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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2020.05.08
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： ＹＯＭＥ減量改造計画
今日は仕事が夜勤明けで。帰ってそのままやりました。
体が温まってたせいか、
７０
３０
で、比較的早く終わらせることができました。
まあ、ラスト１０はかなり歯を食いしばってでしたけどね(笑)
筋肉痛なし。
腹筋時のおなかのつらさもなし。
１００回やっても何も残らなくなりました。
ちょっと増やしても・・・・。
いやいや、まだ１００回で行きます！！
体が温まってたせいか、
７０
３０
で、比較的早く終わらせることができました。
まあ、ラスト１０はかなり歯を食いしばってでしたけどね(笑)
筋肉痛なし。
腹筋時のおなかのつらさもなし。
１００回やっても何も残らなくなりました。
ちょっと増やしても・・・・。
いやいや、まだ１００回で行きます！！
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