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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2021.02.19
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： １００日後には痩せてる私
粛々と行っています。
朝 抜き
昼 パン屋のパン三個
夜 お好み半枚 冷ややっこ。
間食なし。
自転車１時間半
ダンベル３０
腹筋５０
柔軟
粛々と行います。
やる気は出しません。
忘れず、とろ火でダイエット。
本日の体重８５．１キロ
朝 抜き
昼 パン屋のパン三個
夜 お好み半枚 冷ややっこ。
間食なし。
自転車１時間半
ダンベル３０
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粛々と行います。
やる気は出しません。
忘れず、とろ火でダイエット。
本日の体重８５．１キロ
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