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kuriy77
IT企業に勤めるOLの運動日記。週末は高尾山トレイルランにはまってみたり。マラソン、エアロビクスなどを中心に日々の運動を日記につづります。
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カテゴリ： トレーニング（旧カテゴリー）
箱根合宿から帰って参りました。
■湘南FARC箱根合宿1日目
【メニュー1】
真夏の箱根駅伝五区
【距離】
23km
【記録】
2時間19分
朝9時20分、ジリジリと照りつける太陽の下、メガネスーパー本社前をスタート。
小田原から湯本の平地ではトップにつられて4分/kmペースで走ってしまう。
この暑さでありえないペース。結局、トップは1時間50分でゴール。
【メニュー2】
元箱根～中強羅の宿まで移動ジョグ（12kmほど）
■湘南FARC箱根合宿2日目
【メニュー】
芦ノ湖周辺ジョグ
【コース】
中強羅～大涌谷駐車場～湖尻～＜プチトレイル＞～仙石原箱根湿性花園～POLA美術館～中強羅
【距離】
【所感】（体調○）
宿の朝食（ビュッフェ）がとても美味しく、案の定食べ過ぎてしまった。
でも、そのわりには、ラッキーなことにジョグ中お腹が痛くならなかった。
途中のポイント地点まで1.5kmぐらいになると、なぜか競争が始まり、
なかなかいい刺激になった。山の中の林道は涼しい風が吹いて気持ちがよかった！
新宿区の保養所にある日帰り温泉（650円）で疲れを癒す。
「あじさい荘」
その後、箱根登山鉄道で箱根湯本までプチ観光気分を味わい、辻堂駅前の
居酒屋で打ち上げ。
お腹いっぱいの2日間でした！
■湘南FARC箱根合宿1日目
【メニュー1】
真夏の箱根駅伝五区
【距離】
23km
【記録】
2時間19分
朝9時20分、ジリジリと照りつける太陽の下、メガネスーパー本社前をスタート。
小田原から湯本の平地ではトップにつられて4分/kmペースで走ってしまう。
この暑さでありえないペース。結局、トップは1時間50分でゴール。
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元箱根～中強羅の宿まで移動ジョグ（12kmほど）
■湘南FARC箱根合宿2日目
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【コース】
中強羅～大涌谷駐車場～湖尻～＜プチトレイル＞～仙石原箱根湿性花園～POLA美術館～中強羅
【距離】
【所感】（体調○）
宿の朝食（ビュッフェ）がとても美味しく、案の定食べ過ぎてしまった。
でも、そのわりには、ラッキーなことにジョグ中お腹が痛くならなかった。
途中のポイント地点まで1.5kmぐらいになると、なぜか競争が始まり、
なかなかいい刺激になった。山の中の林道は涼しい風が吹いて気持ちがよかった！
新宿区の保養所にある日帰り温泉（650円）で疲れを癒す。
「あじさい荘」
その後、箱根登山鉄道で箱根湯本までプチ観光気分を味わい、辻堂駅前の
居酒屋で打ち上げ。
お腹いっぱいの2日間でした！
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