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2011年06月30日
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このところあほみたいにスポーツジム通ってますが、最近お気に入りになったのが ZUMBA (ズンバ)
ラテンの音楽を主体として、ボザノヴァやマンボ・ハワイアンなどの楽曲に合わせて腰をくねくね

♪参考画像♪
このプログラム、世界中で今大人気らしい
ノリノリのお姉さん
コリオ(振付)はイントラさんによって変わるらしく、この画像とは違います。
ウェアもこんなにセクシーではありません(笑)もうちょっと痩せたら着たい

今やってる曲で、一番のお気に入りの曲
オリジナルはChris Brownだったぁ~へえ~
Chris Brownオリジナルバージョン“Yeah 3X”
夏のウキウキするような感じがあって、まさに今にぴったりじゃないかなぁ

このZUMBA、続けたら腰回りお腹周りが引き締まるらしいので、頑張ろうっ
なんせビールっ腹がどうにもなんないもんで・・・


で、先日ジムで中学生からの親友とばったり
以前紹介して入会してたんだけど、今も通ってるのは知らなくて
まぁ育児に仕事に忙しいコなんで、なかなか来れて無いみたいだけど。
「いつくっぱに遭えるかな~って思ってたんよ」って。
(小学校・中学校からの親友からはその頃のあだ名「くっぱ」と呼ばれます

んでめっちゃ久しぶりだったんで、ちょっとゆっくり話そうよ~ってことになり。
ランチに行って来ました~
P6210555.JPG
ずっと行ってみたかったビュッフェスタイルのレストランへ
和を主体としたたくさんのお料理が並んでいて、どれも美味しそう

P6210556.JPG
上の写真みたいに仕切られてるプレートもあれば、こんな感じで丸い木のトレーに小皿たくさん乗っけていろんなのを取るのもあり

P6210557.JPG


P6210558.JPG
まだまだ取りまっせ~

P6210560.JPG
ここ、味付けが濃過ぎず素材の味がしっかり感じられて
だから量もいくらでもいける(笑)

P6210562.JPG
カレーなんかもありまっせ~

P6210563.JPG
デザートも和洋いろいろ
粒餡の白玉団子、美味しかったぁ

P6210564.JPG
アイスもいろんなフレーバーがあってすくい放題

5人前くらい食べたぺろり
結局オープン11:30~ランチクローズ15:00まで、食べっぱなし喋りっぱなし
昔からなんでも知り合ってる間柄だから、懐かし話から最近のサプライズ話まで、尽きることは無かった
会ってなかった時間のブランクは無いね~
ここ、お気に入りになったからまた行こうね

おっと、またZUMBAでGANBAらんとねっぎゃーーー





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最終更新日  2011年07月01日 02時22分44秒 コメント(17) | コメントを書く
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