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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2020.12.25
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： １００日後には痩せてる私
1日目から夜勤明けという。
日にち計算してやれよ、という突込みがあると思いますが、ｗｗ
思い立ったらすぐやろうってことでやってます。
夜勤中にどうやって行くか考えていました。
その日に何するか決めていこうと思っていたのですが、
性格上、よくないと思いまして、なるべく前もって計画立ててやっていこうと決めました。
あと、毎日やることも決めました。
ダンベル１０キロ。ダンベルカール３０回
腹筋５０回
明日からね！ｗｗ
あと、走るのを再開しなきゃな、と漠然と考えています。(大丈夫か俺ｗｗ)
さて、今日の報告ですが、夜勤明けと、クリスマスってことで、んんーーー。報告したくない、って内容の一日になっちゃいました。
チキン食べる、ケーキ食べる、酒飲む、寝る
最悪ですね。
マジで明日から、いえ、今から頑張っていきます。
ストレッチはやりました。
今日の体重８６キロ
これを基準体重にしたいと思います。
では、頑張ります！！
日にち計算してやれよ、という突込みがあると思いますが、ｗｗ
思い立ったらすぐやろうってことでやってます。
夜勤中にどうやって行くか考えていました。
その日に何するか決めていこうと思っていたのですが、
性格上、よくないと思いまして、なるべく前もって計画立ててやっていこうと決めました。
あと、毎日やることも決めました。
ダンベル１０キロ。ダンベルカール３０回
腹筋５０回
明日からね！ｗｗ
あと、走るのを再開しなきゃな、と漠然と考えています。(大丈夫か俺ｗｗ)
さて、今日の報告ですが、夜勤明けと、クリスマスってことで、んんーーー。報告したくない、って内容の一日になっちゃいました。
チキン食べる、ケーキ食べる、酒飲む、寝る
最悪ですね。
マジで明日から、いえ、今から頑張っていきます。
ストレッチはやりました。
今日の体重８６キロ
これを基準体重にしたいと思います。
では、頑張ります！！
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