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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2020.05.09
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： ＹＯＭＥ減量改造計画
今日で8日目。結構続きましたね。
朝。
あ、、、、今日はやすもっかな、、、、、。
って思ってました。（笑）
でもブログに書くって決めてたから、頑張れました。
公開しとくのはやはりいいかもしれません。
たとえ見る人がいなくても、記録に残す。
これだけでモチベーションは変わって来るかもしれません。
今日は、１回１回しっかり意識してやって行きました。
でも筋肉痛は来なさそう。
負荷はあげていってもいいかもしれません。
今日は
２０
２０
３０
３０
でクリアしました。
また明日も頑張ります。
朝。
あ、、、、今日はやすもっかな、、、、、。
って思ってました。（笑）
でもブログに書くって決めてたから、頑張れました。
公開しとくのはやはりいいかもしれません。
たとえ見る人がいなくても、記録に残す。
これだけでモチベーションは変わって来るかもしれません。
今日は、１回１回しっかり意識してやって行きました。
でも筋肉痛は来なさそう。
負荷はあげていってもいいかもしれません。
今日は
２０
２０
３０
３０
でクリアしました。
また明日も頑張ります。
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