかくなります！上に載せているのは、少し硬めですが効果はあります！下面が平らなハーフストレッチポールもありますので、そちらもオススメ！下に別の種類を載せておきますので、買ってみてね♡今回はここまで！【期間限定:100円OFFクーポン配布中】サイズが選べる!! ヨガポール 100cm 85cm 全8色 ストレッチ ポールエクササイズ ロング マニュアル付き スリム ストレッチ用ポール リセット用ポール 体幹 ポールエクササイズ ダイエット器具 引き締め スマート 肩こり価格:3,100円(2019/5/14 07:57時点)感想(662件)【送料無料】【あす楽】すっきり ヨガ ポール ストレッチ ポール 効果 腰痛 肩こり 今なら “ のびーるストレッチ (980円) ” もれなく 1個 プレゼント中！価格:2,480円(2019/5/14 07:57時点)感想(193件)LPN ストレッチポールハーフカット(ネイビー)スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証価格:7,020円(2019/5/14 07:59時点)感想(7件)ヨガポール ハーフ 2本セット 全9色 重量250g ハーフカット 半円 ショート スリム ストレッチ用ポール リセット用ポール 体幹 ストレッチ ポールエクササイズ ダイエット 器具 ダイエット器具 腹筋 マシン 太もも 引き締め 下半身 スマート ギフト価格:2,999円(2019/5/14 07:59時点)感想(72件)
2019.05.15
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コミュニケーション パーソナルスペース編
皆さん、おはこんばんにちは話す時に顔が近くなる女性がいたら、少しドキッとするどうもクマですʕ•ᴥ•ʔ話す距離は心の距離ですからね！私は警戒心が強いので、ある一定の距離を取りますが、中にはどんどん攻めてくる人もいて警戒を強めています！女性はWelcomeですが（笑）親密距離体が触れ合うぐらいの距離で、関係性としては家族や恋人など、心を許した人との距離です！実際の距離は約45cm！固体距離いわば自分の縄張りのような距離間です！距離は45cm〜120cm！社会距離公的な距離と言われ、仕事場での商談などはこの距離です！距離は120cm〜360cm！公衆距離一方的なコミュニケーションは可能であるが、お互いにしっかりコミュニケーションはできない距離です距離は360cm〜これから得られる教訓は簡単に人のテリトリーに入ると、警戒されるということですね！個人差はありますが、45cmから1.2m、この距離はもう手が届くくらいですね！なので、近づかないでください！というわけではありませんよ（笑）この距離は簡単に入る事ができます！頭の片隅にテリトリーに入ってると少し意識するだけでも全然対応が変わります！意識しすぎても、中々話せなかったり、アクション起こせませんが…(^_^;)なので、対人職の私は、第一印象を大切にします！第一印象を良くすると、気を許すので、パーソナルスペースに入っても嫌な感じはしないということです！やってみて！今回はここまで！【中古】 人と人との快適距離 パーソナル・スペースとは何か / 渋谷 昌三 / 日本放送出版協会 [単行本]【宅配便出荷】人と人との快適距離 パーソナル・スペースとは何か【電子書籍】[ 渋谷 昌三 ]」
2019.05.13
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コミュニケーション 視線編
皆さん、おはこんばんにちは 人の目を見るのが苦手なクマですʕ•ᴥ•ʔ 人の目を見ることは苦手なんですよねぇ～ 分かりますぅ？(笑) でも、視線はコミュニケーションにおいて重要な役割を持っているんですよ 例えば、恥ずかしい時に目をそらしたり、注目してほしい時は相手をじっと見たりと視線の動きによって様々なメッセージを伝えています！！ 反対に相手に興味がない時は視線を無意識に外したりもします！！ 【アイコンタクトの機能】 アイコンタクトの機能は9つあります！ ◆相手からの反応情報を得る為に相手の目を見る(情報検索機能) ◆自分が相手に対して情報の開放を知らせる(チャネル開放信号) ◆相手が自分に注目してほしいが否かを意思を示す(隠ぺいと露出機能) ◆相手より優位に立ちたい場合にはあいてを見据えたりする(社会的関係の確立と認識に関する機能) ◆アイコンタクトの量によって相手との親密さのバランスを取る(親密のバランス機能) ◆視線は自分が相手に注を向ける、意思疎通の希望があるといるという認知機能 ◆相手の自身に対する働きかけを見ることにより次の行動の指針となるフィードバック機能 ◆会話の調整機能 ◆自身の態度や感情を他者に伝える働きである表現機能 少し長くなりましたね(苦笑) 表現機能については、恋愛関係にある場合もしくは魅力ある相手との会話場面では視線活動が増えると言われています！！ 5秒以上じっと目を見てしまうと、仲がいい人とは強い好意に結びつきますが、関係性によっては敵意や性的関心ととられ、不快感を与えてしまうかもしれません！！ 気を付けて！ じっと見る事は2つの働きがあります 1.親交をもたらす 2.戦いの役割 があります！ この事から得られる教訓は、目は口ほどにものをいうという事です！！ 目は意外と正直ですからねえ～ 相手からの情報を知る機能や自分を発信する機能があるので、相手の目線だけを気にするのではなくて、自分の目線や目つきは気を付けた方がいいですね！ 私は目つきも悪く、人の目を見て話すのが苦手で、いつも目を見を見ずオドオドしていました！ なので、最初はネクタイの結び目や眉間を見て話すと結構いけましたね！ 慣れてきたらジーッと目を見ず、1~2秒ぐらい見て離し、また見てを繰り返すとまた慣れていきますよ！ 是非やって！ 今回はここまで！！ いるだけでなぜか視線を集める人の美しい所作のルール【電子書籍】[ 金ヶ江悦子 ] 【中古】 言葉よりすごい！超コミュニケーション術 存在感UP！好感度UP！対人影響力UP！視線、表情、しぐさ、ふるまい、時間、空間、衣服、etc．で、言葉より雄弁 【中古】afb 【zr おまけ付♪】 花王 メンズビオレ ディープオイルクリア洗顔 (130g) + 薬用デオドラントボディウォッシュ 清潔感のあるせっけんの香り (ミニサイズ)
2019.05.11
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コミュニケーション 姿勢・ジェスチャー編
皆さん、おはこんばんにちは動きがうるさいと同僚から言われているクマです•ᴥ•投稿が遅くなり、誠に申し訳ありません！五月病という不治の病に侵され早4日！やっとどうにか元気が取り戻せました（笑）今後ともよろしくですー！口下手な私はジェスチャーをしながら話さないと、スラスラ言葉が出てこないんですよね！手を後ろに組んで話すこともあるんですが、その時は「えぇぇ～...」が多くなります(笑)さて本題に入りましょう！姿勢やジェスチャー(身体動作)はコミュニケーション情報が多く含まれています！例えば、腕組みは無関心・拒否的、口元を触るはストレスを感じている、足組みを頻繁に組み替えるは欲求不満と深層心理にも繋がっていますよね！でも、絶対ではありませんからね！！！ジェスチャーは5つの表出方法があります！！◆表象：言葉で置き換える事が出来て、そのジェスチャー自体に何かを表していること！◆例示子：発語と一緒に使われ、何かを指し示したり、物事を協調したいということ！◆情動表出：感情(情動)を指し示すこと！◆調整子：発話の調整をすることであり、うなずきなどのこと！◆適応子：一種の防衛反応、貧乏ゆるりなどのこと！続いて姿勢について親しい関係性であれば、前傾姿勢や姿勢反響(同じ姿勢をとること)が多い！姿勢反響はミラーリングですね！ミラーリングの記事を見ていない人は是非、前を見てね♡反対に後傾姿勢や腕組み、足組み などはお互いの間に壁を作る意味があります！また、何かに寄り掛かったり、腕や肩を下げたリラックスした姿勢は打ち解けているサインとしても捉えれますが、状況により支配性や拒否感の現れとなる場合があります！前傾姿勢はオープンポジションと呼ばれ、相手に「あなたの話聞いてますよ」の合図になります！後傾姿勢はクローズポジションと呼ばれ、いくら話聞いてても、相手からは『この人、話聞いてないのか』と思われがちです！このことから得られる教訓は、話している時にジェスチャーは協調したり、言葉の代わりとなるコミュニケーションになったりするので、使っていきましょう！しかし、感情や貧乏ゆるりなどの防衛反応を見せる事なので、状況に応じて使いこなしましょう！例えば、落ち着いて見せたい時はあまりジェスチャーを使わなかったり、どうしても伝えたいなど強い意志などがあれば少し多くジェスチャーを使っていいと思いますよ！！また、好きな人が近くにいる場合、腕組みや足組みしないように、座っている時は背もたれを使わないようにしましょう！会話だけでなく、身振りや態度で関係性を築けるので、これができればあとは会話だけですね！！是非やってみて！今回はここまで！◆◆接遇英語のプロが教える「出だし」だけ＋ジェスチャーからはじめるおもてなし英語 / 中野美夏子／著 / アルクプレゼンのパワーを最大限にする50のジェスチャージェスチャー 考えるからだ 身体とシステム / 喜多壮太郎 【全集・双書】ジェスチャ- 考えるからだ /金子書房/喜多壮太郎 / 喜多壮太郎 / 身体とシステム【中古】afb
2019.05.08
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コミュニケーション 表情編
皆さん、おはこんばんにちは コミュニケーションに困ったら笑っていたクマですʕ•ᴥ•ʔ 今回は、非言語コミュニケーションについて 非言語コミュニケーションは会話の内容以外の事です！ 具体的には五感に関する事であり、表情・視線・姿勢・しぐさ・話す速度・声のトーンなどです！！ 分けて書いていきますので、全部見ていってね♡ 【表情編】 顔には20種類以上の表情筋があり、60以上もの表情ができると言われています！！ また、顔の情報には ◆性別・年齢(生物的情報) ◆口の動き(発話情報) ◆人物像(社会的情報) ◆感情・意図・関心(心理的情報) などといった多くの情報も含まれています！！ 皆さん、なんとなく分かりましたか？ 外国の映画などを見て経験した事があると思います！！ 日本人でも外国人でも顔の構造はほぼ一緒です！ その事は楽しい顔・悲しい顔など表情もほぼ同じです！ 【表情と感情】 大きく分けて6つの表情に分けられると言われています！！ ◆愛・幸福・楽しさ ◆驚き ◆恐怖・苦しみ ◆怒り・決意 ◆嫌悪 ◆軽蔑 表情から感情を判断する時に重要な情報は4つあります！！ ◆顔つき、髪型、服装(普遍的特徴) ◆姿勢、声のトーンなど(表出者行動) ◆表出者に与えられる贈り物、突然のハプニング(情動喚起刺激) ◆プライベートの場 or 公的の場(状況) この事から言えることは・・・ 人と話す時は、表情豊かに 元気に見せたい時は大きな声でハキハキと少し胸を張って話しましょ！ 落ち着いて見せたい時はゆっくりと声のトーンを落として話しましょ！！ その時に応じて表情や声のトーン・姿勢を気にすると、印象も良く会話も弾みますよ！！！！ 是非やってみて！！ 今回はここまで！ #心理学 #コミュニケーション #表情 フェイシャルフィットネス パオ PAO 【ポイント10倍】 【メーカー公式店】 MTG ほうれい線 器具 たるみ シワ しわ フェイスライン 口角 パオ 正規品 メーカー公式店 P10 【ヤーマン公式】RF美顔器 RFボーテ フォトPLUS の公式通販限定モデル！フォト機能を搭載! 6モード の多機能美顔器でさらにハリに満ちた素肌へ(YA-MAN)RFボーテ フォトプラスEX 【ヤーマン公式】美顔器 メディリフト 1回10分ウェアラブル美顔器 着けるだけで表情筋トレーニング まちかど情報室で紹介！【メール便送料無料】二重あご マスク 小顔 グッズ 小顔矯正 小顔コルセット 美顔器 美容グッズ 美容器具 矯正 フェイスライン リフトアップ リフトアップベルト 発汗 健康グッズ メンズ 男性用 引き締め ダイエット【328034】 【メール便OK】スリムマウスピース／SLIM MOUTH PIECE【RCP 海外発送対応 在庫有】
2019.05.02
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番外編 心理学 コミュニケーションについて
皆さん、おはこんばんにちは！ クマです！ʕ•ᴥ•ʔ 今回は、『コミュニケーション』についてです！ 人それぞれコミュニケーションの方法がありますし、得意・不得意ありますよね？ この記事は、コミュニケーションとは何かを知り、不得意な方は私と一緒に誰とでも気楽に話せるように、元から得意な方はさらにコミュニケーション能力を向上していきましょう！！ 私は前者を目指しますが...(笑) コミュニケーションの分類 ・言語コミュニケーション(バーバルコミュニケーション) ・非言語コミュニケーション(ノンバーバルコミュニケーション) に分けられます！！ 本日は言語コミュニケーションについて記載します！！ 言語コミュニケーションとは？ 端的に説明すると、【言葉の内容】です！ そのまんまやんってなりますね(笑) この言語コミュニケーションには大切なことがあります！！ １．共通した知識をお互いが持っていること！ ２．内容に文脈があること(※1 5W1Hの事) ※1 いつ、どこで、誰が、どっちが、何が、どのように ３．共通のスキーマ(※2 一般化された知識) ※2 「足を使って、2輪車で、免許なしで乗れる乗り物→自転車という知識」 ４．スクリプトを持っている(※3 スキーマのつながりを理解できている) ※3 「運転した」→車の扉を開けて、座席に乗り、アクセル・ブレーキを使い、ハンドルで操作したというスキーマの流れ・繋がり 少し難しい内容でしたが、ある程度共通した知識や文脈があれば、話の内容が伝わるという事です！！ しかし、それでけではコミュニケーションはできません！！ 皆さん、覚えていますか？ 以前載せた記事の中に『メラビアンの法則』があったことを！！！！ 見忘れた方は是非見てね！！ 言語的内容は100%の内、7%しか伝わっていない事を述べました！ 次の記事からは非言語コミュニケーションについてまとめます！！ 今回はここまで！ この計算だと残りの93%が非言語コミュニケーションです！ 他人の心理が面白いほどわかる！ 使えるちょいワザ！ [ おもしろ心理学会 ] 植木理恵の行動心理学入門 他人の心がカンタンにわかる！ （宝島sugoi文庫） [ 植木理恵 ] やさしさを「強さ」に変える心理学 （PHP文庫） [ 加藤諦三 ] 心の休ませ方 「つらい時」をやり過ごす心理学 （PHP文庫） [ 加藤諦三 ]
2019.04.29
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番外編 心理学 ミラーリング
皆さん、おはこんばんにちは！クマです！ʕ•ᴥ•ʔミラーリングって皆さんご存知ですか？( ・ω・)ノ簡単に言うと『モノマネ』です！ただのモノマネでなく、鏡のように相手の仕草や動作を真似るのです！相手が水を飲むのなら、ほぼ同じタイミングで水を飲む！相手が笑えは、自分も笑う！こんな感じです！言葉で「分かる、分かる」でもいいです！より高度になると、ただの相槌だけでなく、『〇〇なんですねー』、『□□ですか、なるほど』というように答えるとそれだけで相手には共感されていると思われます！別の言葉で言うと、『傾聴』と言われます！（＾Ｏ＾）解説すると、心理的『共感』を得やすいです！実は皆さんもすでに経験してると思います！例えば、大阪出身の友人と長い年数遊んでいたとします！すると、『いつの間にか関西弁がうつってるやないかい』ってなります（笑）別のパターンとして、心理学では『理想化』や『自己同一化』と呼ばれるもので、あの人に憧れるとか、スポーツをしている人でもあの人のフォームいいなぁと考えていると、自然と似てきます！これらも立派なミラーリングです！♪(´ε｀ )このミラーリングは神経言語プログラミングとも呼ばれ、『視覚』、『聴覚』、『身体感覚』の3つの感覚から脳内にあるプログラムを書き換えて理想の自分へ変えようとする作用もあるみたいです！これをマスターすれば、初対面の人でも自然と仲良くなれますし、気になるアノ娘にさりげなくアプローチできるのではないでしょうか！是非オススメです！最初は難しいかもしれませんが、少しずつやってみてください！私はまず、会話の方から実施して慣れてきたら行動のミラーリングを挑戦しました！人見知りだった私も今ではすぐに信頼関係を築くことができています！是非やってみて(￣▽￣)今回はここまで！他人の心理が面白いほどわかる！ 使えるちょいワザ！ [ おもしろ心理学会 ]植木理恵の行動心理学入門 他人の心がカンタンにわかる！ （宝島sugoi文庫） [ 植木理恵 ]
2019.04.25
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運動選手のための食事内容！！
皆さん、おはこんばんにちは クマですʕ•ᴥ•ʔ 運動と食事は切っても切り離せないですよね！ 一般の人と比べ、運動選手や活動的な人は消費エネルギーが多いので、その分摂取エネルギーを増やしていかないといけません！ しかし、皆が同じ食事で良いという訳ではありません！ 瞬発力を必要とする人、持久力を必要とする人がいます！！ 今回は、持久型種目選手向けの内容です！！ グリコーゲンローディング(カーボローディング)についてです！ 筋肉内にグリコーゲン(糖質)が含まれます！ 100gあたりに1.5gのグリコーゲンが含まれています！ 筋肉量は 男性だとおおよそ22～24kg前後、女性だと14～17kg前後と言われています！ 計算すると、男性は330g～360g、女性だと210g～255gのグリコーゲンを筋肉内に貯蔵しています！ 長時間運動をすると、筋肉内のグリコーゲンがエネルギー源として使われるため、徐々に消耗し、最終的には枯渇していきます！ 枯渇して以降は、運動継続が難しくなります！ そのため、運動前はあらかじめ筋肉内のグリコーゲン濃度を高く(筋肉内へグリコーゲンを多く貯蔵)する事が大事と言われてます！ ・グリコーゲンローディングについて グリコーゲンローディングは、グリコーゲン過剰補償とも言われ、食事と運動を適切に組み合わせて筋肉内のグリコーゲン量を一時的に増やす方法です！ グリコーゲンローディングのやり方 期間は競技大会・試合の1週間(7日)前から行います！ 【0〜1日目】 初日はいつも通り、様々な栄養素が含まれている混合食を摂りながらトレーニングします！ 【2〜4日目】 いつもより少し激しいトレーニングメニューをこなします！ そうすると、筋肉内のグリコーゲンはかなり枯渇します！ そこから、さらに追い込みをかけるべく炭水化物の含まれる割合が少ない食事(低炭水化物食)を摂取します！ 【5〜7日目】 トレーニングメニューは軽いもので疲労回復とともに筋肉内のグリコーゲン消費を抑えます！ 2〜4日目までとは反対に高炭水化物食を摂取します！ 食事や運動により、ギリギリまで枯渇したグリコーゲンを反動を利用していつも以上に筋肉内にグリコーゲンを貯蔵することができる！ これがグリコーゲンローディングです！ ・競技大会・試合直前の食事 事前の準備も大切です！ それは競技直前でもそれは同じです！ といっても、時間を間違えて消化吸収できないと、体が重く感じます！ 遅くても2〜3時間までに食事を終わらせましょう！！ 食事内容は消化がよく、運動に必要なエネルギーと水分が十分に含まれる食べ物を選びましょう！ 例えば、バナナやうどん、餅などですね！ 食べ過ぎて、お腹を壊さないようにね！ グリコーゲンローディングの注意点 少し方法を間違えると体重が増え過ぎてしまいます！ グリコーゲン1g当たり約2.7gの水分が一緒に筋肉内に貯蔵されます！ 仮に700gのグリコーゲンを貯蔵する時は約1.9kgの水分も貯蔵されるので、合計2.6kgの体重増加ぎ起こるのでご注意を！！ まとめ 1.男性は330g～360g、女性だと210g～255gのグリコーゲンを筋肉内に貯蔵 2.運動前はあらかじめ筋肉内のグリコーゲン濃度を高く(筋肉内へグリコーゲンを多く貯蔵)する事が大事 3.グリコーゲンローディングは、グリコーゲン過剰補償とも言われ、食事と運動を適切に組み合わせて筋肉内のグリコーゲン量を一時的に増やす方法 4.競技大会・試合の1週間(7日)前から 食事や運動により、ギリギリまで枯渇したグリコーゲンを反動を利用していつも以上に筋肉内にグリコーゲンを貯蔵 5.競技直前は遅くても2〜3時間までに食事を終わらせ、消化がよく、運動に必要なエネルギーと水分が十分に含まれる食べ物を選ぶ 今回はここまで！！ サクラ印 ハンガリー産 純粋アカシアはちみつ ピッチャー入り 本体 300g ＋ 付替用 300g ［加藤美蜂園］《あす楽》 【北海道産】ホワイトチキン 鶏ささみ10本（約400g〜500g）小分けトレー（冷凍） 明治 (ザバス)MILK PROTEIN(ミルクプロテイン) 脂肪0 ミルク風味 SAVAS【200ml】×24本 脂肪0ミルク ビタミンB6 スポーツサポート ミルクプロテイン 部活 サークル 同好会【あす楽対応】送料無料 DE
2019.04.21
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スリムな体になるために
皆さん、おはこんばんにちは！最近、運動できず20代にして下っ腹が出てきた クマですʕ•ᴥ•ʔ今回の記事は女性ユーザーがメインとなる内容かもしれませんね！『スリム』についてです！健康番組が多くなった現在、断食やかなりキツイ食事制限してる方はほとんどいないと思います！こういったダイエット法をしてる方はすぐにやめてください！体のホルモンバランスや骨・筋肉などがボロボロになってしまいます！もっと楽な簡単にできるスリムになる方法をお伝えします！最初に少し脂肪について詳しく書きます！脂肪には褐色脂肪細胞と白色脂肪細胞があります！褐色脂肪細胞は代謝が活発で、多くの脂肪を分解・燃焼します！白色脂肪脂肪はレプチンというホルモンが分泌され、脳内の視床下部を刺激させ満腹中枢へもう食べられないと知らせます！その事で食欲が減ります！また、視床下部から褐色脂肪細胞へ代謝を上げろと指令が来ます！！実は脂肪がつきやすいのはあなたのせいではありません！先程出たレプチンを受け取る視床下部のレプチン受容体が何かしら変性してレプチンを受け取りにくくなっていることが原因なのです！！また、脂肪にはコレステロールと中性脂肪が含まれており、LDL(悪玉コレステロール)HDL(善玉コレステロール)に分けられます！ちなみに、中性脂肪は悪玉コレステロールです！比率として、悪玉コレステロール:善玉コレステロール＝6:4なのですが、このバランスが崩れると脂肪がつきやすくなりますなぜ脂肪がつくのか？なぜなら、摂取エネルギーが消費エネルギーより上回るからです！！最近の研究では、現代は栄養摂取量は変化していないと言われています！そこから考えると、消費エネルギーが足りていないという結論に行き着きますね！なので、摂取エネルギーは減らさずに消費エネルギーを増やしてください！！無理な食事制限しないように！！では、実際にどうすればスリムになるのか！ポイントを3つに分けて解説します！1.食事制限は…研究によると、食事制限群と運動群と併用群に分けて4ヶ月ダイエットすると、どのダイエットも体重が減少したが、食事制限群だけが脂肪以外も減少、つまり筋肉も減少しました！ここで分かるのが、脂肪を減らすには運動が大事と言う事ですね！2.筋肉トレーニングできれば、1日30分から60分の運動を週5回が理想だそうです！(種目はウォーキング,ジョギング,水泳,サイクリングなど)しかし、関節が痛くなる可能性があるので、浮力がある水泳・水中歩行や体重があまりかからないサイクリングがオススメ！！また、サイクリングでは、太ももの筋肉を多く使います！太ももの筋肉は体内の中で最も筋肉が密集し、筋肉が大きいので大量の熱産生が生まれ、基礎代謝向上やエネルギー消費が望めます！筋肉の特性を書くと、熱量がかなりある事です！人体の中では2番目に熱量があります！余談ですが、一番は肝臓です！熱量が多いと言う事は消費カロリーが多いと言う事に繋がります！結論、筋肉がつけば脂肪が消費される！3.数字にとらわれない！皆さん、『体重』って気になります？気になりますよね～私的には気になさらなくていいと思います～～大事なのは『シルエット』です！！筋肉をつけると良いと言ってましたが、実は筋肉をつけると体重自体は残念ながらあまり減りません！筋肉は意外と重いのです！なので、脂肪が落ちて筋肉がついた場合、何が違うのか？それが体脂肪やシルエットです！！それさえ、覚えていれば体重は気にならなくなり、姿見を見てシルエットを気にするはずです！友人からの「最近やせたよね～」とか「細くなったー」とか言われる事を目標にしましょう！！長くなりましたが、これで引き締まったスリムボディを手に入れることができます！まとめ・断食やかなりキツイ食事制限しない・HDL(善玉)コレステロールを増やそう・1日30分から60分の運動を週5回が理想的 筋肉をつけて基礎代謝を上げて消費エネルギーを増やそう・体重を気にしない！ 見るならシルエットを！今回はここまで！★ご注文はお早めに！★再入荷 送料無料 楽天1位 の簡単ダイエットスイーツ！-10kg即美痩せ♪激ウマやみつきジュレ＆シェイクに新味三種が再入荷♪満腹美スリム激ウマスイーツダイエット やみつきジュレ＆シェイクダイエット 置き換え プロテイン腹筋ローラー マット付き ストレッチチューブ付き 静音 腹筋 マシン 筋トレ ダイエットビーレジェンド プロテイン 激うまチョコ風味 1kg（be LEGEND ホエイプロテイン）【オススメ】
2019.04.17
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筋トレについて トレーニング編 Part2
皆さん、おはこんばんにちはクマですʕ•ᴥ•ʔ運動の原則・過負荷すでに持っている筋肉を十分に刺激する事！！低負荷では筋力は維持され、高負荷になれば筋肉が大きくなり筋力UPです↑↑・漸新性(ぜんしんせい)徐々に体力や筋力は向上する事！ それに伴い運動負荷も徐々に上げなければならない！・反復性技術面ではコツを掴むこと。 体力面では短期間で効果は出にくいため、定期的に繰り返し運動を行って初めて効果が出る！！・継続性運動によって高まった体力は運動を継続しないと、低下します。また、技術面は勘が鈍るといったことになります。 運動イメージや身体感覚もズレが生じます！!・個別性一人ひとりにはそれぞれ特徴があります！ その特徴に合わせたトレーニングをすることが効率に繋がります！！オーバーワークをすると、むしろ体内のタンパク質を分解してしていまい、筋肉が減少し、トレーニングが合わないといつまで経っても筋肉はつきません！！・意識性つまり目的を持つこと！夏に向けてでもいいですね！！しかし、筋肉をモリモリつけたいって言ってランニングはしないですよね！？バリバリ筋トレするってなりますね！！そういうことを言います！また、トレーニングする際に鍛えたい筋肉や部位を意識しながら行うと、効果が全然違うとか！！・運動種目先程も言いましたが、体力つけたい、痩せたいなどの希望があれば有酸素運動を行う！筋肉をつけたければ、筋肉トレーニングを行う！スポーツをする方はスポーツ動作に近い動作に伴って運動をすると、筋力だけでなくスポーツ時の操作性や正確性を高めます！！・運動時間1週間の総運動時間を年代別に記載します！20代 180分 30代 170分40代 160分 50代 150分60代 110分 となっています！あくまで健康づくりのため時間なので、体力・筋力増強を目指すには自分に合う時間を探してみては？・運動頻度翌日疲労が残らない負荷量ならば、毎日トレーニングを行うのが理想です！！逆に疲労が溜まるトレーニング後は休養日を設けた方がいいです！ご存知かもしれませんが、筋肉の超回復を促すためです！！負荷量によりますが、超回復は1~2日かかります！！一般的に週3回以上、能力UPを目指す方は週5~6回トレーニングを行うことをオススメします！！今回はここまで！！ビーレジェンド プロテイン 激うまチョコ風味 1kg（be LEGEND ホエイプロテイン）【オススメ】【営業日即日発送15時まで】在庫処分大特価！ DNS プロテインホエイ100 [1kg入り]【サプリメント】【プロテイン】【ディーエヌエス】【ASU】【nlife_d19】
2019.04.15
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