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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2021.02.20
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： １００日後には痩せてる私
粛々と。
粛々とです。
やる気を出さず
あきらめもせず。
粛々と。
朝食 なし
昼食 なし
夕食 炒め物 冷ややっこ チャーハン
缶ビール一本。
ダンベル３０回
腹筋５０回
ストレッチ
サプリは飲みました
お通じなし。
お腹もいたくない
本日の体重８４．８キロ
明日も粛々と・・・。
粛々とです。
やる気を出さず
あきらめもせず。
粛々と。
朝食 なし
昼食 なし
夕食 炒め物 冷ややっこ チャーハン
缶ビール一本。
ダンベル３０回
腹筋５０回
ストレッチ
サプリは飲みました
お通じなし。
お腹もいたくない
本日の体重８４．８キロ
明日も粛々と・・・。
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