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100日後には痩せてる私２回目。

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2019.09.26

またか。

と、おもわんとってください。

いま、ダイエットの最大の敵。

『挫折』

と戦っているのです。

何があかんのか。

やらないことが、習慣になりつつあるのかもしれません。
何かしら、忙しい、用事がある。

という言い訳を作っているのです。

単純、しかしここが一番の難関なのです。

痩せることは簡単

バランスのいい食事をとって、毎日適度な運動をすること。

しかーし

その簡単なことがどんなに難しいか。

とてつもない精神力がいるのですよ。

簡単なことをやりつづけることがめちゃくちゃ難しいのです。

はい。

で、

心機一転なわけですが、

正直、わけがわからなくなってきまして、

で

一回初心に戻ろうと。

今までを振り返って、私たちに適したダイエットを模索しようと思います。

ストックはいったん解除。
一からやり直したいと思います。

では。

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