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ラケットボールの試合
ラケットボールの試合に行ってきました場所は川口にある「グンゼスポーツ コムズ川口店」ジャスコの中にあってとっても便利公式戦ではないく出場者も少ないので一日で終わる試合なのだ『第３回コムズオープン』オープン戦に参加コートの中に入るといつも緊張してしまうのといつも練習しているコートじゃないので、コートに慣れるまでは大変(^_^;)スロースターターの私、この試合でなぜか私が第一シードになっていた？？ラケボ歴は長いけど一回戦、背の高い私の最も苦手とするタイプ。。。。案の定タイブレーク（やっぱしっ）最終ゲームの中盤に、相手が私の背中に体当たり私邪魔だったのかな？？（後で見ていた人に聞いたらお邪魔ではなかったらしい）ひょえ～首がむち打ち状態で指先まで右手に電気が走った感じ大変～頚椎狭窄症の私はこのむち打ちが一番怖いのだが。。。。試合開始したが、力が入らなかったのでドライブサーブからロブサーブに変え力の入らないながらも、このゲームを取った（頑張ったね）今日は首のカラーをまかなくてはと考えつつ、同じスポーツクラブの方がジャスコに「ファイテン」ショップがあるからテープ張ってもらうと違うかもというので早速ファイテンショップへＧＯお店の方も優しくて、痛いところ以外にもローションとかを塗ってくれてなんとかしのいだスポーツをしていると、怪我は付き物しかし私の場合一時は手術かとまで言われたこともあり、加圧トレでも首の負担を慎重にトレーニングを重ねてきたのだ２回戦、今年のジャパンオープンで戦った相手だジャパンオープンでは勝ったので、意外と簡単に１ゲームを先取ところが、右腕の握力が。。。。。２ゲーム目は０点で落とした（このゲームは集中力が切れた、しょうもない。。。）２分間の休憩タイムに集中力を回復対ブレ３ゲーム目は９－０で勝った負傷していながら集中力で乗り切った私（なんと立派な精神力なんちって～）これで今日は審判しなくてすみそうだ（審判大嫌いなの私）３試合めは決勝だ相手は若くて元気そう。。。体力持つかな？？なんて考えながら１ゲーム目から接戦１ゲーム目を僅差で落とした２ゲーム目も接戦、なんとか僅差で取った最後タイブレークのため９点で優勝なのだ最初は私のペースで試合が進んで行きかなりリードしていたにも関わらず、集中力が切れてきた～（う～んもうちょっと待って～って感じなんだけど）相手はこのコムズの人なので完全アウェイ状態相手が点を取るたびに聞こえてくる歓声が集中力を切らしたのかも。。。。この試合もあと２点が取れなかった私の負け 【準優勝】 （２番目ってことよ）体調が万全の時に、リベンジしたいね～今週の週末にもまた試合があるが、今日は体のあちこちと首から右腕にかけてがやはり痛くてボロボロ状態で仕事に行ってきた。大丈夫かこの体なんとかなるさ～の私今週の試合の目的はおいしい焼肉食べるために行くようなものだからな！しかし、なんて頑張り屋さんなんでしょうね他人事のように自分で言ってる私です体よ頑張ろうぜ≪ファイト≫
August 25, 2008
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薔薇の化粧水
１滴の水も加えない、純度１００％のダマスクローズ水全身に使える化粧水、バラの香りも人工的でないので高感度この１滴も水を加えていないところに魅かれた友人がこの化粧水をつけてシミがなくなったらしいお値段もい手頃で、着け心地はさっぱりなかなかいいかも～ハイドロハーブ ダマスクローズ水 キャップタイプ明日はラケットボールの試合で川口まで行ってきますローカルな試合なので、緊張はどうだろなので、今日の加圧トレーニングは若干軽めの筋トレで仕上げましたｗ最近、ラケボの試合に出たり他のスポーツクラブに遠征に行ったりとなぜか力が入っているこの頃です。明日は頑張ってきますぅね楽しくをモットーにねん
August 23, 2008
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花火
久々のブログです最近、暑くてブログを書く気になれなかった私です。。。(^_^;)やっと、今日は涼しいので重い腰を上げてみました～昨日はラケットのガット張り替えに、武蔵新城のタカキュースポーツに行き、帰り道何やら、ド～ンと音が聞こえる。。。そうだ 今日は二子玉川の花火大会だちゃりでの帰り道、花火につられて逆方向へかなりいいポジションをゲット近くに行くとかなりの混雑だと思い、すこし離れた民家越しにみた花火ど～んという音が響きしばらく見入っていた（きれい～）やっぱ！夏は花火だねぇ
August 17, 2008
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角質クリア
最近、お肌をかまっていないなぁ～先日、友人が「花雪肌」を試しに使ってと少しおすそ分けしてもらい使ってみたこの「花雪肌」は角質クリアジェルピーリング剤ではないためお肌にやさしい久々にお肌がつるつるピカピカ～なかなかの商品だな！即、買いだね♪～☆☆☆送料無料☆☆☆透明感あふれる肌へ花雪肌角質クリアジェルトランペットフラワーを見ているとなぜか溜息をついているように思う私だけ？？
July 6, 2008
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生キャラメル
大手スーパーの北海道展で話題の「生キャラメル」ゲット見かけは生チョコっぽい(^_-)-☆黒っぽい方がプレーン、白い方が塩味どちらも、口どけとろ～んキャラメルって歯にくっ付くのが苦手という人も多くないこの生キャラメルは噛んでも歯にはつかずすっ～と溶けていく(=^・^=)うっうまい（＾◇＾）！楽天ランキングでも30位！新千歳空港で大ブレイクの生キャラメル！濃厚でトロトロ～♪北海道 生...
July 6, 2008
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大衆演劇を見に行った
友人の弟くんが出ると聞き、やってきました大衆演劇初めて～坂東橋にある「三吉演芸場」６月１日～２９日まで劇団ＫＡＺＵＭＡ第二部にお芝居があり、実際は古典的なお芝居を予想していたがなかなかのアレンジがあり、コメディタッチに仕上がっていて楽しかったぞ～友人の弟君「東 乱平」座長：藤美 一馬コミカルなメイクが笑える 藤美 真の助はじめての大衆演劇でしたが、楽しめました(^_-)-☆
June 22, 2008
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自由が丘で久々ランチ
何か月かぶりに、月一ランチのメンバーと自由が丘にやってきた今日のランチは和食「萬月」自由が丘トレインチのそばで、なかなか落ち着いたお店籠弁当：￥１,５７５全12品（お浸し・お造り・田楽・炊き合わせ・西京焼等)籠の中に凝縮された和食の醍醐味お店の方も感じよく、お味も大満足なランチでした
June 22, 2008
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鼠先輩って。。。。。
着うた演歌でジェロを抜き去った、謎の新人演歌歌手「鼠先輩」ＹｏｕＴｕｂｅで見つけた。今年が年だからなのかこの芸名パンチパーマ、２０年前のようなスタイル（ドンキホーテで揃えたらしい）しかしこの歌「六本木～ＧＩＲＯＰＰＯＮ～」懐かしい昔のメロディ的感覚最後のさびの部分「ぽっぽぽぽぽぽぽ～ぽ～ぽっぽぽぽぽ・・・」これが耳につくのかなぁ歌詞もかなり面白系若者にかなり受けてるらしいジェロで演歌が脚光浴びてるからな意表をついていいかもしかしいろんな方が出てくるね最近～ランキング参加中クリックお願い全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング
June 18, 2008
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マハロウォーター
ミネラルウォーターっていろいろあるけど。。。私の一押しは海洋深層水中でも、血液とミネラル成分の割合が似ている「マハロウォーター」ハワイのコナ（コーヒーで有名だよね）沖で取れるこの海洋深層水冷え性、便秘、美肌、貧血などに効果的これぞ、女性にとっては欠かせないアンチエイジング水なんちって～軟水だから飲みやすいちょっとお高めだけど、お試ししてみるときっとまた飲みたくなるよ(^_-)-☆ハワイ島・コナの海洋深層水マハロウォーター1500ml 15本入り1ケース【080424UP10】ランキング参加中クリックお願い全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング
June 16, 2008
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コラーゲンだよ赤坂
美肌コラーゲンという言葉に魅かれて入ったお店赤坂「春夏秋豚」美肌、コラーゲンなんて言葉にめっぽう弱い私コラーゲン鍋での豚しゃぶぷるぷるですぅ～薬味が沢山小鉢に越後魚沼健康豚最初は塩で食べてくださいと言われたので肉本来の味が出て、さっぱりと頂けたお肉が良くなければ出来ないよねお陰で、締めの雑炊でお鍋のコラーゲンを全部頂きましたデザートに豚の顔のお饅頭おかげで次の日はお肌ぷるぷるやっぱりコラーゲンって効くよね私たちが帰る頃には、女性のお客様ででした
June 7, 2008
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赤坂サカス
先日、「赤坂サカス」に行ってきた地下鉄からの入り口にこんな階段ＬＥＤビジョンお花の画面が素敵だったけど、きれいに撮れなかったそして、ＴＢＳ放送センター一ツ木通りが変わってしまっていて、方向オンチになりそうになった。そんな一ツ木通りの街灯街灯の鉄柱のまわりが木になっているおしゃれにしてあるのだろうが、自然破壊のにおいがするのは私だけ？？本物の木にしなくてもいいじゃんと思ってしまった。。。近くに、レッドブルエナジードリンクの宣伝カーが止まっていて、女性が２名なんとなくかったるそうに、支度をしていたのでのぞいていたがいっこうに商品を薦めないやる気があるのかないのか。。。変なの～ＴＢＳのショップで毎週見ている「サンデージャポン」のサンジャポテトを購入はたしておいしいのやら。。。早速食べたなんか値段の割に中身が少ないぞー２枚包装になっていて、旦那は脂っぽくてＮＧを出した感動はなし期待はしていなかったが。。。サンジャポのブランド名のみの商品２度は買わない話のねたのみって感じだね～
June 5, 2008
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美味しい店があったよ～(^_-)-☆
久々のブログ更新最近、スランプに陥ってブログが書けなかった書くことはあるんだけど、、、、、これって５月病？？？（あるかも～ ）更年期？？？（ありそう～ ）今日はこの重い腰をあげて、書いてみる事にしたバイト先半蔵門の近所に、夕方には完売するという洋菓子屋さんがあるクッキーが有名なお店「ローザー洋菓子店」手作りクッキーは、素朴なお味で一番の人気商品予約をしないと買えないと友人が言っていた昔からクッキー通には有名だったらしいクッキーのお味はレトロで素朴、私は通ではないので今一私が一番気に入ったのは、ロールケーキモチモチとしたスポンジ生地がなんとも言えずあとを引く普通は中央もクリームなんだけど、ここはシュークリームのクリームなしが入っているちょっと変ってるでしょシュークリームもちと変わっていて生クリームとカスタードクリームのシュークリームが杏ジャムでくっついている２つのシュークリームで一つなのだお味もなかなかだけど、食べにくいのか難点かなプリンはまだ味見していないけど、友人が素朴な味と言っていた予約をしないと買えないというところに魅かれて皆さんが買いに来るのね～(^_-)-☆また食べたいなロールケーキ
May 31, 2008
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新大久保コリアタウン
前から行きたかった新大久保のコリアタウン新宿方面から、職安通りを歩くとなんとハングル文字だらけ韓流アイドルのショップあり、スーパーありハングル語がそこらじゅうで聞こえてくるここは韓国？？と思わせるような通り南大門市場とか韓国広場などの食材屋さんをショッピングしながら大久保通りへ歩いてきた友人といつも行こうねと話していた参鶏湯を食べに旦那と先に行ってきちゃった（下見だからね）「高麗参鶏湯」名前のとおり参鶏湯の専門店時間が早かったせいか、店内は２組のお客さんのみここのメニューは高麗参鶏湯とチヂミが２種類のみ韓国でお店に入ると必ずキムチがいるいらないにかかわらず出てくるようにこちらでも出てきた。海鮮チヂミはオーダーしたオーナーが直々に高麗参鶏湯を持ってきてくれて食べ方を教えてくれた鶏肉はスープとは別に蒸すのだそうで、さっぱりしたお味全然、鶏臭さがなく肉はとろとろあっという間に完食体が温まって、いい感じ～満足満足次の日はお肌プルプルだね～帰りにお腹ごなしに大久保通りを少し歩いているとペットショップの店前にいた、ミニぶた恐る恐る触ってみたら、ふわふわに見える毛並みが実はごわごわぶひぶひ。。。と小さい声で鳴いていた充実したＧＷ最後の一日でした～ランキング参加中クリックお願い全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング
May 10, 2008
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クリスピークリームドーナツ
母の日の買い物がてら新宿に来たので「クリスピークリームドーナツ」に寄ってみたそろそろ行列も少なくなっているころかななんと、３０分も待たずにドーナツゲット２階のテーブル席で頂きました。並んでいるときに配られる試食用「オリジナルグレーズド」出来たてでふわふわなんだけどなにしろ甘い温かいから、甘さが強く出るねさめた方が食べやすいかもでした私たちが、チョイスしたドーナツはトラディショナルケーキ、マンゴーバニラ、ゴー・バナナマンゴーバニラは中にマンゴージャムがいっぱい詰まっいて食べれるかな～なんて思っていたらトラディショナルケーキが、ぜんぜん味なしマンゴージャムをつけながら頂きました小麦粉が値上がりしているせいかどうか分からないけど、意外と小ぶりなドーナツでした。自由が丘のドーナッツプラントはビックだったな！やはりクリスピークリームドーナツは「オリジナルグレーズド」が売りよね他のドーナツはミスドと変わらないかもぉ～
May 9, 2008
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イベント終了しました(^_-)-☆
ラケットボールの試合が終わった４月１９日 Ａクラス５月 ３日 オープンクラス５月 ５日 ＭＩＸダブルス５年ぶりの試合復帰で、ぼろぼろの結果に終わったけど充実感はあり、ＭＩＸダブルスにおいては一人ではない安堵感からかどきどきはしなかったわ５日はＭＩＸダブルスの試合とジャパンオープン準決勝、決勝があり試合が終わった私たちは、準決勝、決勝を食い入るように観戦準決勝の試合の一部を携帯動画に撮ってみました小野さんと廣瀬さんの試合です一回り以上の歳の差を感じさせない、小野さんが最初は優勢でしたが若い廣瀬さんのねばりと動きで、勝者は廣瀬さんさすが若いので、ボールを追う足とここぞという反応の速さ廣瀬さんがナイスショットを打った時、観戦している若い女の子たちが黄色い声をあげていたよもっと若いうちに初めていたら、なんて言う人もいるけどは年齢関係なく楽しめちゃうよ私が行っているスポーツクラブに、７０歳の方がいて老練なショットで決めてくる７０歳まで続けられるかわからないけど、できる限りエンジョイしたい、もっとうまくもなりたいな今年は公式の試合はこの「ジャパンオープン」のみ参加と心に決めていたのでイベント終了～ですｗ
May 7, 2008
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いよいよ明日決戦の日だｗ
明日、ラケットボールのジャパンオープンオープンクラスの試合が始まる今回もＡクラスの時と同じ「サンピア多摩」にて開催（女子はね）毎年ゴールデンウィークに開催されるジャパンオープンこの時期「サンピア多摩」がある京王（小田急）多摩センターはとても賑やか多摩センターこどもまつり２００８を開催しているフリーマーケットあり模擬店ありとゴールデンウィークなので近郊から沢山の人出だ多摩中央公園は緑が多く芝生でピクニックなどでゆったりした時間が流れている今年は３日が雨模様（残念）ＧＷということもあって、明日は早めに会場入りする予定で時間があるので、フリマとかを見て回ろうと思っていたけど。。。。雨だぁ～去年と違い今年は自分が出場するオープンクラスは、強豪ばかりが、ウヨウヨいるのよ。。。。。先週、遠征に行ったスポーツクラブで、オープンクラス出場者にお手合せしてもらったのだが私の場合スロースターターなので、最初のうちはコートに慣れるので精一杯少し弱気になりがちだったけど、肩の力を抜いて当たって砕けろ～まず勝たしてもらえないだろうががんばろう
May 2, 2008
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スローライフ体験
先日お邪魔した、多摩川の清水邸に招待された(^_-)-☆友人と共にスローライフ生活を垣間見に行ってきました前に来た時は、夜だったので中の様子とかわからなかったけど今回は、昼間にお邪魔したのでブルーシートの中の様子がよくわかりました中は、かなり合理的ですぐれものが沢山ありましたよ寝室細長い清水邸の別棟で、もつ焼きを頂きながら足もとに、名古屋コーチンと烏骨鶏烏骨鶏のオスは頭が黒く、足に羽が生えていてビックリメスは頭は白く小柄、この烏骨鶏がなんと４匹もいた名古屋コーチンは私たちの足元をうろうろこの子たちは、放していても必ず戻ってくるそうです多摩川の河原に沢山咲いている白い花これは、自生している大根の花掘ってみると、見事な大根が出てきたすご～いかなり辛い大根で、薬味にいいらしい～食べられるんだぁと関心したスローライフだねぇボートもあり夜、ウナギを釣っているそうです無人島に行っても生活できるね！って言ったらできるさと言ってたよさすがだね最近は、中国産とか農薬とか食品添加物などで私たちも食品に対して敏感になりすぎているように思った今日この頃でした。貴重な体験ありがとう
April 29, 2008
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負けちゃった(>_<)
先週の土曜日から、ラケットボールのジャパンオープンが始まった私は今回５年ぶりに、試合出場を決めＡクラス、オープンクラス、ＭＩＸダブルスにエントリー１９日土曜日にＡクラスの試合がサンピア多摩であったいつも行っているスポーツクラブ以外では、ラケボをしていなかったので、初戦はコートに慣れるので精一杯いつものコートと違う為、タイミングが合わない（とほほ。。。）ゲームは１１点２ゲーム先取で勝利なのだが１ゲーム目、相手に９点も取られ点差がかなり開いてしまったがなんとか盛り返して１ゲーム先取した（頑張ったな）２ゲーム目は１ゲーム目を先取した気持の緩みか相手に取られ対ブレとなり、３ゲーム目も相手に先に９点まで取られたこの時点で以前の私だったら、気落ちしていたかも。。。。。しかし、この試合に負けると審判をしなければならないという変な理由で、絶対に負けたくないぞ～思い直して集中そして、勝った（やったね）２試合目の時間がかなり開き、あと一時間ぐらいあるよなぁ～なんて余裕こいていたら呼ばれた（あちゃ～ストレッチしてる暇なしだぁ～）１試合目とは違うコートに入り、２試合目突入一貫して今日はロブサーブで来ていた私相手は、強弱のバックハンド側ゼットサーブやっぱり、コートに慣れる暇なしで相手に点数を取られ万事休す、しかしまたここで、審判だよなぁ～が頭によぎる。。。同じクラブの人たちが沢山応援してくれている集中、集中、集中。。。。そして、１０対１０まで追いついた私のサーブ権あっ。。。。失敗相手に取られた。。。。２ゲーム目、流れが相手のペースとなり、タイムアウトを取って切り返そうと思ったが自分のミスばかりが目立ち負けた（あ～あ）応援してくれた皆さんごめんなさいそしてこんな私の応援ありがとうございましたこれが今の私の実力なのかな？（自分ではもう少しイケると思っていた私が甘かったね）次は、オープンクラスの試合が２週間後にあるそれまでに、反省点と対策を考えねば気持ちを新たにがんばろうぜっと自分に言い聞かせ明日から、自分の弱点の改良にはかろう（頑張るぞ）最近はラケボに集中していたため、ブログもおろそかななっていた（すいませ～ん）
April 21, 2008
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田園調布ホームレスとお友達
今日はものすごい体験をしたことの始まりは、いつも行く病院の途中の飲み屋さん前で柴犬が一匹いつもご主人さまをじっと待っている光景が何度も見ていた。寒い日もワンちゃんはじっと待っていたこの光景を友人も見ていて、なんて健気なわんちゃんだねと話していたある日、そのワンちゃんにダウンを着せている方がいた（ワンちゃんのご主人さまだ）友人とワンちゃんをかまっていたら、ご主人さまが出てきて今度遊びにいらっしゃい！と言われたので、てっきり飲み屋さんのご主人かと私たちは思い遊びに行ったてっきり、飲み屋さんのご主人かと思いきや、お客さんで住所 田園調布職業 ホームレス青山さんでしたそして、私たちのワンちゃんは名前が「ひめ」このひめちゃんは１４歳人間でいうと８０歳？？結構お年寄りなのだが血統がいいので、毛並み顔立ちもまだまだ元気青山さんと暮らして１０年もう青山さん無しでは生きていけないくらいの信頼関係今日は、そんな青山さんとひめちゃんのを撮らせてもらった話を聞くと、なんと本も出している青山さんそして映画にも出演と以外なテント生活の青山さん五反田文化会館で４月２６日（土）５月３１日（土）６月２８日（土）上映タイトル「ちかくにすんでるみなさんへ」ひめちゃんも出演している観に行かなきゃ！友人３人で、多摩川湖畔の青山邸に遊びに行ったなんと、ブルーテントの中はかなりきれいにまとまっておりウコッケイと名古屋コーチン、うさぎちゃん、ひめとの生活なのだ丸子橋の明かりがきれいでした。お土産にウコッケイと名古屋コーチンの卵をもらい(^_-)-☆次回は明るい時間に訪問する約束をして、帰ってきましたよ～出会いって意外なことから始まりますよね～この出会いも、貴重な体験普通では、考えられない事だけど楽しい時間でしたよランキング参加中クリックお願い全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング
April 3, 2008
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贅沢なクロワッサン
先週の「王様のブランチ」で紹介された辻口シェフのお店「マリアージュ ドゥ ファリーヌ」私がバイトしている近くにあるので、昼食用に購入したさくさくのクロワッサンにアーモンドのトッピングこれだけで、かなりカロリーが高い見た目に魅かれて買ってしまったが、クロワッサンを２度焼きしているためかなりサクサク感ありで、ぼろぼろとお行儀が悪い食べ方に。。。公園ベンチで食べていたので、周りに落してしまった公園の鳥さんたちに寄付したね(^_-)-☆お味は最高においしいカロリー高いのとお値段もちょっとお高めなので毎回は買えないのよ、他にも食べてみたいパンがいっぱいあるんだけどね☆彡お昼はこのパンのみにしたが。。。休憩時間にお腹がすきおせんべいやらクッキーやらを食べてしまったこれではお昼セーブした意味がないぞ(^_^;)ランキング参加中クリックお願い全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング
April 3, 2008
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シミが薄くなったわ(*^_^*)
フォトフェイシャルオーロラの６回目が終わったなかなか薄くならなかった「シミ」が少し薄くなった比べてみると歴然顔全体も白くなった感がある写真左が１回目終了後１日目、右が６回目終了後４日目 今はお化粧をするとわからないくらいに薄くなったが。。。。。。完全にはなかなか消えない６回で一度オーロラ治療を終了です２～３か月後に再治療をするともう少し薄くなるかもとドクターが言っていたが、、、今度は、友人から教えてもらった皮膚科に行ってみようと思っている私です。「絶対このシミを取りたい～」「とってやる～」なんて叫んでいたらとれるかなぁ(^^♪そんな馬鹿ななんでもトライするのが、私流さっ(^_-)-☆ランキング参加中クリックお願い全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング
March 31, 2008
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細長いケーキだよん♪
お花見シーズンですね桜が満開に近づいて、今週末がごろです今日、住吉桜の通りを通ったらこんなにきれいに咲いてました。さて、旦那がお土産に買ってきた３月２７日にオープンした「トレッサ横浜」南棟１Fにあるスティックケーキのお店「３６スティックス」このケーキ箱、ちょっとおしゃれな色合いでしょ中身は６種類のスティックケーキ細長～いケーキ持ちやすく食べやすいかも。。。片手で食べれちゃうねお味もなかなかお値段もお手頃価格ですよ(^_-)-☆３６種類のがあるから「３６スティックス」というそうですが、チラシにあるケーキを数えたら３６種類以上あったかも(＠_＠;)いろいろ選べるから、食べ過ぎ注意が必要だねランキング参加中クリックお願い全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング
March 27, 2008
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自主トレやってまっ(^O^)／
加圧ベルト購入後、週１～２回スポーツクラブで皆の好奇の目をよそに加圧トレ頑張ってます自主トレって、頑張りが必要であっ！もうダメ～と気弱になるとそこで終わってしまうなので、何くそぉ～と思いながらやっている私人から見るとかなり厳しい顔をしているようだラケボのパフォーマンストレーニングはまだ腕しかやっていないがかなり効果ありそう足は、時間があれば軽くウォーキングから始めたいと思っているけどあれもこれもと考えると、時間配分が難しいのでパフォーマンストレは隔週行うことにしてレジスタンストレーニングは基本のほかに腕加圧しながら腹筋３種を追加右左のバランスが悪いので、左腕のみ手首用の重りをつけてみようと今日、オリンピックで購入したスポーツクラブでは残念ですが写真撮れないのですでも、頑張ってますよ～ランキング参加中クリックお願い全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング
March 23, 2008
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サンプルイベントの募集が来たぞ～(^_-)-☆
今日メールチェックしていたらサンプル百貨店からお知らせが。。。。「第15回 リアルサンプリングプロモーション in 白金台」の募集が来たのだ今回は白金台なので、近い開催は５月９日（金）シェラトン都ホテル東京 （白金台）前回、ＲＳＰ新浦安に参加してとっても楽しかったし新しい発見もあった今回もきっと、新しい発見とか勉強になること間違いないｗ絶対行きたいな私のブログを見てサンプルの多さにびっくりした友人がいたので今度は応募してねと言ってある皆で行けるといいね
March 22, 2008
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トマトのお酢ｄｅサラダ
先日行った、ＲＳＰｉｎ浦安でサンプルとして頂いた「サラダをおいしく食べるお酢」まろやかトマト酢りんご酢とトマト酢を頂いたのでトマト酢を試してみたノンオイルで、お味はさっぱり系ちょっとイタリアンな感じもしていつものサラダがさらにヘルシー感のあるイタリアンに変身サラダ、カルパッチョなどに最適～お酢だけ飲むのは大変だけど、サラダにかければ難なくお酢が取れるのが評価少し前まで、「鎮江の香酢」を飲んでいたけど、最近の中国産の一件があってからお酢を沖縄産「もろみ酢」に変えて飲んでいる私お酢の効能酢には血液をサラサラにする動脈硬化予防酢酸やクエン酸が疲労の原因物質である乳酸を分解してくれるため疲労回復効果酢に含まれるアミノ酸が脂肪を抑える働きをするので肥満防止糖尿病の予防や高血圧の予防効果便秘改善こんなに体に良いお酢、取らないと損するぞぉ～ランキング参加中クリックお願い全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング
March 14, 2008
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幻のかに「黄金松葉カニ」到着
今日、妹から幻の蟹が送られてきた（やったー(^_-)-☆）このカニは「黄金松葉ガニ（おうごんまつばがに）」松葉ガニと紅ズワイガニによる自然配合種。その身の入り、味は松葉ガニをも凌ぐほどの素晴らしさ「海の奇跡」というべき新種の蟹で希少価値のあるものだそうです普通の松葉ガニよりかなり色が赤くやはり、紅ずわいの色が色濃くでていました。カニのほかには、オニ海老と笹かれいの干物も入っていて、日本海の玉手箱のようですかには即座に解体し、海老はゆでて頂きました。お味は、さすが松葉ガニ身離れもよく濃厚なカニのうまさが凝縮され最高に美味しかったオニえびは、棘がありえびの皮をむくのに少し痛い思いをしましたが、これも甘くて美味しい～今日は甲殻類の夕食で、満喫いたしましたヘルシー食だわ日本海が生んだ「海の奇跡」。超希少品種を限定発売！【カニの本場・山陰境港産】黄金松葉ガニ...ランキング参加中クリックお願い全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング
March 9, 2008
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地球と体にやさしいサプリ
サンプル百貨のサンプリングイベントで一番会場を沸かせたプレゼンターすいません！名前忘れちゃった「ユーグレナピュア」サプリこのユーグレナは二酸化炭素を吸収して育つ微生物ユーグレナは東大で研究開発された、日本初の技術なんだってこのＬＯＨＡＳなサプリは石垣島産（友達が住んでるので、去年遊びに行こうとして延期になった所だ！今年は行ってみたいな～）地球環境で温暖化が進んでいる中、救世主のようなものだねユーグレナの成分でパラミロン（たわしのようなものらしい）この成分が、体が吸収したくないコレステロールを吸着して体外へ出してくれるのだそうです凄いね、この微生物は～なんと素晴らしいメタボ撃沈だねメタボ、ダイエットには最適地球と体にやさしいのが一番だね旦那に試してみようかな！メタボ対策ランキング参加中クリックお願い全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング
March 2, 2008
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体に安全なものの取り方
タイトルが仰々しくなっちゃったけど、サンプリングイベントで私が注目した商品で～す「安心やさい」１００％天然素材の除菌剤なのですやさいって、特に生野菜は水で洗ってすぐ口に入れるものですが今まではあまり気にはしていませんでした特に中国産以外はねでも環境ホルモン、農薬、ワックスなどがかなり残っているんですって「安心やさい」を昨日使ってみてこの写真のようによ～く見ると水の表面に浮いているのも発見これが、環境ホルモン、残留農薬、ワックス等なのだお家にある野菜を試して、十分わかりすぎるほどの汚れが出ましたこわっ野菜って洗剤では洗わないよね（洗った方が怖いかも～）最近、中国産が話題になり野菜は特に躊躇していた私ですがこの「安心やさい」があれば、安い中国産野菜も大丈夫だね家計も助かるぞランキング参加中ぽちっとクリックお願いね全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング
March 2, 2008
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乾燥肌さよなら～(^_-)-☆
先日行ったサンプル百貨の「第14回リアルサンプリングプロモーションin浦安」でサンプルをもらった商品です「ママ＆キッズ バリアオイルＡＤ」この商品は東大との共同開発で作られたものなので、信頼性抜群乾燥性敏感肌のために生れたバリア機能を補う保湿オイル早速使ってみたオイルなので、べたつきとぬるぬる感を危惧していたがさっぱりとしていて、肌への馴染みもいい感じ炊事等でお湯を使うせいか、手の関節あたりがいつも「ガサガサ」昨日の夜この保湿オイルを試して朝、いつものように食事洗い物ちょっと落ち着いたところで、手を触ったらなんといつものガサガサが緩和されているこれはいいかも今度は足の裏にも使用してみよう(^_-)-☆尿素配合のクリーム類は、手を洗うととれてしまうのでまた付けないといけないけどこのオイルはバリア力が長持ちしてる感じですよ無臭なので、匂い移りが気にならないのも満足度この時期、乾燥肌で悩んでる方には、朗報だねランキング登録中ぽちっとクリックお願いね全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング
March 2, 2008
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サンプリングイベントに行ってきた～
「第14回リアルサンプリングプロモーションin浦安」主婦の部へ参加してきました。初めての体験で、どきどきです新浦安駅を降りると、キャリーバックを持った方々が結構いました（内心、お前もか～なんて叫んだりしてました）この浦安ブライトンホテルの大広間に５００席が用意され、入ってびっくりの世界でしたｗ椅子に今日のサンプル品が用意されていて中を拝見すると見慣れた商品がいくつかサンプル説明がはじまった最初はＰ＆Ｇ柔軟剤レノアの商品から新しい香り「おひさまの香り」「森林浴の香り」おひさまの香りっていい感じ～懐かしい感じが出ていて結構、好きかも森林浴も癒し系で落ち着きのある香りよねサンプルもらったので、使ってみよっとそういえば、レノアの宣伝の出ているあの動物のアニメは犬なんだって知ってた？「ふわふわ～」とか言うアニメだよ。今日はここまで、明日以降に続きを書きますねちなみに頂いたサンプル品の一部がです
February 29, 2008
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筋力アップクンＥＸ到着♪～
今日、念願の加圧ベルト「筋力アップクンＥＸ」が我が家に到着した圧の調整をしてもらいましたレジスタンストレーニング腕 １３０足 ２００パフォーマンストレーニング腕 １００足 １５０アップクンに印をつけてもらい、実際に自分で装着の練習を少し腕の圧がなかなか安定しなかったけど、何とかできるようになりました今年は、ラケットボールの試合「ジャパンオープン」に参加するので、パフォーマンストレーニングで、鍛えようと思っています!(^^)!頑張るぞっ(^_-)-☆２週間ぶりの加圧トレーニングだったので、かなりきついと思っていましたが、以外とＯＫでした。レッグカール ３０回３セットレッグエクステンション ３０回２０回２０回前はカールが３０回１セットでダウン気味だったけど。。。。マシンが違うせいか、以外と出来ました（ふふっ♪）前に通っていたところとは違う所で購入いろいろとあって。。。。もっと早く購入していればよかったのにね、私がおバカさんでした（反省；）信じる人が違っていたんだと、今更ながらこの年で情けない思いですもっと早く気づくべきでしたまっ、そんなこんなで、杉本 彩が行っている、統括指導者から指導を受けやっと手元に到着した訳で、明日から気分新たにガンバレジスタンスのメニューとパフォーマンスのメニュー考えなきゃ
February 28, 2008
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美味しいロールケーキ
美味しいロールケーキ発見東横線元住吉駅から歩いて６分位住宅街にひっそりとありました「パレ・ド・デリス」有名なロールケーキを焼いているところなんですってとっても小さなケーキ屋さん（一坪くらいかな？）お店の方がとても感じ良く、快く写真も撮らせていただきました（でもアングル悪くて他のものはＮＧにしました(^_^;)ぽりぽり）このロールケーキの感じは、どこかで見た覚えが。。。。。そう「堂島ロール」に似ているここのロールケーキはネーミングがちょっと変わっていて「傳々丸（でんでんロールと読むらしい）デリシャス」この日はスポーツクラブに持って行って皆で（３人）試食したあっと言う間に半分がなくなったほど、ぱくぱく食べてしまった生クリームがしつこくなく、かなりイケテル～今度「堂島ロール」と食べ比べたいな全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング
February 20, 2008
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バレンタインはこれだ！
バレンタインが近づいていますが、皆さんは何を考えていますか私は、去年選んだ「インペリアルチョコレートスタウト」というチョコビールをチョイス今年は「スイートバニラスタウト」も一緒に去年は手に入れるのに、かなり苦労したけど今年は先行ネット予約でゲットそして今年はチョコもゲットモンサンクレール（辻口シェフで有名）の生チョコスイートバニラスタウトとモンサンクレールの生チョコインペリアルチョコレートスタウト（チョコビール）↓は去年とった写真バレンタイン用にモンサンクレールの辻口シェフとのコラボが高島屋で売り出される「スペシャルバレンタインギフト」限定２０００セットすでに完売しているかも。。。。人気だからね(^_-)-☆モンサンクレールは自由が丘にあるので、バイト前に行ってみた駅から少し離れているにも関わらず、お客さんがいっぱいでした（凄い）コラボのチョコもあったけど、私も味見がしたいので「生チョコ」にしたの（へへっ！）お味の感想は１４日まで待ってね全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング
February 7, 2008
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当たった～♪
先日応募していた「サンプル百貨店」から当選メールが来た!(^^)!「リアルサンプリングプロモーション ｉｎ浦安」３０社の会社が新商品等のサンプル説明をし、そのサンプルを頂いて帰って来るのだ初めての参加なので、期待度１００％(^_-)-☆よく、テレビでは見ていたもののどんな感じかな？皆、キャスター付きのバックでやってくるらしいけどスーツケースでは大袈裟だよね（笑；）でもそうでもないらしいぞ２９日（金）に参加なので、考え中です。いろいろ見ていたら宅配も可能みたいなので、それにしようかなぁ～今からわくわくですｗで、全然別な話になるんだけど最近、黒いトイレットペーパーが流行っているらしい(=^・^=)ポイント最大2倍！20%OFFおしゃれで斬新なデザインのトイレットペーパー◆Renova レノバ トイ...白が当たり前と思っていたけど、こんなのもありかもね～ただ、コスト的にはどうかなプレゼントなら、考えてもいいかなぁ～笑いをとる為に！なんてね
February 7, 2008
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今日の加圧は背中だぁ～(^_-)-☆
今日は加圧トレの日です、ジムに行くのに２０分くらいはちゃりでかかる（電車で行くと３０分かな？有酸素トレかねて毎週ちゃり!(^^)!）体調はまずまず今日は背中のトレーニングを携帯で撮ってもらいました。背中って自分では見えないから、どんな風に鍛えられているのか興味津々リアデルトのマシンで鍛えてるとこじんわり汗がぁ～(^_^;)プッシュアップ（腕立てくん）胸と背中に効くんだよね～加圧の後は、いつものプラセンタ→スポーツジムでラケボ→帰宅最近旦那の帰りが遅いので、一人夕食（ちょい寂しい）良質のたんぱく質を取るためゆでイカを生姜醤油でアボガドと海老のマヨネーズあえ小松菜の炒め物そして一人鍋今日の一人鍋はカプサイシンが効いたキムチ鍋（燃えろ～）あまり赤くないから臨場感出ないけど、いい感じの辛さだよんお鍋にキャベツ最近安いのよねキャベツのお鍋結構いいよお鍋っていろんな物入れて作ると美味しいよね～栄養的にもいい感じでござる(^_-)-☆ランキング参加中↓ぽちっとクリックお願いね♪全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング
January 31, 2008
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大福は好きだけどあずきアイスは嫌い～
バイト先で「こごめ大福」を頂いた根岸で有名な「竹隆庵岡埜」の大福かなりの重量感があり、お餅の部分が塩味で中はぎっしりあんこ(^_-)-☆大福は大好きな私、ペロッと頂きました（うまいっす）大福は大好きなんだけど。。。最中やきんつば、あずきアイスは嫌いな私絶対おかしいよ～ってよく言われるけど、だめなんだなっそう思うと、他にも料理によって嫌いなものがあった「グリンピース」オムライスに入っているグリンピースは嫌いなのでよけてしまうが豆ごはんは大好きで美味しく頂けるこんな私って変かなぁ～皆はないのかな絶対おかしいという旦那ま、どっちでもいいけど好きなものは好きさ、嫌いなものは食べたくな～いｗ偏食って訳でもないから、今更って思うよね～(=^・^=)
January 24, 2008
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大寒～さぶっ！
今日は、○●回目の私の誕生日一年で一番寒い、「大寒」なのだ（う～さぶっ）また一つ年をとってしまったな！しかしここ数年はアンチエイジングに頑張ってるから、歳はとっても意外と元気な私昨日、一日早く旦那とバースデーディナー地元の隠れた名店「フレスコ」というイタリア料理のお店だ。ここは、住宅街にあり最寄駅からも２０分近くかかるお店なのだが、いつもお客さんがいっぱい～去年のクリスマスに予約もせずに訪れたら、本日は予約のお客様でいっぱいですと断られたやはり。。。。（失敗～ぽりぽり）予約をしていなかったので、開店まじか狙いで行ったらＯＫだった（５時オープン、６時にはほぼ満席近くになっていたよ）私が選ぶ、このお店一押しの料理の数々☆気まぐれサラダ（ハーフ）季節のフルーツとか、意外なものが入っている、今日はオレンジ、さつまいも、大根？などが入っていたよ、ハーフでボリューム十分なのだ☆バケットボルチーニこのお店で皆が必ず頼むメニューカロリーは高いけど、ボルチーニのソースが絶品（お皿をなめてしまいたい衝動に駆られる一品ですよ）☆ブイヤベース魚介の濃厚なスープに、あっという間に完食してしまう☆牛ほほ肉のトスカーナ風やわらかなお肉と豆のコラボ（本日お勧めメニューにあったので、頼んでみました）良質のタンパク源で☆渡り蟹のパスタバケットボルチーニと合わせて必ず頼むこのパスタカロリー高いけど、ペロッと食べてしまう絶品パスタ☆ドルチェ焼きプリンとチーズケーキ焼きプリンはぷりんとした食感ではなく、クリーミーで甘いけどうまいバースデーディナー終了おいしいものを食べている時が、一番幸せに見えるぞと旦那は言ういろんな幸せがあるけど、至福のひと時はやめられまへんな
January 21, 2008
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サンプル百貨店からのお知らせ
サンプル百貨店に、登録はしていたものの、なかなか時間がなくてサンプル応募とかしていなかったが。リアルサンプリングプロモーションの募集が、メールで来ていた約３０社のサンプル品が試せて、お持ち帰りも大量にある新ものの大好きな私にとっては、そそられるイベントなのだ早速、応募しようぜモニターは何回か経験済みだが、大量のサンプルに身震いしそう～発売前の商品もあるので、何か新しい発見ができるとうれしいな(=^・^=)今からゾクゾクしている私応募に当たってもいないのにね(^_^;)場所は浦安「第１３回と１４回のリアルサンプリングプロモーション in 浦安」日程は１３回が２月１９日（火） １４回が２月２９日（金）皆さんも参加してみませんか～新しい発見があるかもよ、まずは行動さ!(^^)!
January 20, 2008
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頂き物、お土産、大集合(=^・^=)
いやぁ～今日は寒かったね(^_^;)加圧トレはいつもちゃりで２０分ぐらいなんだけど今日は気温は低いし風は寒いしで、耳と頭が「ぴっき～ん」行くのに大変でしたさて、スポーツクラブで友人からお土産を頂いた九州、北島の「玄ぼうろ」黒砂糖のコーティングが効いていて、そばぼうろのようなサクサク感はなく中がしっとり、日本茶との相性ばっちり先日旦那が出張土産に買ってきた薩摩蒸気屋の「かすたどん」見かけは「萩の月」に似ているけど中のクリームがとろっとしていてＧＯＯ友人のオーストラリア土産酒田米菓のオーストラリア現地法人ＳＡＫＡＴＡの商品「ＰＯＴＡＴＯ＆ＲＩＣＥ ＣＲＡＣＫＥＲＳ」スパイシーうす焼きせんべいって感じで日本のうす焼きせんべいと変わらないけど、味がメキシカン（お腹が減ってるときは美味しく頂けるってとこかな？）(^_^;)加圧の日だから、甘いものは控えめに～(=^・^=)ってことで、今日の夕食の献立小松菜の煮びたし筑前煮青のりそばお漬け物なんてヘルシーでしょう夕食は旦那の帰りが遅いから、いつもお蕎麦にしているのホントは１０時以降は食べたくないけどね
January 17, 2008
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厄年だった～(>_<)
昨日、身代わり不動尊にお札を納めに行ったら、私って今年が厄年だって事が判明早速厄払いをしてもらい護摩札を購入どおりで、今年になってラケボでラケット当てらりたりしたわけだ～川崎身代わり不動尊は改装工事中のため、去年と違う雰囲気だったけど、人は多かった身代わりのお守りも購入（一年身代わり頑張ってね～なんてお願いしたりして(=^・^=)。。。）旦那の仕事の関係で、横浜に来ました。そして夕食は「鉄なべや とん太」コラーゲンぷりぷりのとん足とろとろ煮コラーゲン刺しヘルシーな馬刺しここでの一番ヒット「とまとおでん」バジル風味でかなりの旨さ赤辛もつなべ（スープにコラーゲンダンゴ入り（＾ｖ＾））〆に奄美めんこの汁なしそばはかなりいけてる～こうみると、コラーゲン好きがうなりそうでしょお陰で、今日はぷりぷり肌でした（速効だよね～）
January 14, 2008
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今年初の加圧
今年、初の加圧トレーニング、行ってきました２Ｗぶりなので、きっと辛～い日になるかな？なんて思ってた(^^;)年末年始にかけて、食べすぎ、飲み過ぎたぶん、体脂肪がきっと増えてるだろうしかし意外と体脂肪増えてなかった（やった～）でも筋肉量が減って、体重も少しダウン筋肉ってすぐに変化が出るよね懺悔しちゃうと、去年１２月初めから筋トレをさぼり気味だったのだどおりで、脇腹の肉がたわついてきていたな（残念～）トレーニングは腕にアップくん（加圧ベルト）を巻いたそばからパンプの予感。。。。。かなり辛いトレーニングになると思っていたのに、以外とスムーズにできたのは少しでも最後のアームカール３０回３セット目最後５回はきつかった腕もパンプアップ～（特に右腕は９０度以上に曲げられない）３日位は腕ぱんぱんだろうね今はこんな感じ思いのほか、太っていなかったのはやはり、太らない体を手に入れたのかなぁ（ふふふっ(^_-)-☆）ってことは、食べないとやせていく？んっ？？まさかね今年も体幹を中心に、ボディメイク頑張るぞ
January 10, 2008
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明けました～♪
大晦日に、飛行機で田舎へＧＯしかし、寒波が来ていて飛行機の運航状況が不安定であったが、何とか無事に田舎へ到着元旦はやっぱ！温泉でしょ～お外はな感じで日本海の荒波が吹き荒れている温まった体にはやはりビール～におせち 最高２日は墓参り雪がかなり積もっていて、車が駐車場まで入らなかったよ帰りに親戚のお家で「ブリしゃぶ」を頂きました（超美味しかった～美味しすぎて写真撮り忘れた）そして、またまた温泉「皆生温泉オーシャン」ここは、露天風呂が広くて気持ちいいのだ３日あっと言う間に帰る日になっちゃった時間に余裕があったので、境港にある「水木しげる記念館」へ意外に楽しめたてなことで、過ごした正月でした、食べ過ぎ、飲み過ぎかも～（ひぇ～）加圧、アンチエイジング、グルメ、体にいい事など今まで以上に新しい事にも挑戦したい年です今年もよろしくお願いします～
January 4, 2008
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今年を振り返って～
今日は大晦日、一年を振り返ってみると今年の年明けは、アキレス腱断裂のリハビリに始まりました４月までは、リハビリで、加圧とスポーツジムに明け暮れていた頃友人から、「働かない？」マンネリ化してきた頃だったので、５月からアルバイト開始週２日の仕事が、２つ月曜、金曜は忙しい会社で、フル勤務火曜、水曜は某トレセン受付ＰＭのみ勤務リハビリは週１回の加圧と週末のスポーツジムに変更５月連休明けから加圧は両腕、両足で週１回２か月くらい経ったころ、体に変化が。。。。最初は背中がすっきりしてきた 次にお腹が凹んできた その後はトントン拍子に、体脂肪も減りパンツがブカブカ状態になった体に変化が起きたころから、トレーニングに興味が湧き各部位のトレを開始、背中は早いうちに効果が出てきた。トレーニングして、効果が表れるとうれしくなりせっせとトレーニングを重ねていた最近は目標にしていた、シックスパックも近づいてきている今年は流れに任せて、加圧でのボディメイキングとアンチエイジングフォトフェイシャルに挑戦したそれなりの結果が出ているので、やり遂げた感はあるかな来年は何か残るような事がやりたいと思っている。何ってまだ決まっていないけど。。。。新いもの好きの性格は変わらず、好奇心旺盛で来年もやっていくと思いますｗ来年もよろしくお願いします～♪さて、今日はこれから田舎へ帰省西日本地方、雪が降っているらしい飛行機大丈夫かな？？
December 31, 2007
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今年最後の加圧＆フォトフェイシャル
昨日、今年最後の加圧トレしてきました～体調はさほど悪くなかったのに、アップくんＥＸを両腕に巻いた時すでに、右腕がぱんぱんおやいつものように、プッシュアップ、ラットプル...最後にダンベルカールを３０回３セットいつもは、できたのに今日に限って３０回、やっと３０回、最後？回右腕がパンプ９０度くらいまでしか上がらなくなり断念なんてことだ～いつもと同じ圧なのに。。。。。まあこんなこともあるかなぁ～（ちょっと悔しいさ！）でも成長ホルモンはバリバリ出るね～（いい感じ）両足は火曜日にトレしたせいか、難なく順調に進み、ランジとスクワットは根岸正太郎先生も一緒にベルトを巻いてやってくれた（クラリン家で人気者、正ちゃん先生は旦那の小学校の後輩なのだ）結構つらそうだった（私が嫌いなランジ、年季の入ったスクワットは私のスピードについていくのが精一杯だったらしい。。ふっふっふっわかったか～この辛さ）さて、最後の加圧も終わり、年末のあいさつをして次に予約してあるフォトフェイシャルへ直行～フォトフェイシャルオーロラの３回目だ前回、反応があまり出なかったので、出力を少し上げてもらったが、今回もあまり反応がなかったしかし、シミがかなり薄くはなってきているので、効果はあるようだ最後に、プラセンタ注射元気バリバリ～スポーツクラブでラケボ１ｈで終了この３っつのコースはなかなか相乗効果があるようだわしかし、パンプしたおかげで、今日もまだ右腕がパンパン～これ以上太くなりたくないけどなぁラケボやってるから、しょうがないね
December 28, 2007
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シュー駒沢
今日はクリスマス～昨日のイブにケーキを食べたので、今日はどうしようかな～と思ってた駒沢公園近くにある「マリアージュ ドゥ ファリーヌ」に来たので、ケーキではなくこの↓シュークリームを買ってきた。「シュー駒沢」という名のシュークリームだシュー生地がなんとも美味しいのだ中のカスタードクリームもクリーミーで濃厚このお店は、駒沢公園近くにある住宅街の一角にあり、ひっそりと隠れ家のように存在するここのパンは絶品で、デザインもおしゃれなのだ。シュークリームでもかなり満足したけど。。。友人はを買っていた（味見したいっす！）ちょー美味しそう
December 25, 2007
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忘年会で～
地元のスポーツクラブの仲間たちとの忘年会先週もあったんだけど、今週は別なグループから招待を受けたほぼ毎回同じお店「お好み焼き なにわ茶屋」で開催いつものように、たこ焼きとかお好み焼きとか騒ぎながら宴が進みビンゴ大会に突入～私が用意してきたものは↓これ、ヨン様ソックスが目を引くでしょ～流行りが終わった頃が一番受けるねビンゴでは今まで最後の方だった私が、一番に「ビンゴ」山になっている商品の中から選んだのが↓これ、「ファービー」皆に可愛がられているファービー思うような言葉がまだ帰ってこないが、ギズモに似た顔付きで、おなかあたりを触ると「ゲーー」とか時々英語をしゃべったりするので、みんなで一喜一憂しながら遊んでいる。たばこを銜えさせたら「おなかいっぱい～」と言われて大笑いこの単純さがなんとも愛くるしいね～大盛り上がりのビンゴ大会が終わり、忘年会終了
December 23, 2007
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X'mas用ワインもらっちゃった～♪
今日、バイト先でいいことがあったぞぉ～会社に送られてくるお中元、お歳暮を働いている方々に還元する会社でくじ引きでいただけるものが決まるらしい（初めてなので、何のくじ引きかわからなかったよ）で、当たったのが↓これイタリアのワインで「フランチャコルタ ブリュット 」発砲ワインなので、Ｘ’ｍａｓにぴったりやったーラッキーだね～一緒に働いている一人が、みかん１０Ｋｇの箱を当てたんだけど（凄い～けど）持って帰れないよね～（ホント、ワインでも重かったよ）チョコレートと交換してもらっていた（よかった、よかった）他にも「ＡＪＩＮＯＭＯＴＯ つやや」頂いた大豆イソフラボンたっぷりのアンチエイジングには欠かせないものだなんて今日は、おいしい日なのぉ～
December 21, 2007
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コストコでお買い物～♪
昨日、友人に「コストコ」に連れて行ってもらった。友人が会員なので、前から行きたかった、川崎に少し前にできた「コストコ」に行ったよ～巨大スーパーで、何もかもビック倉庫の中でのお買いものって感じ～家は２人なので、同じ物が沢山はいらない洗剤だけは、欲しかったので↓買ってきました【新規開店071214】【新規kit1214】タイド リキッド ウィズタッチオブダウニー(クリーンブリ...普通にネットで買うと￥４，２００ぐらいなんだけどなんと２，２００円台なんというお安さいろいろ見てたら、巨大ピザがあったり、ポテチもでかっ。。。友人の話では、土日は大混雑らしいけど、やはり平日はガラ～ンといていたので、通路もレジもすんなり通れた。さすが、アメリカの巨大スーパーだよね
December 20, 2007
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神の手と神の目
友人から「神の手」という写真のチェーンメールをもらったこの写真を７名に贈ると幸せになる ↓ホントに雲が手に見えるよね～幸せになるという言葉に弱い私は、特に考えもせず７名にメールしちゃった！その中の一人から、これは２～３年前にアメリカで流行ったチェーンメールで、合成なのだと連絡が来たそうは思っていたけどね。。。。でも、幻想的な写真だし見ていて嫌味もないのでこれを信じて幸せになる人はいると思うな幸せを信じれば～きっと幸せになるね神の手を検索していたら、神の目というのが出てきた「沖縄のハブ」さんのブログで見つけた今年の６月終わりにＮＡＳＡで撮影された。 ↓これは、３０００年に一度しか見られない写真で惑星が最後の時を迎えた時に起きる（たぶん爆発するのかな？）神秘的で、誰が名付けたか「神の目」といわれている本当にこれも目に見えるよね（神秘的で吸い込まれそう～）写真と一緒に伝えられるのが↓『この目を見つめる者には多くの奇蹟が訪れると言われており、見る者がこれを信じる信じないは関係なく7つの願いが聞き届けられると言われている・・・・・』早速ＰＣの壁紙に設定した私です、沖縄のハブさんありがとうm(_ _)m皆で幸せになりましょ
December 9, 2007
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蒙古薬膳しゃぶしゃぶ 六本木店
今年も一か月を切り、何かとそわそわした気分になる年末自称美女３人組の忘年会を開催しました場所は六本木「小尾羊 天籟原 蒙古薬膳しゃぶしゃぶ 六本木店」 シャオウエイヤン てんらいげん と読むらしく全世界７００店舗を展開しているモンゴル風しゃぶしゃぶのお店です。１２月にオープンしたばかりのお店なので、ちょっと不安。。。。でも、薬膳とふかひれが一人一枚サービスと聞いてやってきたまず前菜 焼き豚、きぬさや、最後はかまぼこのよういな豆腐のような食感でさっぱりいただきました。次に薬膳鍋 麻辣紅湯(マーラーホンタン)カプサイシンが新陳代謝を促し、脂肪燃焼、ダイエットに効果的 ヘルシー山珍湯（サンチンタン）生活慣習法の予防効果、ガン予防効果 コラーゲン白湯（パイタン）ふっくら、プルルン美肌効果 いかにも薬膳とうい香りがしています。コースを頼んだので、しゃぶしゃぶのお肉は国産牛肉と黒豚かラムのどちらかを選ぶので、本来ならモンゴル風でラムを頼むところだが、無難に黒豚にしましたコラーゲンぷるぷるのふかひれ姿煮鍋で２～３分煮込んでいるとこ（形が崩れないか心配そうにみんなで覗きこんでましたｗ）明日のお肌はぷるぷるね～野菜といろんな種類のキノコが入り、薬膳味がそうさせるのかお肉もさっぱりと頂きました。スープがとても美味しかったので友人はお鍋のスープを全部飲みほしました（凄～いでしょ）こんな客は私たち位かも～デザートもなかなかでした。ただ、残念なことに呼びボタンを何回押しても私たちの所にお店の方が来てもらえず、何回か呼びにいったので、サービスは最低でしたオープンすぐのお店にはありがちかもしれないけど、美味しい料理もすっ飛んでしまいそうでしたｗ２、３か月後に行くといいかもですね
December 8, 2007
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