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2005年11月の記事
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まだカゼ気味。
今日はジムで汗を流した。まだ少し風邪気が残っている。しかし運動は精神安定にもってこいだと思う。運動後は気分爽快。明日は仕事で桃花台。
2005.11.30
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コンサート
土曜日に矢沢のライブハウスのコンサートに行く。個人的には矢沢永吉は「カバチ」で終わったと思っている。キャロル時代からのファンでソロになってからもずっと聴き続けたが「カバチ」よりあとのアルバムは私の知っている矢沢ではないと思った。だから聴かなくなった。十数年ぶりに行く。明日も豊田で仕事。
2005.11.29
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無題
今日は豊田で仕事だった。朝の渋滞で遅刻しそうになった。明日も豊田。明日はもう少し早く出る。
2005.11.28
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飲みすぎた。
飲みすぎのため昼過ぎまで寝て４時ごろプールで泳いでいたが途中で気持ちわるくなって帰ってきた。飲みすぎに気をつけよう！
2005.11.27
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飲んだ.
昨日は飲んだ。まだ少し残っている。２日間書けなかった。２５日は車のトラブル。２６日は近所の居酒屋で十数年ぶりに小学校の同級生に遇った。話がはずんで２軒目に行って飲んで歌った。
2005.11.27
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明日は早起き
明日はＡＭ４：３０起床。今日はジムで汗を流した。体重６１,８キロ 体脂肪率２１,７パーセント｢ありがとうございます」を１時間くらい繰り返した。人生を変える言葉ありがとう 野坂礼子著おススメの１冊。著者の野坂さんは、ありがとうおじさんにかなり入れこんでます。今日も読んでいただいてありがとうございます。ＰＳ 少しだけ抜粋（人生を変える言葉ありがとう 野坂礼子著より）もらうお給料の何倍も働いて、させていただけたことに感謝をすることです。「ありがとうございます」と唱えながらお仕事をやればいいのです。「そんなお人好しは、利用されるだけ」という人がいらっしゃいます。それは小さな得のために大きな損をする考え方です。
2005.11.24
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禁煙１００日目
今日は仕事で岩倉へ行った。昼飯はベトコンラーメンを食べた。これがうまかった。店の構えを見て入るのやめようと思ったが入って大正解だった。なんか風邪も治りそうな気になった。
2005.11.23
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禁煙９９日目
今日はＡＭ４：３０に起床。仕事帰りにプールで泳ぐ。風邪気味なので３０分くらいにした。最近歌ってない。
2005.11.22
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禁煙９８日目
今日は風邪気味なので運動休み。たまご酒を飲んで早めに寝る。
2005.11.21
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あの世
あのよ～（名古屋弁で）不思議研究所のＨＰ見ていたら何故か書きたくなって。酔って候。
2005.11.20
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禁煙９７日目
今日はプールへ行く予定だったが昨日の疲れが残っていたので止めた。モールと言うところで本とワイン（ボジョレ）を買った。今は酔って候。今日買った本「自分を磨く方法」「ドロシーおばさんの 心をひらこう」「ああ正負の法則」「主題のある人生」「生きかた上手」「幸福な偶然をつかまえる」（Serendipity)PS寝ていたらＴＶの声が高橋尚子と言うのが聴こえて後半からＴＶを見て応援していたＱちゃんが優賞した。 感動で涙がでた。
2005.11.20
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禁煙９６日目
今日は仕事帰りにジムで汗を流す。体重６１．４キロ 体脂肪率２１パーセントたまにジムに行きたくない日もあるが運動を終えると爽快な気分になる。今から風呂に入り原油シャンプーとリンスで洗髪その後ＢＭＤのヘアトニックでしめる。
2005.11.19
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禁煙９５日目
今日は仕事帰りにホームセンターで買い物した。犬のえさ、麻ヒモ、銅線などを買う。先日注文したシャボン玉石けんが送ってきた。今回はＥＭ入りをはじめて注文。
2005.11.18
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禁煙９４日目
今日はプールで泳ぐ。２キロ。つい最近ラジオで聞いて「いつまでも～いつまでも～」という歌が木蓮の涙というタイトルでスターダストレヴューの曲だと知った。このバンドのデビュー曲は「ブラックペパーのたっぷりきいた・・・」だったと思う。２０年くらい前にラジオで初めて聞いて割と気に入っていたバンド。
2005.11.17
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禁煙９３日目
今日はジムであせを流した。体重６１．５ｋｇ 体脂肪率２０．４％先日の計測はおかしかった。今日もヒマがあれば「ありがとうございます」を繰り返していた。だいたい１分で５０回言える。１日３千回が目標。
2005.11.16
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禁煙９２日目
今日は仕事で高浜へ行った。最近風邪ぎみなので薬を買った。ドリスタンという風邪薬。以前読んだエイトスターの季刊誌で推薦していたので。予約していたグラヴィトンの本が送ってきたので早速読む。時間があると「ありがとうございます」を繰り返している今日この頃。
2005.11.15
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禁煙９１日目
今日は仕事後プールで泳ぐ。先日注文した原油シャンプーとリンスが届いた。髪が濃くなるらしい。エドガーケイシー関連の商品。早速使おう。
2005.11.14
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禁煙９０日目
今日はジムで汗を流した。体重６１，４キロ 体脂肪率 ２２パーセント脂肪増えすぎ。このあいだは２０パーセントだったのに・・・２回測ったが同じだった。
2005.11.13
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五日市 剛さん講演会
１２月１日（木）桑名市民会館 ホール開場 １２：００参加費 ３０００円
2005.11.12
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禁煙８９日目
今日は仕事中「ありがとうございます」を何度も何度もくりかえし言っていた。昨日買った「人生を変える言葉ありがとう」 野坂礼子著に「ありがとうございます」をとにかくたくさん唱えろと書いてあったから。「ありがとう」より「ありがとうございます」のほうがパワーが強い。以前読んだエイトスターの季刊誌にも書いてあった。この本にも書いてある。１万回唱えた頃から変化があるらしい。これを見た今からどうぞ！「ありがとうございます」×１万回
2005.11.12
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禁煙８８日目
今日は仕事帰りにプールで泳いだ。そのあと本屋へ行った。今日買った本「人生を変える言葉 ありがとう」野坂礼子「あなたがいるだけで幸せ」ひらやま れいこ （１と２）ひとつだけ抜粋心が苦しい時は 必ずナニカに 執着してる。みつけたら とりだして 宙に放つ。（あなたがいるだけで幸せ ひらやまれいこ より抜粋）上のような文章がたくさん書いてある。今日買った３冊は衝動買い。
2005.11.11
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禁煙８７日目
今日は仕事帰りにジムで汗を流した。体重６１キロ 体脂肪率約２０パーセント体重が増えた＝筋肉がついた 素直にうれしい。これで体脂肪率が減るともっとうれしい。
2005.11.10
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禁煙８６日目
今日は仕事帰りに歯医者へ行った。途中時間があったので高級そうなスーパーへ寄った。そこで食パンと納豆を買った。半額の納豆があったので買って夕食で食べてみたら口に全然合わなかった。大きな黒豆でさしみ醤油で一粒ずつどうぞと書いてあった。明日もうひとつをいやいや食べる。
2005.11.09
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禁煙８５日目
今日は仕事帰りにプールで泳いだ。カウントの間違いがなければ５０ｍ×４２回 ２１００ｍ私の中の新記録！バタ足をもっと懸命にやればまだまだ伸びる。エイトスターの季刊誌がきていた。
2005.11.08
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禁煙８４日目
今日から北区で仕事、今週ずっと。ヒマな時間に「十八史略」を読んだ。それと視力回復トレーニングをした。視力はそろそろ効果がでてもよいころだと思う。先週半ばからブルーベリーのエキスも飲んでいる。安岡さんの「十八史略」に山は北が陰で南が陽、水は反対で北が陽で南が陰と書いてあったのを思い出した。
2005.11.07
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禁煙８３日目
今日は午後からジムへ、そのあとプールで泳ぐ。ジムで筋トレすると力が徐々についてきているのがわかる。美容院で髪を切った。いつもは床屋。家の前の知り合いの美容室。きめ細かくカットしてくれた。今、犬の散歩に出たが雨が強くて犬が嫌がり戻ってきた。１０時ごろ、もう１度行く。
2005.11.06
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禁煙８２日目
今日で空港はとりあえず終了。今日は特にヒマだったので「致知」１２月号を読んだ。五日市 剛さんが登場した。久々に抜粋「かつて何をやってもみても駄目、人間関係も最悪で踏んだり蹴ったりだった自分がここまで変ることができた。これは生まれ変わり以外の何ものでもない」と気づいたのです。僕が生まれ変わった理由は簡単、言葉を変えたからです。口から毒を吐くのをやめたからです。人間は言葉によって生まれ変わることを自分の体験によって、いつの間にか掴んでいました。（致知１２月号 ツキを呼ぶ魔法の言葉 五日市 剛）
2005.11.05
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禁煙８１日目
今日も空港で仕事だった。帰りにジムで汗を流した。体重６０キロ 体脂肪率２０パーセント明日も空港。
2005.11.04
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禁煙８０日目
今日も空港で仕事だった。仕事帰りに元同僚とお好み焼き屋で少し飲んだ。元同僚はつぶれた会社の後輩で今、私がアルバイトしている会社の社員。今日もひまな仕事だったので視力回復のトレーニングをかなりした。明日も空港。
2005.11.03
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禁煙７９日目
今日も空港だった。帰りにプールで泳いだ。たぶん２キロちかく泳いだ。明日も空港。空港では貨物ターミナルで貨物倉庫の増築をしている。船井さんと森田さんのもめ方がひどくなってきている。先日注文したブルーベリーが送ってきた。
2005.11.02
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禁煙７８日目
今日も空港で仕事だった。何気ない毎日が続いているので塩谷先生の言葉を再掲いろいろ悩みや不足ごとはあるが毎日ともかく息災に暮らしている。それが、どんなにありがたいことか。失ってみてはじめてわかるありがたさに平時から思いをいたらせ、感謝の念を忘れないようにする。
2005.11.01
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