健康管理

めちゃくちゃ久しぶりに記録します。

体重・・・45.8kg体脂肪・・・20.0%久しぶりすぎて、体重と体脂肪のみチェック。このブログの日記を更新していない間、様々なことがあり、続けていたバレエも長期お休みしてしまってます。そのせいなのか、体脂肪が増えている！！！！いろいろなダイエットに挑戦して、今は連休明けの海外への旅行が大きなモチベーションになっていて、ダイエット、集中してできてます。目標値まであと少しだな～・・・。モチベーションを維持できたらとりあえずは合格ラインかな？